Финты для начинающих в баскетболе: Узнаем как изучить финт в баскетболе. Пособие для начинающих

Узнаем как изучить финт в баскетболе. Пособие для начинающих

Начинать изучение азов баскетбола можно с самого раннего возраста. Проще всего это делать под контролем опытных тренеров в государственных или частных спортивных секциях. Если же возле вашего дома есть баскетбольная площадка, то в тёплое время года она не пустует и её можно с удовольствием использовать по прямому назначению. Ведь основной стимул в любом начинании – это желание, подкрепленное упорством, без которого невозможно достичь результатов. Поэтому обучение финтам в баскетболе, ведению, броскам или дриблингу не относится к чрезвычайным премудростям, важно лишь практиковаться в данной сфере. После того как вами будут усвоены элементарные правила и принципы этой игры, представится возможность развивать свои умения далее.

Азы

Познание техники баскетбола ведётся постепенно, по принципу от простого к сложному. Эта прогрессивная шкала позволяет развивать ловкость и навыки владения мячом, на последних этапах у вас уже не будут возникать вопросы о том, как делать финты в баскетболе. Все действия будут происходить на уровне интуиции.

Несмотря на то что азы баскетбола познаются ещё в детстве, и даже начинающие уже владеют основами ведения мяча, дальнейшее обучение сыгранности в команде – это не дело двух занятий. Тренирующиеся строятся в колонну и по очереди применяют усвоенные навыки в противостоянии с защитником и предпринимаемыми им манёврами. Принцип, который положен в этот простейший финт в баскетболе, заключается в том, что игрока необходимо оббежать со спины и, введя его в заблуждение, получить мяч от напарника.

Командная игра

В дальнейшем действия усложняются. Баскетболисты строятся тройками, в которых пара нападающих и один защитник. Цель состязания в том, чтобы забросить мяч в кольцо путём отвлечения противника, или выполнив финт. В баскетболе многие упражнения схожи между собой, однако все они направлены на развитие командного взаимодействия. Ведь это не индивидуальная игра, и с помощью напарников можно достичь значительных результатов.

Следующее упражнение заключается в тренировке подхвата мяча после его броска. Обычно в нем участвуют двое игроков – нападающий и защитник. Задача первого получить мяч, тогда как второй должен ему в этом препятствовать. Движение этой пары баскетболистов проводится вдоль граничной линии, что сковывает их движения и не позволяет выполнять удалённые обходы. Именно в таких условиях и определяются с тем, как делать финты в баскетболе и когда их применение уместно.

Инструкции

Если необходимо улучшить индивидуальное владение мячом, то важно освоить контролируемые методы дриблинга в нижней зоне. Этот финт в баскетболе применяют для вывода мяча из зоны противника или в случае с перенасыщенной площадкой в области сетки соперников. Чтобы эффективно выполнять данное действие, необходимо широко расставить пальцы, но не напрягать их. Локоть должен касаться тела, а предплечье — располагаться параллельно поверхности пола. Мяч следует толкать кистью и пальцами, сохраняя дистанцию между собой и противником. После начала сближения и после того, как защитник выставит руку или ногу, интервал ведения изменяется, и применяют высокий отскок со смещением – в результате происходит уход от неприятеля.

Если вам необходимо обыграть соперника или заполучить его мяч, то подойдут даже несложные финты. В баскетболе для начинающих игроков нетрудно будет их освоить. Так как они осуществляются очень простым способом. Необходимо лишь прижать локти к телу и быстрым, ловким движением выхватить мяч у ведущего его игрока.

Выводы

Однако на этих методах совершенствование не заканчивается. Не меньшую роль играет высокий дриблинг на уровне груди. Для него также существует последовательность принципов, благодаря которым финт в баскетболе позволяет оказывать необходимое воздействие на соперников. Если игрок ведёт мяч в высокой стойке, то, несмотря на его ускорение, он должен уметь гасить свою энергию для передачи паса или манёвра. Если же перед баскетболистом свободное пространство, и никто не ограничивает его передвижение, то ситуация меняется. Следует толкать мяч как можно дальше от себя, чем создаётся более острый угол при его ударе об пол, таким образом увеличиваются амплитуда и скорость передвижения игрока.

в «Орлёнке» проходят пять спортивных программ в трёх видах спорта

В этом летнем сезоне в «Орлёнке» одновременно работают сразу пять спортивных смен, для участия в которых приезжают ребята со всей страны. «Спарта-самбо», «Баскетбол», «Adidas Camps», футбольный отряд «Спартак» и футбольный отряд «Краснодар» объединяют почти 600 орлят, имеющих спортивные достижения, подтверждённые дипломами всероссийского, регионального и школьного уровней.

«В «Орлёнке» создана уникальная инфраструктура, предназначенная для активного отдыха, занятий физической культурой и спортом. В распоряжении орлят легкоатлетический стадион, малая спортивная арена для игр в мини-футбол и гандбол, крытый плавательный бассейн, боулдеринговый зал для занятий по скалолазанию и множество многофункциональных спортплощадок, предназначенных для ежедневной физической активности и игр. Помимо внутренних спортивных событий в Центре проходят состязания федерального и международного уровней. Так, в сентябре «Орлёнок» примет больше 1500 детей на «Всероссийские спортивные соревнования школьников «Президентские состязания». Мы мотивируем детей заниматься физической культурой и спортом, прививаем им привычку здорового и активного образа жизни», — прокомментировал директор Всероссийского детского центра «Орлёнок»

Александр Джеус.

Участники спортивных смен живут по особому распорядку дня. Утро футболистов начинается с обязательной зарядки на пляже или стадионе. За день дети посещают две тренировки — утреннюю и вечернюю. Ребята учатся обводить соперников с мячом, оттачивают дриблинг, финты, незаметное касание, пас с пенальти, удары по воротам. Работают со спортсменами российские футболисты и тренеры-преподаватели по футболу Владислав Крылов, Артём Мелкумян, Максим Фёдоров, Максим Устинов, Григорий Голубев и другие. Между тренировками по расписанию у юных футболистов купание в море, участие в отрядных делах и вечерних мероприятиях.

Фото: ВДЦ «Орлёнок»

Фото: ВДЦ «Орлёнок»

Фото: ВДЦ «Орлёнок»

Начинающие баскетболисты также посещают две тренировки в день. Мальчишки и девчонки совершенствуют технику игры в баскетбол: учатся ведению баскетбольного мяча, его передаче, броску по кольцу, изучают тактические схемы игры в атаке и защите. В этом им помогает тренер академии Российской Федерации Баскетбола

Никита Юшков.

Наставники юных самбистов — чемпион России, Европы и Азии Дмитрий Лебедев и чемпион и призёр чемпионатов России Илья Лебедев. Программа тренировок включает в себя общую физическую подготовку, силовые нагрузки, тренировку мышц рук и пресса. Под руководством тренеров ребята отрабатывают силовые приёмы и подсечки, развивают такие важные навыки, как противодействие соперникам, броски, координацию, балансировку, контроль над своим телом, самостраховку.

«Самбо наконец-то стало олимпийским видом спорта. Мы очень этого ждали и надеемся, что это станет большим толчком для развития самбо не только в России, но и во всём мире, в том числе и для детского спорта», — отметил Илья Лебедев.

