В защите на 2–3 зоны мы всегда хотим держать мяч как можно дальше от корзины. По этой причине, когда мяч попадает в штангу или в короткий угол, мы должны немедленно удвоить и вывести мяч оттуда! Эта ловушка также возникает на всех базовых двигателях к кольцу.

• Когда мяч попадает в короткий угол или стойку, он должен быть немедленно удвоен на центр (5) и ближайшую сторону мяча вперед (3).

• Нападающий со слабой стороной (4) теперь должен следить за краской.Игрок делает это, проходя мимо и следя за тем, чтобы никто не спускался с высокой стойки (обычная передача).

• Защитный кожух со стороны шара (1) препятствует легкому проходу через защитный кожух по периметру.

• Охранник слабой стороны (2) теперь играет перехватчиком с двумя другими игроками и должен отступить настолько далеко, насколько ему нужно, чтобы увидеть обоих игроков.

Основная цель, которую мы хотим выбраться из этой ловушки, — это передать им мяч, и мы снова сможем настроить нашу защиту.

Рекомендация BFC: каждый раз фиксируйте короткий угол / стойку.

1. Давление мяча — Давление мяча будет зависеть от того, насколько агрессивно играет ваша команда в зоне. Не бойтесь атаковать игроков и заставлять их вести машину или делать пасы с мячом, которые могут быть сорваны.

2. Маскировка зоны 2–3 — Вы можете замаскировать защиту зоны 2–3, заставив вашего разыгрывающего защищать всю площадку, в то время как другой защитник играет на высокой стойке.Второй защитник делает первый пас, используя помощь нападающих, а затем разыгрывающий возвращается на свое место. Это отличный способ замаскировать зону 2–3 или направить мяч к определенному игроку или стороне площадки.

3. Убегайте стрелков от 3-х очковой линии — Так как мы часто застреваем в закрытии в зоне 2–3, если вы выстраиваетесь в линию против отличной команды, стреляющей 3 очками, отгоняйте стрелков от трехочковой. укажите линию и заставьте их положить мяч на пол. Сила зоны в ключе, так что помощь будет.

4. Разведка других игроков — Чем более продвинута ваша команда, тем больше вам следует следить за разведкой противников и внесением корректировок в зависимости от определенных игроков. Кто такие стрелки? Следует ли отказывать в передаче мячу определенному игроку? Следует ли сразу же ловить определенного игрока каждый раз, когда он касается мяча?

No.

Я могу часами спорить, почему вам не следует использовать зонную защиту в молодежном баскетболе (и, к сожалению, приходилось делать это слишком много раз)…

Просто не делайте этого.

Да, в молодежном баскетболе он очень эффективен.
Да, вы выиграете больше игр в молодежном баскетболе.
Нет, вам все равно не следует этого делать.

Я не собираюсь углубляться в эту тему в этой статье (я сохраню это для более поздней публикации), вместо этого, если вы хотите продолжить чтение по этой теме, прочтите эту статью из Breakthrough Basketball и сделайте Обязательно посмотрите видео Стэна Ван Ганди.

Если вы хотите добавить эту защиту в арсенал своей команды, есть три вещи, которые вы должны решить, прежде чем внедрять зону 2-3 в свою команду.

1. Решите, как часто и где вы будете ловить ловушку.

2. Решите, насколько агрессивно ваши игроки будут владеть мячом.

3. Решите, сколько игроков разобьют доски.

Ответы на эти три вопроса на этапе определят, в каком темпе вы играете в игру .

Если у вас спортивная и быстрая команда, вам следует часто ловить мяч в ловушку и агрессивно владеть мячом. Если у вас более медленная команда, вы можете меньше ловить ловушку и набраться терпения, пока другая команда не сделает глупый выстрел.

Поздравляем, вы прочитали статью из 4 000 слов о защите 2–3 зон и теперь должны иметь полное представление о том, как она работает.

Как было сказано ранее в статье, я не рекомендую вам использовать это в качестве основной защиты, но это отличная защита, чтобы бросить на оппонента и посмотреть, как он на это отреагирует. Если он работает, продолжайте его использовать.

Это не ленивая защита, если играть правильно, и она определенно бросит вызов вашим игрокам морально и физически, но преимущества могут быть огромными.

