Нападение в баскетболе видео: Урок 32. тактика игры – командное нападение - Физическая культура - 11 класс

Урок 32. тактика игры – командное нападение — Физическая культура — 11 класс

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «11» класса

Урок № 32. Тактика игры – командное нападение

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

• понятие командного нападения;
• индивидуальные действия игрока;
• взаимодействия двух нападающих;
• взаимодействия трёх нападающих;
• техники выполнения маневров для нападения.

Данный урок посвящён изучению тактики игры в баскетбол – командному нападению.

Глоссарий

Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.

Заслон – блокирующее движение, которое осуществляет игрок нападения с целью создания свободного пространства для прохода своего партнера.

Нападение – наступательные действия одной команды по отношению к другой.

Рывок – тактический приём освобождения от защитника.

Скрестный проход – комбинация при атаке, при которой два нападающих проходят вперёд с разных сторон мимо партнера, который владеет мячом.

Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приёмы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.

Тактические действия – выполнение приёма или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.

Технический приём – наиболее эффективный, изученный приём, работающий на практике.

Основная литература:

• Лях В. И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

• Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

• Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Баскетбол – командная игра. Одним из тактических приёмов, используемых в баскетболе является командное нападение.

Основная задача нападения – выполнить точный и надёжный бросок после разыгрывания игровой комбинации, одновременно уделяя внимание защите.

Рассмотрим индивидуальные тактические действия игрока с мячом.

Основные действия, которые может выполнить игрок с мячом без помощи команды – это вышагивание, скрестный шаг и поворот.

Вышагивание – один из видов поворота в баскетболе для сложных ситуаций в районе корзины. Такой прием применяют не только при ведении, но и при овладении мячом после его отскока от кольца или щита. Если игрока, который собирается бросить мяч в корзину, атакует защитник, то игрок выполняет шаг назад, таким образом уворачиваясь от атаки и занимая более удобное положение для броска.

Поворот в баскетболе – это приём, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Повороты удобно применять, когда на игрока с мячом нападает соперник. Поворачиваться можно в любом направлении, угол поворота иногда превышает 180 градусов.

Скрестный шаг используется для оперативного передвижения по площадке. Игрок с мячом делает шаг в направлении вперёд и в сторону, чтобы соперник подумал, что игрок совершит проход. Таким образом, игрок заставляет соперника закрыть проход, а в этот момент игрок резко отталкивается опорной ногой от пола и выполняет скрестный шаг в выбранном направлении, уходя от соперника. Скрестный шаг позволяет игроку быстро сместиться в другую сторону не только при совершении ведения, но и при игре без мяча.

Защитник будет пытаться заблокировать игрока другой команды, которому могут передать пас. Поэтому нападающий должен уметь в любой момент освободиться и принять пас. Самый простой приём для этого – это рывок. Используйте отвлекающие маневры, после чего делайте резкий рывок в любую сторону от защитника. Также изменяйте скорость бега, можно также менять направление, выполняя два рывка.

Защитник всегда будет пытаться остановить игрока с мячом, совершающего нападение. Суть заслона в данном случае состоит в том, что игрок мешает защитнику преследовать нападающего из другой команды.

Рассмотрим самые простые взаимодействия нападающих в игре.

Одним из них является взаимодействие двух нападающих. Такое взаимодействие хорошо иллюстрируется передачей и рывком к корзине: игрок передаёт мяч партнеру по команде, перебегает в более удобное место, где его не будут окружать соперники и получает мяч обратно.

В некоторых ситуациях применяют рывок, выполняя его за спиной защитника. В то время как защитник смещается на линию передачи и затрудняет получение мяча, нападающий делает рывок за его спиной к корзине. Партнер с мячом должен быть готов сразу же передать мяч.

Тактическим приёмом также является взаимодействие трёх нападающих.

Выполняются разные сочетания игроков в зависимости от роли, которую они выполняют в игре.

Рассмотрим приём взаимодействия двух игроков задней линии и крайнего нападающего. Средний игрок передает мяч партнеру и выполняет рывок в противоположном направлении, выполняя заслон для партнера без мяча. Последний выходит из-за заслона к корзине для получения мяча и совершения атаки.

Часто используются взаимодействия двух игроков задней линии и центрового игрока. Игрок задней линии должен передать мяч центровому игроку и пройти мимо него, стараясь навести на центрового своего защитника. Второй игрок задней линии выполняет скрестный проход с другой стороны. Мяч получает игрок, который сумел освободиться. Если защитник мешает проходящему игроку, то проходящий заранее смещается в сторону центрового и меняет направление движения, а затем делает рывок к корзине.

Еще одно возможное сочетание – это взаимодействие центрового игрока, игрока задней линии и крайнего нападающего игрока. Игрок задней линии или крайний нападающий игрок передаёт мяч центровому игроку. После этого он устанавливает заслон для партнера без мяча. Партнер без мяча выходит из-за заслона и проходит мимо центрового игрока, выполняя заслон наведением. Центровой может передать партнеру, проходящему мимо или сам пройти к корзине с ведением.

Также, хорошим командным нападением является взаимодействие центрового игрока и двух нападающих игроков. Эта атака выполняется с дальней от мяча стороны площадки. Крайний нападающий игрок выполняет наведение своего защитника на центрового игрока, а затем прорывается навстречу передаче мяча. Если защитник переключился, центровой должен открыться для получения мяча.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Главная задача нападения

Выберите правильный вариант ответа.

Что из этого является главной задачей нападения?

• Выполнить удачный бросок в корзину
• Задержать соперника
• Заполучить мяч

Решение.

Основная задача нападения – выполнить точный и надежный бросок после разыгрывания игровой комбинации, одновременно уделяя внимание защите.

Поэтому правильный ответ – выполнить удачный бросок в корзину.

2. Слова по теме «Командное нападение»

Найдите 5 слов по теме урока.

Решение.

Слова: взаимодействие, нападение, рывок, бросок, команда.

Слова по теме урока, обозначающие действия команды, цель нападения и что происходит во время нападения.

Позиционное нападение | Тактика нападения в баскетболе

К системам позиционного нападения относятся: нападение «центром»; «двумя центрами»; «непрерывным заслоном»; свободное нападение.

Системы постепенного нападения отличаются друг от друга распределением функций между игроками и различной их расстановкой.

В этих системах успех атаки всегда зависит от предварительной подготовки.

Все действия, предшествующие атаке,— расстановку, маневры игроков, передачи можно рассматривать как ее подготовку, которая обязательна, если противник полностью занял оборону.

Осуществляется подготовка коллективными и индивидуальными действиями игроков. Длительность ее зависит от качества защиты противника. Чем опытнее противник, тем больше требуется времени на подготовку, тем активнее должны действовать нападающие. Часто замысел подготовки бывает разгадан противником, и атака не удается. Тогда требуется вновь начать подготовку, а иногда многократно повторить ее, прежде чем попытаться закончить предварительные действия атакой или броском в корзину.

Если атакующий игрок неожиданно оказался в положении, не обеспечивающем успеха, он должен отказаться продолжать атаку и передать мяч назад, чтобы начать новую подготовку. Чем искуснее игроки противника владеют техникой и чем они опытнее, тем труднее бороться с ними, тем кропотливее должна быть подготовка, тем больше нужно сил, инициативы, взаимопонимания и взаимопомощи.

Стремление произвести бросок после одной-двух передач или атаковать корзину из невыгодного положения следует считать грубой ошибкой, происходящей от недооценки значения подготовки к атаке, от невыдержанности игроков, теряющих самообладание из-за спортивного азарта или не умеющих правильно оценивать обстановку. Команда, правильно понимающая задачи постепенного нападения, должна считать обязательной подготовку, обеспечивающую успех атаки и броска в корзину.

Нет ошибки в том, если команда начинает подготовку к атаке несколько раз. Это говорит о стойкости и зрелости команды.

Подготовка к атаке корзины заключается в том, что игроки нападающей команды, быстро перемещаясь, точными передачами, заслонами и т. п. вынуждают противника все время перегруппировываться, что может привести его к ошибкам, дезорганизовать его защиту, а в этом и заключается цель подготовки. Ошибки противника нападающая команда и использует для прохода под щит или броска в корзину с средней или дальней дистанции.

Игроки нападающей команды, готовя атаку, не должны только ожидать, Когда противник сделает ошибку, а коллективными и индивидуальными действиями вызывать его на эти ошибки, чтобы создать дополнительные возможности перейти от подготовки к самой атаке.

Но задача подготовки не только дезорганизовать защиту противника, но и заставить его рассредоточиться и защищать больший участок площадки.