Помимо тренировок все юные спортсмены участвуют в лагерных событиях: посещают экскурсии и творческие события, изучают основы здорового питания, работают над командообразованием и сплочением.

В финале смен проходят соревнования, показательные выступления и контрольные матчи. Участники программ получают сертификаты об успешном окончании курса обучения и грамоты по итогам состязаний.

Организаторами смен выступают НКО «Фонд поддержки детско-юношеских спортивных мероприятий «Галактика спорта», ФК «Краснодар», ВДЦ «Орлёнок».

Сайт учителя физической культуры Кугаевской С. А.

Добро пожаловать на сайт, Гость!

СЕГОДНЯ 30. 11.2021, 06:14

---

Тема урока:

«Баскетбол. Передачи, ведение и броски мяча»

Домашнее задание до 23.04.20 г.:

Домашнее задание до 20.04.20 г.:

1. Выполнять упражнения на координацию ежедневно 8-10 упражнений, 6-8 минут.

2. Читать  и смотреть видеоролики о передачах, ведении и бросках мяча.

3. Внимательно слушать комментарии при выполнении приёмов баскетбола.

4. Совершенствовать технику ведение мяча, выполнять 5-7 упражнений на месте, 8-10 минут.

 

Перед началом урока наденьте спортивную форму и

повторите правила безопасности на уроках спортивных и подвижных игр. Смотрите здесь! 

Всем ребятам нравятся игры с мячом. Многим нравится играть в баскетбол и, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, я предлагаю вам комплекс  упражнений, выполняя который вы научитесь чувствовать мяч, владеть им и грамотно управлять своим телом.

Каждое занятие должно включать разминку, работу по совершенствованию ловкости, силы, выносливости, быстроты и комплекс упражнений c баскетбольными мячами. Для занятий в домашних условиях пригодится любой мяч — баскетбольный, футбольный, волейбольный, резиновый и даже матерчатый. Простые упражнения позволят активно и интересно проводить свободное время детям и взрослым.

Разминка:  упражнения на координацию

Прежде, чем приступить к настоящим тренировкам, начинающие баскетболисты на каждом занятии выполняют различные упражнения с мячом. Цель таких упражнений: научиться чувствовать мяч, владеть своим телом и управлять мячом.  Сейчас возьмите мяч и выполняйте упражнения вместе с юными баскетболистами:

Одним из важнейших факторов для победы в баскетбольном матче является грамотное проведение  броска. Игрок может проводить удачные передачи и перехваты, безошибочно пасовать, применять самые хитроумные приемы, однако без финального броска мяча все эти действия в баскетболе станут лишь зрелищным сопровождением проигрыша.

Как совершенствоваться в технике броска в баскетболе? Ребята из видеоролика готовы поделиться советами. Смотрите и слушайте внимательно.

1. Техника баскетбольного броска

 

Техника  броска баскетбольного мяча достаточно проста. Если вы, как и большинство людей, привыкли работать правой рукой, то и совершать броски в баскетболе следует правой рукой, если же левша — левой, при этом придерживая мяч с боку противоположной. Плечо руки следует держать только параллельно полу. Ногу, соответствующую руке, которой осуществляется бросок, следует выставить немного вперёд и согнуть. Правильная постановка броска в баскетболе предполагает небольшой прыжок, а уже в момент самого зависания перед кольцом — движение с мячом в его сторону. Локоть при этом выпрямляется, а кисть двигается резко. В финале броска кисть как бы закрывается.

2. Виды бросков

Среди основных видов бросков в баскетболе следует в первую очередь упомянуть:
• штрафной;
• крюком;
• в прыжке;
• бросок сверху.
Чтобы овладеть этими техниками, рекомендуем ознакомиться с их теоретической стороной. Чем мы будем заниматься на следующем уроке.

3. Штрафной бросок 

Данный вид броска относится к базовым приемам баскетбола. Его эффективность обеспечивается за счет устойчивости положения корпуса и многократного повторения. Мяч фиксируется пальцами на линии груди (при этом стопы можно расположить параллельно друг другу или слегка выдвинуть одну из них), согнутые в локтях руки располагаются у корпуса, ноги с мягкими коленями в полуприседе, спина ровная, голова направлена на саму корзину. Во время выполнения штрафного броска, следует совершать круговые движения мячом, увеличить угол приседания, и поднести мяч практически вплотную к груди. Не прекращая движения, мяч перемещается вдоль корпуса по направлению вверх и вперед в направлении кольца. Толчок мяча производится концами пальцев и сопровождается резким выпрямлением обеих ног.

Передачи мяча

Основной навык, помогающий баскетболисту в достижении цели игры – передача мяча (пас). Именно передача в баскетболе остается самым недооцененным навыком, отработке которого уделяется мало внимания. При обучении передаче мяча в баскетболе важно не только само умение, но и отношение к передаче

 . Слишком много игроков думают, что пас в баскетболе является вынужденным приёмом, при отсутствии возможности бросить в кольцо. На самом деле, передача – это бескорыстное действие, необходимое для взаимодействия и достижения победы. При обучении баскетбольной передаче, во внимание необходимо брать физические и умственные качества игрока. Молодым игрокам обычно не хватает сил, чтобы совершить пас, который, по их мнению, станет успешным.

Самый важный навык при тренировке передачи баскетбольного мяча как детей, так и взрослых — это понимание игровой ситуации.

Его можно оттачивать только опытным путем. Передачи игроков, которые выглядят открытыми, зачастую не проходят не в силу того, что игрок не понимает, сколько времени требуется мячу, чтобы добраться из точки А в точку Б, а по причине медленного и запоздалого распознавания

 момента паса. Данная ситуация оказывает  отрицательное сказывается на следующих  попытках и приводит к нежеланию  отдавать передачу. В долгосрочной перспективе, игрок «теряет» ценность паса и не получает  удовлетворения от игры.

Виды передач мяча

Фактически, существует, два вида передач мяча в баскетболе:
— пас по воздуху – передача между игроками без удара мяча об пол;
— пас с отскоком – пас в пол с отскоком напарнику по команде.
В каждом виде передачи можно выделить способы передачи мяча, которые выполняются как двумя руками, так и одной рукой. 

Базовая классификация передач в баскетболе:
— пас от груди;
— пас с отскоком;
— пас из-за головы;
— пас сбоку.
Продвинутые приемы передачи мяча в баскетболе:
— бейсбольный пас;
— пас при дриблинге;

— пас за спиной;
— пик энд рол пас.
Важные аспекты при обучении пасу:
— хороший пас — это пас, который может поймать товарищ по команде;
— совершая пас, сделай шаг в направление принимающего, чтобы сократить дистанцию;
— как и при броске в кольцо, мяч во время паса должен крутиться в обратном направлении.

Ведение мяча

Слово дриблинг произошло от англ. dribble — «вести мяч». Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке — после его передачи. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю — это базовый принцип его контроля.
В баскетболе существует три основных вида ведения мяча или дриблинга:
• с высоким отскоком мяча от поверхности площадки и углом сгибания колен игрока на 135-160ᵒ — высокий быстрый дриблинг в баскетболе;
• низкий отскок мяча с его укрыванием и сгибом колен на 90-120ᵒ — низкое ведение;
• комбинированная техника дриблинга в баскетболе. Все виды дриблинга в баскетболе, выполняемые профессиональными игроками, — это результат постоянной практики и упорной работы над упражнения для улучшения дриблинга. Виртуозный дриблинг за спиной, между ногами, лёгкое перемещение с мячом по площадке — естественно, с своевременной передачей мяча другим игрокам своей команды — вот результат, которого может добиться каждый начинающий баскетболист при постоянном совершенствовании ведения мяча в баскетболе.