Некоторые команды просто не могут играть против 2-3-зонной защиты, так что используйте это!

Тренеры: С какого возраста начинать внедрять 2-3-зонную защиту в соревнования?

Ключи к зонной защите в баскетболе

Эту статью написал соучредитель баскетбольной штаб-квартиры Кайл Оман.

Если вы похожи на Сиракузы и используете зону для большей части защиты вашей команды или используете ее экономно, в зависимости от стиля игры, вы должны овладеть различными ключами к защите баскетбольной зоны. Хорошо выполненная зонная защита в баскетболе может создать множество проблем для нападения.

Цель этой статьи для тренеров по баскетболу — предоставить вам 12 ключей к защите зоны баскетбола, на которых вы можете сосредоточиться, когда дело доходит до управления зонной защитой. Независимо от того, являетесь ли вы тренером по баскетболу-первокурсником, который только хочет начать, или опытным тренером по баскетболу, здесь есть несколько отличных напоминаний и, возможно, некоторые области, на которые ваша команда должна обратить особое внимание.

Ключ защиты зоны №1 — Усилия

Первое, что нам нужно прояснить (и убедиться, что наши игроки знают), это то, что игра в зональной защите в баскетболе не означает, что вы должны расслабляться или расслабляться в защите.Слишком многие баскетболисты считают, что в зонной защите не нужно работать так же усердно, как в индивидуальной защите, и это просто неправда.

В большинстве случаев вам придется еще усерднее работать в зонной защите. Итак, первое, что вам нужно сделать, это избавить вашу команду от мышления о том, что зоны — это шанс «сделать перерыв» в защите. Запомните своим игрокам, что это возможность посоревноваться и оказать реальное защитное давление на другую команду.

Даже если это мягкая зона, она оказывает давление на другую команду, когда часы отсчитывают время для броска, и мяч продолжает бесцельно переходить от игрока к игроку по периметру.

Ключ защиты зоны №2 — Индивидуальная ответственность

При проведении зонной защиты в баскетболе игроки легко могут подумать, что не полностью несут ответственность за различные защитные ситуации. Часто для хорошей зоны требуется, чтобы два игрока работали вместе, чтобы не допустить попадания мяча в краску, увести стрелка и т. Д.Иногда игроки теряют чувство ответственности за ситуацию.

В защите между мужчинами есть разрыв, помощь и так далее, но до определенного момента игрок несет индивидуальную ответственность за то, чтобы его мужчина или женщина не забили. Когда вы тренируете защиту зоны, важно, чтобы все пять игроков взяли на себя ответственность и работали вместе как одно целое.

Каждый игрок должен нести ответственность и нести ответственность за свою работу в зоне, и если что-то выходит из строя или происходит драка, все сводится к соревнованию и борьбе за остановку.В хорошей баскетбольной зоне защиты не может быть никаких оправданий или указаний пальцем.

Ключ защиты зоны №3 — прямая линия не проходит

Если немного углубиться в технику выполнения отличной зонной защиты в баскетболе, необходимо исключить прямые проходы через зону и даже, если возможно, проникающие прямые проходы по периметру. Единственный проход по прямой линии (в зависимости от агрессивности зоны) должен проходить в сторону половины корта.Один из моих тренеров в Университете Либерти всегда говорил: «Два паса по прямой бьют зону», и это всегда меня запоминает.

Цель зоны (без захвата) состоит в том, чтобы мяч медленно и небрежно перемещался по периметру, пока нарушитель не сделает оспариваемый бросок. Это требует, чтобы передачи были циклическими передачами, чтобы защита могла восстанавливаться и завершаться от игрока к игроку. Если мяч попадает в стойку по прямой, а затем сразу же направляется через площадку в открытого игрока, защита не успевает переместиться с одной стороны площадки на другую.Защита должна сделать передачу замкнутой, чтобы защитник на дальней стороне мог закрыться, пока мяч все еще находится в воздухе.

Форсирование проходов по кругу сводится к давлению мяча, оборонительной позиции, активным рукам и вращениям. Все они важны, когда дело доходит до принуждения нарушителя к тому, чтобы выполнить пас через верхнюю зону в баскетболе, а не через нее по прямой.

