Обманные движения в баскетболе: Обманные действия | Техника игры
Обманные действия | Техника игры
Обманным действием называется такой прием, при котором игрок, начав какое-либо движение, не доводит его до конца, а заменяет другим. Этот прием используется для того, чтобы ввести в заблуждение противника относительно своих намерений. Когда обманное действие удается, игрок получает лучшую возможность для передачи, броска в корзину или для обхода противника.
Каждое обманное действие состоит из различных соединенных между собой и сопровождающихся мимикой движений рук, туловища, ноги головы. Чем естественнее выполняются движения, тем легче ввести в заблуждение противника.
Обманное действие перед передачей (рис. 47). Игрок стоит свободно, держа мяч обеими руками (рис. 47 а). Смотря на партнера вправо, он делает замах для передачи от груди (рис. 47 б). Затем руки выпрямляются в том направлении, куда игрок обращен лицом (рис. 47 в). Противник, бросившись на перехват мяча, окажется выбитым из позиции. В этот момент игрок резким движением притягивает мяч к туловищу (рис. 47 г) и сразу же, выпрямляя руки, выпускает мяч в другом направлении, где по его расчетам находится партнер (рис. 47 д, е).
Обманное действие перед передачей можно сочетать с вышагиванием, т. е. когда выпрямляются руки, в том же направлении выставляется и нога, а затем делается шаг назад.
Обманные действия могут выполняться и перед передачей одной рукой. Начало замаха и последующие движения руки с мячом производятся, как и в обычной передаче от плеча. При этом движении противник, как правило, поднимает руки в направлении предполагаемой передачи или одновременно с этим подпрыгивает. В момент, предшествующий вылету мяча, игрок быстро выносит другую руку и подхватывает мяч, после чего предоставляется возможность передать мяч под руками или над руками противника или начать ведение.
В основном обманные действия перед передачей используются во время игры, однако они могут применяться и при выбрасывании мяча из-за границ площадки.
Обманное действие при нападении на игрока с мячом. Когда противник с мячом приблизится к игроку на расстояние около двух метров, делается шаг вперед-вправо (или влево), в том же направлении наклоняется туловище и выставляются руки, но тяжесть тела не передается вперед. Поддавшись на это движение, противник отклоняется в противоположную сторону. Игрок, ожидавший такой исход, легко атакует противника, получая реальную возможность овладеть мячом.
Если игрок с мячом, находясь на значительном расстоянии от корзины, пытается обманным действием на бросок освободить себе путь, можно ответить также обманным действием. Как только нападающий обозначит движение броска, в направлении мяча вытягивается рука и выставляется нога, без переноса на нее тяжести тела. Нападающий, полагая, что он выбил защитника из позиции, начинает ведение. В этот момент его немедленно следует атаковать.
Обманное действие во время ведения
Обманное действие перед ведением (рис. 48). Чтобы освободить себе путь, игрок готовится начать движение влево (рис. 48 а). Все движения должны быть очень правдоподобны. Для этого нужно сделать шаг влево, наклонить туда же туловище и вытянуть руки с мячом (рис. 48 б). Затем, оттолкнувшись назад, левая нога передвигается вправо и мяч переводится туда же (рис. 48 в).
Противник, бросившись на мяч вправо, уже не в состоянии помешать игроку, который свободно начинает ведение. Таким же образом выполняется обманное действие для обводки с другой стороны, только движение надо начать с правой ноги.
Обманное действие для прохода к щиту из положения лицом к противнику (рис. 49). Зона корзины является наиболее опасным местом площадки для прицельных бросков. Поэтому защитники легко поддаются на обманные действия, имитирующие броски. Этим следует пользоваться для того, чтобы пройти к щиту для броска с близкого расстояния. Игрок с мячом, находясь перед противником, делает движение на бросок. Противник, чтобы перехватить мяч, подпрыгивает, вытягивая руку вверх (рис. 49 а). Вслед за тем игрок резко притягивает мяч к туловищу, приседает и с шагом левой ноги устремляется вперед под рукой противника (рис. 49 б). Чтобы избежать пробежки, мяч ударяется о площадку и игрок наклоняется к мячу, чтобы укрыть его туловищем (рис. 49в).
С шагом правой ноги мяч захватывается руками. В этот момент противник уже приземляется, но, оказавшись сзади игрока с мячом, не в силах помешать его продвижению (рис. 49 г). Полученный отрыв на один шаг следует увеличить быстрым продвижением. После ухода от противника игрок может сразу взять мяч в руки для броска (как на рисунке) или продолжать ведение.
Обманное действие для прохода к щиту из положения спиной к противнику (рис. 50). При таком положении игрока выполнить обманное действие значительно сложней, потому что игрок не видит, как расположен противник и что он предпринимает (рис. 50а). При получении мяча игрок уже должен составить план действий.
Овладев мячом, игрок сразу же делает резкое движение на бросок через правое плечо. Одновременно с этим левая нога отодвигается назад (рис. 50 б). Не выпрямляя рук до предела, так же резко он опускает их обратно (рис. 50 в). Противник, вытянувшись вверх, выбит из позиции. Этим пользуется игрок и начинает поворот влево (рис. 50 г). Затем упор переходит на левую ногу, игрок поворачивается к корзине и начинает ведение для прохода к щиту. Игроки оказались спиной один к другому (рис. 50 д). Этот момент следует использовать без промедления для дальнейшего отрыва (рис. 50 е, ж).
Обманные движения в баскетболе | Блог про баскетбол для начинающих
Здравствуйте юные баскетболисты, сегодня блог Pro-Basketball.Ru намерен рассказать вам про манёвры и обманные движения в баскетболе, которые вводят соперников в заблуждение. Для чего они нужны, когда применяются и какая от них польза? Ответы на волнующие вопросы вы найдете в нашей статье.
К специфическим обманным движениям относится имитация утомления. Делайте вид, что вы устали до предела и все ваши мысли лишь об отдыхе, а не о победе. Нередко в таких ситуациях игрок защиты становится невнимательным и начинает меньше вас контролировать.
В то же время защитник сам может использовать против вас обманные баскетбольные движения, особенно в ситуации, когда его атакует два нападающих. Он может сымитировать рывок на одного игрока и сходу переключиться на второго соперника, мешая передаче.
Обманные маневры с мячом должны применяться баскетболистами в каждой игре. Допустим, делать имитацию броска по корзине перед ведением или передачей мяча партнеру.
Еще один хороший способ запутать соперника — обмануть его взглядом, ведь многие тренеры дают задание своим защитникам внимательно следить за взглядом атакующего игрока, дабы понять его намерения. Зная об этом, вы можете с выгодой использовать задуманные обманные действия.
Не забывайте использовать туловище (включая бедра, голову и плечи) в своих обманных движениях (перед рывком к корзине или резком изменении направления, перед началом обводки или при резких остановках). Это поможет ввести в заблуждение соперников и выбить их из равновесия.
Обманные движения в баскетболе хорошо сочетаются с ложными перемещениями ног в комбинации с другими частями тела. Например, шаг с мячом в сторону, внезапная остановка и резкое ведение в обратном направлении.
Следующий интересный маневр — баскетболист сгибает колени, имитируя готовность к прыжку, но делает небольшую паузу, тем самым заставляя соперника выпрыгнуть раньше времени. После того, как защитник опускается вниз, игрок нападения выпрыгивает для броска.
Обманные движения руками также бывают очень эффективными. Например, занимая место центральной позиции, одна рука резко выбрасывается вверх, что отвлекает защитника. Сам же бросок мяча выполняется другой рукой.
Опущенные руки защитника могут заставить нападающего думать, что тот не готов к обороне. Хотя сам защитник просто ждет подходящего момента, чтобы быстро перехватить передачу.
Довольно часто, размахивая руками, защитник может заставить нападающего потерять уверенность в своих планах до такой степени, что тот отдаст неточную передачу или сделает промах при броске в корзину.
И напоследок еще пару важных советов: будьте актером на баскетбольной площадке, быстро и четко комбинируйте разные обманные движения, заставьте соперников поверить в них.
Подбирайте обманные действия в соответствии с игровой ситуацией и физическими качествами противника. Не стоит злоупотреблять обманными движениями, иначе противник уже будет догадываться о ваших планах.
Несомненно, одно из качеств успешного баскетболиста заключается в способности ввести соперника в заблуждение. Научитесь искусству обманных движений, это поможет вам выйти на новую ступеньку в баскетболе.
Популярность: 18%
Как обвести соперника в баскетболе — Рамблер/спорт
Sovsport.ru рассказывает
о том, как развить технику в баскетболе, чтобы на дриблинге обводить
Без умения делать финты в баскетболе фактически нельзя
обыграть соперника. Прорывы от кольца до кольца без смены траектории движения –
небывалая редкость. Выйти на дистанцию для броска можно вследствие четко проведенной
комбинации или же индивидуального мастерства.
Игроки, обладающие обманными финтами, – это залог успеха
любой команды. И обманных движений должно быть в активе более десятка.
Так, как же обводить соперника в баскетболе? Главное, нужно
хорошо ориентироваться на площадке. Особенно, когда игрок находится с мячом и выбирает
дальнейшее направление атаки. Это как умение отдать удобный пас партнеру, так и
выполнить результативный бросок.
Все обманные движения достигаются путем долгих тренировок.
Зачастую, их отрабатывают в игре один на один. Также можно тренироваться дома
перед зеркалом, выполняя обманные движения корпусом.
Начать можно с простой игры под кольцом, чтобы выявить
наиболее удобные для вас обманные движения в баскетболе. Ваш партнер встает под
кольцом и имитирует защитные движения, а вы пытаетесь опробовать различные
финты, выбирая наиболее подходящие. Желательно записывать тренировки на видео,
чтобы потом можно было увидеть свои ошибки.
Если нет возможности тренироваться с партнером, можно
использовать стулья, и выполнять обманные движения в баскетболе, обводя их.
Нужно хорошо работать ногами и имитировать бросок в прыжке.
Новичкам следует начать с ведения мяча на бегу. Каждый
баскетболист начинал с самых простых упражнений. Именно они становились базой
для более сложных.
Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз
опущен, наклон тела — чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята.
Во время ведения игрок должен быть готов любой момент
изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по
Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной
рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и
направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок
не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его.
В поле зрения игрока одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи.
Обманные движения в баскетболе делятся на четыре этапа:
1. Находясь перед соперником, нужно найти обходной пусть к
2. Нужно сделать ложное движение или шаг сторону, чтобы
защитник попытался преградить этот путь.
3. Когда соперник начнет движение, нужно сделать рывок в
противоположное направление, чтобы застать соперника врасплох.
4. Нужно одним-двумя шагами оставить соперника позади и при
этом ни в коем случае не отталкивать его рукой. Это может привести к фолу.
Освоив азы дриблинга, нужно усложнять его, поочередно меняя
руки, то есть вести мяч попеременно то правой, то левой.
Техника передач мяча в баскетболе. Работа с мячом
ТЕХНИКА ПЕРЕДАЧ МЯЧА ВБАСКЕТБОЛЕ
Выполнила работу: Букина Агния Павловна
Студентка группы : Б01-20
Техника игры в баскетбол включает в себя подачи (передача мяча, прием передачи),
ведение мяча, броски в корзину, технику владения телом и обманные движения.
Правильное применение техники в баскетболе во многом зависит от соблюдения
правил игры. Небольшая площадка для игры, правило фола, правила передвижения по
площадке – все это обуславливает постоянную и быструю смену направления,
движения и затраты сил, высокий темп игры.
Содержание:
1. Работа с мячом.
2. Передача мяча.
-Передача двумя руками от груди.
-Передача двумя руками сверху (над головой).
-Передача одной рукой от плеча.
-Передача одной рукой сверху.
-Передача с отскоком от пола.
-Передача крюком.
-Передача за спиной.
1. Баскетбол: работа с мячом.
Мяч держат свободно расставленными пальцами. При передаче и ведении мяча, броске в корзину руки согнуты в
локтях.
Важно правильно держать мяч руками. Бросковая рука должна располагаться, так, чтобы пальцы были
перпендикулярны линиям шва мяча, а другая рука должна придерживать мяч и корректировать его. Пальцы
Как правило, баскетболисту приходится ловить и держать мяч в любом положении и действии, стоя на месте, в
прыжке, в движении, на разной высоте. Предотвратить возможность перехвата противником мяча, игрок должен
открыться — т.е. выбежать на открытое место или навстречу мячу.
2. Баскетбол: Передача мяча.
В большинстве случаев мяч передается обеими руками для того, чтобы передача была более точной,
уверенной и быстрой. Передавать мяч можно с места, в движении (на бегу), в прыжке, непосредственно
товарищу по команде или после удара об пол. Быстрый темп игры обуславливает передачу мяча за
наименьшее время и с любого положения.
— Передача двумя руками от груди.
Такая передача даёт возможность резко и безошибочно направить мяч на близкое расстояние. Игрок
держит мяч обеими руками перед грудью, большие пальцы направлены назад и слегка вверх, как бы
указывая друг на друга, остальные пальцы широко расставлены. Локти почти прижаты к телу, которое
наклонено вперед. Бросок мяча производится взрывным движением кистей, пальцев и локтей, для
придачи ему вращения. Как правило с передачей игрок делает шаг вперед или сторону.