Когда используется ведение мяча или дриблинг в баскетболе ?

Ведение мяча в движении в баскетболе имеет смысл в следующих случаях:
• чтобы игрок мог выиграть время;
• противник плотно «держит» игрока;
• игроку нужно пройти к кольцу;
• осуществляется заранее разученная комбинация с другими игроками;
• противник плотно прикрывает игрока, и нет возможности передать мяч партнёрам;
• при попытках вынудить противника сделать ошибку;
• перехват передачи одной рукой, её подбор отскоком;
• обманное движение в виде броска при проходе игрока к кольцу.

Дриблинг в баскетболе: упражнения и правила для начинающих

Существуют и другие не менее важные правила, которые обязательно нужно учесть игрокам, интересующимся, как научиться дриблингу в баскетболе и стать настоящим профессионалом в этом вопросе. В частности, для освоения техники ведения баскетбольного мяча следует помнить, что:
• нужная высота отскока во многом будет определяться степенью расслабления кисти руки;
• голову следует держать поднятой, чтобы периферическое зрение помогало вам ориентироваться в игре — совершенствование техники ведения мяча в баскетболе предполагает интуитивный контроль снаряда;
• ведение мяча в баскетбольной игре должно осуществляться и правой, и левой рукой, потому важно развить умение с лёгкостью переводить мяч между руками;
• свободная рука может использоваться для балансирования и защиты от противника;
• центр тяжести тела по правилам ведения мяча в баскетболе должен быть перенесён вперёд;
• то, какие именно способы ведения мяча вы будете использовать, зависит от действия противника;
• во время тренировки дриблинга в баскетболе обязательно учитесь делать обманные движения паралл ельно с ведением мяча, которые помогут вам ввести в заблуждение противника;
• уроки ведения в баскетболе обязательно рекомендуют научиться быстро начинать дриблинг и точно так же быстро, даже резко, останавливаться;
• нельзя вести мяч двумя руками;
• один удар мячом не должен соответствовать одному шагу — во время обучения дриблингу в баскетболе постарайтесь овладеть навыком делать несколько шагов за один удар мячом.
О том, как натренировать дриблинг в баскетболе, существует множество рекомендаций и видеоуроков. В частности, вы можете познакомиться с ними на Youtube-канале нашей организации. Наши тренеры подробно рассказывают про самые эффективные упражнения для тренировки дриблинга в баскетболе, а также демонстрируют их — такая визуализация обязательно поможет вам на практике достигнуть явного улучшения навыков дриблинга в баскетболе.

Материалы с сайта https://www.ballgames.ru, https://streetball-omsk.ru

Домашнее задание на 13.04.20 г.

Каждый день просматривайте видеоролики. Обращайте внимание на работу кистей и пальцев рук спортсмена, частоту движений, стойку, движение руки во время ведения, расстояние между мячом и кистью. Повторяйте упражнения с любым мячом.

Дополнительно по возможности: 

Теория (основная часть) – https://resh. edu.ru/subject/lesson/4630/main/224942/,   https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/main/196026/

Тренировочное задание – https://resh.edu.ru/subject/lesson/4630/train/224946/,   https://resh.edu.ru/subject/lesson/5172/train/196036/

 

 Тема урока:  «Баскетбол. Передачи и ведение мяча»

Баскетбол — это командная игра, главной целью которой является забивание мяча в корзину соперника. Баскетбол – командная игра, где требуется быстро доставить мяч ближнему к корзине партнеру, что означает вовлеченность всех игроков в процесс игры и функционирование как единое целое. Лучше всего сделать это с помощью хорошей передачи. Игрок, качественно передающий мяч, исключительно полезен команде. Совершенствовать навыки передач нужно постоянно. Основной навык, помогающий баскетболисту в достижении этой цели — сама передача. Передача — язык баскетбола. Игрок, не умеющий передавать мяч так, как требует сложившаяся обстановка на площадке — глухонемой. После бросков в корзину передачи являются вторым важным приемом игры. Чтобы выполнить бросок, игрок должен овладеть мячом, а это обычно делается посредством передач. Игрок, хорошо передающий мяч, представляет ценность для любой команды, и тренеры ценят такого игрока не меньше, чем самого результативного.

Передачи мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола. Видов передач великое множество, и одна из главных задач любого тренера состоит в том, чтобы привить игрокам вкус к этому элементу игры. Работать над передачами самостоятельно игроки не любят, только тренер может объяснить им важность владения всем арсеналом передач, необходимость тренировать их тщательно и ежедневно.

После передач также важным приёмом считается ведение мяча, ведь в игре нельзя ходить и бегать с мячом в руках, его надо умело ударять в пол. Игрок обязан усвоить, что, не имея определенной цели, нельзя попусту ударять мячом об пол. Ведение мяча в баскетболе применяется:

1. С целью выигрыша времени.

2. При плотном держании противником,

3. При проходе к кольцу.

4. При проведении разученной комбинации, например, при заслонах или когда за спиной ведущего мяч должен пройти к партнеру.

5. Когда игрок, плотно прикрытый противником, находится в затруднительном положении, а партнеры закрыты, особенно при быстром прорыве.

6. Чтобы вызвать игроков противника на персональные ошибки.

7. Когда игрок перехватывает передачу одной рукой или подбирает передачу отскоком.

8. Когда вы хотите растянуть защиту противника, отводя мяч назад или к боковым линиям.

9. После обманного движения на бросок для прохода к кольцу.

Никогда не применяйте ведения, если возможно передать мяч. За исключением случая, когда открыт проход к кольцу, вряд ли при ведении нужно больше одного-двух ударов. Особенно это необходимо помнить, играя против зонной защиты в баскетболе. Применение ведения зависит от размера площадки. Чем меньше площадка, тем меньше должно быть ведения. Не злоупотребляйте ведением. В противном случае партнеры будут вас рассматривать как индивидуалиста.

А теперь проходим по ссылкам и смотрим видео-ролики по теме и выполняем тренировочные задания.

Теория:       https://resh.edu.ru/subject/lesson/3637/main/195828/

Тренировочные задания —   https://resh.edu.ru/subject/lesson/3637/train/195832/                                                     

                                                                               Домашнее задание на 09.04.20 г.

                                                     Установите соответствие в видах передач и решите кроссворд:

                                    

     

                          

Тема урока  «Возрождение Олимпийских игр» 

 

                                     

                                                                                             Переходим по ссылкам, смотри видео:                 

                                                                                   https://resh.edu.ru/subject/lesson/5129/main/190526/

         https://resh.edu.ru/subject/lesson/7128/start/261768/

Выполняем тренировочное задание на платформе РЭШ — Российская электронная школа

 

                                      Домашнее задание

  I уровень: Выполнить тест «Олимпийские игры»

1. Родиной Олимпийских игр является:

А) Древний Рим

Б) Древняя Русь

В) Древняя Греция

Г) Древний Египет

 

2. Главным состязанием на Олимпийских играх в древности считалось:

А) пятиборье

Б) двоеборье

В) троеборье

Г) семиборье

 

3. К символам Олимпийских игр относятся:

А) стадион

Б) талисман

В) девиз

Г) открытка

Д) флаг

Е) копьё

 

4. Какие слова входят в олимпийский девиз?