Ключ защиты зоны # 4 — Активные руки

Активные руки помогают предотвратить передачи по прямой, но они также предлагают много других преимуществ для зонной защиты в баскетболе.И угадай что? Это то, на что под силу любой баскетбольной команде, независимо от ее размера, атлетизма или навыков! Это просто осознанный выбор, который необходимо сделать, и затем его нужно вбивать в образ мышления при каждой игре.

Мы все видели разницу, наблюдая за игрой, когда нападающий может запустить свою систему, и кажется, что они даже не беспокоятся о защите. В таких ситуациях нападение перерезает оборону, и у защиты нет шансов получить остановку.

В отличие от этого, мы все видели, когда нападение гремит и подвергает сомнению каждый пас. В таких ситуациях кажется, что они всегда опаздывают на секунду при передаче или переворачивают мяч без причины. ЭТО ТО, ЧТО ДЕЛАЮТ АКТИВНЫЕ РУКИ.

Это не азартные игры и не попадание в ловушку; это просто наличие активных рук, отражающих мяч проходящего, и наличие активных рук на дорожках для передачи. Если вы хотите иметь отличную зонную защиту в баскетболе, вам лучше каждый день проповедовать активные руки и следить за тем, чтобы ваша команда выполняла это при каждом владении мячом.Есть много хороших оборонительных баскетбольных упражнений, чтобы поработать над этим, но даже за пределами баскетбольных упражнений вам нужно побуждать своих игроков держать руки поднятыми и активными.

Ключ защиты зоны №5 — без проникновения по прямой

Касания краской убивают защиту в баскетболе. Они убивают межличностную оборону и убивают защиту зоны. Что-то, что нужно врезать вашим игрокам, — это не проходы по прямой. Эта часть зонной защиты возвращается к принципам индивидуальной защиты, потому что требует, чтобы защитник, находящийся на мяче, выровнял игрока с мячом, а затем удостоверился, что он никак не может получить угол поворота с их стороны. .Это также требует, чтобы игроки рядом с ними находились в промежутке, что также препятствует проникновению.

Проникновение — то же самое, что проход по прямой. Если игрок с мячом может попасть в краску, а затем выбить мяч стрелку, для зоны все кончено. Это равняется двум проходам по прямой, а это означает смерть зоны. Защитники должны сесть и защитить мяч, а игроки позади них должны быть готовы к трюку, восстановлению и повороту — все пять игроков защищают мяч вместе как одно целое.

Ключ защиты зоны №6 — Невозможно пройти проверку

Экраны в баскетболе создают хаос против зонной защиты. Если вы не намеренно сталкиваете нападающего с другим защитником в зоне, вы никогда не захотите позволять себе заслонять или опечатывать. наиболее распространенными из них являются шариковые сита и герметизирующие сита.

Зональные шариковые экраны

Сетки от мяча против зоны используются для создания недостатка числа в верхней части зоны ключа или фланга для верхних защитников.Цель нападения — найти угол для поворота или заставить защитника подойти, чтобы перехватить мяч, чтобы он мог повернуть мяч вокруг ключа, пока не будет обнаружен открытый игрок. Защита мячей в зоне защиты сводится к общению и возможности натыкаться и вращаться как единое целое.

Выбор стратегии зависит от вас, когда дело касается защиты начального экрана с мячом. Если игрок, владеющий мячом, плохо стреляет, вы можете проиграть, и это избавит вас от сильной головной боли. Однако, если игрок, владеющий мячом, является стрелком, у вас есть два варианта выбора.Вы можете сражаться в верхней части экрана и показать следующего защитника в очереди до тех пор, пока защитник не вернется на позицию для защиты мяча, или вы можете перебросить нападающего к следующему защитнику.

Уплотнение зоны в экранах

Печать на экранах также является отличным наступательным оружием для использования против зональной защиты. В качестве защиты это то, что требует много общения и маневренности в обороне. Нападение будет пытаться и сделать так, чтобы мяч быстро переместился в сторону от площадки, прежде чем защита сможет сместиться и восстановиться.У них может быть пара режущих действий, чтобы начать, но затем, в конечном итоге, они быстро перебросят мяч на другую сторону пола, где опорный игрок будет пытаться запечатать нижнего защитника, чтобы стрелок был открыт для удара. . Иногда это происходит в форме бегуна базовой линии, который бегает вперед и назад по базовой линии. По мере того, как мяч движется, бегун будет двигаться вперед и назад между двумя игроками на стойке, пытаясь заслонить нижних защитников.