Чем больше площадь, защищаемая игроками противника, тем больше расстояние между ними. Это создает нападающим благоприятные условия, чтобы выйти на удобное место для броска в корзину.

Если нападающие и защищающиеся скучены на сравнительно небольшом участке площадки вблизи от щита, то это сильно затрудняет игру нападающих и облегчает защиту. Чтобы рассредоточить игроков противника, нападающие должны постоянно угрожать броском в корзину и с близкого и с далекого расстояний и сохранять расстановку в принятой для атаки системе. Для того, чтобы постепенное нападение было активным и успешным, необходимо подготовку проводить в быстром темпе, сочетая коллективные и индивидуальные действия и личное творчество игроков с тем, чтобы в нужный момент использовать создавшуюся благоприятную обстановку. Попытки преодолеть защиту противника медленными передачами или другими медленными действиями игроков делают игру пассивной, сводят на нет творческую инициативу отдельных игроков.

Роль творческой инициативы каждого игрока в системах постепенного нападения трудно переоценить. Смелое единоборство с игроками противника и решительное обострение игры в момент неожиданно обнаруженной ошибки противника, стремление чаще находить возможность атаковать — совершенно обязательные требования к каждому игроку нападающей команды.

В Ульяновске проведут проверку после нападения собак на пса инвалида

https://ria.ru/20210927/ulyanovsk-1751944146.html

В Ульяновске проведут проверку после нападения собак на пса инвалида

В Ульяновске проведут проверку после нападения собак на пса инвалида — РИА Новости, 27.09.2021

В Ульяновске проведут проверку после нападения собак на пса инвалида

Администрация Ульяновска проводит проверку после появления видео, на котором мужчина падает с инвалидной коляски, пытаясь защитить своего пса от бездомных… РИА Новости, 27.09.2021

2021-09-27T10:05

2021-09-27T10:05

2021-09-27T10:31

происшествия

заволжский район

ульяновск

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/131969/71/1319697165_0:210:2001:1335_1920x0_80_0_0_d595cb0ca7071eec08930d75738bf374.jpg

САМАРА, 27 сен — РИА Новости. Администрация Ульяновска проводит проверку после появления видео, на котором мужчина падает с инвалидной коляски, пытаясь защитить своего пса от бездомных собак, сообщила пресс-служба мэрии города.Ранее в социальных сетях было опубликовано видео, на котором мужчина на инвалидной коляске гуляет с собакой. В это время на его пса надает несколько собак, а инвалид, пытаясь защитить своего пса, падает с коляски.»По факту нападения собак на мужчину в Заволжском районе на проспекте Ливанова в настоящее время администрацией города проводится проверка», — говорится в сообщении.В администрации города РИА Новости уточнили, что информация об инциденте также передана подрядчику, который занимается отловом безнадзорных животных. По данным мэрии, после поимки собак поместят в приют временного содержания.История эта случилась с баскетболистом-колясочником Александром Левановым. На своей странице в Instagram он сообщил, что является игроком сборной Ульяновской области по баскетболу на колясках, а его пса зовут Баки, что после инцидента ходит гулять со своим питомцем «в другую сторону» от того места, где были «замечены собаки».

https://ria.ru/20210922/saratov-1751382243.html

заволжский район

ульяновск

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21. img.ria.ru/images/131969/71/1319697165_0:0:1781:1335_1920x0_80_0_0_4e72a3116e7a2948abc16ecbf4f94422.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

происшествия, заволжский район, ульяновск

10:05 27.09.2021 (обновлено: 10:31 27.09.2021)

В Ульяновске проведут проверку после нападения собак на пса инвалида

САМАРА, 27 сен — РИА Новости. Администрация Ульяновска проводит проверку после появления видео, на котором мужчина падает с инвалидной коляски, пытаясь защитить своего пса от бездомных собак, сообщила пресс-служба мэрии города.

Ранее в социальных сетях было опубликовано видео, на котором мужчина на инвалидной коляске гуляет с собакой. В это время на его пса надает несколько собак, а инвалид, пытаясь защитить своего пса, падает с коляски.

«По факту нападения собак на мужчину в Заволжском районе на проспекте Ливанова в настоящее время администрацией города проводится проверка», — говорится в сообщении.

В администрации города РИА Новости уточнили, что информация об инциденте также передана подрядчику, который занимается отловом безнадзорных животных. По данным мэрии, после поимки собак поместят в приют временного содержания.

История эта случилась с баскетболистом-колясочником Александром Левановым. На своей странице в Instagram он сообщил, что является игроком сборной Ульяновской области по баскетболу на колясках, а его пса зовут Баки, что после инцидента ходит гулять со своим питомцем «в другую сторону» от того места, где были «замечены собаки».

22 сентября, 21:56

В Саратове проверят сообщение о нападении стаи собак на девочку

На экс-армейца Марка Гонсалеса было совершено нападение | видео — Видео — Новости ПФК ЦСКА

На бывшего игрока ЦСКА Марка Гонсалеса напали во время экскурсии в окрестностях Серро-лома-Ларга в Чили.

4 contra #mark González pic.twitter.com/XOXdBobeLL

— Juan Pablo 🇨🇱 (@JuanPab36240771) June 28, 2021

«Мы всегда идем в гору, делаем фотографии. Это семейный распорядок дня. Мы ехали с двумя моими детьми, Маурой и некоторыми друзьями. Всё это близко к тому месту, в котором мы живём. Мы проходили мимо и услышали выстрел. Не придали этому большого значения, но в тот момент, когда мы взбирались на холм, семья с маленькими детьми и их родителями сказала нам быть осторожными, потому что им угрожали оружием и им пришлось уйти. Нам это показалось странным, потому что мы всегда ездили по одинаковому маршруту.

Мы продвинулись на 20 метров, и нас окликнули. Они оскорбляли Мауру и её подругу, а затем подошли к нам. Там нам начинают угрожать огромными камнями, я ничего не жестикулировал. Я подумал: «Сейчас меня убьют, ударят камнем по голове». Я был очень спокоен. Потом другой человек приехал верхом на лошади и бросил в меня камень. Не знаю, были ли они несовершеннолетними, не знаю, накачались ли они наркотиками. Они выгнали нас, но сделали это очень агрессивно.

Затем подошел четвёртый человек и начал толкать меня, бить палкой. Мне пришлось защищаться. Там и разгорелась драка. У меня сломался позвонок. Это очень прискорбная ситуация. Представьте, что я защищаюсь, бросаю камень и убиваю его. Я превращаюсь из жертвы в преступника.

Сейчас я дома, отдыхаю из-за травмы позвонка. Насколько я понимаю, нападавший находится под стражей. Это не останется безнаказанным. Я сделаю всё возможное, чтобы добиться справедливости. Больше всего меня беспокоит то, через что прошли мои дети», — цитирует Гонсалеса La Tercera.