А) сильнее

Б) выносливее

В) быстрее

Г) стремительнее

Д) ловчее

Е) выше

 

5. В каком греческом городе прошли первые (античные) Олимпийские игры?

А) Спарта

Б) Афины

В) Олимпия

Г) Коринф

 

6. В каком году проводились первые Олимпийские игры древности?

А) в 786 г. до н.э.

Б)  в 776 г. до н.э.

В) в 796 г. до н.э.

Г) в 767 г. до н.э.

 

7. В каком году возродились Олимпийские игры?

А) в 1896 г.

Б) в 1894 г.

В) в 1898 г.

                                                                    II уровень: Решить кроссворды

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Домашнее задание выполняйте в тетради

                                                     

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как научиться ловкости в баскетболе.

Руководство для начинающих

Начать изучать азы баскетбола можно с малых лет. Проще всего это сделать под наблюдением опытных тренеров общественных или частных спортивных секций. Если возле вашего дома есть баскетбольная площадка, то в теплое время года она не пустует и ее с удовольствием можно использовать по прямому назначению. Ведь главный стимул в любом начинании — это подкрепленное настойчивостью желание, без которого невозможно добиться результата.Поэтому тренировки в баскетболе, беге, бросках или ведении не относятся к крайней мудрости, важно только практиковаться в этой области. После того, как вы усвоите элементарные правила и принципы этой игры, у вас будет возможность дальше развивать свои навыки.

Azi

Знание техники баскетбола проводится постепенно, по принципу от простого к сложному. Эта прогрессивная шкала позволяет развивать ловкость и навыки владения мячом, на последних этапах у вас больше не будет вопросов о том, как выполнять трюки в баскетболе. Все действия будут происходить на уровне интуиции.

Несмотря на то, что азам баскетбола учатся в детстве, и даже новички уже знают азы владения мячом, дальнейшее обучение совместной работе — это не вопрос двух занятий. Стажеры выстраиваются в колонну и по очереди применяют приобретенные навыки в противостоянии защитнику и маневрам, которые он предпринимает. Принцип, заложенный в этом простом финте в баскетболе, заключается в том, что игрок должен бежать со спины и, введя его в заблуждение, отбирать мяч у партнера.

Командная игра

Дальнейшие действия усложняются. Баскетболисты построены по тройкам, в которых пара нападающих и один защитник. Цель матча — забросить мяч в кольцо, отвлекая соперника, или выполнив финт. В баскетболе многие упражнения похожи, но все направлены на развитие командной работы. Ведь это не индивидуальная игра, и с помощью партнеров можно добиться значительных результатов.

Следующее упражнение — тренировать мяч после взятия его. Обычно в нем участвуют два игрока — нападающий и защитник. Первая задача — получить мяч, а вторая — помешать. Движение этой пары баскетболистов осуществляется по пограничной линии, что сковывает их движения и не позволяет совершать удаленные объезды. Именно в таких условиях и определяется, как выполнять трюки в баскетболе и когда их применение целесообразно.

Инструкции

Если необходимо улучшить индивидуальное владение мячом, важно изучить методы управляемого ведения в нижней зоне.Этот финт в баскетболе используется для вывода мяча из зоны соперника или в случае перенасыщения зоны в поле ворот соперника. Чтобы эффективно выполнить это действие, нужно широко развести пальцы, но не напрягать их. Локоть должен касаться туловища, а предплечье должно быть параллельно поверхности пола. Толкать мяч следует кистью и пальцами, соблюдая дистанцию ​​между собой и противником. После начала сближения и после того, как защитник выставляет руку или ногу, интервал отсчета меняется, и применяется высокий отскок с уклоном — в результате противник отводится.

Если нужно обыграть соперника или получить его мяч, то подойдут даже простые трюки. В баскетболе для начинающих игроки легко их освоят. Поскольку они реализованы очень просто. Вам просто нужно прижать локти к телу и быстрым ловким движением отобрать мяч у ведущего игрока.

выводы

Однако на этих методах улучшения не заканчиваются. Не менее важную роль играет высокий дриблинг на уровне груди.Для него также существует последовательность принципов, с помощью которых финт в баскетболе позволяет оказывать необходимое влияние на соперников. Если игрок направляет мяч в высокую стойку, то, несмотря на его ускорение, он должен иметь возможность погасить свою энергию для передачи паса или маневра. Если перед баскетболистом есть свободное пространство, и никто не ограничивает его движения, ситуация меняется. Вы должны толкать мяч как можно дальше от себя, что создает более острый угол при падении на пол, увеличивая тем самым амплитуду и скорость движения игрока.

Как тренировать баскетбол Играй и давай

Вторая фундаментальная игра, как и первая, стара, как сам баскетбол. Опять же, каждый из ваших игроков должен быть фундаментально сильным в этой игре. На следующих диаграммах показана игра №2, используемая в шести различных атакующих сетах.

Распоряжение, часто называемое передачей и ударом, представляет собой базовую атакующую игру, в которой игрок просто передает (отдает) партнеру по команде и наносит удар (идет) в корзину, пытаясь вырваться из рук своего защитника. и ожидая ответного паса от своего товарища по команде.Если защитник двигается с первой передачи или поворачивает голову, последующий удар должен быть быстрым и прямым; тем не менее, финт, финт, изменение направления или изменение темпа могут потребоваться для того, чтобы вызвать реакцию защитника. Когда они видят, что начался маневр уступки, другие атакующие игроки должны выманить своих защитников из зоны корзины и проходной полосы. Если он свободен для получения паса, режущий должен поднять руку, ближайшую к корзине, как сигнал паса и цель. Передача может быть прямой передачей, пасом с отскоком или пасом в зависимости от ситуации.

Одна из вещей, которую я всегда искал при разведке соперника, — это посмотреть, что делает охранник после передачи на фланг. Даже сегодня большинство тренеров так определяют свои атаки, но не используют один из самых простых способов забить гол в баскетболе. Защитник опускает мяч на площадку, делает пас нападающему и пробивает защиту на противоположную сторону; однако охранник редко ищет ответный пас, потому что он просто начинает нападение. Какая трата! Любой тренер, который позволяет своим игрокам делать это, дает прекрасную возможность забить.Давайте всегда будем искать возможность набрать очки и использовать ее. Я уверен, что многие тренеры называют это своим первым вариантом, но мяч редко попадает в руки куттеров. Когда первый резак представляет собой определенную угрозу, защитная помощь по другим вариантам уменьшается.

Сверла для номера 2

Есть намного больше упражнений на уступки, чем показано здесь. Некоторые из них носят строго инструктивный характер; однако большинство из них можно провести в соревновательных упражнениях, которые можно проводить разными способами. «Заставить это принять» — хороший метод. То есть, если нападение попадает в корзину, он или команда остаются в нападении. Если нарушение совершается, то считается переход. Если защита нарушает правила, мяч остается за нападавшим. Для нарушения может быть установлено определенное количество «передач» с сохраненным счетом. Неудачники могут отжиматься или делать круги.