-Передача двумя руками сверху (над головой).
Эта передача используется из любой точки при позиционном нападении. Игроки задней линии очень часто
прибегают именно к такой передаче, отдавая мяч центровому игроку. Используют ее и высокорослые игроки.
Получив высокую передачу, тут же возвращают мяч либо отдаёт выходящему на скорости товарищу по команде.
Кисти держат мяч сбоку, чуть-чуть сзади, пальцами вверх, а большие пальцы должны быть сзади направлены
друг к другу. Мяч подымают вверх, не заводя назад, за голову, слегка согнув локти, быстро и резко бросают
используя движения кистей рук, делая небольшой шаг вперед.
— Передача одной рукой от плеча.
Такой способ передачи мяча самый распространенный в баскетболе, чтобы передать его на любое
расстояние, причем с хорошим контролем мяча и минимальным временем замаха. Рука с мячом
отводится к плечу и резко выбрасывается в нужном направлении. При этом происходит
захлестывающее движение кисти и поворот туловища. Игрок может дополнительно подправить
траекторию полета мяча в последний момент движением кисти.
— Передача одной рукой сверху.
Используя такой метод передачи, баскетболист может послать мяч даже через высоко поднятые руки
противника. Для выполнения такой передачи, спортсмен поворачивается боком по направлению передачи,
отведя руку с мячом немного в сторону и заводя назад, резким маховым движением посылает по дуге
вверх. В момент, когда мяч находится над головой отпускает его.
— Передача с отскоком от пола.
Если центровой игрок находится под плотной опекой такой способ передачи мяча является наиболее
эффективным. При быстром прорыве и обыгрывании противника самое подходящее время для
использования такой передачи. Эта передача напоминает пас обоими руками от груди. При этом мяч
ударяется об пол на расстоянии 2/3 от передающего баскетболиста до принимающего. При таком способе
передачи мяч не должен высоко отскакивать. В идеале до уровня пояса, для удобства его приема. При
передачи таким способом мяча на большие расстояния, как правило более 5 метров, ему придают вращение,
которое повышает скорость полета мяча.
-Передача крюком.
Это длинная передача. Она используется для передачи мяча игроку, уходящему в быстрый прорыв под щит
противника. Выполняется маховым движением согнутой в локте ругой. При этом мяч выпускается вверх и
вперед движениями пальцев и кисти. Второй рукой, локтем, игрок защищается от наседающего противника.
Исполнение такой передачи в прыжке весьма сложно. Необходимо успеть передать мяч принимающему игроку,
до того, как передающий опустится на пол. Данную передачу необходимо использовать, как левой, так и правой
рукой.
-Передача за спиной.
Такая передача выполняется мастерами игры в движении. Сложно и принять такую передачу, здесь
можно легко потерять мяч. Эта передача весьма эффективна при игре против двух защитников
противника.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Что такое баскетбольный фристайл | Баскетбол
1.Понятие баскетбольный фристайл
Баскетбольный фристайл представляет собой вид спорта, суть которого состоит в выполнении различных трюков с одним и более баскетбольных мячей, при этом за действуя все части тела.
2.История баскетбольного фристайла
Прародителями данного движения стали участники команды Harlem Globetrotters. Они демонстрировали виртуозное владение мячом в своих матчах. Спустя какое-то время многие фанаты баскетбола перешли из залов на улицу. Здесь и появился стритбол, то есть уличный мяч или уличный баскетбол. Игрокам, со временем, надоело просто забрасывать мяч в корзину. Поэтому они начали придумывать различные обманные движения.
Позднее компания AND1, специализирующаяся на обуви и спортивной одежде для баскетболистов, организовала первый турнир по уличному баскетболу. После чего выпустила видео совместно с уличным игроком Skip To My Lou. Именно и положил начало взлета на пики популярности нового уличного баскетбола. Обычные ребята выходили на улицу и пытались делать различные фишки.
Позднее вышло еще два видео, которые положили начало развитию других команд. Со временем игрокам стало мало просто обыгрывать соперников при помощи своих придуманных фишек, они стали выдумывать различные движения с мячом, вне баскетбольного корта.
Только в начале XXI века баскетбольный фристайл стал выделяться в отдельный вид спорта. На протяжении 2003-2009 годов он стал формироваться в самостоятельную дисциплину.
3.История баскетбольного фристайла в России
В нашей славной стране этот вид спорта появился с первым онлайн батлом в 2005 году. В нем приняло участие 11 фристайлеров. Вплоть до 2011 года этот сайт ежегодно проводил онлайн батлы. В 2012 оду состоялись первые состязания в Москве. В столицу приехали фристайлеры с России и Украины.
В столице Москве и в культурной столице Санкт-Петербурге с 2008 года проводились первые фристайл батлы локального масштаба. Для развития культуры баскетбольного фристайла, организация Ballaholix решила проводить чемпионат России ежегодно.
4.Виды баскетбольного фристайла
Существует несколько видов баскетбольного фристайла:
— Flow – представляет собой движения мяча по всему телу, прокаты, подбрасывания и так далее;
— Spin – представляет собой кручение мяча на пальце;
— Dribbling – представляет собой удары мяча об пол;
— 2 Balls – представляет собой выполнение различных трюков с двумя мячами;
— 3 Balls – представляет собой выполнение различных трюков с тремя мячами;
— 4 Balls – представляет собой выполнение различных трюков с четырьмя мячами;
— 5 Balls – представляет собой выполнение различных трюков с пятью мячами;
— Power Move – представляет собой трюки, с использованием акробатики, подачи энергии и силы;
— Ground Move – представляет собой трюки, выполненные на полу;
— Flexibility – представляет собой трюки, выполненные с различной растяжкой и гибкостью.
«Какие задачи стоят перед игроками в защите в баскетболе?» – Яндекс.Кью
Добрый день, Сергей!
Есть несколько стадий защиты в баскетболе, соответственно, и задачи в них разные. Расскажем подробней.
- Защита против игрока без мяча. Суть этой защиты – не дать сопернику получить мяч. Эта стадия защиты сложна тем, что соперник, нацеленный взять мяч, будет совершать обманные движения корпусом, головой и ногами, а защитник должен на это не вестись. Хороший результат такой защиты – игрок не получает мяч на протяжении всей атаки. Также результатом хорошей защиты будет ситуация, когда противник все же выхватил мяч, но не в удобной позиции (далеко от кольца; в углу площадки).
- Защита против игрока, получившего мяч. Когда игрок получает мяч, то он оказывается в классической «позиции тройной угрозы». Это значит, что он может бросить по кольцу, отдать пас или начать ведение. А защите придется противостоять всем трем угрозам одновременно. Главная задача защитника – занять такую позицию, которая сведет к минимуму диапазон движения противника. Здесь важно перекрывать ему проход к кольцу, хаотично двигаться, сбивая его с цели, успевать заранее предугадать, в какую сторону он намерен двинуться.
- Защита против игрока, ведущего мяч. Здесь задача защитника –попытаться закрыть сильную сторону соперника: например, он ловко идет в обгон – защита, зная эту возможность, заранее пытается этим действиям помешать. Важно сделать так, чтобы ведущим в противостоянии стал защитник, который выдавит соперника с мячом к лицевой линии, откуда тот уже не сможет комфортно атаковать корзину. Защитник стремится зажать противника в угол, прижать к линии, не дать бросить игроку мяч со средней дистанции.
- Конец ведения мяча. На данном этапе у противника есть 2 шага для завершения атаки, а у защитника есть 2 шага для того, чтобы выбить мяч снизу, а потом еще целый шаг для блок-шота. Если защитник применяет серию мелких касаний мяча, то его задача не выбить мяч, а дезориентировать. Таким образом сопернику сложнее удерживать мяч, что становится неким препятствием для достижения главной цели. Также защитник может преследовать цель выбить мяч у противника, здесь задача – подбивать мяч снизу: редко игрок поддерживает мяч снизу, поэтому выбить вполне возможно.
- Блок мяча в прыжке. Когда противник приближается к кольцу и намеревается забросить туда мяч, защитнику важно уметь высоко прыгать. Задача, как мы понимаем, не дать мячу попасть в корзину. Также защитник стремится закрыть руками обзор бросающему, мешая ему попасть в цель.
3 простых хода, которые работают!
Джо Хэфнер: Привет, это тренер Джо Хэфнер, и у нас есть для вас действительно важное видео, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы вывести свои дриблинг на новый уровень. И пусть титул не вводит вас в заблуждение, вы увидите, как продвинутые игроки, такие как Крис Пол и Кайри Ирвинг, используют те же приемы на уровне НБА. Это простые приемы, но требуется много практики, чтобы отточить эти приемы и использовать их против защитников элитного уровня. Эти движения отлично подходят для любого уровня мастерства или возраста, и инструктор лагерей прорыва Джим Хубер проведет вас по следующим ходам и даже научит вас противостоять каждому из этих ходов.
Джим Хубер: Теперь мы рассмотрим три хода ведения мяча, которые просто работают и их легко сделать. Я вижу, как слишком много людей играют в баскетбол, потому что делают слишком много ходов, меняя направление, и никуда не идут. Одна из самых простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы освободить место в игре в баскетбол, — это просто изменить скорость. Замедляйте, ускоряйте, замедляйте, ускоряйтесь, каждый раз, когда вы замедляете свою скорость, вы получаете преимущество. Защитник не знает, когда вы собираетесь сбавить скорость. Это похоже на гонку.Если я могу сказать: «Идите против кого-то, против кого я иду», я получу преимущество. Итак, мы будем работать над простым изменением скорости и дадим вам три разных хода и несколько противодействующих им.
Джим Хубер: Первое, что мы собираемся затронуть, — это то, что мы называем просто колебанием. Мы называем это медленным. Итак, что мы собираемся сделать, так это попросить RJ через секунду поколебаться. Он собирается подойти и атаковать человека, который его охраняет, и, поскольку он набегает на него на полной скорости, он просто замедлится.По мере того, как он замедляется, он собирается расслабиться на медленном подъеме, он собирается продать свою голову, глаза и плечи. Он может немного приподняться, чтобы звучать так, как будто он готовится к выстрелу, чтобы поднять защитника, оставаясь достаточно низко сжатым, чтобы он мог шагнуть и взорваться рядом с ним, чтобы он не отступил. Мы хотим пройти весь путь вверх, а затем обратно вниз. Обойдя защитника, взорвись и вперед, вперед. Это действительно хороший ход. Замедляйте, ускоряйте, просто меняя скорости. Мы собираемся посмотреть, как RJ прямо сейчас атакует воображаемого защитника, идущего на него, просто неуверенно ведя мяч.
Джим Хубер: И обратите внимание, как он это сделал, когда сделал ход. Он был низок, продать голову, глаза и показать это, заставив защитника подняться, а затем избил его. Он собирается сделать это снова. Сделайте резервную копию, и он покажет это снова, нападая. И возвращайся, RJ.
Джим Хубер: Теперь мы собираемся показать вам, он делает свою правую руку, свою внешнюю, вы также можете опускаться, чтобы мяч находился во внутренней руке. Он собирается сделать еще одно колебание левой рукой. Он будет замедляться, ускоряться, атаковать.Верно. Он может подняться и замочить его, он может использовать противоположную сторону обода, что бы он ни решил сделать в этом типе движения. Так что это колебания.
Джим Хубер: А теперь поймите: все, что вы делаете при ведении мяча, всегда имеет контратаки. И вы хотите знать, собираюсь ли я кого-то поколебать, и скажу, что RJ вышел, и он заколебался, и он начал атаковать, и я убираю его, он собирается противостоять мне. Если я грудь к груди с RJ, это сигнал для него, он должен изменить направление на стойке.Если он сидел и бил меня, а я плечом к груди, он поехал бы по прямой.
Джим Хубер: Итак, теперь он будет действовать так, как будто он собирается сделать ход, он будет колебаться, взорвать атаку в корзину, защитник отводит и идет грудь к груди, он собирается изменить направление, это может быть перекрестное или промежуточное. ноги за спину, и теперь он собирается наступить на противоположную сторону, и вы собираетесь закончить и получить свою сильную руку. Все в порядке? Поехали, поехали. Так что он колеблется, убирает, меняет мяч, идет вверх и финиширует, верно.Итак, снова атакуем, и тогда мы покажем это еще раз. Стесняйтесь, держитесь низко, голова, глаза и плечи, верно? Как будто он поднимается в своем кадре. Смена направления, атака.
Джим Хубер: Хорошо. Теперь второй прием, который мы сделаем, — это то, что мы называем джеб и вперед. Верно. Движение наизнанку, часто наизнанку, позвольте мне увидеть этого RJ. Я иду защитником, мы подведем мяч внутрь, звучало так, будто мы идем в эту сторону. Мы собираемся ударить внутренней ногой. На этом мы сделаем это по-настоящему простым для отдельных людей.Мы собираемся атаковать их сильно, а ты просто ткнешь внутренней ногой. Ударьте этой внутренней ногой и продавайте головой и глазами, что вы идете сюда к середине, а затем, когда вы это делаете, вы собираетесь наступить этой боковой линией внешней ноги, и шагнуть, взорваться в корзину и пойти побить защитник.