Есть два важных ключа к защите этих типов экранирующих действий при игре в зонную защиту в баскетболе.Первый — НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕСЬ, и второй не менее важен — НЕ УХОДИТЕ РАННЕЕ. Очевидно, имеет смысл не попадать в заслон и не отказываться от открытого выстрела для стрелка, но почему бы не подождать их там? Причина в том, что он оставляет незащищенным средний защитник.

Если нижний внешний защитник уйдет слишком рано, нижний заслон будет открыт для прохода или глубокого проникновения. Отсюда средний защитник мало что может сделать. Лучшее, что может сделать нижний внешний защитник, — это сесть на верхнюю часть нижней заслонки, а затем уйти, когда мяч находится в воздухе.Не двигайтесь, пока мяч не окажется в воздухе; это восходит к выполнению петлевых передач броска нападения.

Если нижний заслон начинает подниматься слишком высоко, вам нужно будет повернуться за ним вниз, но убедитесь, что вы можете пробиться сквозь заслонку, когда проход находится в воздухе.

Ключ защиты зоны № 7 — Связь

Ничто, и я имею в виду НИЧЕГО в зональной баскетбольной защите, не будет работать без общения и наличия всех на одной странице.Коммуникация — это то, что максимизирует каждая хорошая баскетбольная защита. Каждый игрок на площадке должен постоянно общаться. Будь то крик о том, что он находится в центре внимания, нахождение в промежутке, вызов режиссера, вызов экрана и т. Д., Он должен быть точным и эффективным.

Каждый игрок должен быть громким, но самым важным коммуникатором должен быть нижний средний защитник. Они видят все, что происходит, и являются якорем защиты. Это жизненно важная позиция в зоне, и они должны вести оборону и помогать защитникам на периметре.

Ключ защиты зоны # 8 — Текучесть

Независимо от типа баскетбольной зоны, в которой вы работаете, все пять игроков должны работать как одно целое, двигаться вместе и вращаться. В противном случае будут поломки, которые приведут к прямолинейному проходу и прямолинейному движению. И, как мы уже знаем, это равносильно смерти для зонной защиты в баскетболе. Игроки должны знать, где будет находиться каждый защитник и какова его ответственность в каждой ситуации.

Во-первых, это сводится к составлению правильного плана игры для каждого типа атакующих действий, с которыми может столкнуться ваша зона.Во-вторых, это делается путем отработки и практики до тех пор, пока он не будет передаваться и каждый раз работать гладко.

Независимо от того, когда игрок должен налететь, кто поднимает мяч, что делать на экране с мячом, сообщать о разведке защиты по конкретному игроку и т. Д., Каждый защитник должен знать, что от него требуется в каждой ситуации. Как только они поймут, что требуется, вы можете начать привлекать их к ответственности.

Ключ защиты зоны №9 — без свободных порезов

Один из лучших способов выиграть против зонной защиты в баскетболе — это движение игрока.Если вы получаете смещение зонной защиты и необходимость поворота из-за резких ударов в качестве нападения, вы обычно получаете что-то очень хорошее. Так что в качестве зонной защиты имеет смысл не допускать свободных проходов через зону. Защищающимся игрокам необходимо законно блокировать режущие углы и заставлять резак идти выше или позади (в зависимости от того, что защитник хочет, чтобы они сделали).

Это поможет избежать попаданий в корзину, но также нарушит тайминг нападения. Если вы можете оторвать нож от намеченного места удара, распасовщик застрянет в ожидании, пока он освободится, чтобы принять мяч.Это позволяет всей защите уже находиться на позиции. Вы не должны допускать свободных разрезов в зоне.