Баскетбол 1 на 1 — Как стать лучше?

Игре в баскетбол нужно обучать постепенно. Совершенно невозможно научить игрока играть 1 на 1, если он не умеет вести мяч, останавливаться и добивать.Вот почему говорят, что основы важны — конечно, они важны — они являются основой для нас, чтобы научить всему остальному содержанию (экран с мячом, экран вне мяча, системы нападения и защиты…).

Тем не менее, 1 на 1 также является основой игры. Игрок не может знать, как играть экраном с мячом (ситуация 2 на 2), если он не знает, как играть 1 на 1. Для облегчения понимания обзора я оставляю здесь твит, который я написал:

«В математике ученик не может решать уравнения, если он не знает, как умножать. В баскетболе то же самое: спортсмены не могут прочитать косвенный блок, если они не знают, как атаковать корзину или бросать »

Как улучшить игру 1 на 1?

Есть два типа игр 1 на 1 — внутри и снаружи. В обоих случаях они могут начать игру двумя способами: после ведения или после получения мяча. Знание того, как играть обоими типами 1 × 1 в обоих направлениях (после ведения и после получения мяча), делает игрока намного более цельным и гораздо более опасным для противостоящих команд.

Но игра 1 на 1 не только развивается, если мы регулярно выполняем упражнения 1 на 1. Прежде всего, мы должны начать с баз, научить игроков атаковать корзину, то есть сначала мы должны дать спортсменам приоритет атаки 1 × 0, и только после этого мы должны ввести защиту.

Обучение 1 на 0 следует стимулировать регулярно, то есть всякий раз, когда игрок знает, как добиться определенного финиша и уже чувствует себя комфортно в этом специфическом способе атаки в корзину, мы должны поощрять спортсмена. В качестве? Проще говоря, мы можем сохранить то же движение, просто увеличив скорость выполнения или даже уменьшив количество бросков в корзину.

Какие упражнения развивать на 1 на 0?

Как объяснялось ранее, мы должны сначала работать 1 на 0, а затем 1 на 1. Итак, сначала я оставлю здесь несколько упражнений, которые я регулярно использую для работы 1 на 0.

Упражнение 1: 1v0 Drive & Shoot

Цель этого упражнения — проработать 1v0 снаружи после получения мяча.

Упражнение начинается с двух столбцов.Один под корзиной, а другой в позиции разыгрывающего с мячом.

Игрок под корзиной широко раскрывается и получает пас от защитника. Нападающий с мячом делает запрошенную остановку и атакует корзину.

В этом упражнении я также работаю над тем, как передать мяч, хотя это не является основной задачей упражнения, для игрока, который будет атаковать корзину, важно получить мяч наилучшим образом и наилучшим образом. возможное время.

Вращение: Прохожий — Водитель — Прохожий

ОТДЕЛКА:

Прыжок с остановкой Привод к базовой линии — Укладка

Прыжок с остановкой Поддельный привод к средней и поперечной ступеньке для перехода к базовой линии — Плавающий внешняя рука

Фальшивый привод от толчка до базовой линии и поперечный шаг для движения к середине — Floater

Шаг с ограничением движения до базовой линии — Еврошаг

Шаговый стоп Ложный переход к базовой линии и поперечный шаг для движения к середине — евро- шаг

Привод с ограничением шага в середину — обратная укладка с внутренней стороны

Ограничитель шага на ложную передачу к средней и ведущей базовой линии — обратная укладка под корзиной с внешней рукой

ПРОХОДОВ:

Пасс с грудной клетки двумя руками

Нарезанный Пас 2 руками

Передача грудью 1 рукой после ведения

Отрезанный пас 1 рукой после ведения

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

— Атака при получении мяча 9000 3

— Получить и указать на корзину

— Жестко направить корзину (ВЕРТИКАЛЬНО К КОРЗИНЕ)

Упражнение 2: Изменить направление атаки

Это упражнение направлено на отработку 1 × 0 после ведения. Я всегда прошу игроков проявить творческую свободу в этом упражнении, но они должны делать это со скоростью игры.

Его динамика начинается с двух столбцов, расположенных как на рисунке, в каждом конусе игрок меняет направление и переходит к следующему конусу, ему не нужно двигаться очень быстро. Достигнув последнего, вы все равно меняете направление и атакуете с максимальной скоростью. Имитировать переход к защитнику и атаку в корзину.

Изменения:

Кроссовер

Между ног

За спиной

Инверсия

Отделка:

Когда дело доходит до отделки, у игроков есть свобода творчества.Они всегда должны делать это на максимальной скорости.

Какие упражнения нужно сделать, чтобы улучшить 1 на 1?

Это несколько упражнений, которые я делаю для развития 1v0 и работы над многими основами.

Чтобы работать 1 на 1, мы должны начать с нескольких ситуаций, то есть защитник может защищаться по-разному. Защищающийся может стоять на месте, он может делать закрытие, и он может опоздать раньше нападающего, так как он может опережать нападающего. Чтобы максимально полно играть 1 на 1, очень важно знать, как атаковать каждый момент.

Когда защитник выходит на ближний бой, мы всегда должны атаковать наиболее продвинутую ногу, если только он явно не отрицает одну сторону. Если это произойдет, мы должны атаковать другую сторону. Однако закрытие может быть длинным или коротким, если оно длинное, мы атакуем наиболее продвинутую ногу или явно пустую сторону, если оно короткое, мы должны стрелять в него, потому что он не будет готов к оспариванию удара.

Когда защитник стоит перед нами, мы должны атаковать его с максимальной скоростью. Таким образом, он не будет готов следовать за нами, достаточно лишь финта тела, чтобы оставить его позади.

Когда защитник идет за нами, мы должны идти впереди его, чтобы и дальше получать преимущество, которое у нас есть.

А теперь я оставлю здесь упражнения, в которых я представлю защиту. Спортсмены всегда должны осознавать, у кого есть преимущество в каждый момент, и знать, как использовать это преимущество.

Упражнение 3: нападение 1 на 1 с преимуществом

Упражнение начинается с игры двое по двое с мячом, один игрок атакует, а другой защищает. Защищающийся игрок коснется конуса и попытается оспорить бросок.Атакующий игрок закончит на пустой стороне. Упражнение заканчивается только тогда, когда происходит отскок в защите или забитый мяч.

На втором этапе упражнения, то есть когда игроки хорошо выступают, мы должны установить ограничения на количество ведений (График 1)

На втором графике игрок с мячом начинает со спины, катится вперед, и защитник принимает решение выбрать конус (только когда атакующий игрок вращается вперед). (График 2)

Третий вариант: игрок с мячом начинает ведение, и как только защитник хочет решить, какого конуса коснуться, атакующий должен быстро изменить направление или нет (в зависимости от того, какой стороны касается защитник), чтобы Конец.

