Обучение финты баскетбол – обучение, обманные движения, трюки с баскетбольным мячом, как научиться лучшим, обводки что это такое
Как изучить финт в баскетболе. Пособие для начинающих
Начинать изучение азов баскетбола можно с самого раннего возраста. Проще всего это делать под контролем опытных тренеров в государственных или частных спортивных секциях. Если же возле вашего дома есть баскетбольная площадка, то в тёплое время года она не пустует и её можно с удовольствием использовать по прямому назначению. Ведь основной стимул в любом начинании – это желание, подкрепленное упорством, без которого невозможно достичь результатов. Поэтому обучение финтам в баскетболе, ведению, броскам или дриблингу не относится к чрезвычайным премудростям, важно лишь практиковаться в данной сфере. После того как вами будут усвоены элементарные правила и принципы этой игры, представится возможность развивать свои умения далее.
Азы
Познание техники баскетбола ведётся постепенно, по принципу от простого к сложному. Эта прогрессивная шкала позволяет развивать ловкость и навыки владения мячом, на последних этапах у вас уже не будут возникать вопросы о том, как делать финты в баскетболе. Все действия будут происходить на уровне интуиции.
Несмотря на то что азы баскетбола познаются ещё в детстве, и даже начинающие уже владеют основами ведения мяча, дальнейшее обучение сыгранности в команде – это не дело двух занятий. Тренирующиеся строятся в колонну и по очереди применяют усвоенные навыки в противостоянии с защитником и предпринимаемыми им манёврами. Принцип, который положен в этот простейший финт в баскетболе, заключается в том, что игрока необходимо оббежать со спины и, введя его в заблуждение, получить мяч от напарника.
Командная игра
В дальнейшем действия усложняются. Баскетболисты строятся тройками, в которых пара нападающих и один защитник. Цель состязания в том, чтобы забросить мяч в кольцо путём отвлечения противника, или выполнив финт. В баскетболе многие упражнения схожи между собой, однако все они направлены на развитие командного взаимодействия. Ведь это не индивидуальная игра, и с помощью напарников можно достичь значительных результатов.
Следующее упражнение заключается в тренировке подхвата мяча после его броска. Обычно в нем участвуют двое игроков – нападающий и защитник. Задача первого получить мяч, тогда как второй должен ему в этом препятствовать. Движение этой пары баскетболистов проводится вдоль граничной линии, что сковывает их движения и не позволяет выполнять удалённые обходы. Именно в таких условиях и определяются с тем, как делать финты в баскетболе и когда их применение уместно.
Инструкции
Если необходимо улучшить индивидуальное владение мячом, то важно освоить контролируемые методы дриблинга в нижней зоне. Этот финт в баскетболе применяют для вывода мяча из зоны противника или в случае с перенасыщенной площадкой в области сетки соперников. Чтобы эффективно выполнять данное действие, необходимо широко расставить пальцы, но не напрягать их. Локоть должен касаться тела, а предплечье — располагаться параллельно поверхности пола. Мяч следует толкать кистью и пальцами, сохраняя дистанцию между собой и противником. После начала сближения и после того, как защитник выставит руку или ногу, интервал ведения изменяется, и применяют высокий отскок со смещением – в результате происходит уход от неприятеля.
Если вам необходимо обыграть соперника или заполучить его мяч, то подойдут даже несложные финты. В баскетболе для начинающих игроков нетрудно будет их освоить. Так как они осуществляются очень простым способом. Необходимо лишь прижать локти к телу и быстрым, ловким движением выхватить мяч у ведущего его игрока.
Выводы
Однако на этих методах совершенствование не заканчивается. Не меньшую роль играет высокий дриблинг на уровне груди. Для него также существует последовательность принципов, благодаря которым финт в баскетболе позволяет оказывать необходимое воздействие на соперников. Если игрок ведёт мяч в высокой стойке, то, несмотря на его ускорение, он должен уметь гасить свою энергию для передачи паса или манёвра. Если же перед баскетболистом свободное пространство, и никто не ограничивает его передвижение, то ситуация меняется. Следует толкать мяч как можно дальше от себя, чем создаётся более острый угол при его ударе об пол, таким образом увеличиваются амплитуда и скорость передвижения игрока.
fb.ru
Финты в баскетболе обучение видео YouTube
…
2 лет назад
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — http://yesshop.su ПОДПИШИСЬ, на наш канал: https://goo.gl/h4JEFB Группа ВКОНТАКТЕ — http://vk.c…
…
2 лет назад
Уроки от Sky-Starа (Стритбол Финты — дриблинг)—(22 серия) Донатим на новые выпуски http://www.donationalerts.ru/r/skystar Оформить…
…
10 меc назад
Твой чемпионат. Твой букмекер: https://vk.cc/8GTQV9 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ — https://goo.gl/tlvwFQ ОТЛИЧНЫЕ БАСКЕТБОЛЬНЫЕ…
…
5 лет назад
Классное видео советую посмотреть) Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?9624.