Ключ защиты зоны №10 — Игра должна закончиться

Это касается любой защиты, которую вы можете играть, но становится немного сложнее, когда дело доходит до зонной защиты, потому что у каждого игрока нет определенного нападающего, которого можно было бы заблокировать. Зональная защита иногда попадает в ловушку поворота и наблюдения за взлетом, и это означает катастрофу для завершения игры защитным отскоком.Поэтому убедитесь, что каждый из ваших игроков знает свою ответственность, когда дело касается подбора мяча за пределы зоны.

Большинство промахов от крыла имеют тенденцию долго отскакивать от обода, если вы посмотрите на цифры. Так что вы можете отправить дополнительных игроков на слабую сторону для восстановления. Еще одна отличная идея состоит в том, чтобы разыгрывающий прикрывал отверстие для гвоздя (гвоздь в центре линии штрафного броска на каждой деревянной площадке) и отбирал любые длинные подборы, которые отскакивают к линии штрафного броска.

Какой бы ни была ваша стратегия подбора, убедитесь, что все в команде знают, что они должны делать, а затем убедитесь, что они соревнуются за каждый отскок на досках.

Ключ защиты зоны №11 — Ваша стратегия

Не все защитные зоны в баскетболе будут использоваться по одной и той же причине. Некоторые защитные зоны используются для замедления атаки, а некоторые — для их ускорения с помощью ловушек и азартных игр. Вы и ваша команда должны точно знать, чего вы пытаетесь достичь с помощью каждой используемой зоны защиты. Вы не хотите, чтобы один игрок выбыл из игры на проходных дорожках, в то время как остальные играют в мягкой зоне.Каждый игрок должен быть на одной волне и точно знать, чего вы пытаетесь достичь.

Замечательная особенность зональной стратегии заключается в том, что если вы потратили время на ее разработку на практике, вы можете довольно легко изменить различные правила для зоны. Например, вы можете сыграть в мягкой зоне 3 или 4 владения подряд, а затем дать своей команде какой-то сигнал, что они будут ловить ее при первом проникающем пасе или когда мяч пересечет половину площадки. Это позволяет организовывать азартные игры, которые обычно приводят к нескольким потерям за игру и помогают угадывать преступление.

Чем лучше тренирована ваша баскетбольная команда, тем больше вы сможете изменить, когда дело доходит до стратегии. Вы должны убедиться, что ваша команда хорошо обучена всему, что вы пытаетесь выполнить, иначе это приведет к поломкам и легким атакам.

Ключ защиты зоны # 12 — Предвидящий стих, реагирующий

Есть много важных ключей к эффективной зонной защите в баскетболе, но предвкушение наверняка должно быть наверху.Ожидание — это разница между получением остановок и постоянным опозданием на полсекунды при повороте и отказом от открытого броска.

Игрокам необходимо четко понимать, что их работа в зоне, без всяких сомнений. Как только они смогут это сделать, они могут начать предвидеть, что будет делать преступление. Однако, если игроки всегда беспокоятся о том, чтобы быть в правильной позиции, вращаться и т. Д., Они все равно будут реагировать на нападение и всегда будут слишком медленными.

Научите своих игроков мыслить во время игры в зонную защиту, и вы увидите разницу, как днем, так и ночью.Однако вы можете сделать это только тогда, когда ваши игроки будут уверены в себе и в том, где они должны быть в каждой ситуации зонной защиты.

Ключи к зонной защите в баскетболе Заключение

За пределами НБА, где существует правило трех секунд защиты и зоны практически отсутствуют, каждая баскетбольная команда должна иметь в своем арсенале зонную защиту. Даже если он используется просто для того, чтобы по-другому взглянуть на другую команду, когда они атакуют, важно что-то иметь.Надеемся, что эти защитные клавиши баскетбольной зоны помогут вам управлять своей зоной и максимизировать ее защитное воздействие.

Баскетбольная защита

Игра в баскетбол позволяет использовать различные средства защиты, чтобы помешать игре в атаке и бороться с ней. Вот примеры трех основных категорий командной защиты. Кроме того, каждая категория состоит из множества различных вариаций.

| От человека к человеку | Зона обороны | Комбинированная защита | Прессы | О защите |

Индивидуальная защита позволяет защитникам сражаться с конкретными нападающими.Защитников обычно назначают на равных с нападающими по размеру и способностям. По сути, существует три типа индивидуальной защиты: Прямые, переключающиеся и провисающие. Конкретный тип, используемый в игре, в первую очередь зависит от состава игроков команды. Существует три типа индивидуальной защиты: прямая, смена и провисание.