Джим Хубер: Итак, RJ сделает это, и он действительно попытается заставить этого защитника наклониться внутрь. Сильный сильный удар головой плечом и глазами, взорваться, атаковать и закончить.Сделай это снова. Опять же, нужно быть жестоким. Жестокие с вашими подделками. Жестокие с вашими подделками. Настраиваем, атакуем, добиваем.
Джим Хубер: И снова мы собираемся показать ему, что он может делать то же самое. Обводить его внутренней рукой. Итак, он атакует защитника, он приближается, у него мяч внутри, теперь он собирается сильно ударить его, как будто он идет вправо, идет сюда, он собирается вернуться влево, и я хочу, чтобы вы замочили его RJ или сделать что-то с противоположной стороны, хорошо? Готовы, поехали, поехали, поехали.
Джим Хубер: Хорошо, он возвращается. Мы только что видели, как он делал это правой рукой, левой рукой. Теперь мы поговорили о том, что всегда есть счетчик. Он собирается ударить, он будет сильно ударить, и уйдет, они заберут его, и теперь он собирается контратаковать, потому что человек сжимается с вами грудью, верно. Атакует его, он собирается ударить и уйти. Смена направления, атака.
Джим Хубер: Итак, он пошел внутренней рукой левой рукой, теперь он собирается вести мяч внешней рукой правой рукой.Нападай на него жестко. Ударьте и идите сильно, а затем он изменит направление, увидев, как защитник подходит грудь к груди. И это второй ход. Итак, первый шаг — это медлительность. Второй — джеб и вперед.
Джим Хубер: Третий вариант представляет собой своего рода комбинацию колебаний, но теперь мы собираемся добавить то, что мы называем, отчасти, людьми, которые любят вращать вращение. Они приходят сюда и крутят на кого-нибудь. Особенно мне нравится вращение на переулке. Установив контакт, прервите контакт с кем-нибудь.Итак, что мы собираемся сделать, так это подставить нашего защитника, нанеся ему удар. Мы собираемся двигаться медленно, а затем сделаем так, как будто мы делаем фальшивое вращение. А чтобы фальшивый спин сработал, есть несколько способов. Во-первых, вы должны вести мяч, а затем разбить его, а затем повернуть. Вы не можете вести мяч, вести мяч, вести мяч, вести мяч, вести мяч, а затем идти слишком медленно. Когда вы действительно научитесь этому, так что вы можете почти идти, вести мяч, поворачиваться, разбивать и идти. Верно.И идея в том, что мы остаемся на низком уровне, продавая голову и глаза по мере того, как мы поворачиваемся. Голова и глаза, пока мы идем, чтобы действительно привлечь защитника на эту сторону.
Джим Хубер: Теперь, когда я делаю половину вращения, иду и атакую, они могут унести его грудь к груди, и я могу контратаковать. Опять же, если это плечевая грудь, вы собираетесь поработать над ней, это будет прямая линия. Итак, мы собираемся сделать прямо здесь, половину вращения, ведение внешней рукой, атаку, какой-то тип финиша на ободе, или замочить его, или что угодно.Продай и вперед. Хороший.
Джим Хубер: Итак, он возвращается. Мы идем в нашу внутреннюю руку. Левую руку он собирается продать. Таким образом, он сделает половину вращения, а затем обратную сторону завершит половину вращения. Бум, поворот, атака, вперед. Хороший.
Джим Хубер: Теперь мы сделаем счетчик. Итак, мы поговорили о половинном вращении. Итак, мы будем действовать так, как будто теперь RJ собирается сделать половину вращения, защитник снова забирает его у него, он взрывается, стрелы меняют направление, атакуют и заканчивают.Делайте все, что хотите. Развивайте свое воображение. Бум, атака, хорошо, иди финиш.
Джим Хубер: Теперь мы сделаем это там, где он держит мяч во внутренней руке. Его левая рука делает то же самое. Половина фальшивого вращения. Поддельное вращение, продажа, заберите, сделайте это снова. Давай сделаем это. Допустим, они убирают эту фальшивую спину. Теперь вы собираетесь контратаковать, менять на ней направление. OK. Так что это было бы так, если бы он напал на меня, он идет сюда, он притворяется, что он идет, я иду сюда, он собирается изменить направление, атаковать и закончить.
Джим Хубер: И снова это три простых хода. Смените темп. Замедляйтесь, ускоряйтесь, используйте голову, глаза и плечи, чтобы имитировать, вы можете использовать этот джеб, эту ногу также для жесткого насильственного джеба. Настройте своего защитника, чтобы освободить пространство, а затем атакуйте корзину, чтобы закончить. Они убирают его, если это грудь к груди, знаете, сделайте встречный ход. Если это плечо к груди, прямая атака по краю и завершение контакта.
Джо Хефнер: Мы надеемся, что вам понравилось видео.Теперь, если вы серьезно настроены стать лучшим баскетболистом, мы хотели бы рассказать вам о наших прорывных баскетбольных лагерях. В Северной Америке есть сотни мест, и есть лагеря для юных игроков и ночные лагеря для старшеклассников. Вы можете найти все, от игры с мячом, стрельбы, игры на защите, пост-игры и многого другого. В прошлом году прорывные баскетбольные лагеря посетили более двенадцати тысяч игроков, а билеты на более ста двадцати лагерей были распроданы. Если хотите узнать больше, отправляйтесь в прорывные лагеря.com или щелкните ссылку ниже или в описании.
Как отмечено в видео, хотя эти три приема просты, они ОЧЕНЬ ВАЖНЫ, если вы серьезно относитесь к тому, чтобы вывести свои движения на следующий уровень. И они подходят для любого возраста!
Хотя они очень просты, вы видите таких игроков, как Крис Пол, Рассел Уэстбрук и Кайри Ирвинг, которые постоянно используют эти ходы, чтобы нанести удар своим защитникам.
Это движения, которые они используют в 95% случаев. Самое интересное случается, может быть, один раз за игру.Это не то, чему они уделяют много времени. Они могут сделать это только потому, что стали настолько опытными в базовых навыках …
Итак, вы хотите выбрать один или два хода … а затем ИДЕАЛЬНО!
После этого вы добавляете встречный ход, если защита останавливает ваш начальный ход. На видео Джим Хубер продемонстрировал:
Чтобы отточить эти движения и стать неудержимыми, нужно приложить немало усилий.
Подход к совершенствованию всего ОДНОГО ПРОСТОГО ДВИЖЕНИЯ и счетчика помог мне развиться в охранника All Conference.
И это несмотря на то, что мне не хватало физических качеств, присущих большинству хороших баскетболистов.
Вы в значительной степени берете прототип своего идеального тела баскетболиста … затем делаете все наоборот, и вы получаете меня … 5 футов 10 дюймов, руки аллигатора, короткие ноги и длинный торс. Затем добавьте, что я не умею данк и не самый быстрый игрок в команде.
И у меня все получилось идеально, простой ход … неуверенный джеб и вперед. И даже если бы вы знали, что это приближается, это все равно было действительно трудно остановить.(Обратите внимание, я потратил кучу времени, пытаясь попрактиковаться в различных комбо ходы. Я так и не смог добиться хороших результатов ни с одним из них.)
Затем, когда защитник остановил ход, я контратаковал задним ходом, когда был немного дальше от корзины. Если я был ближе к корзине, то иногда отвечал вращением. Это все, что я сделал.
И только правой рукой делал! Мой брат Джефф, который также является соучредителем Breakthrough Basketball, часто спрашивал меня, работает ли моя левая рука.
Я не говорю, что вы не должны работать над ходами слева от вас. У меня была левая рука. Просто я почему-то никогда не использовал его в своих атакующих приемах во время игр.
Но суть в том, что … когда вы действительно, очень хорошо делаете всего один или два простых хода, может быть очень трудно остановиться, даже когда защита знает, что это приближается.
Если вы хотите узнать такие маленькие советы, как этот, и многое другое, которые помогут вывести вашу игру на новый уровень, обязательно посмотрите:
В каждом лагере также есть ограниченные места, и многие лагеря распроданы.Наш рекордный срок продажи лагеря — 24 часа! Так что, если вам интересно, посмотрите.
Как справиться с подделкой помпы в баскетболе (5 шагов)
Подделка помпы — один из самых простых, но самых эффективных приемов в баскетболе.
Когда все сводится к минимуму, подделка помпы — это просто подделка.
Но хотя это звучит просто, его эффекты могут быть разрушительными.
Подделка помпы уже много лет используется в баскетболе. Причина, по которой он существует так долго — и остается, — в том, что он настолько эффективен.
Он отлично заставляет защитника отрывать ноги, позволяя игроку с мячом либо проехать мимо них при ведении, либо создать пространство для лучшего внешнего удара.
В то время как обучение основам подделки помпы относительно просто, освоить подделку помпы до такой степени, что вы можете постоянно обмануть защитников, непросто.
Давайте проанализируем, почему подделка помпы работает, когда ее лучше всего использовать, что она может сделать для хендлеров, а затем я покажу вам, как с ней справиться за 5 шагов.
Почему подделка помпы работаетПодделка помпы действительно хорошо работает против защитников, которые постоянно ищут блок для выстрела.
Эти защитники часто прыгают при первом взгляде на выстрел, желая дать себе больше шансов зафиксировать блок или изменить траекторию выстрела.
Для этого они часто поднимаются и оставляют ноги или, по крайней мере, направляют большую часть своего импульса вверх, давая игроку, проводящему мяч, возможность создать голевые моменты для себя или товарища по команде.
Когда использовать подделку помпыПодделка помпы хороша тем, что она почти всегда эффективна.
Независимо от того, действительно ли защитник кусает фальшивку или нет, это всегда дает атакующей команде какое-то преимущество, поскольку защитник вынужден либо подойти ближе, либо приподнять свое тело, чтобы оспорить потенциальный бросок.
Его можно использовать, чтобы сделать дополнительный шаг к защитнику при атаке кольца, где вы сможете закончить внутри или передать пас товарищу по команде.
Или, если вы опытный игрок, вы можете создать больше места для трехочкового броска.
Подделка помпы эффективна против неподвижного защитника или закрывающегося защитника.
Используйте это!
Преимущества подделки с помпойКак было сказано в предыдущем разделе, подделка с помпой дает преимущество атакующему игроку.
Будет ли это преимущество большим или маленьким, будет зависеть от того, как отреагирует защитник.
Примеры:
- Если защитник прыгает в воздух, нападавший будет иметь БОЛЬШОЕ преимущество.
- Если защитник поднимает корпус, но не прыгает, преимущество не будет таким большим… но сообразительный нападающий все равно сможет максимально использовать даже самые незначительные преимущества.
Чтобы по-настоящему справиться с подделкой помпы, вам необходимо постоянно добавлять ее в свои тренировки.
Умение удерживать равновесие и делать следующий ход имеет решающее значение для того, чтобы подделка помпы была эффективной во время реальных игр.
Шаг 1 — ЗагрузитеКлюч к хорошей подделке помпы — продать ее так, как будто вы собираетесь сделать настоящий снимок.
Следовательно, любая хорошая подделка помпы будет начинаться с действия, напоминающего обычный выстрел.
Для этого встаньте лицом к корзине, поднесите мяч к передней части тела, убедившись, что вы находитесь в том же положении, в котором вы начинаете обычное бросковое движение.
Шаг № 2 — ПоднимитеКак и при реальном броске, следующий шаг в овладении имитацией помпы в баскетболе — поднести баскетбольный мяч ко лбу.
Когда это произойдет, направьте взгляд на корзину, чтобы создать впечатление, что вы приближаетесь к цели.
Слегка приподнимите корпус, но не выпрямляйтесь слишком сильно, иначе вы потеряете способность взорваться в направлении обруча, если ваш противник укусит имитацию.
Помните, вы хотите, чтобы защитник думал, что вы на самом деле собираетесь нанести удар.
Значит, вам нужно поднять мяч точно так же.
Шаг № 3 — ОстановкаЭто первое изменение, которое вы внесете в свои движения при стрельбе.
Когда мяч достигнет уровня вашего лба и ваше тело будет подниматься вверх, остановите процесс.
Главное — убедиться, что вы все еще сбалансированы на этом этапе, так как ваш следующий ход должен быть быстрым, чтобы воспользоваться импульсом защитника.
Шаг №4 — Если они прыгаютЕсли ваша подделка помпы заставляет защищающегося подпрыгивать или подниматься, вам будет представлено преимущество, которое вы должны использовать немедленно.
Два основных варианта:
(1) Атакуйте корзину, где вы можете забить или передать пас партнеру.
(2) Используйте ведение, чтобы создать пространство для открытого трехочкового или среднего удара.
Шаг № 5 — Если они не прыгаютДаже самые лучшие подделки помпы не заставят защитника прыгать каждый раз.
Если защитник не прыгает и не переусердствует, вы должны немедленно передать мяч одному из своих товарищей по команде.
Нет причин удерживать мяч и останавливать нападение.
ЗаключениеИногда лучшее, что вы можете сделать в баскетболе, — это сохранять простоту.
Подделка с помпой не является чем-то необычным, но она неоднократно доказывала, год за годом, в любую эпоху и стиль баскетбола, что она невероятно эффективна.