---

 Источник | Источник фото: ЦСКА | Web Images Search Google & Yandex

Чемпион мира по джиу-джитсу отразил нападение на улице. Видео

© Алексей Молчанов. Фото: instagram.com/alexeymolchanov/ Не дыша: фридайвер Алексей Молчанов взял золото чемпионата мира Последняя неделя сентября во фридайверском сообществе – горячее время. На Кипр со всей планеты съехались сильнейшие … Read more » © pixabay.com Фильм о летчике Олеге Пешкове покажут в Сирии 24 ноября Показ фильма на авиабазе «Хмеймим» запланирован на 24 ноября – день гибели Пешкова. В связи с этим было … Read more » © Предоставлено: Woman’s Day Чужая страна — потемки. Даже пожив в России пару лет, иностранцы никак не могут привыкнуть к нашему повседневному быту, традициям и менталитету. Рассказываем, что их удивляет больше … Read more » Москва снова вошла в топ-5 лучших городов мира Москва заняла четвертое место в рейтинге ста лучших городов мира The World’s 100 Best Cities, говорится в сообщении на сайте мэра и … Read more » © Вадим Репин. Фото: Globallookpress.com Репин рассказал, как начинался их роман с Захаровой Скрипач Вадим Репин в студии программы «Судьба человека» на канале «Россия 1» рассказал, как покорял сердце своей … Read more » © Фото: Tom Nicholson / Reuters В Шотландии 11 постояльцев роскошного отеля отравились химическим веществом. Об этом сообщает Daily Record. Инцидент произошел в городе Полмонт вечером в воскресенье, 26 сентября. … Read more » Maros Sefcovic, Vizepräsident der Europäischen Kommission, ist ein jovialer Karrierediplomat mit bewegter Biografie. In der Kommission gilt der in Moskau ausgebildete Technokrat als Wunderwaffe. Jetzt soll er die Verhandlungen mit … Read more » © Предоставлено: MAXIM Речь пойдет о вещая, которыми не стоит забивать себе голову никогда, потому что ничего хорошего из этого все равно не получится. Один очень умный человек по фамилии . .. Read more » © Фото: depositphotos.com Диетолог Светлана Фус объяснила, что зеленый чай обладает полезными микроэлементами, но не всем людям можно его пить. Зеленый чай представляет собой листья чайного куста, которые подверглись минимальной … Read more » © Фото: depositphotos.com «Аэрофлот» начал открыл продажу билетов на российский юг по цене билета на плацкарт. Так, рейсы из региональных аэропортов в Краснодар, Анапу, Геленджик можно приобрести по тарифам от … Read more » © Предоставлено: Деловой Петербург Легковые автомобили становятся всё более сложными и напичканными электроникой. Из–за этого доля “гаражных” автомастерских на российском рынке сокращается. Остаются официальные дилеры и независимые автосервисы, которые специализируются … Read more » © Фото: РИА Новости Главный тренер итальянского «Карпиньяно» Джованни Алози был дисквалифицирован после удара главного арбитра по лицу в матче седьмого дивизиона чемпионата Италии против «Оледжо-Кастелло». Видео появилось в telegram-канале … Read more » © Свистунова Валентина Жители нескольких улиц Петербурга пережили блэкаут вечером 28 сентября. На отсутствие света первыми пожаловались петербуржцы в Красногвардейском районе. Свет пропал в домах на улице Стахановцев, а также … Read more » © David Rogers/Getty Images Ставки на спорт сегодня, 28 сентября 2021 год вступил в последнюю треть: на дворе осень. Это время спорта: в футболе клубные чемпионаты перемежаются матчами еврокубков, подходит … Read more » © РИА Новости «Динамо» и борьба за чемпионство в РПЛ В РПЛ неожиданный претендент на чемпионство. «Динамо» и ранее заявляло об амбициях, но команде всегда чего-то не хватало — причём … Read more » © Владимир Конкин. Фото: Globallookpress.com Внучка Конкина не хочет приезжать в Москву Внучка актера Владимира Конкина 12-летняя Алиса, у которой год назад в бассейне московского фитнес-центра утонула мама, не хочет … Read more » Пандемия коронавируса продлится еще как минимум год, говорить о возможности возвращения к привычному образу жизни можно будет только после определения степени мутации вируса. Об этом рассказал врач-инфекционист, главный врач медицинского … Read more » © Фото: depositphotos.com Как поесть, отдохнуть и получить остальные привилегии, не переплачивая за тариф, рассказывает «Рамблер». Следить за акциями и спецпредложениями В нетуристический сезон авиакомпании снижают цену на билеты: место … Read more » © Коньков Сергей И хотя на первом месте в рейтинге оружия победы по–прежнему остаются элитные договорённости, политтехнологи стали чаще делать ставку на соцсети и мессенджеры вместо традиционных полевых кампаний и … Read more » © Картофельно-капустные котлеты от Бельковича. Фото: СТС Почти даром: картофельно-капустные котлеты от Бельковича Ингредиенты: Картофель сред. 1 кг (28 р.) Капуста белокочанная 250 г (8 р.) Лук репчатый средний 1 шт. … Read more » © Алла Пугачева и Лиза Галкина. Фото: instagram.com/alla_orfey/ Алла Пугачева показала, чем ужинает Лиза Галкина Этой осенью двойняшкам Аллы Пугачевой и Максима Галкина — Лизе и Гарри  — исполнилось по … Read more » © Предоставлено: Спорт-Экспресс 64-летний Витор Мануэл Мелу Перейра, сменивший Виктора Кашшаи, письменно ответил на вопросы «СЭ», переданные ему на прошлой неделе. Витор Мануэл Мелу Перейра Родился 21 апреля 1957 года в Лиссабоне. Судейскую лицензию … Read more » © twitter.com/BlueJacketsNHL У Чинахова 7 голов в четырёх матчах за «Коламбус» Россиянин Егор Чинахов продолжает успешно проходить уровни НХЛ и забивать в каждом матче, где он играл. Сегодня положил первую … Read more » © Дмитрий Белицкий Американские ученые нашли способ спасти ребенка, проглотившего батарейку Ученые установили, каким образом можно ослабить воздействие батарейки, которую проглотил ребенок, до оказания профессиональной медицинской помощи. Об этом говорится … Read more » © Предоставлено: РБК Пользователи устройств на Android старых версий с 27 сентября потеряли возможность использовать аккаунт Google, в том числе для работы с YouTube, почтой Gmail и календарем. Об этом … Read more » © Предоставлено: Chip Китайская компания HONOR официально презентовала новые доступные смарт-телевизоры Vision X2. Линейка представлена тремя моделями диагональю 43, 55 и 65 дюймов. Во всех случаях используется матрица разрешением 4К … Read more » © Фото: Emrah Gurel / Reuters Российская туристка, часто путешествующая по Турции, назвала случаи, в которых уместно оставить чаевые персоналу гостиниц. На эту тему она порассуждала в личном блоге на … Read more » Вратарь и капитан московского ЦСКА Игорь Акинфеев отреагировал на гол полузащитника Бахтиёра Зайнутдинова в матче девятого тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с «Нижним Новгородом» (2:0). «Суперпас и супергол», — написал Акинфеев … Read more » © Татьяна Константинова Диетолог объяснила, кому противопоказано пить зеленый чай Российский диетолог объяснила, кому противопоказано пить зеленый чай. Светлана Фус считает, что напиток может навести серьезный вред здоровью. Об этом … Read more » © Предоставлено: Спорт-Экспресс Стал известен соперник российского бойца Алексея Олейника. 44-летний россиянин на турнире UFC 270 сразится с американцем Грегом Харди, бывшим игроком НФЛ. На счету Олейника 59 побед и 15 поражений, у 33-летнего Харди … Read more » © PA Media © BBC Правительство Великобритании привело армию в состояние повышенной готовности в рамках борьбы с топливным кризисом. Предполагается, что в случае крайней необходимости армейские водители пересядут за руль … Read more » © pixabay.com COVID-19 уменьшает шансы забеременеть, в том числе с помощью ЭКО — Известия Главный внештатный специалист Минздрава РФ по репродуктивному здоровью женщин Наталия Долгушина заявила, что у женщин, перенесших … Read more » © Фото: Mohamed Abd El Ghany / Reuters Международная группа ученых выявили потенциальные мишени для лекарств от различных заболеваний, включая рак, ревматоидный артрит и даже COVID-19. Об этом сообщается в … Read more » © Фото: РИА Новости В комментариях под видеороликом с интервью с Гариком Мартиросяном на Youtube-канале «А поговорить?» пользователи площадки раскритиковали основателя Comedy Club за его высказывание по поводу ситуации с … Read more » © Фото: Irakli Gedenidze / Reuters США проявили интерес к использованию российских военных баз в Центральной Азии. Такую возможность обсуждали глава Объединенного комитета начальников штабов США, генерал Марк Милли и … Read more » © Фото: Евгений Павленко / Коммерсантъ Врач-инфекционист Евгений Тимаков оценил перспективы скорого завершения пандемии коронавируса. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, пандемия продлится еще как минимум год. Он … Read more »

Ставропольцы одержали победу на первой спартакиаде студотрядов СКФО

+ A —

На окружном этапе победители краевых состязаний мерились силами с представителями студотрядов Чечни

Спартакиада студенческих отрядов СКФО «#РСОСПОРТ» прошла в День Ставропольского края на базе спортивно-оздоровительного комплекса в Георгиевске.

В рамках регионального этапа команды студотрядов Ставрополья боролись за первенство в армрестлинге, баскетболе 3×3, перетягивании каната, блоке видов спорта комплекса ГТО для юношей и девушек.

В итоге в общекомандном зачете победил сводный студенческий отряд «Аграрий» Ставропольского государственного аграрного университета, на втором месте – студенческий спортивно-педагогический отряд «Вертикаль» Георгиевского колледжа, почетную «бронзу» взял студенческий педагогический отряд «Классики» Северо-Кавказского федерального университета.

На окружном этапе победители краевой спартакиады соревновались с представителями студотрядов Чеченской Республики. Ставропольцы были сильнее в перетягивании каната, наклоне вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, беге на 100 метров, поднятии туловища из положения лежа на спине, подтягивании на перекладине, рывке гири на 16 кг, метании спортивного снаряда. Таким образом, в общекомандном зачете успех отпраздновали ставропольцы, посвятившие свою победу в такой символичный день родному краю.