Прямое общение

Прямое общение между игроками — это агрессивная защита, которая создает серьезные проблемы для хороших стрелков и плохих игроков, владеющих мячом.В этом типе защиты защитники будут сражаться за ширмы. Тем не менее, он может быть подвержен проникновению при ведении мяча и попадании на сетку мяча.

Переход от человека к человеку

Способность атаковать проходящие полосы движения делает переключение защиты от человека к человеку идеальной защитой от атак типа движения. В этом типе защиты защитники будут агрессивно включать все контактные экраны. Недостатком переключения является то, что в некоторых случаях оно может вызывать серьезные несоответствия.

Провисание от человека к человеку

Ослабленная защита при личной встрече может быть очень успешной против слабых внешних бросковых команд и против пробития мяча при ведении мяча. В этом типе защиты защитники будут идти позади или переключать большинство экранов. Тем не менее, это восприимчиво к хорошим сторонним стрелковым командам.

С защитой зоны защитники назначаются для охраны определенных областей на корте.Зоны называются или обозначаются мировоззрением их игроков и различаются по сильным и слабым сторонам.

2-3 зона

Расстановка игроков «две-три зоны» состоит из двух игроков, расположенных непосредственно над линией штрафных бросков, и трех игроков, расположенных вдоль базовой линии.

Сила: базовая линия и отскок
Слабость: крылья и вершина круга

2-1-2 Зона

Зона два-один-два имеет такое же расположение игроков, как и зона два-три, за исключением того, что средний базовый игрок занимает высокое положение сразу под линией штрафных бросков.

Сила: средняя и три секунды
Слабость: крылья, углы и вершина круга

1-2-2 Зона

Расстановка игроков в зоне Один-Два-Два или «Кувшин» состоит из одного игрока в верхней части круга, двух игроков на флангах и двух игроков на базовой линии.

Сила: снаружи
Слабость: по центру и по углам

3-2 Зона

Зона три-два аналогична зоне один-два-два, за исключением того, что защитник опускается обратно к линии штрафных бросков.Это позволяет крыльям оказывать большее давление.

Сила: поперек линии свободного броска
Слабость: вершина круга и углы

1-3-1 Зона

Зона «один-три-один» состоит из точки наверху круга, трех игроков, расположенных поперек линии штрафных бросков, и одного игрока перед корзиной.

Сила: поперек линии свободного броска и вершины круга
Слабость: углы

Зона соответствия

Зона соответствия может выходить за пределы начального выравнивания два-три или один-три-один, но предполагает какую бы форму он ни принял, чтобы соответствовать атакующему настрою.

Сила: Соответствие атакующим настроениям
Слабость: Каттеры

Третий тип защиты, который может быть использован, — это комбинированная или «никелевая» защита. При комбинированной защите некоторым игрокам назначается личная игра, а остальным защитникам — игровая зона. Комбинированная защита обычно используется для того, чтобы остановить или нейтрализовать отличных отдельных атакующих игроков.Они могут быть очень эффективны против любой команды, не готовой атаковать их. Однако у них действительно есть уязвимости, и, как следствие, они обычно не используются в качестве основной командной защиты. Вот несколько примеров комбинированной защиты.

Box & One

Вероятно, наиболее распространенной комбинированной защитой является защита «Box & One». Здесь четыре защитника образуют зону бокса, а пятый защитник сильно блокирует передачу назначенному игроку.

Diamond & One

Защита Diamond & One — это разновидность бокса, используемая, когда противники используют единую оборонительную линию атаки спереди.

Треугольник и два

В этой комбинированной защите два защитника занимают сильные позиции для отказа в передаче против назначенных нападающих. Остальные три защитника образуют зону треугольника.

Комбинированный

Комбинированная защита — это комбинированная зона внутри и индивидуальная защита снаружи.Трое внешних защитников занимают сильные позиции, препятствующие передаче паса. И два внутренних игрока находятся в зоне базовой линии, как в зоне 1-2-2. Комбинированная защита обычно используется против проникающего, разбросанного нападения, такого как нападение «Четыре угла Северной Каролины».