Вот почему некоторые из лучших баскетболистов на планете освоили подделку помпы, и почему вы тоже должны это делать.
Advanced Moves
Также ознакомьтесь с Advanced Shooting finish для продвинутых стрелковых и завершающих приемов, таких как совок Стива Нэша, Hakeem / Rondo — «встряска мечты» и многое другое!
Двойные и комбинированные движения
Удвоение хода или комбинирование ходов может быть очень трудным для освоения, но может оказаться эффективным, если вы это сделаете.Часто это шаги с высоким риском и большим вознаграждением. Это часто бывает эффективным по времени, когда вы делаете первый ход в легком темпе и почти позволяете защищающемуся защищать его, затем вы делаете такое же движение в противоположном направлении, когда защитник наклоняется в другую сторону. Некоторые распространенные движения — это двойной кроссовер, двойное движение между ног или двойное движение за спиной. Некоторые распространенные комбо-движения — это кроссовер, затем вращение, или кроссовер, а затем ведение наизнанку.
Некоторые из наших любимых двойных / комбо-приемов:
Убийственный крест
Убийственный кроссовер достигается путем объединения одного дриблинга между ног с одним кроссовером.Начните движение, двигаясь вперед к защитнику. Выполните ведение между ног (в данном примере слева направо). Это должно быть жесткое ведение между ног, действительно пытаясь продать защитнику, что вы идете вправо, поскольку вы делаете это ведение между ног, ваша правая нога сажает. Если это сделано правильно, вы увидите, как защитник наклоняется / делает выпад вправо, ожидая, что вы пойдете вправо … как только вы это увидите, оставаясь на правой ноге, сделайте кроссовер справа налево, отталкиваясь от этой правой ноги, чтобы взорваться левый.Это должно дать вам возможность стрелять или продолжать атаковать корзину. (Это также можно сделать справа налево через ноги + кроссовер слева направо)
Двойная наизнанку
Это интересный ход, который в основном сочетает в себе два ведения наизнанку. Первое ведение наизнанку (в данном примере правой рукой наизнанку) — это приманить защиту и заставить ее наклониться. Выполните обычное ведение наизнанку и попытайтесь продать защитника, идя направо.Как только мяч поднимется (и вы видите, как защитник наклоняется вправо) после ведения наизнанку, потянитесь левой рукой и потяните его обратно влево. (Это также можно сделать, ведя мяч левой рукой наизнанку, а затем потянувшись правой рукой, чтобы вытащить мяч обратно).
Атакующий бокс-аут
Этот ход применяет принципы штрафной площадки к атакующей стороне мяча. Крис Пол часто использует этот прием. Когда игрок, проводящий мяч, проходит немного мимо защитника, он вставляет зад в защитника и заставляет его оставаться за ним (очень похоже на бокс, как если бы он собирался отскочить).Произойдет одно из двух: у нападающего будет достаточно времени, чтобы сделать бросок (скорее всего, у атакующего), или защитник на стойке будет вынужден помочь, и в этот момент игрок атакующей стойки должен быть открыт для легкого ведра.
Ложное движение
Ложный ход используется, чтобы создать иллюзию использования обводки (давайте использовать кроссовер в качестве примера), чтобы поставить защитника на пятки, давая возможность атакующему игроку нанести удар. Во время ведения атакующий игрок должен опускаться ниже, как если бы он был готов выполнить кроссовер справа налево.Это не должно маскироваться … действия нападающего должны быть такими, как если бы они собирались позволить кому-то украсть свой кроссовер. Когда проводящий мяч начинает закручивать кроссовер справа налево, защитник должен начать тянуться к мячу или переносить свой вес в том направлении, где он ожидает перехода. В это время … нападающий должен быстро подпрыгнуть (сбалансированный и находящийся под контролем) и выполнить бросок в прыжке. Этот ход не создает столько места, как некоторые другие ходы … но приведет к тому, что защитник потеряет равновесие до такой степени, что он не сможет эффективно противостоять выстрелу.
Коби Брайант Pivot Scoring
Когда вы едете к корзине, встаньте прямо перед выстрелом в баскетбольный мяч. Прокачайте фальшивку, чтобы привлечь к себе защитника. Когда защитник закрывается, выполните поворот в обратном направлении, чтобы отклониться от корзины. Повернитесь на 360 градусов, чтобы вы снова оказались лицом к корзине, а затем сделайте рывок вперед.
Альтернатива 1: Если при вращении движение не открывается, вы можете повернуться назад и выстрелить в сторону затухания
Альтернатива 2: Если первые 2 альтернативы не открыты … после того, как вы повернетесь назад, чтобы выстрелить с уклоном, вы можете просто накачать имитацию, а затем повернуться обратно в более наклонное положение и снова получить еще одну возможность стрелять с наклоном вперед.
Айверсон шаг назад через ноги
Это часто используется, чтобы нанести удар, когда защитник играет с вами тайтово. Это движение в основном представляет собой обратное ведение ног в сочетании с шагом назад. Вместо того, чтобы проходить через ноги спереди, вы пройдете через заднюю часть. В этом примере представьте, что игрок на левом фланге резко движется к середине дорожки, ведя мяч правой рукой. В локте атакующий игрок будет сильно упираться правой ногой, одновременно ведя мяч между ног справа налево (так, чтобы правая ступня была впереди, левая назад, а мяч проходил справа налево через ноги) .Это должна быть очень быстрая и внезапная остановка. Внезапность движения должна вызывать у защитника импульс, заставляющий его двигаться к корзине, оставляя атакующему игроку достаточно места для удара.
индивидуальных ходов | stbb
Индивидуальные движения
Все движения живого мяча начинаются с одного из двух основных положений — по периметру лицом к корзине или внутри спиной к корзине. Независимо от вашего положения на полу, важно сохранять «тайтовую» игру.Сохраняйте низкую стойку, держите мяч плотно прилегающим к телу (тройная угроза, подбородок) и экономьте свои движения (шестидюймовые ложные удары, короткие джебы, сохраняя ваше ведение).
Жесткий
Девяносто процентов игры проходит без мяча. Таким образом, вы должны научиться двигаться без мяча, чтобы открыться. При этом подумайте о трех вещах, которые вы можете сделать в нападении: 1) переместить баскетбольный мяч, 2) переместить людей и 3) заслонить экран. Первый шаг в игре с сильным защитником — это перемещение людей, также известное как резание.Два основных разреза без мяча — это передний разрез и задний разрез. Более конкретные движения следующие:
1. V-образный / L-образный разрез — это жесткий шаг или шаги (правило двух шагов), предпринимаемые в противоположном направлении, в котором вы собираетесь двигаться. Правило угла возврата: уберите своего защитника и, когда вернетесь, перережьте его путь. При этом меняйте скорость (ехать медленно, выходить быстро).
2. Взрывная резка — это прямой спринт для заполнения незанятого места на полу (например, от крыла до ключа). Такой разрез важен для обеспечения баланса пола и возможности переворота мяча.
3. Обрезка корзины часто происходит после передачи пас партнеру. Установите защитника на один или два шага (правило двух шагов) от мяча, а затем нанесите удар лицом в корзину. Если он уберет это, вернись!
4. Порезаться и заменить себя также можно после передачи мяча. Если ваш защитник слишком сильно провисает и застревает в корзине, просто замените себя.
5. Поиск товарища по команде — еще один отличный способ раскрыться. Просто сверните и запечатайте, выберите и взломайте или правильно сдвиньте отмычку.Хорошие игроки постоянно ищут своих товарищей по команде.
Иногда, когда вы делаете V-образный или L-образный разрез на крыле против серьезного давления, перетаскиваете ногу. Это позволяет вам повернуться наружу и перейти к корзине.
Перемещение по периметру
Тройная угроза (RPA)
Принятие позиции тройной угрозы — ключ к любому движению живого мяча. Поймайте и поднесите к корзине. Держите игру под напряжением и обратите внимание на следующее: Rim, Post и Action.
Двигай мячом
Мяч — наживка. Следовательно, предпочтительно, чтобы мяч перемещался, пока он плотно прилегает к телу. Мы обучаем следующим движениям мяча:
1. Смахивание / разрывание — разорвите мяч с одной стороны на другую (оторвите им запястье), когда вы делаете движение живым мячом.
2. Half Sweep / Rip — Имитируйте разрыв, когда вы заставляете живой мяч двигаться в ту же сторону.
3. Подделка выстрела — только 6 дюймов! Помните: «Поднимите мяч, прикоснитесь к нему.”
Шаг за шагом
Пошаговый удар — одно из двух движений живым мячом, используемых в позиции тройной угрозы. Этот прямой привод начинается, когда ваша свободная ступня направляется прямо к корзине (идите вместе с досками). Мяч толкается «долго и низко» к полу, прежде чем опорная ступня будет поднята (грудь над бедром). Самая уязвимая сторона защитника — это сторона передней ноги, потому что он должен повернуться, прежде чем он сможет сделать толчок.
Шаг кроссовера
Кроссовер начинается с джеба свободной ногой.Если защитник реагирует на удар, перекрестите ту же ногу и атакуйте его внешнее плечо. Оставайтесь низко (грудь над бедром) и держите опорную ступню неподвижно, пока не начнете ведение. Не забывайте «идти с доской» и как можно скорее сократить разрыв.
Определение шага джеба
Джеб, или имитация ноги, должен быть коротким и быстрым (около шести дюймов). Вы можете стрелять или пересекаться, если защитник реагирует на удар.
«3-указатель» тренера Хьюзера
1.Хорошие игроки постоянно знают о S.A.M. 1) Интервал. Всегда поддерживайте правильное расстояние между вами и вашими товарищами по команде. 2) Углы. Важно выполнять резку под углом и создавать правильные углы экранирования. 3) Импульс. Используйте собственную быстроту (mo) вашего оппонента, чтобы работать против него.
2. Сделайте сосредоточенное усилие, чтобы передать мяч внутрь, пообщаться с товарищем по команде и выйти на открытое пространство. Это поможет стимулировать хорошую игру изнутри и снаружи.
3. Как только вы пройдете мимо своего защитника, «закрывайте брешь».Уложите его на спину, не давая ему возможности прийти в себя. Вы должны атаковать линейно («с севера на юг»), а не горизонтально («иди по доскам»).
После игры
Открытие блока
Для начала научитесь бежать из оборонительного конца в зону наступления за четыре секунды или меньше. Также важно изменить скорость и направление. Например, если вы мелькаете по переулку, а защитник находится над вами, поднимите его на ступеньку выше и сделайте резкий удар ниже (спина).Если защитник находится ниже вас, то сделайте ему шаг ниже и нанесите высокий удар (передний удар). Сделайте оба надреза со взрывом скорости (входите медленно и выходите быстро). В любом случае займите позицию чуть выше нижнего блока. Мы называем эту территорию «достопримечательностью».
Расстояние между розыгрышами и ногами
Когда игроки периметра проникают внутрь, будьте готовы заполнить дыры, созданные вашим человеком, уходящим на помощь.
1. Я прорезаю или перехожу на переулок, когда игрок периметра проезжает базовую линию.
2. Если мяч попал в середину от фланга, сделайте шаг в короткий угол.
3. Если вам посчастливилось быть игроком периметра, мы рекомендуем вам «сократить евро». Это просто означает, что вы замените драйвер. Будьте готовы к стрельбе!
Уплотнительная опора
Шаг вперед
Подойдите ближе к защитнику, перешагните через ногу защитника и сядьте на него.
Pin & Spin
Сделайте шаг между ног защитника и затем развернитесь в обратном направлении, чтобы установить позицию.
Уплотнение (положение Doleac)
Целью опломбирования является обеспечение надлежащего прилегания защитника к внутренней части. По крайней мере, одна ступня должна быть в краске.
Уплотнение (ножной хлыст)
Если защитник пытается выйти вперед на три четверти с высокой стороны или даже с мертвой точки, запечатайте его хлыстом ногой (обратный поворот) и направьте мяч вверх для правильного угла паса выше-ниже. Когда пас сделан, удерживайте контакт, пока мяч не окажется прямо над вашей головой, затем отпустите и продолжайте преследование.
Создание позиции Doleac
Попытайтесь поставить ногу перед ногой вашего защитника, а затем поднимите или опустите его руку. Заняв эту позицию, всегда «показывайте мяч свои числа» в течение двух секунд. Предположим, что основание шире, чем обычно, центр тяжести ниже, локти развернуты, плечи параллельны полу, как продолжение плеч, а обе руки подняты (вы должны видеть тыльную сторону рук). Бедра и ягодицы используются, чтобы сидеть на ногах защитника и поддерживать контакт.«Убрать защитника» означает позволить защитнику занять позицию по своему выбору, а затем вести его дальше в этом направлении. Мы называем эту технику позицией «Долак». Важно как можно больше использовать ноги и бедра.
Catch, Chin & Check (3 C’s)
Прежде всего, зовите мяч устно и глазами. Вы должны сократить проход, перейдя к перевалу. Поднимите обе ноги в воздух, когда мяч находится в воздухе. Выполните быстрый прыжок с остановкой и поймайте его двумя руками (блокирующая и безопасная техника).Немедленно «подтяните» мяч, чтобы защитить его. Затем прочитайте защиту, проверяя свое атакующее плечо, используйте штангу или отдавайте мяч обратно за пределы — иногда участвуя в «пинг-понге». Имейте в виду, что чем ближе вы к корзине, тем медленнее должна быть ваша игра.