Четвертый вариант: лицом к лицу в полузащите, медленно подходите (защита спиной, нападающий вперед) к трехочковой линии, и защитник выбирает одну сторону, а нападающий атакует пустую сторону. (График 3)

Последним вариантом будет удлинение конусов до тех пор, пока линия штрафного броска не выйдет и не пересечется с тремя точками. Защитник выбирает в сторону и обходит конус, атакующий атакует пустую сторону. (График 4)

Упражнение 4: Атака на закрытие ворот

Цель упражнения — улучшить процесс принятия решений атакующим игроком.Вначале важно ограничить тип закрытия сделки — длинную или короткую. Для игрока, который атакует, важно проверить, атакует ли он самой продвинутой ногой или явно пустым пространством, оставленным защитником.

Динамика упражнения начинается с 3 столбцов: две по углам и одна посередине. Столбец в углу идет к середине, а середина — к другому углу. Тот, кто сделал первый пас, будет защищать другой угол.

Важно изменить позиции атаки, чтобы атакующий игрок мог атаковать разные области на поле.

Упражнение 5: 1 на 1 — до финиша за 6 секунд

Упражнение начинается с двух столбцов в расширении трехсекундной зоны, одна с мячом, а другая — без мяча. Игрок колонны с мячом идет на ведение до 1 метра линии 3-х очков и доставляет мяч игроку без мяча. С выдачи мяча 1 на 1. У атакующего игрока есть 6 секунд до финиша, дриблингу нет предела.

Он заканчивается только тогда, когда есть преобразованная корзина или мяч, возвращаемый защитой.Если есть наступательный отскок, у атаки есть только 3 секунды для запуска и так далее.

Варианты:

Изменить позицию доставки мяча

Готовы стать смертоносным оружием в 1 на 1?

Чтобы действительно стать или превратить своих спортсменов в смертоносное оружие в режиме 1 на 1, нужно много тренироваться и много соревноваться. Игрокам необходимо играть 1 на 1 со спортсменами, равными им или лучшими, чтобы они всегда находились в точке постоянного развития.

Очень важное замечание, так как в игре 1 на 1 действительно достаточно конкуренции, необходимо в какой-то момент улучшить защитные способности и создать трудности в атаке.Это работает как баланс: если мы постоянно тренируем нападение, наступит момент, когда у защиты будет много трудностей, чтобы остановить нападение, и именно здесь мы должны работать над защитой, иначе в атаке никогда не будет борьбы и не будет непрерывной эволюции, она просто будет стагнировать.

Basketball Stars Советы, читы и стратегии

Basketball Stars — это игра, которая изменит все, что вы знаете о баскетболе. На самом деле, это немного преувеличение, но простая, но увлекательная игра с обручами Miniclip уберет большую часть постороннего об обручах и позволит вам сосредоточиться на вещах, которые вы могли бы легко сделать в реальной жизни с помощью всего лишь мяча, обруча и, возможно, друга.

Независимо от того, играете ли вы в стрельбе или в игре один на один, где вам также нужно научиться играть в защите, навыки, которые вам понадобятся, довольно просты. Тем не менее, в узких рамках есть несколько важных вещей, которые нужно освоить, прежде чем вы сможете покорить мир.

Некоторые из них лучше всего усвоить так же, как вы бы улучшили в реальном баскетболе, просто повторяя их несколько раз, пока не станете лучше. Но мы также можем помочь вам, указав, с чего начать. Следуйте нашим советам, читам и стратегиям для звезд баскетбола, и вы станете намного ближе к победе в любой (виртуальной) игровой площадке, которую бросите.

Быстрое смахивание, истинное смахивание

Если вы не научитесь стрелять в баскетбол, вы не будете очень хороши в Basketball Stars. Так оно и есть. К счастью, несмотря на то, что задействована мышечная память, как и в реальной жизни, для попадания мяча в кольцо требуется гораздо меньше реальных мышц.

В любом игровом режиме ключ к стрельбе — это провести прямо и на правильном расстоянии, определяющем, как далеко вы находитесь от корзины. Вы сможете это сказать по игровой графике, но в основном по счетчику, который находится в левой части экрана.Линия на этом счетчике покажет вам, как далеко вам нужно провести пальцем; слишком маленькое количество сделает выстрел коротким, а слишком сильное — ударит по тыльной стороне обода или щита.

Shooting Race, первый игровой режим, с которым вы столкнетесь, будет видеть, что количество выстрелов будет постепенно увеличиваться по мере того, как время отсчитывается, поэтому важно внимательно следить за изменением счетчика и быть готовым провести немного дальше. Скорость смахивания не имеет значения, но вы все равно хотите научиться быстро стрелять, чтобы как можно скорее сделать следующий снимок.И если вы сделаете свайп в точности правильно, вы получите бонусные баллы, так что вам нужно научиться правильно переходить к линии.

Мир бонусов

Shooting Race была бы достаточно безумной, если бы только вы и ваш противник бросали баскетбольные мячи как можно быстрее, но добавление некоторых бонусов позволяет вам опередить своего врага — или, конечно, наоборот — даже если вы этого не сделаете. не так быстро на выпуске. Вот на что обращать внимание во время съемки:

• Счастливый шар — Кажется случайным, Lucky Ball делает ваш следующий выстрел достойным дополнительных очков.Вы узнаете его по яркому синему свечению.
• Бонус за щит — Бонус за щит дает вам дополнительные баллы за копирование в выстрелах. Иногда это сложнее, чем кажется, особенно когда вы не смотрите прямо в корзину, потому что при ударе о щит под углом мяч ведет себя так же, как и в реальной жизни. Один совет здесь — стрелять чуть сильнее, чем обычно, потому что иногда просто поймать заднюю часть обода и крошечный кусочек щита будет достаточно, чтобы получить бонусные очки без радикального изменения вашего броска.
• В огне — Да ладно, все это знают! После того, как вы нанесете несколько последовательных выстрелов, вы увидите, как мяч воспламенится, и каждый нанесенный вами выстрел будет приносить дополнительное очко. В отличие от времен расцвета NBA Jam, наличие огня не увеличивает вероятность попадания в цель, а просто делает каждый удар более ценным. Отсутствие погаснет пламя.

Индивидуальные встречи

Есть сбивать? Превосходно! Вам понадобятся дополнительные уловки, чтобы овладеть навыками «Атакующий-защитник», что «Звезды баскетбола» называют один на один.В этом режиме вам все равно придется стрелять, но с трудностями, когда живой противник играет в защите. Если бросить слишком долго, мяч украдут у вас; сделать бросок слишком очевидно, и защитник подпрыгнет и заблокирует его.

В нападении вы можете освободиться, чтобы стрелять, двигаясь — хотя бы немного. Смахивание в любом направлении переместит вас на один шаг влево или вправо и, возможно, даст вам четкий вид. Вы также можете нажать, чтобы притвориться в этом направлении, что может привлечь защитника и позволить вам оставаться в центре и стрелять.Идея состоит в том, чтобы сделать удар, как только защитник окажется на другой полосе, потому что он не сможет заблокировать ваш удар. Но вы также должны быть в постоянном движении, пока не будете готовы стрелять, чтобы избежать возможности кражи.

И наоборот, ключ к «D» — это не слишком много подделок. Вы не будете достаточно быстры, чтобы прыгнуть, чтобы заблокировать удар вверх после того, как вас обманули, так что это отчасти рефлексы, отчасти игра в угадывание. Если вы думаете, что ваш противник стреляет, будьте готовы провести вверх по блоку, потому что вы всегда получите мяч, если вы правы и у вас удачный момент.