  Напомним, что спартакиада студенческих отрядов Северо-Кавказского федерального округа «#РСОСПОРТ» состоялась впервые в истории окружного движения. В ней приняли участие около 300 бойцов студенческих отрядов Ставрополья и республик СКФО. Организаторами выступили Ставропольское региональное отделение Российских студенческих отрядов и краевой Центр молодежных проектов.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №40 от 29 сентября 2021

Заголовок в газете: Триумф для родного края

Рад, как именно мы боролись с «Баварией» — Российская газета

Главный тренер подмосковного баскетбольного клуба «Химки», олимпийский чемпион Сеула-1988 Римас Куртинайтис прокомментировал игру своей команды в напряженном гостевом матче против мюнхенской «Баварии» (77:80) в рамках 12-го тура Евролиги. Наставник отметил положительные стороны в действиях своих подопечных, несмотря на поражение.

— Несмотря ни на что, я рад, как именно мы играли, как боролись во встрече с немецким клубом. Знаем, как тяжело противостоять «Баварии» в Мюнхене, — отметил Куртинайтис. — Матч получился тяжелым. Обе команды показали хорошую игру, и все решалось в концовке, в которой мы приняли несколько неверных решений. И мы, и «Бавария» были в «бонусе», мы должны были играть более агрессивно. Особенно наши «малыши» против их «больших», а также на периметре, в проходах, провоцируя фол и вставая на линию штрафных. Однако мы поступили неверно и проиграли. Это первый матч в сезоне, который мы провели полным составом. Для некоторых наших ребят непросто выходить на площадку после такого перерыва, например Стефану Йовичу. В последний раз он играл в баскетбол еще в марте, это был прошлый сезон. Спустя девять месяцев он вернулся, провел первую встречу, но пока не находится в своей лучшей форме. Тем не менее, он сыграл хорошо и очень нам помог.

Действительно, химчане более чем достойно провели матч с «Баварией», которая сейчас находится на третьем месте в регулярном чемпионате Евролиги с солидным показателем 8 побед — 4 поражения. Впереди мюнхенской команды только испанская «Барселона» (9-2) и наш ЦСКА (9-3), в этом туре обыгравший на своей площадке греческий «Олимпиакос» (80:61).

В Мюнхене у «Химок» в стартовом составе вышли Алексей Швед, Сергей Карасев, Вячеслав Зайцев, Йонас Жеребко и Девин Букер. В середине второй четверти преимущество гостей достигло 15 очков (32:17), однако набравшие в этом сезоне серьезный ход хозяева сдаваться не собирались и постепенно догнали российского оппонента.

Перед началом заключительной четверти счет был равным (64:64), а в концовке все решили детали. У «Баварии» был перевес именно за счет того, что мюнхенцы выступали на своем паркете. Последний раз равенство по результату (77:77) было зафиксировано за 42 секунды до сирены об окончании основного времени матча.

В составе нашей команды самыми результативными стали Швед (20 очков), Грег Монро (18) и Янис Тимма (10). Отметим, что в тройку лучших бомбардиров «Химок» вошли два игрока, вступившие в борьбу со скамейки запасных.

— Думаю, мы провели не такой уж и плохой матч, особенно в сравнении с двумя последними играми. У нас хороший состав, хорошие баскетболисты, просто нужно одержать пару побед, чтобы вновь почувствовать уверенность, которая была у нас в прошлом сезоне, — подытожил Куртинайтис. — Это нелегко, но в данный момент нужно разобраться с тем, чтобы принимать правильные решения в концовках, тем более у нас такие опытные исполнители.

В следующем, 13-м туре, в рамках Евролиги состоится классическое российское противостояние: «Химки» — ЦСКА. Встреча пройдет на «Арене Мытищи» 11 декабря. Начало в 20.00. В этом сезоне команды уже сразись друг с другом в чемпионате интернациональной Единой лиги. Тогда, в первой декаде ноября, «Химки» одержали красивую победу — 86:78.

Охранник поставил видеооператора в удушение на матче чемпионата Atlantic 10

Студент сделал невероятное фото во время драматического завершения игры чемпионата колледжа по баскетболу во вторник.

Игроки Сент-Бонавентуры бурно праздновали после того, как узко обыграли VCU в титульной игре Atlantic 10 и выиграли свой билет на турнир NCAA всего в восьмой раз в школьной истории.

Видеооператор группы пытался запечатлеть сцену через мгновение после последнего сигнала, когда охранник поместил его в удушающий захват, вероятно, думая, что этот человек незаконно предъявляет обвинения суду.

Посмотрите видео инцидента на видео выше

Инцидент был запечатлен студентом-фотографом Гриффином Куинном, который сделал невероятный снимок и поделился им в Twitter, а также объяснил ситуацию в посте, который стал вирусным.

«Я не знаю имени показанного видеооператора, но он, очевидно, работает с СБУ и был на площадке во время части игры, но я не знаю наверняка, какие у него были полномочия и какие у него были ограничения. , — написал Куинн в Twitter.

«Остальным сотрудникам СМИ были выделены места на трибунах. Когда прозвенел последний звонок, видеооператор снимал празднование СБУ возле корзины, когда показанный охранник попытался его оттащить. Видеооператор продолжил попытки снимать.

Студент сделал невероятную фотографию на матче чемпионата колледжа по баскетболу после того, как его команда проиграла решающий турнир Atlantic 10 во вторник. Фото: Гриффин Куинн

«Охранник, должно быть, подумал, что он бросился на площадку после того, как зазвонил звонок, что было запрещено для представителей СМИ, которым были выделены места на трибунах.А вот этот видеооператор уже бывал на площадке раньше.

«Его отпустили обратно на площадку после того, как сотрудники СБУ и члены команды говорили с охраной, объясняя свою роль в команде».

Вещатель Джефф Эйзенбанд поделился видео инцидента в Твиттере, на котором видно, как видеооператор пытается уклониться от охраны, чтобы снять празднование группы.

«Одна из самых причудливых спортивных фотографий, которые вы когда-либо видели: охранник на Atlantic 10 Title Game засадил оператора в удушающий захват, когда он снимал Св.Праздник Бонавентуры на корте, — сказал Айзенбанд.

Поклонники в социальных сетях разделились относительно того, кто виноват, и многие люди утверждали, что охранник просто выполняет свою работу.

Конференция Atlantic 10 начала расследование инцидента.

Сент-Бонавентура выиграла матч 67-65 и сразится с LSU в воскресенье, впервые с 2018 года появившись в мартовском безумии.

Amazon.com: First Team Attack Select In-Ground Basketball Hoop с 60-дюймовым акриловым щитом: Спорт и туризм

---

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.

Марка	Первая команда
Материал	Акрил
Материал рамы	Легированная сталь
Минимальная высота	6.5 футов
Тип монтажа	Настенное крепление

---

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• Акриловый щит 60 дюймов x 36 дюймов x 1/2 дюйма
• Баскетбольные ворота Heavy Duty Flex Breakaway
• Баскетбольная система Attack состоит из цельного 4-дюймового квадратного шеста с толщиной стенок 3/16 дюйма.
• EZ-Crank регулирует высоту баскетбольного обода от 6.От 5 до 10 футов
• Анкерная система с J-образным болтом, обеспечивающая идеальное выравнивание и легкое снятие при движении

Джордан Боханнон из «Соколиных глаз» получил «серьезную травму головы»

Шестикурсник баскетболиста из Айовы «подвергся физическому насилию», согласно версии UI

. Майк Глас

Май.25, 2021 12:59, Обновлено: май. 25, 2021, 15:54

Защитник Айовы Хоукайз Джордан Боханнон (3) празднует данк, сделанный товарищем по команде Джошем Огунделом в мужском баскетбольном матче на Carver-Hawkeye Arena 4 марта прошлого года. (Энди Абейта / The Gazette)

Капитан полиции Айова-Сити.Дениз Бразертон заявила во вторник, что департамент расследует сообщение о нападении перед баром округа Колумбия в центре Айова-Сити. На видеозаписи нападения на баскетболиста из Айовы Джордана Боханнона видны округа Колумбия.

Brotherton сказал, что человек, который сообщил о нападении в баре, попросил скорую помощь в больницу. Никаких арестов не было сделано.

По словам Brotherton, другой информации нет из-за активного характера расследования.

