ЦЕЛИ: формировать точность двигательных действий, технику ведения мяча; воспитывать настойчивость в решении поставленных задач и скоростную выносливость; воспитывать стремление к победе; воспитывать коллективизм и товарищество.

Хоккей

Хоккей – командная игра. Она проводится на ледяной площадке. Игроки, передвигаясь по льду на коньках, стремятся клюшками забить шайбу в ворота противника и защитить свои ворота. В каждой команде на площадке может быть одновременно не больше 6 человек (вратарь, 2 защитника и 3 нападающих).

Игровые занятия хоккеем развивают точность, координацию, ловкость движений. Интенсивные движения на свежем воздухе способствуют укреплению здоровья и закаливанию организма. Обучение игре в хоккей можно начать в старшей группе. Техника хоккея включает в себя конькобежную подготовку, а также технику владения клюшкой и шайбой.

В первое время упражнения, игры с клюшкой и непосредственно игру в хоккей целесообразно проводить без коньков.

Передвижение на коньках. Играя в хоккей ребенок должен уметь бегать на коньках в различном темпе, быстро останавливаться, изменять направление бега. При этом важно, чтобы дети уже владели навыками катания на коньках и могли сосредоточить внимание на технических приемах.

Все движения в хоккее производятся в положении посадки (стойки). Под посадкой (стойкой) хоккеиста понимается такое положение тела, при котором туловище наклонено вперед, ноги согнуты в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. Клюшка находится на льду (держится двумя руками).

Посадка ребенка должна быть удобной для начала быстрых и эффективных действий. Она в основном зависит от игровой ситуации.

Основными способами бега на коньках при игре в хоккей являются бег коротким шагом, бег длинным шагом, бег с перебежкой и с отталкиванием одной ногой.

Держание клюшки. Клюшку держат двумя руками: одной рукой за конец рукоятки, другой – снизу на 30-40 см от конца рукоятки. Большинство игроков держат клюшку правой рукой за конец рукоятки. Сменять руки при выполнении действий с клюшкой не рекомендуется. Детей надо приучать так держать клюшку, чтобы она постоянно соприкасалась с поврхностью льда.

Ведение шайбы. Это сочетание бега на коньках с одновременным передвижением шайбы клюшкой. Ведение шайбы широким движением не представляет даже для начинающих особой сложности. Толкнув шайбу в одну сторону, игрок в намеченной для себя точке останавливает шайбу и затем плавно посылает ее в обратную сторону. Ребенок должен смотреть не на шайбу, а немного вперед. Оьходя противника ребенок ведет шайбу частыми толчками вперед-вправо, вперед-влево. Шайба обычно находится впереди ребенка, а крюк клюшки прилегает ко льду, чтобы шайба случайно не проскочила под ним.

Броски шайбы могут выполняться по льду и по воздуху, на месте и в движении, после ведения, остановки и без остановки, с правой и левой стороны и т. д. При выполнении короткого (кистевого) броска начальное положение шайбы примерно на середине крюка клюшки. Трудность броска в том, что нужно удержать шайбу на крюке и успеть выполнить бросок. Важно, чтобы ребенок видел шайбу, цель и правильно ставил клюшку для броска. Бросок с широким замахом выполняется так. Клюшка с шайбой отводится назад, а затем выносится вперед чуть дальше опорной ноги. В последний момент, чтобы шайба не сошла с крюка, кисть резко поворачивается вниз, как бы захлестывая шайбу. Сила броска будет зависеть от того, сколько силы будет в него вложено.

Остановка шайбы

Методические рекомендации игры в хоккей.

Хоккей для детей дошкольного возраста существенно отличается от игры взрослых. Прежде всего упражнениями и играми с клюшкой и шайбой (мячом) решается задача общей физической подготовки ребенка. Дети получают лишь элементарные представления о хоккее. Поэтому при обучении дошкольников можно внести целесообразные изменения. Игры с клюшкой и шайбой, особенно на начальном этапе обучения, можно проводить на снегу. Детям легче удерживать равновесие, они быстрее передвигаются, и умело действуют с клюшкой. Детям нравятся игры с клюшкой и мячом на траве. Такие упражнения и игры можно проводить летом и осенью на траве с малым мячом, а зимой на снегу.

Футбол

Футбол – командная игра. Занятие футболом способствует развитию ловкости, быстроты, координации движений, двигательной реакции, ориентации в пространстве. Игры с мячом развивают соответствующие навыки поведения в коллективе, воспитывают товарищеские взаимоотношения, основанные на сотрудничестве и взаимопомощи. Они требуют выдержки, решительности, смелости. Дети учатся управлять своими движениями в разнообразных условиях, в различных игровых ситуациях. Основными приемами техники игры являются перемещения, удары по мячу, приемы мяча, ведение мяча, отбор мяча, финты, вбрасывание мяча, приемы игры вратаря.