Post Shots
Выстрел с разворота
Сделайте сильный имитацию плеча (покажите мяч) и развернитесь вперед от защиты. Тем временем подойдите к корзине и сделайте прыжок, если защитник не оправится.
Прыгающий крючок
Подберите мяч и сделайте поворот на половину тела (встаньте перпендикулярно корзине). Поднимите стреляющую руку прямо в воздух (12 часов против 2 часов выпуска). Завершите удар, полностью согнув запястье над средним пальцем не стреляющей руки.
«Заключение в тюрьму вашего защитника»
Часто бывает выгодно «посадить защитника в тюрьму». Для этого используется обод в качестве второго защитника. Например, если вы опускаете ступеньку в сторону базовой линии, вам может быть полезно пройти под обруч и закончить обратной укладкой.
Пост перемещений
Перемещение вверх и вниз
Сделайте жесткую симуляцию плеча (покажите мяч) и развернитесь вперед от защиты, все время прижимаясь к корзине. Если защитник все-таки восстанавливается, сделайте имитацию (мяч вверх, удар вниз) и кросс под защитой.
Шаг падения
Найдите (пощупайте или проверьте через атакующее плечо) защиту и опустите противоположную ногу (направьте палец в то место, куда хотите).Тем временем зацепите и скрепите защитника бедрами и ягодицами. Затем сделайте одно силовое ведение, подойдите к двухфутовому растению и выполните силовое движение (падение, прыжок и остановка). Защищайте мяч корпусом и забивайте стреляющей рукой в сторону от защитника.
Шаг двойного падения (продвинутый прием)
Если вы не можете зацепить и запечатать защитника, рекомендуется сделать силовой дриблинг и упасть в противоположную сторону (исцеление всегда попадает в пол первым).
Лицевой стороной вверх серии
Преимущество этого приема в том, что он создает пространство между вами и вашим защитником.После того, как вы поймали мяч, поверните его в обратном направлении, чтобы сделать бросок, или используйте одно из двух движений живого мяча: протрите и вперед и / или кроссовер с полураспадом.
«3-указатель» тренера Хьюзера
1. Когда у вас есть намного меньший или более слабый защитник, охраняющий вас на блоке, крикните «Чарли», и будут приложены все возможные усилия, чтобы доставить вам мяч.
2. Некоторые почтовые игроки зарабатывают себе репутацию «черной дыры». Это означает, что как только мяч попадает в игру, он никогда не выходит обратно. Будьте осторожны, вы не заработаете такую репутацию.
3. «Бросьте напор» — это обучающий термин, побуждающий вас найти защиту и сделать соответствующий ход.
5 упражнений, которые помогут вам стать лучше дриблером
Баскетбольный совет
Чем лучше вы ведете мяч, тем больше возможностей будет у вас и вашей команды на площадке. Игроки, которым нужно время, чтобы поработать над основами и овладеть основами, идут дальше и могут внести больший вклад в свою команду.Дриблинг — один из самых простых навыков для отработки навыков, потому что он не требует корта, партнера или много места. Чем больше времени вы проводите с мячом в руке, тем лучше будет ваш контроль над мячом, но единственный способ улучшить и перейти на следующий уровень — это тренироваться за пределами вашей зоны комфорта. Это означает, что вы должны экспериментировать и действовать быстрее или усерднее, чем вы привыкли. Если вы практикуете только те навыки, которые вам удобны, вы замедляете свой прогресс в качестве игрока. Вот пять стационарных упражнений, которые наш директор Бруклинского баскетбольного лагеря Nike Ти Джей Джонс использует в своем баскетбольном лагере полного мастерства.
При первом запуске убедитесь, что вы используете кончики пальцев, а не ладонь, и что вы отскакиваете от мяча не дальше, чем на уровне талии. Цель этих упражнений — научиться вести мяч обеими руками и не смотреть вниз. Простой способ удержать голову — найти место на стене и сосредоточиться на этом месте при ведении мяча. Выполняя каждое из этих упражнений, представьте сценарий игры, в котором вы бы их использовали, или какие навыки они могут помочь вам улучшить.
Передний V-Dribble
Передний V-образный ведение используется для ложных движений вперед и назад и может помочь вам обойти защитника. Начните с того, что используйте только правую руку и ведите мяч из стороны в сторону перед собой. Это должно сделать V. Ваша верхняя часть тела должна двигаться в ритме, а мяч должен двигаться из стороны в сторону. Переключитесь на левую руку и повторите.
Восьмая фигура Обводка
Расширить стойку и вести мяч в виде восьмерки вокруг обеих ног.По мере того, как мяч перемещается с одной стороны на другую, вы меняете руку. Одна неиспользуемая рука должна находиться между вашими ногами, чтобы как можно скорее переключиться. По мере того, как ваше ведение становится быстрее, ваши ведение должно становиться все ниже и ниже.
Ножницы
Это упражнение практикует чередование ног. Для начала поставьте правую ногу вперед, а левую — сзади. Скрестите мяч между ног и подпрыгните так, чтобы ступни меняли положение так, чтобы левая была впереди, а правая — сзади.Вы должны передавать мяч между ног, и каждый раз менять положение ног. Постарайтесь становиться все быстрее и быстрее по мере вашего прогресса.
Ведение за спиной и кроссовер
Для этого упражнения требуется 2 баскетбольных мяча. Держа мяч в каждой руке, ударьте по мячу 3 раза одновременно с каждой стороны тела. Затем передайте один мяч за спину, а другой — вперед, в противоположную руку. После того, как вы переместили шары на другую сторону, снова постучите по ним 3 раза и повторите.Не забудьте изменить направление через 5 раз. Со временем посмотрите, насколько быстро вы сможете выполнять это упражнение.
Фристайл
Используйте то, что вы узнали выше, и свои собственные движения, и в неподвижном положении объедините их вместе. Обязательно сохраняйте контроль над мячом во фристайле и не забывайте об основах.
Не расстраивайтесь, если сначала вы ошиблись. Как и все в жизни и в баскетболе, освоение новых навыков требует времени и тяжелой работы.Попробуйте выполнять эти 5 упражнений каждый день и посмотрите, как вы прогрессируете в процессе тренировки. Ознакомьтесь с другими упражнениями и советами по баскетболу и присоединитесь к Ти Джею Джонсу и его сотрудникам этой зимой, весной и летом в Бруклине в баскетбольном лагере Nike.
Убедительность выстрела Подделка
Мэтью Ньюкомб, SUNY New Paltz
Enculturation : http://enculturation.net/shot-fake ( Опубликовано: 12 февраля 2016 г., )
Мало что может быть более убедительным, чем хорошая подделка кадра.Когда Майкл Джордан движется к корзине с мячом, когда игрок НБА Андреа Барньяни ловит мяч в десяти футах от кольца, или когда тот невысокий ребенок в парке перехватывает пас на трехочковой линии, — это один из самых обычных что они сделают дальше, так это резко переместят мяч вверх в бросающем движении, возможно, немного приподнявшись на носки, а затем снова опустят мяч для следующего движения. Подделка выстрела, конечно, лишь одна из множества подделок, финтов и других тактик обмана. Эта обманчивость может привести к мысли, что выстрел фальшивый антириторический.Согласно этой точке зрения, это движение является уловкой, поскольку защитник, который отвечает на ложный выстрел, совершает действие, которое он или она в конечном итоге не хочет делать. Подделка имитирует настоящий снимок, даже если подделка, как и описание, может быть красивой. Если риторика — это «искусство очаровать душу», как предлагает Платон, то фальшивка кадра — это салонный трюк для создания движения и простой кулинарии по отношению к нему, и, конечно, никакой общественной пользы из этого не выйдет. На самом деле, возможно, фальшивка выстрела — это именно та софистика, которую, как утверждал Сократ, ненавидит, когда можно убедить кого-то другого двигаться в том или ином направлении по своему желанию, без каких-либо вопросов об истине.
Хотя такая точка зрения на подделку выстрела понятна, я утверждаю, что подделка выстрела в основе своей риторическая. Один человек предпринимает действия, чтобы вызвать определенное изменение движения у другого. В течение той доли секунды, когда защитник попадает в ловушку, этот человек делает именно то, что он или она считал лучшим в данный момент, основываясь на сообщении, которое жестикулирует игрок, владеющий мячом. Это чувство исчезает, когда признается, что бросок был фальшивым, но движения фальшивого броска, о которых я подробно расскажу позже, можно рассматривать в контексте баскетбольного матча как действие убеждения, которому защитник затем должен препятствовать как бы то ни было, в рамках правил.Конечно, и здесь мы подошли к главной проблеме этого отражения на фальшивке выстрела, все это происходит за счет движения тела. Даже когда я показываю, как подделка выстрела зависит от предшествующих и возникающих дискурсов, подделка выстрела — это телесная, материальная риторика, которая не играет непосредственной роли как традиционный язык, письменный или устный, когда он разыгрывается во время игры. Убедительность подделки заключается не только в быстром чтении действий; это прямая физическая реакция на движение. С фальшивым снимком остается мало времени для осознанного мыслительного процесса.Если подделка достаточно хороша, то защитник сразу же пытается заблокировать или изменить удар, позволяя тому парню в парке обвести мяч, Барньяни шагнуть влево и направить мяч внутрь, а Майкл Джордан сделает все, что ему кажется. следующий. Однако у фальшивого выстрела есть не только немедленные последствия. Несмотря на кажущуюся конфиденциальность подделки броска, огромная популярность баскетбола как игры участников и его значительное внимание как массово опосредованного и широко транслируемого зрительского вида спорта создают круги возможного более широкого воздействия и важности для этих небольших моментов убедительного действия.Если принять во внимание беспорядки после победы на чемпионате НБА Chicago Bulls 1992 года, то можно взять хотя бы один случай, когда несколько фальшивых выстрелов и другие моменты подобной телесной и материальной риторики были, по крайней мере, частично каталитическими, вызвав все — от аплодисментов и аналитических разговоров в толпе. на арене, к комментариям в адрес телевидения и друзей в зрительской аудитории, к выходу на улицу, который иногда сопровождает признанную обществом победу в крупном спортивном соревновании. Тогда можно сказать, что фальшивый выстрел риторически эффективен как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Подделка выстрела, как я стремлюсь показать в этой статье, также следует понимать как динамическое событие. Это акт материальной риторики, состоящей из впечатлений, тел и баскетбольных мячей, который имеет место в плавной игре, в которой объекты и тела непрерывно движутся и реагируют друг на друга. Работа Дебры Хоуи с Кеннетом Бёрком определяет, что непрерывное движение и конкретное действие находятся недалеко друг от друга ( Moving Bodies ). Она отмечает, что «сосредоточение внимания на теле как на чем-то большем, чем просто лицевая сторона ума, может позволить продуктивный теоретический переход к мыслительной работе ритма, энергии, материала и движения» (2).Хоуи конкретно обсуждает подход Кеннета Берка к движению как к вопросу свободы воли, когда похожие движения могут иметь разные мотивы и разные уровни активности (123). Отношение в понимании Хоуи Берка — это двусмысленный термин, обозначающий психические и телесные установки. Тело выразительно и может работать на границе между действием, которое означает, и движением, которое не делает (122-24). Эти отношения движение / действие усложняют социально сконструированное отношение к телу, поскольку оно оценивает движение как форму изменения, которая движет другими в эмоциональном или вдохновляющем смысле (166).Я утверждаю, что подделку выстрела следует понимать как просто этот влиятельный вид движения / действия.
Для дальнейшего объяснения жеста подделки выстрела и того, как он действует как средство убеждения, которое меняет возможности для дальнейших действий, я начну с обзора подделки выстрела. Затем я колеблюсь между описанием различных подделок кадров и обсуждением их работы с точки зрения жестов и материальной риторики. Чтобы углубить наше понимание того, как работают подделки выстрелов, я также касаюсь роли подделок выстрелов в инструкциях и прорабатываю больше примеров конкретных подделок выстрелов.Такое подробное описание важно для понимания науки, стоящей за фальшивым снимком, а также для изучения связи этого риторического действия с потоком языка и движением. В конечном итоге, выдвигая на передний план материальные аспекты фальшивого кадра, я демонстрирую, что этот жест представляет собой динамический риторический акт, который изменяет возможности действий вокруг него. Такая работа с фальшивым выстрелом, я надеюсь, откроет возможность изучить другие физические действия в спорте и играх как риторические как в их непосредственном, так и в более широком контексте, даже предполагая в конечном итоге риторическую мудрость тела.
Подделки и тело
В этой статье риторическим действием считается любое устное, письменное или физическое движение, которое изменяет будущие возможности для действий, включая, помимо прочего, телесные движения и разговоры. Жест, подобный подделке выстрела, — это дискретное риторическое движение, имеющее место в потоке движений, которое предназначено для изменения возможностей предстоящего движения. Как видно из множества последствий, которые происходят в ответ на хороший фальшивый бросок — от прыжка защитника в воздух до открытия дальнего нападающего товарища по команде, фальшивый выстрел — это нарушение потока движения, которое вызывает определенные изменения не только в действия защитника, но и игры в целом.Этот жест — не дополнение к произнесенным словам, а скорее физическая, неязыковая попытка изменить постоянно меняющийся контекст баскетбольного матча.