Полиция Айова-Сити не называет публично имена жертв или свидетелей нападений и поэтому не может подтвердить, что они расследовали предполагаемое нападение на Боханнон. Официальные лица МКНР заявили, что расследуют сообщение о нападении, которое соответствует тому, что известно об инциденте в Боханноне.

Университет Айовы объявил в понедельник днем, что Боханнон подвергся нападению рано утром в воскресенье и получил то, что было названо «серьезной травмой головы».

«Джордан Боханнон подвергся физическому нападению рано утром в воскресенье в Айова-Сити.Боханнон выздоравливает после того, как ему была оказана медицинская помощь для лечения серьезной травмы головы », — говорится в пресс-релизе отдела спортивной информации UI.

«К счастью, Джордан поправляется после того, как на него напал человек, которого он не видел, — сказала в пресс-релизе главный тренер Айовы Фрэн Маккаффери. «Нам сразу стало известно об инциденте. Мы благодарны за то, что друзья, которые были с Джорданом в то время, предотвратили эскалацию инцидента. Его здоровье — наша забота номер один.”

В понедельник в сети опубликовали телефонное видео, на котором Боханнона ударили в спорт-баре округа Колумбия в Айова-Сити.

Боханнон, небывалый лидер «Соколиного глаза» по передачам и трехочковым попаданиям с игры, объявил в прошлом месяце, что он возвращается на один в прошлом сезоне с «Соколиными глазами».

Эта история будет обновлена, когда будет получена дополнительная информация.

Репортер Gazette Ли Хермистон внес свой вклад в создание этой статьи.

Комментарии: (319) 398-8440; [email protected]

Система развития навыков атаки и противодействия

«Система атаки и противодействия» — это уникальная программа развития навыков, разработанная тренером НБА Доном Келбиком.

Это уникальная комплексная система, которая упрощает игру для игроков на всех уровнях и на всех позициях. Как следует из названия, он основан на философии «атаки», а затем «противодействия».

Он улучшит вашу стрельбу, владение мячом, работу ног, ходы по периметру, пост-ходы, добивание, агрессивность, скорость, уверенность, менталитет и вашу всестороннюю игру!

Это невероятно просто по сравнению с другими программами развития навыков. Тем не менее, он работает с игроками НБА и профи на высшем уровне …

Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Если вы не можете объяснить это просто, вы недостаточно хорошо это понимаете».

Дон Келбик настолько хорошо разбирается в баскетболе и развитии игроков, что значительно упростил движения, менталитет и то, как вы тренируете свои навыки.

Это уникальный и гениальный подход к обучению баскетболу и развитию игроков.

Он работал с тысячами игроков от юношеского до НБА.

Эту программу могут использовать игроки, тренеры команд и тренеры.

Что вы получите в комплекте с 4 видео и электронной книгой

Глава 1. Введение (6 минут)

Дон Келбик дает вам обзор системы и того, чего ожидать.Вы узнаете …

• Как и почему была разработана система Attack & Counter.
• Как система ускоряет разработку, потому что игрокам нужно учиться меньше.
• Как это упрощает игру для игроков.
• Определение хорошего игрока и то, почему великие игроки упрощают игру.
• Как сделать упражнения похожими на игру, когда некому передать вам мяч.
• Как тренироваться более эффективно.

Глава 2: Введение в работу ног и менталитет (61 минута)

Это основа развития игрока и то, с чего вы начинаете.

Вы изучаете основы «атакующей» техники, работы ног и менталитета. Затем вы узнаете, как немедленно «контратаковать», не задумываясь и не колеблясь. И вы узнаете упрощенный метод изучения работы ног для ВСЕХ позиций (стойка, форвард, периметр и защита).

Игроки начинают тренироваться возле корзины (в стойке), чтобы получить больше повторений и повысить уверенность в себе.Но то, что вы узнаете в зоне поста, также применимо к разыгрывающим, игрокам периметра и игре на высоких постах. Основываясь на ранее изученных концепциях, это упрощает процесс обучения и ускоряет развитие игрока.

Вы также узнаете …

• Как повысить эффективность ног
• Как быстрее сделать первый шаг
• Как резко упростить свой мыслительный процесс и практически исключить «нерешительность» на корте
• Как развить более агрессивный (атакующий) менталитет
• Как повысить уверенность в себе
• Как развить безупречную работу ног
• Как профессионалы упрощают процесс атаки и принятия решений
• Как профессионалы используют свою работу ног, чтобы обыграть защитников
• Как атаковать защиту и диктовать (контролировать) ситуацию… независимо от того, как вас играет защита

Завершив эту главу, вы будете знать всю работу ног. Все последующие главы основываются на этом фундаменте и показывают, как применять точно такую ​​же работу ног и менталитет в других ситуациях.

Это значительно ускоряет процесс обучения и развития игроков.

Глава 3: Длина и углы (19 минут)

После того, как вы научитесь работать ногами, вы можете начать учиться увеличивать длину и использовать лучшие углы.

Развитие скорости и проворства — это все о том, чтобы обыграть своего защитника с первого шага, разделиться с мячом и работать по прямым линиям.

Кратчайшее расстояние между двумя точками — это прямая линия, поэтому, если вы научитесь работать «по прямым линиям», вместо округлых разрезов и движений, вы станете быстрее.

Дон Келбик проводит игроков через несколько уникальных упражнений, чтобы помочь игрокам развить большую длину и улучшить угол попадания в корзину. Уникальные «упражнения на длину и угол» также улучшают психологию и уверенность игроков.

Глава 4: Игра с мячом и разминка (40 минут)

Теперь, когда вы понимаете основополагающие аспекты работы ног, менталитета, длины и углов … вы можете научиться применять те же концепции к вашим движениям с мячом и дриблингу 1 на 1.

В этой главе вы узнаете ….

• Как атаковать защитников при ведении мяча
• Как разработать более быстрый и эффективный первый шаг
• Единственное, что вам нужно сделать, чтобы победить своего защитника на ведении
• Как использовать свою работу ног, а затем отделиться от защитника, чтобы нанести удар
• Как улучшить свои навыки владения мячом
• Как выполнять несколько задач одновременно, чтобы сэкономить время и ускорить ваше развитие (работать над несколькими навыками одновременно)
• Как ваша разминка должна дублироваться как тренировка по развитию навыков (ваше улучшение начинается с того момента, как вы выходите на площадку)
• Примеры разминки, чтобы поднять вашу внутреннюю температуру и одновременно улучшить навыки
• Десятки упражнений на владение мячом и вариаций, которые вы можете выполнять самостоятельно или с командой

Глава 5: Стрельба (33 минуты)

Как и почти все, что он делает, у Дона Келбика уникальный взгляд на стрельбу.Это просто.

Простая философия помогает игрокам повысить уверенность в себе и повысить свой ум, когда дело доходит до броска.

Тренер Келбик проходит серию упражнений по стрельбе и охватывает ключевые аспекты, чтобы стать отличным стрелком.

Вы узнаете …

• Самая большая ошибка, которую совершают 95% игроков, когда тренируются в стрельбе самостоятельно
• Как сделать тренировки по стрельбе более похожими на игру
• Как практиковаться в стрельбе более эффективно (делать больше за меньшее время)
• Как повысить свою уверенность в себе
• Как улучшить ритм
• 3 ключа к отличной стрельбе
• Как дуга влияет на ваш процент
• Почему стрельба начинается с ног
• Как развивать более качественную и последовательную работу ног
• Психологические аспекты стрельбы
• Почему большинство снимков пропускается из-за ваших ног и вашего ума — и как вы можете легко решить эти проблемы
• Как стрелять каждый раз одинаково
• Как «закон инерции» влияет на процент стрельбы
• 2 базовых стрелковых упражнения с десятками последовательностей и вариаций для каждого упражнения

Глава 6: Игра после игры (53 минуты)

В этой главе подробно рассматриваются особенности пост-игры, опираясь на фундаментальную работу ног и менталитет, изложенную в главе 2.

Некоторые из того, что вы узнаете, включает:

• 7 упражнений для пост-игроков и многочисленные прогрессии / вариации для каждого упражнения
• Ваши 4 правила открытия в почте
• Как стать открытыми в низкой и высокой стойке
• Как открыться, когда ваш защитник играет низко, высоко или впереди
• Как использовать работу ног, чтобы запечатать мяч и поставить мяч в стойку
• Как диктовать и контролировать оборону
• Как развить менталитет агрессивного нападения
• Психологические аспекты пост-игры
• Как забить в пост
• Как применять работу ног в высокой стойке и в коротком углу

Глава 7: Игра по периметру и тройная угроза (41 минута)

Теперь вы переходите к периметру и учитесь применять концепции атаки и противодействия по периметру.