Перемещения

Удары по мячу составляют основу техники игры в футбол. При помощи ударов ногой игроки передают мяч партнеру, бьют по воротам, осуществляют ведение мяча и другие действия.

Приемы мяча осуществляются подошвой, внутренней и внешней стороны стопы, бедром, подъемом, носком, грудью и головой. Дошкольников следует учить более легким способам приема мяча: подошвой, внутренней и внешней стороной стопы. Приемы бедром, грудью, головой доступны только детям в более старшем возрасте.

Ведение мяча осуществляется последовательными толчками внешней или внутренней частью подъема, внутренней стороной, серединой подъема или носком, одной или поочередното правой, то левой ногой. В зависимости от игровой ситуации ребенок при ведении мяча старается не отпускать мяч от себя или посылает дальше вперед. Если соперник близок, толчки производятся в нижнюю часть мяча, если далеко – в середину мяча.

Отбор мяча. При отборе мяча необходимо приблизиться к игроку, владеющему мячом, и, когда он потеряет котроль над мячом, послать ногу навстречу мячу. Необходимо предупредить детей, чтобы они играли осторожно, так как можно получить травму.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии осуществляется так: ребенок берет мяч обеими руками, пальцы расставлены, ноги ставятся в положение небольшого шага или параллельно. Отклонившись назад, он быстро бросает мяч, выпрямляя руки.

Приемы игры вратаря. В ходе игры вратарь почти не стоит на месте: он ловит мяч, отбивает его, защищая ворота, бросает пойманный мячна поле или ведет его ногой, если есть возможность продвинуться вперед.

Методические рекомендации игры в футбол.

С детьми дошкольного возраста проводится упрощенный вариант игры в футбол (на площадках меньших размеров и с меньшим числом игроков в командах).

Правила игры имеют некоторые особенности. Здесь не применяются трудные и недоступные детям требования, например одиннадцаметровый, угловой удары и другие правила большого футбола. Кроме того, воспитатель может сам оговорить некоторые правила: например, играть с вратарем или без него и т. д.

Цель игры. Цель команды в игре – забить как можно больше мячей в ворота соперника, а после потери мяча защищать свои, соблюдая при этом правила игры.

Участники игры. Каждая команда состоит из 5-8 детей и нескольких запасных. Один из игроков – капитан. Игроки команды должны иметь отличительные знаки.

Судейство. Воспитатель следит за выполнением правил игры и принимает решения во всех спорных случаях. Он останавливает игру при нарушениях правил игроками, следит за поведением детей, контролирует время игры.

Время игры. Игра продолжается 30 минут. Время игры делится на две половины по 15 минут с пятиминутным перерывом. В конце игры проводится малоподвижная игра (продолжительностью 3-5 минут) с целью приведения организма ребенка в более спокойное состояние.

Результат игры. Мяч считается забитым в ворота, если он полностью прошел, линию ворот между стойками под перекладиной и если при этом не были нарушены правила игры. Команда, забившая большее количество мячей, считается победившей. Если не забито ни одного мяча или обе команды забили одинаковое количество мячей, игра считается законченной вничью.

Правила проведения игры. Игроки имеют право вести мяч ногой, передавать его ногами товарищу по игре, забивать мяч в ворота. Задача игроков противоположной команды – не пропускать противника к своим воротам и не давать забить мяч. Все действия с мячом выполняются только ногами. Касание мяча головой или туловищем не считается ошибкой, а руками касаться мяча разрешается только вратарю.

Начало игры. Перед началом игры проводится жеребьевка для выбора стороны или начального удара.

Мяч для начального удара ставится на землю в центре поля, и игра начинается по сигналу воспитателя одним из игроков команды, начинающей игру. Ребенок направляет мяч в сторону противника. Игроки команды соперников должны находиться от мяча на расстоянии не менее 3 метров. Ребенок, производящий начальный удар, не имеет права вторично касаться мяча раньше других детей.

После забитого мяча игра возобновляется так же, как и в начале игры, игроком команды, в ворота которой был забит мяч.

После установленного перерыва команды меняются сторонами и игра продолжается. За нарушения правил игрок удаляется с поля на 1-3 минуты и на его место выходит замена. Надо приучать детей играть дружно, помогать товарищам по команде, радоваться победе и не разочаровываться неудачам.

Баскетбол

Баскетбол – командная игра. Сущность игры в баскетбол состоит в том, что пять человек стремятся, преодолевая сопротивления, завладеть мячом и забросить его в корзину противника.