Полное исследование комбинированной защиты можно найти в презентациях HoopTactics «Стратегии защиты». Будьте уверены, чтобы проверить их.

Как личную защиту, так и зональную защиту также можно расширить до жима в три четверти или половину корта.

Что нужно учитывать при обороне

1. Плохая защита — причина поражения номер один.

2. Хорошие оборонительные команды — это те, кто выигрывает большие игры и чемпионаты.

3. Защита стабильна, и плохие ночи случаются редко.

4. Командная защита не может быть лучше, чем защита каждого отдельного человека.

5. Давление мяча — самый важный элемент защиты команды.Давление на игрока мячом затрудняет передачу и ведение, а также увеличивает вероятность ошибки в нападении.

6. Хорошая защита обычно приводит к увеличению игрового времени.

7. Защищайте каждую игру с той же интенсивностью, что и в последней игре.

8. Вы никогда не опаздываете в защите — всегда отступайте. НИКОГДА не отступайте в защиту, прижавшись к мячу спиной.

9. Следите за игроком, проводящим мяч.Большинство прохожих телеграфируют свои пропуска.

10. Будьте агрессивны и не позволяйте противнику вести обычную игру.

11. Будьте внимательны и ожидайте. Никогда не бойтесь стоять или смотреть. Хорошая защита дает больше всего возможностей для гола.

12. Обязательно общаться в защите. Используйте быстрые слова («мяч», «джем», «выстрел» и т. Д.)

13. Имеют активные ступни. Никогда не попадитесь, если вы стоите на ногах.Боритесь за хорошую позицию и устраняйте фолы в защите.

14. Воспользуйтесь всеми преимуществами линий за пределами игровой площадки. Они отличные защитники, которые никогда не ошибаются.

15. Нажимайте при всех ударах обеими руками вверх. Быстро закрывайте для сторонних стрелков на балансе. НИКОГДА не пробегайте мимо стрелка и не вставайте с ног. Держись, боксируй и отскакивай.

16. Предвидеть и принимать наступательные атаки. В баскетболе это «действительно большие игры» (RBP).Они не только отбирают потенциальные корзины и создают потери в атаке, но и оценивают нападающих с дополнительным штрафом в виде личного фола.

17. Пост-защита не ограничивается только самыми высокими игроками в команде; напротив, более мелкие игроки определенно могут рассчитывать на то, что их заметят.

18. Развивайте личную и командную гордость за защиту. Чтобы быть успешными, игроки должны работать вместе и помогать друг другу.

19. Боритесь за хорошую позицию и устраняйте фолы в защите.Защищайся ногами и не дотянись.

20. Никогда не отказывайтесь от трехочковой игры. Если вы должны нарушить правила, сделайте это до того, как игрок совершит бросок.

21. Упорные защитники никогда не сдадутся на протяжении всей игры. Они бросают вызов каждому броску, пасу, ведению мяча и удару.

22. «Лучшая защита» — это подбор в атаке.

Версия для печати

Чтобы просмотреть текущие правила баскетбола — Щелкните здесь

Вернуться в главное меню «Основы баскетбола» — Нажмите здесь

Обучение, реализация матч-ап зоны защиты

Предпосылка противоборства зонной защиты состоит в том, чтобы манипулировать противником, заставляя его атаковать зону против — для всех намерений и целей — защиты между людьми.

Нарушения зоны предсказуемы. Команды, например, почти всегда атакуют зону 2-3 с атакой 1-3-1 или 1-2-2. Матчевая защита, по сути, устраняет арсенал оппонента для стандартных розыгрышей или катеров, переключая все движения игрока. Он также универсален и может работать с любой защитой по вашему выбору (2-3, 1-3-1, 1-2-2, 3-2 и т. Д.).

Несмотря на то, что матч кажется зоной, каждый из пяти защитников всегда отвечает за отдельного нападающего, применяя индивидуальные принципы защиты.

Защитники в матче несут ответственность за назначенного человека, в отличие от зональных обязанностей, в которых защитники назначаются для защиты заранее определенной зоны.