Последнее, что нужно запомнить, это то, что атакующий-защитник говорит «сделай это, возьми», что означает, что тот, кто забивает, остается в атаке. Для начала игры нужно набрать 10 очков, но количество очков, необходимых для победы, увеличивается по мере того, как вы переходите к более высоким уровням соревнований.

Пополните свои деньги

Каждая игра, проводимая в любом из режимов Basketball Stars, требует, чтобы вы поставили половину выигранных денег. Это похоже на то, что вы делаете ставку на игру один на один на детской площадке, только с фальшивыми деньгами и без шансов на ограбление или суету.

Увы, это означает, что если и когда вы попадете в полосу неудач, у вас могут быстро закончиться деньги. Как получить больше? Есть несколько способов:

• Раз в день вы сможете крутить колесо, которое может принести вам несколько призов, но чаще всего приносит наличные.
• Каждый час небольшие суммы наличных доступны, просто войдя в систему и нажав кнопку «Free Cash» в правом верхнем углу экрана главного меню.
• Вы можете купить наличные за реальные деньги, нажав на значок наличных. Это не обязательно рекомендуется из-за двух вышеупомянутых вариантов, но это позволяет быстро пополнить счет на большие суммы.

Имейте в виду, что сумма денег, которую вам нужно будет вложить только для игры, увеличивается по мере того, как вы открываете корты более высокого уровня в любом режиме, но вместе с тем увеличивается и сумма вашего выигрыша.

Мяч аут с лучшими мячами

Большинство способов персонализировать своего игрока в «Звезды баскетбола» являются косметическими, но не забывайте о новом баскетбольном мяче.Нажатие на значок «Мячи» на экране настройки покажет вам множество стандартных и премиальных баскетбольных мячей, которые вы можете купить за деньги или золото или выиграть в сумке для снаряжения.

Некоторые мячи будут либо повышать точность, что дает больше прощения, если вы не рассчитываете точно свой свайп, либо время, что означает, что вы сможете стрелять в следующий выстрел быстрее. Если вы сможете приобрести мяч, который имеет бонусы в обеих областях, это значительно упростит вашу жизнь с обручем.

Звезды баскетбола Советы, хитрости и руководство, чтобы победить своих соперников

Новая спортивная игра Basketball Stars от

Miniclip для Android и iOS — одна из тех баскетбольных игр, в которых у вас есть шанс сыграть против «настоящих игроков».Разработчик обещает «динамичный, аутентичный многопользовательский баскетбол 1 на 1», что четко указывает на главный аргумент этой игры — сражение с другими игроками со всего мира. Вы можете продемонстрировать свои навыки, движения и фейки, чтобы сбить противника с толку и выстрелить в корзину в нападении, а также попытаться сбить с толку своего оппонента с помощью личной защиты, перехвата и блокирования, «все в режиме реального времени. . »

Как видите, это массовая многопользовательская игра, в которой вы столкнетесь со всеми типами игроков со всеми видами стратегий; это не одна из тех игр, где вы можете набирать силу против компьютерного ИИ и в конечном итоге перехитрить его.Если вы хотите выигрывать более стабильно, мы предлагаем ознакомиться с нашим списком советов и уловок от звезд баскетбола.

1. Какой игровой режим самый лучший?

Basketball Stars предлагает два разных режима игры, и все зависит от вас, в какой из них вы предпочтете играть. Чтобы понять, что нравится людям, наиболее популярным игровым режимом является Атака / Защита, поскольку он позволяет вам показывать свои вещи на обоих концах площадки. С другой стороны, классический режим отлично подходит, если вы ищете что-то более повседневное или если вы просто не можете отказаться от защиты — все дело в подсчете очков в этом конкретном режиме.В классическом режиме вы можете заработать больше денег, чем в атаке / защите, но если вы хотите сосредоточиться на задаче, вам нужно сосредоточиться на атаке / защите.

2. Воровство

Когда вы играете в Атаку / Защиту, ваша оборонительная игра действительно должна быть точной. А это означает, что вы начинаете игру в обороне, пытаясь украсть. Попытка украсть может сокрушить оппонентов, которые недостаточно быстры или не готовы, а также сбить с толку тех, кто хочет начать с подделки. Если они решат двигаться влево или вправо, вы, возможно, не сможете осуществить кражу, но если это так, вы можете вместо этого использовать блокировку, если они попытаются сделать ранний выстрел.

3. Забудьте о таймлапсе, это не работает

Мы замечаем это все чаще и чаще в новых играх, которые мы рассматриваем, но похоже, что Basketball Stars нельзя обмануть с помощью чит-таймлапс. Мы понимаем, что вы можете терять терпение, ожидая награды, но сдвинуть время вперед на телефоне или планшете просто не получится и не получится.

4. Смешайте свои движения

Еще раз, мы не можем этого достаточно подчеркнуть. Это не игра, в которой вы можете в какой-то момент перехитрить компьютерный ИИ. Почти каждый игрок, с которым вы сталкиваетесь, отличается от другого, хотя иногда вам придется иметь дело с кем-то, с кем вы сталкивались в прошлом. И есть еще ваша стратегия, о которой следует подумать, когда речь идет об отдельной игре. Это означает, что вам захочется быть непредсказуемым в своем игровом процессе. Это может означать использование множества финтов и фейков, движение влево или вправо, чтобы не украсть мяч.После этого вы можете перейти на противоположную сторону или выполнить фальшивку, чтобы крупно скинуть противника. Не придерживайтесь того, что работает слишком долго; не бойтесь смешивать их, особенно если вы впереди, так как это запутает более слабых противников и поможет вам столкнуться с более сильными.

5. Разведайте противника на лету

Точно так же, как важно не придерживаться рутины, когда дело касается вашего стиля игры, вы также должны внимательно следить за своими противниками. До сих пор мы видели, что большинство игроков придерживаются довольно предсказуемой стратегии игры, особенно в нападении.К тому же есть много игроков, которые не слишком хорошо умеют защищаться. Воспользуйтесь этой предсказуемостью или отсутствием защитной проницательности. И, играя в защите, помните, что есть много игроков, которые сосредотачиваются только на одной стороне площадки — либо слева, либо справа.

Однако есть и более опытные игроки, которые уже пытаются сделать свою игру максимально непредсказуемой. Будьте более терпеливы, когда сталкиваетесь с более умелыми и умными типами, поскольку всегда есть шанс, что они ошибутся и выберут что-то знакомое в ходе игры.

6. Не спешите в суд высшей инстанции

Поскольку у вас может не возникнуть проблем с победой более слабых игроков на кортах начального уровня, у вас может возникнуть соблазн повысить ставку и перейти на более продвинутые корты, с вашей целью встретиться с «реальной» конкуренцией. Однако вы можете быть ошеломлены, если не будете готовы; вы можете потерять много денег, и вам придется вернуться к основным кортам, чтобы размолоть и пополнить свои деньги. Мы предлагаем придерживаться простых игр как можно дольше и получить лучший мяч, как только вы сможете себе это позволить.(Подробнее об этом чуть позже.) Чтобы быть конкретным, вы можете перейти на более качественный корт, когда заработаете не менее 10 000 долларов, но если вы накопите небольшую полосу проигрышей после нескольких игр, вы можете вернуться. на основные корты для большей практики и большего измельчения.