Опять же, движения по периметру основаны на той же работе ног и умственных аспектах, о которых говорилось в главе 2. Опираясь на ранее полученные знания и обучая каждую позицию аналогичным образом, игроки быстрее учатся и развивают свои навыки.

В этой главе вы узнаете …

• 4 упражнения и несколько упражнений для улучшения игры по периметру и работы ног
• Как обыграть защитника с позиции тройной угрозы
• Как повысить эффективность работы ног по периметру
• Как разработать более эффективный и быстрый первый шаг
• Как разделиться после первого хода, чтобы получить больше возможностей для набора очков
• Работа ногами для создания пространства, когда защитник теснит вас
• Как использовать работу ног, чтобы создать пространство для удара
• Как упростить и улучшить атаку тройной угрозы, которая принесет больше очков вам и вашей команде
• Как диктовать и контролировать оборону
• Как развить более агрессивный менталитет по периметру
• Психологические аспекты игры по периметру
• Как увидеть весь этаж и стать большей угрозой при нападении
• Как защитить мяч
• Как разработать более взрывную первую ступень

Глава 8: Стрельба и открытие (39 минут)

Независимо от того, насколько хорошо вы стреляете, вы должны уметь открываться, чтобы бросить мяч.

В этой главе вы узнаете, как использовать работу ног и изменение скорости, чтобы открыться — и двигаться без мяча. В этой главе рассматриваются некоторые вещи, в том числе …

• Как имитировать «игровые кадры» на практике
• Как управлять защитником при резке
• Как получить мяч в нужном месте и в любое время
• Как раскрыться, используя работу ног и V-образный вырез
• Как раскрыться, используя работу ног и V-образный вырез в углу
• Как раскрыться, используя работу ног и L-образный вырез
• Как раскрыться, используя работу ног и разрезая до середины
• Как изменение скорости является ключом к открытию
• Как совместить открытие стрельбы с практикой стрельбы
• 4 игровых стрелковых упражнения и несколько вариаций для каждого упражнения

Глава 9: Проверка (56 минут)

В этой главе вы узнаете, как открываться с помощью экранов.И как то же действие, о котором говорилось в главе 2, применимо к использованию экранов.

Игроки научатся правильно устанавливать и использовать экраны практически всех типов.

Тренеры узнают, как научить игроков устанавливать экраны, использовать экраны и как противостоять защите.

Coach Kelbick покрывает:

• Шаровая сетка, опускающаяся сетка, заслонка, заслонка на молнии, заслонка на молнии, сетка на молнии, сетка «Нью-Йорк» и угловая булавка.
• Как правильно использовать каждый тип экрана и основные аспекты каждого экрана
• Как использовать работу ног (изучено в главе 2) с каждым типом экрана
• Как упростить использование и чтение экранов, обучив «базовому атакующему движению»
• Как читать и противостоять защите для каждого типа экрана
• Как использовать работу ног, чтобы освободить пространство, отрываясь от экрана
• Как атаковать, когда вы ловите мяч за пределами экрана (примените концепции периметра из главы 7)
• Как создавать комбо-упражнения, чтобы практиковаться в использовании ширм, открытии, атаке, засекречивании, перемещениях по периметру, стрельбе и владению мячом (это очень эффективный способ тренировки и многозадачность)
• 8 комбо-упражнений (с многочисленными вариациями) для проверки, стрельбы, движений по периметру и владения мячом

Глава 10: Упражнения по быстрому отрыву (24 минуты)

В этой главе вы узнаете об основах быстрого отрыва, упражнениях и о том, как делать быстрый отрыв.

В этой главе также рассматриваются:

• Как более эффективно практиковаться в быстрой стрельбе с перерывом и получать больше повторений (вместо того, чтобы тратить время на бег по длине корта)
• Основные аспекты быстрого отрыва
• Фундаментальные аспекты отстрела быстрого отрыва
• 6 быстрых стрелковых упражнений с прогрессией для каждого упражнения

Глава 11: Упражнения по обращению с мячом и стрельбе (27 минут)

В этой главе вы найдете еще 15 упражнений на владение мячом и стрельбу, которые вы можете использовать в своих тренировках, командных тренировках, сборах или тренировках.

Многие из упражнений — это многоцелевые упражнения, которые включают владение мячом, нападение, кондиционирование и стрельбу.

Глава 12: Упражнения после игры (30 минут)

В этой главе вы найдете еще 10 упражнений после игры, которые вы можете использовать в своих тренировках, командных тренировках, лагерях или тренировках.

Упражнения подчеркивают менталитет, физическую форму, работу ног, агрессивность и результативность в стойке.

Вы также видите пример тренировки Дона, работающего с двумя игроками на постах.

Глава 13: Мысли для тренеров и игроков (15 минут)

Это важная глава, в которой Дон Келбик отвечает на несколько вопросов, которые могут возникнуть у вас после просмотра видео.

Он разъясняет некоторые концепции противодействия атакам, как вы должны включать упражнения в свою практику, как обучать выбору ударов, важность немедленных действий на площадке, когда включать систему, как получить максимальную отдачу от системы, и более.

Это обязательная глава, которая связывает все воедино и дает ответы на общие вопросы.

Глава 14: Заключительные мысли (4 минуты)

Тренер Келбик поделится с вами некоторыми заключительными мыслями и советует, что вам следует предпринять как игрок, тренер или тренер.

Общее время работы Около 440 минут

76 Страница Дополнительная электронная книга

Для вашего удобства мы задокументировали некоторые ключевые концепции, базовую работу ног, примеры тренировок и 50 упражнений из видеороликов «Атака и противодействие».

Электронная книга в формате PDF — 76 страниц.

Более 50 упражнений и десятки вариаций

Электронная книга и видеоролики включают более 50 упражнений по развитию навыков и десятки вариантов этих упражнений.

Большинство упражнений являются универсальными упражнениями , которые включают в себя работу ног, владение мячом, финишную обработку, стрельбу и различные навыки. Вы найдете множество упражнений для каждого типа навыков и должности …

• Игра с мячом
• Чистовая
• Стрельба
• Пост перемещается
• Подножка
• Перемещение периметра
• Открытие
• Просеивание
• Преступление
• Быстрый перерыв
• Конкурентоспособный
• Кондиционер
• Скорость

Из видео вы узнаете, как использовать упражнения индивидуально (один игрок), с двумя игроками, тремя игроками, четырьмя игроками и с большой группой.

Таким образом, они очень гибкие, в зависимости от количества игроков, которые у вас есть.

Тренеры и игроки могут использовать упражнения в межсезонье, перед началом сезона, в течение сезона или в командных тренировках.

Преимущества системы атаки и противодействия

Вот некоторые из преимуществ и уникальных аспектов системы атаки и противодействия …

Гибкий для автобусов

Система позволяет тренерам работать только с одним игроком или с очень большой группой из 30 или более игроков.Это позволяет тренерам работать с игроками разного возраста, пола, положения и уровня навыков ОДНОВРЕМЕННО.

Почтовые игроки, игроки периметра и разыгрывающие могут работать вместе. 11-летний ребенок может буквально тренироваться с игроком НБА в одной корзине — и оба игрока получают невероятную тренировку. Уникальные сверла обеспечивают такую ​​гибкость.

Гибкий для игроков

Игрок может использовать эту систему и тренироваться самостоятельно, с партнером по аналогичным способностям или с другом, который не играет в баскетбол.

Большинство других упражнений и программ требуют, чтобы партнеры или хорошие разносчики помогали вам тренироваться. Система атаки и противодействия — нет.

Система очень гибкая вне зависимости от вашей ситуации. Вам просто нужен мяч, плоская поверхность и обруч (в помещении или на улице).

Работает на все позиции

Работа ног, менталитет и умение одинаковы независимо от должности. Это один из самых уникальных и гениальных аспектов программы…

Это означает, что если вы меняете позиции, от разыгрывающего до ответственного игрока … у вас есть работа ног и навыки, необходимые для быстрой адаптации к новой позиции.

Тренер Келбик учит одинаковой работе ног и движениям как игроков периметра, так и опорных игроков. Это позволяет всем работать над одними и теми же навыками и позволяет игрокам преуспевать независимо от того, на какой позиции они играют. Сегодняшний игрок на посту может быть завтра разыгрывающим, а сегодняшний разыгрывающий может быть завтрашним игроком на посту.Никогда не знаешь.

Таким образом, одна из лучших вещей в этой программе — это гибкость, простота и быстрая разработка, которые могут испытать игроки.