Анализируя, как имитация выстрела может переместить защитника посредством физического убеждения, мы можем увидеть, как фальшивка выстрела связана с вопросами направления, внимания, импульса, положения и потенциальных возможностей. Ранее я приводил в качестве примера игрока НБА итальянского происхождения Барньяни, потому что, несмотря на его относительную безвестность как игрока, у него довольно убедительный фальшивый бросок.Фактически, согласно одному из видеоинструкций, Андреа Барньяни имеет «Лучшую фальшивку в мире». Один из ключевых аспектов качества подделки Барньяни, который меня чуть не обманул, хотя я знал, что это происходит при просмотре видео, заключается в том, как он отрывает обе пятки от земли во время имитации движения (Юлиус). Одно дело качать мяч руками вверх и вниз, но использование коленей и ступней — это настоящее обязательство, а подъем ступней — это реальный риск. Если Барньяни или кто-либо другой зайдет слишком далеко и оторвется обеими ногами от земли, судья объявит нарушение движения и передаст мяч другой команде; на фейки могут попасться и судьи.Но разнообразие частей тела, потенциально участвующих в подделке, очень велико. Бывший тренер мужского баскетбольного клуба UCLA Джон Вуден освещает некоторые из этих моментов в одном из своих многочисленных учебных текстов, говоря: «Подделки головы и плеч лучше, чем подделки мяча, чтобы подготовить человека к первому ходу, чтобы уйти от защиты. Однако, мы работаем с подделками мяча с быстрым перемещением мяча запястьями и пальцами, в то время как удерживает локти в контакте с телом «( Практический 131).Здесь особое значение имеют мелкие детали ближайших к мячу частей тела, но также важны голова и плечи. Вуден продолжает оправдывать время, потраченное на подделки, заявляя, что это главное в баскетболе убедительное занятие. Он отмечает: «Способность заставить вашего оппонента взять на себя обязательство, заставляя его думать, что вы собираетесь сделать одно, а затем делать что-то другое, — одна из самых важных основ игры» (141). Цель состоит в том, чтобы убедить другую сторону ограничиться одним путем в сочетании с сохранением ваших собственных возможностей.Как только защитник отвечает, стрелок, в свою очередь, может ответить и сделать необходимое движение к корзине.
Подумайте, как Барньяни убеждает своего защитника в знаменитом фальшивом броске, показанном на видео. Сначала Барньяни делает небольшой быстрый шаг вперед правой ногой, прежде чем начнется фальшивка. Этот небольшой жест заставляет защитника думать, что следующий удар. Когда ожидание защитника оправдывается тем, что Барньяни делает жест для броска, его легко убедить прыгнуть не только потому, что имитационное движение Барньяни вполне согласуется с его действительными движениями при броске, но и использует все уровни тела, чтобы убедить своих защитников в том, что приближается определенный выстрел.Каблуки Барньяни приподнимаются, когда он встает на цыпочки, приближается к прыжку и демонстрирует значительный уровень приверженности к броску. Если его ноги двинутся немного дальше, у Барньяни больше не будет земли, с которой можно было бы оттолкнуться, чтобы контролировать свое тело; тем не менее, он заходит достаточно далеко, чтобы остановиться. Чтобы обмануть своего защитника, Барньяни также сгибает колени, откуда обычно исходит основная сила удара. Барньяни также держит мяч в позиции для броска, при этом шар лежит на подушечках пальцев его правой руки.Его локти находятся внизу, а левая рука расположена немного сбоку от мяча, чтобы он оставался ровным. Вся конструкция руки и мяча поднимается над головой Барньяни, останавливаясь как раз перед тем, как импульс унесет мяч из его рук. Его голова также поднимается, а его взгляд сосредоточен на корзине, что указывает на то, что он сосредоточен на броске по мячу, а не в передаче или выполнении каких-либо других действий. Эти другие варианты, конечно, необходимы для подделки, поскольку они указывают на одно движение в отличие от других доступных движений, таких как передача любому из его четырех товарищей по команде, ведение мяча влево, движение мяча вправо, поддержка прочь, или стрелять другим способом.Хотя для подделки жизненно важны отдельные физические движения, их совокупность в целом тоже имеет значение.
В своей работе по неврологии движения и зрения Майкл Лэнд и Бенджамин Татлер объясняют: «У людей глазное яблоко поддерживается и движется шестью мышцами. Те же шесть мышц присутствуют у миног, родственников самых ранних бесчелюстных рыб из ордовика (450 миллионов [миллиардов] лет назад), так что история этого рисунка так же стара, как зрение позвоночных »(15). Они описывают использование «системы взгляда для определения местоположения объекта (ов), двигательной системы, которая действует на них, и визуальной системы для предоставления информации, которая делает это возможным», а затем размышляют о необходимости какой-либо системы управления. чтобы «оба выбрали следующую задачу для выполнения и проинформировали другие три системы об их соответствующих обязанностях: где искать, что делать и что искать» (4-5).Это вариант риторической работы, основанной на внимании, в которой можно попытаться повлиять на эту систему управления с помощью имитации удара или других средств, побуждая защитника определить местонахождение мяча, подпрыгнуть к нему и продолжить визуальную работу по центру мяча. . Лэнд и Татлер рассматривают три основные категории движения глаз: «саккады», когда глаз перескакивает с одной точки на другую; «Плавное преследование», когда глаз равномерно следует за движущимся объектом; и «стабилизированная фиксация», когда глаз фиксируется на движущемся объекте, в то время как смотрящий человек находится в движении (13).С точки зрения этих категорий фальшивый бросок можно понимать как попытку визуально перевести защитника от плавного преследования мяча и проводящего мяч в саккаду или даже ложную саккаду. В крайних случаях проводник с мячом пытается заставить глаза защитника совершить прыжок из точки с мячом в руках в более высокую точку, где мяч находился бы, если бы он был выпущен.
Кроме того, такие игроки, как Барньяни, пытаются убедить защитника подняться ровно настолько, чтобы дать игроку время переместиться вправо или влево и сделать более открытый бросок.Защитник часто грубо копирует того, кто играет с мячом, пытаясь помешать телу или мячу приблизиться к корзине и, в конечном итоге, оказаться в ней, хотя бывают ситуации, когда движение дальше от корзины также выгодно. При этом защитник обычно немного отстает от движений потенциального бомбардира, поэтому упреждающие сокращения жизненно важны для того, чтобы наверстать упущенное. Когда предварительный фальшивый шаг Барньяни заставляет ожидать приближающегося удара, защитник должен быть особенно дисциплинированным, чтобы не прыгать (буквально) при полном фальшивом броске.Дисциплина — это то, как регулярно упоминается воздержание от прыжков на подделку; В процессе быстрого принятия решений защитники используют сенсорную информацию и предыдущий опыт подделок, чтобы удерживать свои ноги, руки и туловище от действий, которые они инстинктивно хотят совершить. Тело хочет прыгнуть на хорошую фальшивку до того, как появится время полностью обдумать ее, поэтому мозг / разум должен заранее подготовить ее, чтобы противостоять убедительным действиям игрока с мячом. Дисциплина в этом контексте основана на вере в то, что защитники могут быть заранее подготовлены к сопротивлению некоторым формам убеждения, несмотря на мощную дорациональную реакцию тела, на которую, по-видимому, стремятся мышцы человека.Фактически, можно изучить определенные части тела, на которых нужно сосредоточиться, например, бедра, чтобы не двигаться по прихоти мошенника. Как говорится в песне Шакиры: «Бедра не лгут», и это часто наиболее верно в спорте. Стопа, голова, рука или даже туловище могут указывать в одном направлении, а тело в целом двигаться в другом направлении, но особенно трудно двигаться со значительным ускорением или скоростью от того, что было бы вперед относительно бедер. Существенная практика чтения бедер и других основных мышечных участков может создать своего рода сопротивление риторическим уловкам фейков и финтов.
Хендлеры, конечно же, надеются, что защитники не будут достаточно дисциплинированы, чтобы сопротивляться их ложным ударам. Они рассчитывают на то, что защитники интерпретируют их действия как удар и реагируют до того, как станут возможными полное отражение и реализация. Реакция защитника, хотя и быстрая и интуитивная, может включать элементы осознанного мышления, например, «она бросает мяч». В отличие от помещения тела в язык, статья Chronicle of Higher Education исследует, как мы понимаем язык телесными способами.Части мозга, связанные с управлением моторикой, загораются, когда мы думаем о действии (Хорост). Таким образом, быстрая интерпретация защитником действий игрока с мячом имеет прямое влияние на то, как защитник будет реагировать. Интерпретация движения как выстрел , а не , привод , тогда имеет значение для того, как защитник отреагирует. Тем не менее, даже несмотря на то, что многие защитники интерпретируют правильный жест, проводящий мяч надеется, что защитники поймут, что ход — фальшивка, слишком поздно, даже если они попытаются приспособиться.Нейробиолог Дэниел Вольперт и его соавторы изучали, как кто-то меняет свое мнение после принятия решения. Они отметили, что изменения могут произойти даже после первоначального начала движения. Они отмечают, что решения могут быть отменены и скорректированы по мере поступления дополнительной информации и по прошествии достаточного количества времени для быстрого осознанного осмысления данных. Но они обнаружили, что чем больше усилий требуется для двигательного движения при изменении плана, тем выше уровень «свидетельств, необходимых для изменения взглядов и сокращается период интеграции после первоначального решения» (Burk 1).Таким образом, цель фейкера — заставить защищающегося как можно сильнее и быстрее выполнять движения, связанные с блокировкой или изменением удара. Чтобы вызвать такое обязательство, проводящий мяч должен удерживать доказательства, которые повлияли бы на изменение решения защитника на максимально долгий срок, что усложняло бы это изменение. К тому времени, когда доказательств фальсификации станет достаточно, чтобы защитник принял быстрое решение изменить движение, проводящий мяч надеется, что будет слишком поздно.
Жесты, руки и подделки
Чтобы лучше понять, как фальшивый снимок работает риторически, важно более подробно рассмотреть теории жестов. Вуден пишет, что цель фальсификации броска, или в целом фальсификации в баскетболе, состоит в том, чтобы «заставить противника думать, что вы собираетесь сделать что-то одно» ( Practical Modern , 169). Он продолжает, но здесь стоит остановиться на том, чтобы заставить кого-то задуматься. Заставить кого-то что-то сделать подразумевает своего рода силу или необходимость, которая исключает возможность выбора для этого человека, что в конечном итоге можно рассматривать как своего рода принуждение, даже насилие.Но объяснение Вудена о подделке выстрела подразумевает, что человек получает какое-то мгновенное отражение, и, по крайней мере, намекает на возможность не реагировать на подделку, даже если защитник был каким-то образом обманут. Используя другую терминологию, печально известный тренер Боб Найт регулярно превозносит достоинства фальшивых ударов, считая, что они нужны для того, чтобы что-то «создавать» — обычно это лучшая возможность забить ( The Essentials of Coaching Basketball ). Если имитация выстрела создает новые возможности для действий, мы можем рассматривать это как позитивное риторическое действие, в котором классический и агонистический фокус на убеждении или перемещении аудитории / оппонента остается позади для более изобретательной и обширной риторики, которая подталкивает к будущим потенциальным обстоятельствам.Однако такие риторические представления о фальшивом кадре зависят от понимания того, как телесные жесты побуждают людей к действию.
Жест часто понимается в риторических кругах как движение для акцентирования внимания, либо как дополнение к дискурсивному сообщению, либо как акт коммуникации сам по себе. В любом случае, однако, жест часто считается вторичным, поскольку тело вторично по отношению к разуму в хорошем логическом аргументе. В книге Джона Булвера Chirologia: или The Natural Language of the Hand, and Chironomia: or the Manual Rhetoric , впервые опубликованной в 1644 году, например, отмечается ценность жестов, выходящих за рамки слов и «раскрывающих нынешний юмор и состояние. разума и воли; ибо как язык говорит в ухо, так жест говорит в глаз »(5).Для Бульвера жест — это еще одна форма общения, работающая в визуальной и анатомической сферах, демонстрирующая что-то из желаний жестикулирующего. Но, по словам Бульвера, жест остается в сфере речи. Жест образно говорит. Как и Бульвер, Дорота Дуч смотрит на Квинтилиана и, отмечая, как Квинтилиан подчеркивает естественные и грамматические элементы жестов, подчеркивает, что жест похож на язык, который может как дополнять устную речь, так и работать вместо нее (259-60).Помимо языкового подобия, жест также обычно рассматривается как часть речи, поскольку, как и в случае с изучением красноречия, ученые указывают на то, как можно сделать тело «понятным и управляемым» при передаче определенных идей (Spoel 23 ). Эта разборчивость может быть достигнута через отчетливую речь с уточняющими движениями. Однако, как утверждает Дана Харрингтон, ораторское искусство восемнадцатого века следует понимать в свете вкуса и воображения. Подделка выстрела как жест требует воображения возможного будущего, чтобы его можно было эффективно использовать.Чтобы полностью понять, как риторически функционирует фальшивка кадра, мы не можем думать о жестах как о просто лишенной воображения части представления или как о второстепенных по сравнению с голосом или устной речью. Жесты вроде подделки кадра изобретательны, скомпонованы, даже стилизованы; они представляют собой самостоятельные творческие риторические акты.