7. Почему вы должны получить лучший мяч?

Проще говоря, они делают вас лучше на корте. Достигнув 6 уровня, вы сможете купить крокодила за 15 золотых. Золото — это премиальная валюта игры, и вы можете легко заработать золото, повышая уровень и стреляя золотыми выстрелами; вы также можете подключить свою игру к Facebook и получить в награду золото.Поверьте, это может показаться нелепым — использовать другой мяч, чтобы стать лучше, но именно так работает игра!

Это будет наша коллекция советов и уловок для звезд баскетбола здесь, на Level Winner. Если вы знаете дополнительные советы по игре, не стесняйтесь сообщить нам об этом, оставив комментарий ниже!

Связанные

___ шаг (баскетбольный финт), 7 букв — разгадки кроссвордов, ответы, решатель

Примеры использования слова stutter.

Я заикался вопрос до конца, спрашивая, как мама Венера выжила.

Он тряхнул ими несколько раз и приготовился бросить снова, когда манжек через комнату заикался, его двенадцать патронов.

Мужчины снова встали и нажали на спусковые крючки, так что в сумерках загорелся залп , заикающийся, несвоевременный.

Помимо невыявленной дислексии, которая нарушала его способность читать, он часто заикался , когда начинал говорить, его мысли блуждали в середине предложения, и ему было трудно следовать простым инструкциям.

Действительно ли она сейчас встает, со слабыми ногами и пустым сокращающимся животом, и заикается, сердце, и движется по скамье, чтобы занять свое положение в центре прохода, и излагая свои причины, свои правые причины, вызывающе, не дрогнув? голосом, когда она, как невеста Христа, приближалась в своем плаще и головном уборе к алтарю, к викарию с открытым ртом, которого никогда раньше не прерывали за свою долгую карьеру, к собравшимся с искривленными шеями и наполовину обратившимся бледным лицом пара?

Я согласен, очень слабый, но Доакс проявлял нервирующую привычку задавать самые неудобные вопросы и с такой заниженной злобой, что мне было достаточно трудно не заикаться , не говоря уже о том, чтобы придумать что-нибудь умное.

Бита заикалась, резко выскочила из шпоночного паза и проскочила через дужку шириной два дюйма, выплевывая крошечные искры.

стаи рыб столь же ярко окрашены, как китчевые неоновые вывески, которые недавно снова стали популярными заикались вправо и влево, вверх и вниз, двигаясь, как десятки тел, разделяющих одну чувствительность.

Время от времени Кребс хватался за пусковую рукоятку и сильно крутил ее, и из двигателя вырывалось слабое заикание , прежде чем он вернулся к своей работе.

Я отправился в путь, довольный той помощью, которую мне оказал заикающийся Ламберт , и к полудню был в Риге.

Стражи у ворот указали на Лукиена, задавая вопросы, от которых Грак заикался .

Густой узловатый дым тянулся за заикающимся шлейфом от его репульсорного двигателя правого борта.

Ни слова, пока ему не исполнилось четыре года, а потом было все заиканий, и заиканий.

На один захватывающий момент я подумал, что все они мертвы или умирают, скошенные полосами из этого заикающегося пулемета , потом я увидел мистера.

Столкнувшись с выбоинами, трещинами и пятнами на асфальте, шины заикались с такой же силой, как стук молотка, и Дилан с такой молниеносной быстротой беспокоился о последствиях выброса, но он увеличил экспедицию до 96, нагружая амортизаторы, пытать пружины, далее до 97-го, с ревом двигателя и ветра собственного производства, завывающего в окна, до 98-го, между креплением больших буровых установок, вокруг гладкого Ягуара со свистом крылатой ракеты, который вызвал неодобрительный гудок спортивного автомобиля. , до 99.

5 простых футбольных упражнений, которые можно выполнять где угодно

Нет футбольного поля? Без проблем. Вам не нужно прекращать тренировку только потому, что поле закрыто. Эти футбольные упражнения можно выполнять практически где угодно: в спортзале, гараже, на заднем дворе, в парке или в конструкции с воздушной опорой.

1. Настенный мяч

Что вам понадобится:

• Футбольный мяч

• Сплошная стена или высокий забор

Настенный мяч — одно из самых простых упражнений для самостоятельного футбола.Все, что вам нужно сделать, это встать в нескольких футах от стены и ударить по мячу ногой, используя отдачу для отработки навыков паса, удара ногой или приема. Встаньте ближе к стене, чтобы практиковать прием, и подальше, чтобы отработать удары ногами. Для точности наведите выстрел на маркер на стене.

Два или более игрока могут выполнять упражнение одновременно, по очереди пиная мяч. Вы можете дать упражнению конкурентное преимущество, применяя правила сквоша и ведя счет.

Избегайте использовать стены с зазорами или окнами — это просто напрашивается на неприятности.Вместо стены может работать прочный забор, а вот сетка из сетки может повредить мяч.

2. Сверло по треугольнику

Что вам понадобится:

Одним из первых упражнений, которые изучают новые игроки, является упражнение с треугольником, которое развивает навыки ведения и перемещения мяча на близком расстоянии. Все, что вам нужно сделать, это сформировать треугольник с тремя пилонами на расстоянии примерно пяти футов друг от друга, а затем провести мяч между ними.

Существует множество вариаций этого легкого футбольного упражнения, в том числе V-образная форма.

3. Зеркальное сверло

Что вам понадобится:

Тренировки с зеркалом

подходят для различных командных видов спорта, включая футбол, американский футбол и регби. Это упражнение высокой интенсивности помогает игрокам улучшить рефлексы и развить взрывные боковые движения.

Два игрока стоят лицом к лицу между двумя пилонами (часто с третьим пилоном в середине). Когда начинается упражнение, ведущий игрок пытается добраться до одного из пилонов в одиночку; цель другого игрока — достичь одного из них в тот же момент, копируя движения ведущего игрока.

Лидер совершает финты слева направо, пытаясь обогнать своего двойника, в то время как зеркальный игрок реагирует так быстро, как только может. Оба игрока тренируют свои боковые движения и получают интенсивную кардио-тренировку.

4. Ящик для сверления

Что вам понадобится:

Не хватает стены, мяча и игроков, с которыми можно было бы тренироваться? Вы все еще можете практиковать разнонаправленное движение.

Поместите четыре пилона на расстоянии пяти-десяти футов друг от друга, чтобы получился квадрат.Встаньте у одного пилона и бегите вперед к следующему; перетасовать боком к третьему; задний ход к пилону номер четыре; и, наконец, вернитесь к стартовой опоре. Повторить.

Упражнение с ящиком — это способ улучшить вашу скорость во всех направлениях, когда недостаточно места или игроков для тренировочной игры на поле или в конструкции с воздушной опорой. Низкое положение бедер помогает одновременно укрепить корпус и верхние ягодицы.

5. Ролики и метчики с носком

Что вам понадобится:

Когда нет места для ног или бега, игроки могут работать над ногами с помощью простых ударов и перекатов.

Хотя эти базовые движения не такие интенсивные, как другие футбольные упражнения, они помогают развивать и укреплять мышечную память, что дает игрокам преимущество в трудных ситуациях. Ролики и метчики также являются отличной разминкой по сравнению с другими упражнениями из этого списка.

.