Простой

Система была разработана при изучении профессиональных игроков. Тренер Келбик обнаружил, что великие игроки (большие и маленькие) упростили свой подход.

Тренер Келбик взял эту концепцию и включил в свою программу развития навыков.

Он сделает ваши посты более простыми и эффективными.Он сделает ваши передвижения по периметру проще и эффективнее. Он сделает ваши действия с тройной угрозой проще и эффективнее. Он сделает ваши движения 1 на 1 более простыми и эффективными.

Поскольку учиться становится меньше, игроки могут совершенствовать свои движения и ускорять свое развитие.

Упрощенное для автобусов

Дон Келбик также упростил подход для тренеров. Это позволяет тренерам проводить более эффективные тренировки и ускорять развитие своих игроков.

Вместо того, чтобы обучать почтовых игроков и охранников разным ходам … каждый игрок изучает одни и те же движения. Приемы столь же эффективны (в большинстве случаев даже более эффективны), и это НАМНОГО облегчает вашу работу как учителя.

Основывается на ранее полученных знаниях

Программа основана на применении ранее полученных знаний и навыков. Эта простота значительно ускоряет обучение и развитие игроков.

Все игроки начинают с работы ног и менталитета.Изучив эту основу, они увидят, как применять ту же работу ног и менталитет в различных ситуациях и положениях на площадке.

Игроки быстрее учатся и быстрее адаптируются к новым ситуациям, опираясь на ранее полученные знания. Это прогрессивная система, которая вселяет уверенность.

Улучшает мышление, работу ног и все остальные навыки

В большинстве программ игнорируются аспекты работы ног и менталитета … которые, возможно, являются двумя наиболее важными аспектами для того, чтобы стать великим игроком.

«Система атаки и противодействия» полностью охватывает почти все аспекты развития навыков — с упором на работу ног и менталитет — потому что тренер Келбик считает, что эти две вещи помогут игрокам больше, чем что-либо еще.

Делает игроков лучше

В итоге система делает игроков лучше.

Игроки улучшат свою работу ног, менталитет, броски, финиширование, владение мячом, подсчет очков и другие навыки.

Проверено

Дон Келбик обучает этой системе более 10 лет.Сотни других тренеров (включая владельцев Breakthrough Basketball … Джеффа Хэфнера и Джо Хэфнера) использовали эту систему с большим успехом.

Тысячи игроков прошли обучение по этой системе и достигли невероятных результатов. Это проверенная система, которая работает.

Основано на плюсах

Большая часть системы была вдохновлена ​​изучением профессиональных игроков. Довольно часто игроки думают, что у профессиональных игроков должен быть сложный набор движений и мыслительный процесс.

Это не так. На самом деле все наоборот. Более сложный НЕ значит лучше.

Профи упрощают свой подход. Система атаки и противодействия применяет эту концепцию для развития лучших игроков.

Отзывы профессионалов

«Я работал с Доном Келбиком с тех пор, как пришел в НБА. Его уникальный и новаторский подход к тренировке баскетбольных навыков оказал значительное влияние на мою карьеру». — Раджа Белл, бывший стрелок НБА

«Тренинг Дона Келбика творческий и очень эффективный.Как тренер по баскетболу он один из лучших ». — Ирвинг Роланд, помощник тренера по развитию игроков, Phoenix Suns & Houston Rockets

Обучено больше профессионалов Дон Келбик

Несколько других профессионалов, которых тренировал Дон Келбик, включают:

• Джо Джонсон
• Брюс Боуэн
• Тим Хардуэй
• Омри Касспи
• Раджа Белл
• Обычный дворецкий
• Карлос Арройо
• Гильермо Диас
• Стефани Идерстрем
• Роб Хайт
• Энтони Кинг
• JJ Barea

О тренере Дон Келбик

Некоторые из верительных грамот Дона Келбика включают:

• Провел индивидуальные тренировки для более чем 14 различных игроков НБА, 50 европейских и профессиональных игроков и сотен баскетболистов колледжей.
• Более 35 лет опыта тренера по баскетболу в средней школе, колледже I дивизиона и на профессиональном уровне.
• Прослужил 14 лет в качестве главного тренера и 10 лет в качестве ассистента Дивизиона I, включая остановки в Университете Хофстра, Марист-колледже, Государственном колледже Кин и Международном университете Флориды.
• Разработаны десятки видео и книг по баскетболу.
• Помимо тренерской работы, он занимался поиском команд НБА, включая «Никс» и «Ястребы», а также был генеральным менеджером в USBL.
• Путешествовал по более чем 20 странам, тренируя игроков и обучая баскетболу.
• Проведено более 1000 баскетбольных клиник и сборов по обучению игроков всех возрастных категорий.

Дон Келбик — давний участник Breakthrough Basketball, разрабатывающий десятки статей, продуктов и предоставляющий постоянные консультации для сайта. Он также руководит лагерями развития навыков атаки и противодействия, которые проводятся по всей стране.

Дон в настоящее время живет в Майами, Флорида, тренирует игроков и руководит баскетбольной академией Drillz N Skillz.

Кому следует рассмотреть возможность использования системы атаки и противодействия?

Система атаки и противодействия подходит для …

• Тренеры, работающие с командами от юношеского до колледжа
• Тренажеры по развитию навыков
• Игроки, которые достаточно зрелы и заинтересованы в том, чтобы научиться совершенствовать свои навыки (от средней школы до уровня колледжа).
• Родители игроков

Система «Атака и противодействие» разработана для игроков всех уровней — от молодежи до колледжей и профессионалов.

Молодежные игроки просто остаются ближе к корзине и используют основные аспекты работы ног и владения мячом. Продвинутые игроки будут использовать более сложные действия ног и владение мячом.

Одна из лучших особенностей системы — то, что она применима ко всем позициям. Вы могли бы быть охранником прямо сейчас. Но через 5 лет вы можете оказаться на почте. Поскольку система упрощает игру для игроков … вы можете использовать ту же работу ног и движения, которые вы узнали в посте.

Система предназначена для разыгрывающих, игроков периметра, атакующих защитников, нападающих и центровых.Он обслуживает все позиции.

Это также относится как к мальчикам, так и к девочкам. Тысячи мужчин, женщин, мальчиков и девочек использовали систему «Атака и противодействие» в любом возрасте.

Примеры видеоклипов

Мгновенный доступ

Помимо получения 4 видео, вы получаете немедленный доступ к электронной книге и потоковому видео.

После оформления заказа вы получите доступ к защищенной паролем области, где вы сможете смотреть все видео в потоковом режиме онлайн.Вы также можете скачать электронную книгу.

Для потоковой передачи видео требуется высокоскоростной Интернет, и его можно просматривать на любом компьютере или планшете, подключенном к Интернету.

Сколько это стоит?

Розничная цена 440-минутного набора из 4 видео и 76-страничной электронной книги составляет 145 долларов.

Потоковое онлайн-видео также включено в покупку DVD (доступ к защищенной паролем зоне для участников).

60-дневная гарантия возврата денег

Как и в любом книжном магазине с хорошей репутацией или в розничной торговле, у нас есть 100% гарантия возврата денег.

Если по какой-либо причине ваша покупка не соответствует вашим ожиданиям, просто отправьте нам сообщение, и мы вернем вам деньги. Никаких вопросов не было задано.

«Получите свою копию сейчас»

Цена 145 $

DVD-диски и потоковое онлайн-видео Только потоковое видео (без комиссии за доставку)

Добавить в корзину Аллисса Брук из

Очень странных дел утверждает, что сын, 16 лет, был серьезно ранен в результате жестокого нападения, когда хулиганы смеялись и снимали его на камеру

Сын-подросток АЛЛИССЫ Брук получил серьезные травмы после жестокого нападения, которое было снято во время школьного баскетбольного матча.

Звезда сериала «Очень странные дела» утверждала, что хулиганы сидели, смеясь и снимая фильмы, в то время как ее сын был избит сверстником.

5

Сын Аллиссы Брук подвергся нападению на баскетбольной площадке Фото: change.org

5

Актриса добивалась наказания тех, кто снимал инцидент на видео Фото: Гетти

Сын Аллиссы Ник, 16 лет, подвергся жестокому нападению на баскетбольной площадке своей школы, когда Группа детей просто стояла и смеялась, сообщил TMZ.

В ужасном видеоклипе, снятом с места происшествия, подросток был замечен ведущим к корзине, когда его оппоненты столкнули его с землей.

Затем Ник попытался встать и противостоять агрессору, который вернулся, чтобы ударить его по лицу.

После инцидента у сына Аллиссы «сломана челюсть в трех местах, сильное сотрясение мозга и хлыстовая травма», сообщает агентство.