Теории жестов Дэвида МакНила полезны для понимания того, как фальшивые снимки действуют как убедительные жесты. Макнил настраивает жесты как активных участников разговора и мышления.Они задуманы как составные части диалектики языка образов, питающей речь и мысль »( Gesture 3). Поэтому на первый взгляд его работа с жестами может показаться не совсем подходящей для понимания фальшивых снимков. Однако работа Макнила со стилизованным характером жестов может помочь показать возможности для творчества и даже, можно сказать, риторического изобретения в руках фальсификатора. Макнил пишет: «Действительно, в жестах важно то, что они , а не .Они свободны и раскрывают идиосинкразические образы мысли »(1). Он признает, что жесты часто переплетаются с устной речью в одной деятельности или системе. Однако он отмечает, что когда движение является первичным по отношению к жестам, которые не сопровождаются разговорной речью, например, с пантомимой, тогда жест может отражать воображаемые возможности мысли. Фактически, фальшивка кадра начинает своего рода историю, похожую на категорию пантомимы Макнила (см. Hand ), но фальшивка кадра заменяет другое действие ( выстрел) вместо замены слов.Во время фальсификации выстрела креативный баскетболист визуализирует, как определенный жест может повлиять на других в том же пространстве, что предполагает способность представить будущие устройства и потоки в этом пространстве. Креативный игрок визуализирует поток последствий и использует жест — как мысленный образ в действии — чтобы вмешаться и изменить сцену.
Помимо теорий жеста, теории руки в риторических исследованиях также могут быть информативными, когда дело касается подделки выстрела. Дональд Бушман, например, уделяет особое внимание книге Энн Бертофф «Создание смысла » и отмечает, что в этом тексте составление текста аналогично формированию и как «рука в действии» может пониматься как знание (254).Бушман также считает, что Джордж Герберт Мид понимает всю социальную активность как серию жестов, будь то язык или физическое движение. Бушмана особенно интересует высокий уровень интеллектуальных вложений и внимания, которые подразумевает использование Мид терминологией рук. Хотя он особенно интересуется классными комнатами, его стипендия помогает нам понять, как реальная работа руки (в отличие от «идеи руки») является формой формирования других и знания — по крайней мере, знания, что делать в конкретном случае. момент.Для Мида, отмечает Бушман, рука знает через физический контакт; он может передавать риторическую силу даже в самых разных жестах (254). Такая теория особенно полезна при выдвижении на первый план телесного, материального жеста как самостоятельного самодостаточного риторического акта. Фальшивый бросок с уникальным расположением рук на мяче в сочетании с другими телесными движениями напрямую указывает на то, что одно действие будет выполнено из спектра возможных действий (например, передача партнеру по команде, ведение мяча, выполнение удара или споткнуться о собственные ноги).И при этом он становится жестом, чтобы переместить другого, чтобы выполнить определенные действия (например, прыгнуть, переместиться в одну сторону или потянуться за мячом). Это означает, что защитник часто сбивает с толку, но игрок, владеющий мячом, использует в своих интересах, поскольку имитация выстрела притворяется намеченным действием (выстрелом), хотя на самом деле он действует скорее как убедительный жест (подделка) для за ним последуют «настоящие» действия, когда защитник уходит из позиции.
Даже анатомия руки имеет значение при настройке параметров движений.Майкл Джордан известен среди других более известных баскетбольных подвигов размером своих рук. Его давний тренер Фил Джексон, по сути, заметил, что значительная часть успеха Джордана зависит от размера его руки. В мемуарах Джексона Eleven Rings он объясняет, сравнивая Джордана с Коби Брайантом, другим звездным игроком, что Джордан «имел большие руки, которые позволяли ему лучше контролировать мяч и делать тонкие подделки» (284). С разбросом в 11,375 дюйма руки Джордана могут работать с мячом дальше, чем у многих игроков, позволяя почувствовать связь с мячом сверх нормы.«Тонкие подделки» Джордана возможны, когда рука и мяч работают как единое целое. Когда мяч находится в центре внимания в баскетбольной игре, игрок, владеющий мячом, который может действовать как единое целое с мячом, имеет преимущество. Фактически, не следует упускать из виду сам термин «игрок с мячом». Обычно есть защитники, нападающие и центровые, которые играют определенные позиции и роли на площадке; есть игроки, тренеры, судьи и болельщики, которые по-разному участвуют в мероприятии; но участники также могут быть определены по особым способностям, включая хендлеров, термин, который может быть определен двояко.Некоторые считаются обработчиками мяча из-за их навыков ведения, передачи и движения с мячом. Казалось бы, они могут двигаться с мячом даже лучше, чем без него, и регулярно используют мяч, чтобы формировать направления, в которых идут другие. Как правило, эти хендлеры регулярно ведут мяч по площадке и начинают нападение; им остальная команда отдает мяч для безопасности и контроля. Однако, для второго, более простого определения, термин «проводник с мячом» применяется просто к игроку, который изменил свое состояние с «не владеющего мячом» на «владеющего мячом».Правила передвижения меняются вокруг этого человека, и его относительная важность в данный момент также возрастает — по крайней мере, с точки зрения игры. Играющий с мячом во многих смыслах единственная вещь, которая подчеркивает соединение мяча и руки.
Чтобы быть более конкретным, в большинстве случаев соединение возникает между подушечками пальцев и подушечками пальцев. Анатомия Грея для студентов отмечает, что подушечка большого пальца находится под углом девяноста градусов к остальным пальцам (и их подушечкам), подготавливая их к пространственной совместной работе и делая противопоставленный большой палец жизненно важным для соединения с шар.Эти отпечатки пальцев на подушечках предназначены не только для поимки воров и в криминальных драмах, завитки и гребни обеспечивают трение подушечками пальцев и сцепление с другими поверхностями. Сосочковые гребни на пальцах встречаются с шероховатыми выступами кожи, резины или другого вещества, составляющими поверхность баскетбольного мяча.
Это соединение руки и мяча жизненно важно в игре, полной импровизации. В увлекательном исследовании своих рук, глаз и разума Дэвида Суднова, когда он учился играть на импровизированном джазовом пианино, он исследует, как его отношения с собственными руками изменились по мере роста его навыков.Они могли быть одновременно и знакомыми, и иностранными; они могли быть частью «клавиатуры клавиатуры», за которой ему изначально приходилось внимательно следить. Позже взгляды его собственных рук могут быть более изобретательными, или он будет визуализировать для них «пути» (x-xi). Он называет свой текст описанием «познавательных путей джазового тела». . .] на пути к более близкому изучению человеческого тела и его творений »(xii). Способы обучения тела, подготовки к импровизации и самостоятельной адаптации не чужды баскетболу с его тенденцией к быстрому плавному и изменяющемуся процессу игры.Нил Айзекс описывает баскетбол как «в основном вид спорта непрерывного действия», похожий на футбол, в отличие от игр с отдельными событиями, таких как бейсбол и футбол (17). В официальных играх есть часы и остановки, но в основном игрокам приходится настраиваться на ходу. На территории баскетбольной площадки одно лишь движение фальшивого выстрела подразумевает комбинацию боди и мяча, действующую, чтобы убедить других участников игры в постоянном перестановке тел на площадке. Фактически, имитация выстрела напоминает зрителю, что местность здесь — не просто плоская поверхность, но что вертикальность для тел и движений является центральной, не только для достижения корзины с мячом, но и для перемещения других вверх на высоту. без контроля тела.Подделка выстрела становится телесным жестом, который не сопровождает слова или подчеркивает точку, а действует сам по себе, чтобы переместить других без физического контакта. В идеализированной форме этот фальшивый жест подобен мощному и творческому оратору, который может создавать новые наборы реальных возможностей в мире с помощью сказанного.
Среди его многочисленных движений Майкл Джордан имеет особенно характерную фальшивку броска, завершая удар только пальцами одной руки по мячу, когда он, кажется, летит к корзине, только для того, чтобы быть внезапно остановленным его хваткой.В одном случае, в конце своей карьеры, когда он играл за Вашингтон Уизардс, Джордан сделал трехочковый бросок с левой стороны, и защитник выпрыгнул на него с поднятой рукой. Спустя пару владений против другого защитника из «Бостон Селтикс» он поймал мяч в той же позиции и начал тот же удар, когда защитник прыгнул на него с протянутой рукой. Однако на этот раз Джордан держал мяч перед тем, как тот покинул его пальцы, из-за чего прыгающий защитник, некий Эрик Уильямс, на мгновение запутался в том, где находится мяч.Джордан отбросил мяч назад, вытянув правую руку за спину, так что тело Джордана мешало Уильямсу сначала увидеть мяч. Тем не менее, Джордан не предпринял никаких дальнейших действий; вместо этого он сделал короткое ведение и простой пас вправо, чтобы начать игру заново.
Ваш браузер не поддерживает видео в формате HTML5.
Интересно, что имитация выстрела не имела немедленного эффекта для создания возможности для получения результата, однако она имела ряд потенциально значительных последствий и, безусловно, вызвала многочисленные телесные повреждения.Помимо прыжков и замешательства бедного Эрика Уильямса, толпа отреагировала нарастающим шумом и возбуждением, хотя игра велась в Бостоне. Был смех, болтовня и аплодисменты, свидетельствующие об умении и эффективности самого движения, хотя это не привело ни к чему особому в игре. Это могло быть просто признательностью, но смех выделяется. Дикторы оба от души рассмеялись и сразу же вместе с одним из них, бывшим игроком, в конце концов отметив, что Джордан сделал то же самое и с ним (youutoobe).Эти аудитории второстепенны по отношению к защитнику, но служат напоминанием о том, что эти моменты убеждения телом к телу могут иметь дополнительные эффекты на материальное окружение. Этот смех может спровоцировать новые подобные подделки или вызвать у защитника легкую неуверенность, пытающуюся больше не двигаться.
Смех показывает игровой аспект игры с безобидным обманом другого игрока. В то же время фокус и смех демонстрируют здесь элемент силы.Джордан заставляет игрока подпрыгивать, выглядеть глупо, а затем ничего не делает с этим, подразумевая высокомерие человека, у которого достаточно силы, чтобы ему ничего не нужно было делать. Этот фальшивый выстрел не использовался для создания какой-то новой возможности сразу, он использовался для создания вопросов, сомнений и немного меньшей уверенности в принятии решений со стороны защиты. Смех и движение давали Джордану больший контроль над игрой в целом, включая противников, даже если его ход не приносил немедленных очков.Его риторический ход имел более широкие разветвления и убедил гораздо больше тел сначала отреагировать, а затем отразить, чем только один защитник.
Подделка броска — это одно физическое движение, связанное со всей обстановкой и сложной компоновкой других движений в баскетбольном матче, и, как указывает случай с Джорданом, оно связано с факторами за пределами площадки. Томас Рикерт теоретизирует риторику как нечто всегда присутствующее в окружающей среде, в которой мы живем. Он пытается резюмировать свои утверждения, заявляя: «Я утверждаю, что риторика — это всегда продолжающееся раскрытие мира, меняющее наш образ жизни в этом мире, чтобы вызвать какой-то ответ или действие» (xii).Хотя это отражение подделки выстрела настаивает на самой подделке как на риторическом жесте и не уделяет много внимания другим факторам, сама подделка выстрела представляет собой набор небольших движений и впечатлений отдельных мышц. Движение фальшивки выстрела проходит через глаза, влияет на постоянно меняющиеся интерпретации игры игроками и является специфическим вмешательством в регулярное изменение образа жизни в мире. Подделка броска зависит от жестов держателя мяча, даже от смешных в случае с Джорданом, но, как будет видно из следующего раздела, подделка выстрела также зависит от материального окружения игрока с мячом.
Существенность, тела и ход игры
В то время как теории жестов помогают нам понять, как подделки выстрелов зависят от воображения игрока, владеющего мячом, практических способов познания, а иногда и от реального размера руки, теории материальной риторики поучительны для понимания того, как подделки выстрелов связаны с материальностью дискурса. , другие тела, исторические знания и ход игры. Дебра Хоуи вместе исследует риторику и легкую атлетику в Древней Греции, чтобы двигаться в направлении «конвергенции легкой атлетики и риторики» как «телесных искусств» ( Bodily, 4).Хоуи вникает в связь между честью, полученной спортивными достижениями, и честью, полученной через риторические представления результатов. Здесь телесное и риторическое остаются смешанными и часто сопродуктивными для себя ( Bodily, 172-73). Такое исследование фальшивых ударов подчеркивает, что видимое тело само по себе риторическое, но при этом также обращает внимание на тот факт, что элементы языка и мышления никогда не могут быть полностью отделены от фальшивки, поскольку телесные действия как проводника с мячом, так и защитника интерпретируются в дискурсивных контекстах, будь то язык правил игры, разведывательный отчет о тенденциях игрока или просто аналогичный прошлый опыт.Каждое новое спортивное движение (сделанные броски, имитированные броски, сделанные передачи и т. Д.), Выполняемые игроком с мячом, становится частью данных или материала, которые будут использоваться для будущего движения или игры. Как видно из руководств для тренеров (Руби, ВанДервир, Вуден и Натер), дискурс формирует ожидания защитника в отношении того, что игрок с мячом будет делать дальше, а затем новое действие и реакция могут корректировать эти ожидания снова и снова.