…
5 меc назад
Забери свой выигрыш на UP-X Бонус 100% к депозиту — https://clck.ru/DvDub ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — http://yesshop.su…
…
2 лет назад
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — http://yesshop.su ПОДПИШИСЬ, на наш канал: https://goo.gl/h4JEFB ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММ…
…
2 лет назад
В этом видео The Professor покажет вам программу тренировок дриблинга.
…
2 лет назад
Уроки от Sky-Starа (Учимся финтам в стритболе)—(25 серия) Купить мяч! — http://www.techport.ru https://vk.com/techport Я В-Контакте…
…
3 лет назад
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ- http://goo.gl/kC2Mj6 Лучший баскетбольный магазин- https://vk.com/storeoffuturenew ▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭▭…
…
2 лет назад
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ (СКИДКИ!) — http://yesshop.su ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ — https://goo.gl/tlvwFQ Онлайн-консультант Yes…
…
1 лет назад
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — http://yesshop.su ПОДПИШИСЬ, на наш канал: https://goo.gl/h4JEFB Онлайн-консультант…
…
2 лет назад
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ- http://goo.gl/kC2Mj6 Лучший баскетбольный магазин-https://vk.com/storeoffuturenew Ссылка на голосован…
…
1 лет назад
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — http://yesshop.su ПОДПИШИСЬ, на наш канал: https://goo.gl/h4JEFB Онлайн-консультант…
…
3 лет назад
Уроки от Sky-Starа (Дриблинг-финты)—(16 серия) Music — Steve James — Renaissance ft. Clairity (KLAX Remix) Я В-Контакте — http://vk.com/sky_star Группа…
…
2 лет назад
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ — https://goo.gl/tlvwFQ ОТЛИЧНЫЙ БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МАГАЗИН http://yesshop.su/ CОСТАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧ…
…
9 меc назад
безумные трюки в баскетболе Music 1-Desmeon — Hellcat.…
2 лет назад
ОТЛИЧНЫЕ КРОССОВКИ ПО ЛУЧШЕЙ ЦЕНЕ — http://yesshop.su ПОДПИШИСЬ, на наш канал: https://goo.gl/h4JEFB Онлайн-консультант…
…
4 лет назад
Уроки от Sky-Starа ( Баскетбол-Стритбол,начальные навыки )—(8 серия) Music-MC MOONSTAR ИНТРО (24) SCRATCH BY DJ FISHER Я В-Контакте…
…
7 лет назад
Ставим лайки))
…
2 лет назад
ПОДПИШИСЬ! ▻ НА КАНАЛ — https://www.youtube.com/user/RealAboveTheRim ▻ Группа ВК — https://vk.com/skillup_bball ▻ Instagram …
Уроки финтов в баскетболе
В данном видео уроке мастер класс показывает знаменитый игрок НБА Ману Жинобили. Не смотря на то, что его уровень запредельный, показанные баскетбольные финты доступны всем игрокам, было бы желание.
Данное видео можно разбить на 2 основных финта. С первым из них рассмотрено 3 ситуации, а со вторым одна.
Финт 1: вы делаете ложное движение к кольцу, слегка толкая защитника, после чего делаете шаг обратно и принимаете мяч. Это необходимо для спокойного приема мяча и получения свободного пространства. Далее вы начинаете ведение в удобную сторону (правша — вправо, левша — влево), после того как защитник начал с вами движение, вы должны перевести за спиной мяч в другое направление.
Далее рассматриваются 3 ситуации. Первая: вы движетесь к кольцу и выполняете бросок с двух шагов. Вторая: делаете на ведении 1-2 шага к кольцу, после чего шаг назад или в сторону и выполняете бросок с места в прыжке. Третья: выполняете все то же самое, что и во второй ситуации, но вместо броска сначала делаете ложный замах, в момент того, когда защитник подпрыгивает вы должны найти контакт, после чего выполнить бросок. Это необходимо для получения фола со стороны защитника.
Финт 2: вы ведете мяч, игрок из вашей команды ставит заслон с одной из сторон, вы движетесь в эту же сторону. После размена защитниками, вы должны резко сменить направление движения впритирку со своим игроком. Таким образом вы оставите не у дел сразу двоих защитников. Далее перед вами будет множество пространства и путем ложных движений из стороны в сторону обыгрываете оставшихся защитников и выполняете бросок с двух шагов.
При отрабатывании финтов из этого урока по баскетболу необходимо обратить внимание на максимально реалистичный показ ложных движений. В противном случае защитники не поверят в них и финты будут напрасными.
Уроки финтов в баскетболе:
pculture.ru