Когда он прибыл в больницу, врачи заметили шишку размером с бейсбольный мяч на его затылке, что вызвало опасения по поводу внутреннего кровотечения.

Звезда Озарк сказала 11Alive, что она «провела 17-летие Ника, кормия его жидкостью через шприц, потому что его челюсть была зажата в течение 6 недель.«

Аллисса выступила против прохожих, которые наблюдали и смеялись, когда ее сын страдал, говоря: «Я не ожидаю, что все станут героями и прибегут, чтобы спасти положение, если это не ваш стиль.

«Но смеяться, аплодировать и радоваться — это не гуманность».

ВОССТАНОВЛЕНИЕ Ника

Путь Ника к выздоровлению только начался, и после того, как его челюсть была снята, его мама сказала, что «ему понадобятся дополнительные недели, чтобы укрепить и переучить прикус».

Чтобы выровнять несколько изогнутых зубов, подростку придется носить брекеты от шести месяцев до года.

Баскетболисту, сломавшему Нику челюсть, в подростковом возрасте было предъявлено обвинение в нападении, но Аллисса считала, что другим тоже должно грозить возмездие.

ПРОТЕСТЫВАНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

Актриса создала петицию на Change.org против тех, кто снимал инцидент, а также против образовательной системы, которая продемонстрировала серьезное «отсутствие поддержки».

Аллисса призвала разработать «Кодекс этики» для учащихся государственных школ, пережив «эмоциональную суматоху», когда узнала, что ее сына нужно срочно доставить в реанимацию.

«Просмотр видеозаписи нападения на моего сына — это то, что навсегда останется в моей памяти», — написала она, призывая к переменам.

«Голова моего сына так сильно ударилась о деревянный пол, что она подпрыгнула.

«Его ударили кулаком до потери сознания, и он ударился головой о бетонную стену, когда рухнул на землю. Это ужасно и душераздирающе», — объяснила она.

Аллисса продолжила говорить, что Ник страдает клаустрофобией, что еще больше усугубило ситуацию, поскольку он вынужден «дышать через ноздри, воспаленные в результате хирургической интубации».«

Несмотря на уговоры местных суперинтендантов, школа до сих пор «не отменила участие ученика в спортивных или внеклассных мероприятиях Университета», несмотря на их злобные нападки и насмешки со стороны.

GoFundMe также был создан для оказания помощи в оплате медицинских счетов Ника, которые в настоящее время превышают 50 000 долларов.

5

Ника повалили на землю и ударили кулаком по лицу Фото: WXIA

5

Он сломал челюсть во время ужасающего нападения Фото: Instagram / Аллисса Брук

5

Аллисса поделилась ужасными новостями в Instagran Фото: Instagram / Аллисса Брук «Чужие дела» подтверждает сезон четыре вернутся в Netflix в 2022 году

На видео полиции видно, что Стерлинг Браун окровавлен во время нападения в стрип-клубе Майами.

На видео с телеметрии полицейского управления Майами видны охранники Хьюстон Рокетс Стерлинг Браун и Кевин Портер-младший.в оживленном чате с офицерами до того, как Браун получил лечение у парамедиков. Инцидент произошел 19 апреля у стрип-клуба Booby Trap.

Браун, который показан покрытым кровью, как сообщается, нуждался в нескольких тяжелых работах по сшиванию травм лица, и этот инцидент в тот день вызвал у многих сотрудников организации серьезные опасения по поводу его здоровья. (Ожидается, что 26-летний парень полностью выздоровеет.)

Согласно сообщениям,

Портера также «немного потрепали» во время инцидента, когда он пытался защитить Брауна от нападения.

Видео было обнародовано Энди Слейтером из Fox Sports 640 South Florida, который сообщает, что полиция начала внутреннее расследование взаимодействий между офицерами и игроками НБА. «Это причина, по которой на данный момент отключена часть видео с боди-камеры», — пишет Слейтер.

SLATER SCOOP: Стерлинг Браун из Rockets показан полным крови на видео с боди-камеры за пределами стрип-клуба Майами.

Его товарищ по команде, Кевин Портер-младший, и полицейские, кажется, оживленно обсуждают, прежде чем Браун получает лечение от парамедиков.

(Примечание: звук отключен полицией) pic.twitter.com/DlMcoHzPco

— Энди Слейтер (@AndySlater) 27 апреля 2021 г.

Согласно сообщению «Атлетик» от 21 апреля, Браун и Портер отправились в стриптиз-клуб «Мина-ловушка», когда «Рокетс» были в Майами ранее на этой неделе. Говорят, что оттуда Браун сел не в тот фургон спринтера, когда выходил из клуба, и горячо обменялся словами с теми, кто находился в машине. Это привело к тому, что эти люди прыгнули на Брауна и физически избили его.Представительство агентства Брауна в Priority Sports работает с частным следователем и полицией Майами для расследования инцидента, говорится в отчете Шамса Чарании и Келли Ико.

Из протокола полицейского управления:

При попытке помочь обоим мужчинам и собрать информацию о том, что произошло, оба мужчины стали воинственными и отказались сотрудничать. Было предпринято несколько попыток собрать информацию от (Брауна), который продолжал настаивать, что он не хотел предоставлять свою информацию, он только хотел, чтобы его спасли, чтобы доставить его в больницу.

Непонятно, почему Браун и Портер якобы не хотели сотрудничать, хотя стоит отметить, что их поездка в клуб позже была сочтена НБА как нарушение новых протоколов по охране здоровья и безопасности для COVID-19. Портер был вынужден пропустить три игры из-за обязательного периода карантина лиги, и с тех пор он вернулся в «Рокетс».

Браун остается в стороне от того, что команда в течение нескольких недель называла болезненностью в левом колене, хотя нападение и полученные в результате раны явно усугубили его проблемы.График возвращения Брауна неизвестен.

SLATER SCOOP: Как я узнал, полиция начала внутреннее расследование из-за взаимодействия полицейских с Кевином Портером-младшим и Стерлингом Брауном.

Это причина, по которой на данный момент часть видео с камеры тела отключена.

— Энди Слейтер (@AndySlater) 27 апреля 2021 г.

Кейн Ма: Бывший баскетболист UNC описывает нападение в Чапел-Хилл в 2019 году, говорит, что стрельба в Атланте вынудила его высказаться

ЧАПЕЛ-ХИЛЛ, Н.К. (WTVD) — Бывший баскетболист UNC высказывается после травматического опыта в Чапел-Хилл.

«У меня был перелом черепа от верхней части лба до под глазом», — сказал Кейн Ма, выпускник вуза в 2018 году.

Ма сказал в марте 2019 года, когда он встретил троих мужчин, когда он вернулся в город и смотрел, как его бывшая команда играет с герцогом.

Друг позвонил ему и сказал, чтобы он шел на Макколи-стрит, которая находится в нескольких шагах от Франклина, и как только он добрался туда, он сказал, что к нему подошли трое мужчин.

«Один из парней спрашивал:« Что ты не собираешься попробовать на нас кунг-фу? »- сказала Ма. «Для меня это был перевод, потому что ты не собираешься защищать себя, когда мы идем на тебя».

Ма подала заявление в полицию, которое город Чапел-Хилл подтвердил в среду. Ма сказал, что детектив сказал ему, что это «его слово» против «их», хотя мужчины в конце концов признались, что поставили его в удушающий захват.

Должностные лица заявили, что никаких обвинений предъявлено не было, но Ма рассказали, как это сделать, через магистратскую канцелярию.

75-летняя американка азиатского происхождения сопротивляется мужчине, по ее словам, ударила ее без предупреждения

«История заключалась в том, что они поместили меня в удушающий захват, я потерял сознание, а затем упал на землю», — Ма сказал. «Мне это не понравилось».
Ма сказал, что стрельба в Атланте на прошлой неделе ему тоже не понравилась, и они вынудили его поделиться своей историей.

Кэри присоединяется к общенациональной солидарности, поддерживая американцев азиатского происхождения после стрельбы в спа-салоне в Атланте

Он разместил это в своей учетной записи LinkedIn, и этот пост получил почти 274 000 откликов и тысячи других комментариев.Сообщение включало хэштег «#StopAsianHate».

«Это было действительно сложно, зная, что подобное может случиться с людьми, которые похожи на нас», — сказал он. «Я чувствовал себя обязанным и хотел поделиться тем, что со мной произошло».

Он сказал, что программа UNC оказала ему огромную поддержку, особенно помощник тренера Хьюберт Дэвис, который познакомил его с потенциальным юристом.