Материальная риторика, что, возможно, даже более важно, также настраивает нас на роль других тел в столкновении с фальшивым выстрелом, особенно на то, как тело защищающегося готово к различным воздействиям.Дайан Дэвис утверждает, что для того, чтобы сущности имели реальное влияние друг на друга, необходима предварительная открытость для других (3). Она смещает фокус риторики, заявляя, что «цель состоит в том, чтобы выявить изначальную (или дооригинальную) риторику — аффект способность или убедить способность — это условие для символического действия» (2). Это символическое действие может быть полностью телесным, хотя и в более широком контексте, включающем язык (например, правила игры). Здесь символика телесных движений и физических действий имеет первостепенное значение для влияния на игру в ее непосредственности.Игроки могут разговаривать друг с другом и, конечно, тренеры дают инструкции, но в ходе игры эти языковые элементы имеют тенденцию уходить на задний план. Фальшивка кадра — один из примеров этой инверсии традиционной риторики, от материала как фона или контекста для лингвистики и к языку как фону для телесных влияний. Риккерт утверждает: «Риторика выполняет свою работу, побуждая нас изменить, по крайней мере потенциально, то, как мы живем или видим себя живущими в мире.Риторика не просто меняет [наше] субъективное состояние ума; он трансформирует наше фундаментальное отношение к тому, как мы находимся в мире, как мы живем »(xiii). Такой ход, как фальшивка кадра, берет общую версию работы Риккерта о предрасположенности или о том, как человек живет, и делает очевидным, как тела испытывают физические состояния или способы существования, в которых язык не находится в авангарде действий.
Исторические знания защитника об игроке с мячом в определенном смысле проясняют, почему язык может отойти на второй план в баскетбольном матче.Кэти Смит является ярким примером в этом отношении. Смит — небывалый лидер по количеству трехочковых в WNBA, а это означает, что она впечатляющий игрок вне игры. Учитывая эту информацию, любой, кто ее защищает, скорее всего, будет охранять ее довольно внимательно, даже относительно далеко от корзины по сравнению с другими игроками. Кроме того, это означает, что она представляет угрозу бросить по мячу практически каждый раз, когда она его касается, что делает защитника более готовым реагировать на любое движение, которое выглядит как удар. Можно также добавить ее склонность ловить мяч и сразу же бросать по нему, а не вести мяч или двигаться к корзине так же часто, как некоторые другие игроки.Такие предварительные знания о Смит (отчет о разведке в спортивной терминологии) поощряют близкую защиту и влияют на то, как противоборствующая команда будет взаимодействовать с ней на площадке. Такое взаимодействие напрямую влияет на то, как будет разворачиваться подделка выстрела во время конкретной игры. Поскольку знание того, кто играет с мячом, влияет на то, как будет разыгран фальшивый бросок, мы не можем игнорировать то, как все другие органы работают вместе, чтобы сформировать возможности для его разыгрывания.
Чтобы изучить, как материальные тела вступили в игру в одной конкретной подделке, рассмотрим одну из последних игр Смита как игрока WNBA.Играя за «Нью-Йорк Либерти» против «Феникс Меркьюри», Смит поймал мяч на правой стороне площадки, лицом к корзине, примерно в двадцати пяти футах от нее (WNBA, см. От 0:51 до 0:59).
Ваш браузер не поддерживает видео в формате HTML5.
Защитник «Феникса» Бриана Гилбрит защищала ее с расстояния в несколько футов (учитывая расстояние Смита от корзины) и немного левее Смита, чтобы вынудить ее к углу площадки, а не к обычно более опасной средней позиции.Расположение тел уже служит действиями, влияющими на движения и потоки друг друга. Товарищи по команде Смита хорошо рассредоточены со значительным пространством, оставляя место для передач и передач. Товарищ по команде слева от Смита, начиная прямо из корзины, затем делает диагональный бег к Гилбрету, устанавливая экран (физический барьер) на стороне защитника, чтобы улучшить способность Смита свободно вести мяч слева от нее к центру. суда.
Вышеупомянутые движения происходят менее чем за две секунды и служат для изменения хода игры и влияния на следующие шаги других участников.Чтобы вернуться к Смиту, она использует экран, установленный на ее защитнике, и движется влево, ведя мяч к центру площадки и ближе к корзине. При этом она должна обойти другого защитника, того, кто охранял товарища Смита по команде, который устанавливал экран. Это более крупный и медленный игрок, чем Смит, поэтому Смит имеет преимущество, когда требуются быстрые движения дальше от корзины. Фактически, большая часть экрана заключалась в том, чтобы создать несоответствие или несоответствие между телами и их способностями к движению, что увеличило бы возможности для атакующих действий, включая ложный выстрел.
Смит ведет мяч до линии штрафного броска, в пятнадцати футах от корзины, а это место, где она с большой долей вероятности сможет выполнить бросок. Там она перестает вести мяч, что ограничивает ее способность законно предпринимать какие-либо шаги; однако эта остановка также сигнализирует о том, что она собирается бросить или передать мяч. Когда Смит приближается к линии штрафных бросков, ее товарищ по команде, установивший экран для нее, отрывается от Гилбрета и движется к корзине в ожидании передачи. Это стандартный баскетбольный прием, который называется «пик-н-ролл».Бросок защитника по направлению к корзине заставляет (убеждает) более высокого защитника отойти от Смита, чтобы прервать передачу. Гилбрет бросается назад, чтобы попытаться остановить удар Смита у линии штрафного броска. Однако теперь защитник находится позади Смита, вне позиции и бежит так, что ограничивает ее контроль над телом. Смит, вероятно, узнает местоположение Гилбрета, что может помешать немедленному выстрелу, но также делает ее уязвимой для фальсификации выстрела.
После всех этих небольших обменов телами и реакции на движения Смит действительно делает ее фальшивкой.Она меньше связана с движением головы, так как ее глаза уже подняты и смотрят на корзину. Она поднимает руки и плечи с мячом, ее спина слегка выпрямляется, а правая ступня отрывается от земли, как будто она собирается подпрыгнуть. Ее левая пятка даже немного приподнимается, чтобы усилить ощущение прыжка. Гилбрит подпрыгивает и тянется к выстрелу, которого не происходит, и ее импульс уносит ее впереди Смита, не оставляя шансов на немедленное восстановление. Смит вытаскивает мяч из зоны досягаемости проходящего мимо Гилбрета, затем фактически делает более открытый бросок, который она и делает.Наряду с знаниями, которые игроки имеют друг о друге, каждое движение, предшествующее ложному броску, является частью потока, ведущего к этому ходу и выходу из него. Конечно, можно было бы сосредоточиться и на многих других движениях, но все участники уже находятся в состоянии убедительности, когда Смит делает ложный бросок; Фактически, физические движения и разворачивающееся пространственное расположение других игроков создают условия для ее ложного выстрела. Насколько ложный бросок зависит от жестов манипулятора с мячом, он также зависит от материальности других движущихся тел, включая их предыдущие знания об обращении с мячом и игровой опыт.
Заключение
Хороший фальшивый снимок может указывать на мудрое тело. Фактически, Вуден указывает на то, что мудрый жест имитации броска является ключевым «основополагающим» в баскетболе, одной из главных форм телесного убеждения в игре ( Practical Modern, 142). Соединение мудрости с фальшивым броском. усиливает ощущение риторики. Надо не только хорошо исполнить подделку, но и хорошо рассудить, когда и как ее использовать. Эти суждения, возможно, должны быть настолько быстрыми, чтобы казаться более телесными или интуитивными, чем намеренное сознательное мышление, но теории руки помогают указать на то, что способы обращения с мячом всегда являются вопросом знания и создания смысла.В более своеобразном фокусе на фальшивке выстрела я попытался показать, как фальшивка выстрела действует как жестовое убеждение, как действие, направленное на создание действия в других — выведение тел из, казалось бы, обычного потока движения. В таких случаях игры фальшивка выстрела сообщается дискурсами, которые предшествуют игре и возникают из нее, как нам помогла работа Хоуи с телесными искусствами. Но, как я также пытался прояснить, опираясь на материальную риторику, в игре язык становится фоном для определенных движений между телами.Фактически, язык часто работает как контекст для физического действия, меняя представление о материальной обстановке риторического действия в языке. Таким образом, спортивное движение, такое как имитация выстрела, функционирует как действие убеждения, которое реагирует на поток движений и пространственное расположение и создает моменты, когда мудрость и суждение телесно необходимы для определения следующих действий. Подделка выстрела — это вмешательство, которое в конечном итоге привлекает внимание, когда вызывает изменения в других, и обычно игнорируется, когда это не так.В любом случае это работает, чтобы катализировать будущие возможности.
Я надеюсь, что это исследование поможет риторическим исследованиям уделять больше внимания риторическим движениям, совершаемым в спорте, чтобы углубить наше понимание телесной риторики. Такие движения, как имитация выстрела, являются важными риторическими актами, которые влияют не только на игрока и игру, но и влияют на аудиторию и спорт в целом. Баскетбол — это игра потока и непрерывного движения, а имитация выстрела — одно из многих конкретных действий, которые невозможно идентифицировать и проанализировать вне такого движения.Движение состоит из множества действий, некоторые из которых определены сознательно, многие — нет, а другие находятся где-то посередине, каждое из которых влияет на общую схему движения и решения о том, куда двигаться дальше для каждого из других участников. Эти решения растягиваются дальше, поскольку изменения в движениях игроков меняют то, куда смотрят зрители, как они взаимодействуют с игроками, куда могут быть направлены камеры и что тренеры и комментаторы могут позже сказать как в инструкциях для тренеров, так и в средствах массовой информации.Если мы настроимся на материальную сложность таких движений, мы начнем видеть, как телесная риторика действует всеми способами, на которые мы раньше не обращали внимания.
[Изображение предоставлено: «Баскетбол» Яна Циммерли]
Банкноты
Basketball Crossover Moves — Баскетбольный кроссовер
[p1vc-video]
Есть несколько способов комбинировать различные движения дриблинга с кроссоверными ходами баскетбола . Эти движения известны как комбо-движения.
Вы можете дать волю своему воображению и делать свои собственные комбо-движения. Каждый игрок индивидуален, поэтому вы выберете наиболее подходящих для вас.
Вот некоторые из них. Это самые распространенные.
Баскетбольный кроссовер / простыня
Это самый известный комбо-ход, в котором вы обманываете защитника кроссовером, обгоняете его и заканчиваете простоями. После кроссовера ускоряйтесь и пробивайте прямо в корзину. Во время кроссоверного дриблинга держите голову вверх и читайте защитника.
Двойное ведение кроссовера
Как видно из названия, он двойной. Сначала вы делаете крест, потом делаете крест обратно. Причина второго в том, что защита не среагировала в первый раз, поэтому вы делаете навес и пасете. Вы можете закончить укладку или подтянуть джемпер. Всегда смотрите и читайте, что делает защита и как реагирует на ваши ложные ходы.
Кроссоверы, ведение / между ног
Это сделать немного сложнее. Сначала вы делаете перекресток, а затем перекрещиваете спину между ног.Очень важно соблюдать баланс. Сделайте надрез прямо в корзине сразу после того, как сделаете перекрестие между ног. Все время оставайся на низком уровне. Вы также можете закончить стрельбу в прыжке.
Кроссовер / за спиной
Это один из самых сложных переходов баскетбола. Вы должны позаботиться обо всех аспектах этого шага. Сначала вы делаете кроссовер, затем перекрещиваете за спиной. Преимущество этого приема заключается в том, что он отводит мяч за спину, где защита не может забрать ваш мяч, потому что его защищает ваше тело.Вы должны идеально выполнить этот переход, если хотите обойти защиту. Держитесь низко в коленях и ведите мяч рукой за спину как можно дольше. Сохраняйте равновесие тела. Взрываться, когда мяч находится в другой руке, и наносить удар по корзине.
Джемпер кроссовер / pull-up
Сделайте кроссовер и подтяните джемпер. Вы должны стоять низко в коленях. Вы должны быстро остановиться, чтобы сделать перемычку вверх. Чтобы остановиться эффективно, вы должны снизить гравитацию, как если бы вы хотели сидеть на стуле.Ваша задница должна быть низкой. Вы не хотите, чтобы импульс уводил вас далеко вперед. Из положения сидя переходите прямо к перемычке с подтягиванием. Перемычка с подтягиванием должна быть вертикальной. Не бросайтесь влево или вправо, назад или вперед.
Баскетбольный кроссовер / шаг назад / пул-ап
Сделайте переходный ход. Отойдите от защитника. Шаг назад может быть левым или правым. Сделайте перемычку с подтягиванием. Эта комбинация — убийца. Если вы отточите этот прием, он станет одним из лучших кроссоверных приемов в вашем арсенале.