• X1 задает тон. X1 — самый важный защитник на площадке. Защитные действия этого игрока определяют оборонительные задания остальных четырех защитников.
• Автоматически включать экраны. Если нападение пытается заслонить матч, защитники должны автоматически переключаться.
• Фрезы для замятий. Все фрезы должны быть зажаты так, чтобы их синхронизация и движения сильно нарушались.
• Общайтесь. Защитники должны разговаривать друг с другом. Коммуникация имеет решающее значение для успешной защиты матча. Каждый раз, когда нападающий пересекает зону «матча», все пять защитников должны поговорить друг с другом и определить новые задания.
• Обман — это ключ к успеху. Основа противоборства — демонстрация зональной защиты при игре на принципах «человек-мужчина».

ДИАГРАММА 1: 2-3 Защита зоны матча против нападения 1-2-2.

ДИАГРАММА 2: Зона встречи 2-3 против нападения 1-2-2 (с перестановками).

ДИАГРАММА 3: Зона встречи 2-3 против нападения 1-3-1.

ДИАГРАММА 4: Зона матча 1-3-1 vs.2-1-2 нарушение.

ДИАГРАММА 5: зона матча 1-2-2 против нападения 2-1-2.

• Защитник X1. Этот игрок должен быть вашим разыгрывающим и самым важным защитником в матчевой защите. Этот игрок — «квотербек» вашей защиты.

Опять же, X1 берет на себя начальную ответственность за мяч, а оборонительные задания остальных четырех игроков продиктованы его или ее движениями.

• Защитник X2. Этот игрок обычно является вашим атакующим защитником. X2 всегда принимает на себя ответственность за первого атакующего игрока справа от X1 (разыгрывающий защитник).

• Защитник X3. Маленький форвард X3 обычно обладает неплохими навыками подбора. X3 принимает на себя ответственность за защиту первого нападающего слева от X1.

• Defender X4 . Один из двух защитников на стойке, X4 играет личную защиту на всем владении мячом против второго атакующего игрока справа от X1.

• Defender X5 . Другой защитник, X5, играет личную защиту против второго нападающего слева от X1. (Примечание: если нападение ставит пост на высоком посту, X5 всегда его забирает).

ДИАГРАММА 6: 2-3 матча против движений игроков и резаков. Когда O1 проходит к O2, а затем меняет местами с O3, X1 теперь должен охранять O3. X2 затем охраняет O1. X1 соответствует O3 и все время владения мячом играет лицом к лицу.

X5, как того требует правило, совпадает с O5. Он или она остается с O5, пока игрок переходит к блоку со стороны мяча.

ДИАГРАММА 7: 2-3 матча против резаков (A). O1 попадает в O2 и пробивается к углу со стороны мяча, чтобы исказить зону (это становится «угловым вызовом» в матче).

ДИАГРАММА 8: 2-3 Соответствие резцам (B). X3 защищает O2 до тех пор, пока X1 не «оттолкнет» его или ее. Затем X1 защищает O2, X3 охраняет O1, X2 остается на O3, X4 имеет O4, а X5 охраняет O5.

Примечание : При первоначальном разрезе на O1 X1 заедает O1, чтобы нарушить разрез .

ДИАГРАММА 9: 2-3 матча против резака с крыла (A). Это первые 2-3 матча.

ДИАГРАММА 10: 2-3 матча против резака с крыла (B). При передаче от О1 к О2, О3 перерезает мяч в угол для удара. X3 должен заклинить O3, чтобы нарушить синхронизацию резки.

ДИАГРАММА 11: матч 2-3 vs.резак с крыла (C). Это еще один угловой звонок. X2 защищает O2 до тех пор, пока X1 не «наткнется» на него. X2 теперь берет O3, X1 берет O2, а X3 берет O1.

ДИАГРАММА 12: 2-3 матча против резака на слабую сторону (A).

ДИАГРАММА 13: 2-3 Сопоставление с резцом на слабую сторону (B). O1 попадает в O3 и пробивается через слабую сторону. O5 перекатывается к блоку со стороны шара, а O4 мигает к высокой стойке.

ДИАГРАММА 14: 2-3 матча против резака на слабую сторону (C). После того, как X1 зажал O1 на разрезе, он или она поглотили O2.