Упражнения и игры с мячом совершенствуют движения и подвижность рук и ног, они способствуют развитию точности, координации, воспитывают увереннось и решительность.

В баскетболе большое значение имеет техника дейсвия с мячом.

Техника перемещения: следует научить детей сохранять основную стойку в игре: ноги согнуты в коленях и расставлены на ширине плеч, одна из них выставлена на полшага вперед, руки согнуты в локтях. Ребенок должен передвигаться по площадке бегом, прыжками, остановками и поворотами.

Методические рекомендации игры в баскетбол.

Цель игры. Цель команды в игре – забросить как можно больше мячей в корзину соперника, соблюдая при этом правила игры.

Участники игры. Каждая команда состоит из пяти играющих на площадке и нескольких запасных. Один из игроков – капитан. Игроки команд должны иметь отличительные знаки, которые на майки спереди и сзади.

Судейство. Воспитатель следит за выполнением правил игры: производит сигналы при нарушениях правил игроками, засчитывает попадание мяча в корзину, решает спорные мячи, контролирует время.

Время игры. Игра состоит из двух пятиминутных таймов, между которыми дается пятиминутный перерыв. Воспитатель контролирует время игры, не останавливая часов. Во время перерыва и в конце игры проводится малоподвижная игра с мячом (продолжительностью 3-4 минуты) с целью приведения организма ребенка в более спокойное состояние.

Счет игры. При попаданиимяча в корзину команде начисляются очки. Игра может закончиться победой одной из команд или ничьей.

Правила замены. Воспитатель может менять игроков в течение игры. Чаще всего это делается во время перерыва. Но при необходимости (усталость, недисциплинированность игроков) можно заменять детей даже останавливая игру, когда мяч находится в игре.

Выход мяча из игры. Мяч, пересекший боковую или лицевую линию, считается вышедшим из игры. В этом случае назначается вбрасывание мяча с того места, где мяч пересек линию. Также мяч считается вышедшим из игры, если игрок соперника коснулся рукой мяча за линией. Тогда мяч разыгрывается воспитателем между командами на том месте где он оказался.

Правила поведения. В игре в баскетбол игроки должны быть корректными и дисциплинтрованными. За нарушения правил игроки на некоторое время (3 минуты) выходят из игры. Важно научить детей играть дружно.

Бадбинтон

Бадбинтон – спортивная игра, насыщенная разнообразными движениями и тактическими комбинациями. Детям старшего дошкольного возраста доступны отдельные его элементы, упражнения и игры с ракеткой и воланом.

В бадбинтон играют на небольшой прямоугольной площадке, которую разделяет пополам сетка. Дети, занимающие противоположные стороны площадки, с помощью ракеток посылают волан (мяч с перьями) на площадку противника. Задача играющих – не дать волану упасть на своей половине площадки. Упражнения и игры с ракеткой и воланом способствуют развитию таких ценных качест, как быстрота, точность и координация движений, глазомер, укрепляют мышцы рук.

Ознакомление с воланом. Детей знакомят с качествами волана: его весом, размером, учат определять скорость волана после удара, зависимость быстроты полета от силы удара. Для этого проводятся упражнения и игры с воланом, а также с ракеткой и воланом.

Как держать ракетку. Ракетку держат правой рукой (или той, которой удобнее) четырьмя пальцами снизу, а большим пальцем сверху, точно так же, как молоток за конец ручки. Чтобы лучше управлять ракеткой, пальцы слегка расставляют вверх по ручке. При этом кисть не должна быть закрепощена. Пальцы лишь слегка сжимают ручку. Такая хватка создает условия для активной работы кисти при любых ударах.

Стойка и перемещение. Ребенок стоит на середине площадки и свободно перемещается по направлению за движением волана или мяча.

Счет игры. Розыгрыш начинается с подачи. Каждая ошибка дает одно очко противнику. Партия считается выигранной, если один из игроков наберет 21 очко при преимущесве не менее чем в 2 очка. При счете 20:20 игра продолжается, пока один из детей не достигнет преимущества в 2 очка. Для детей дошкольного возраста игру можно закончить на счет 11 или 15 очков. Но об этом надо предупредить детей до начала партии.

Играющие подают поочередно по 5 подач каждый. Начиная со счета 20:20 очередность подачи меняется после каждого мяча. После каждой партии игроки меняются сторонами и очередностью подачи.

Количество партий. Встречи детей можно проводить из трех партий. Встреча считается законченной после того, как одна сторона выигрывает две партии.

Право выбора. Право выбора подачи можно определить жеребьевкой. Ребенок, которому согласно жребию принадлежит выбор, имеет право выбрать подачу или сторону площадки.

Городки

Городки – старинная народная игра. Цель ее – выбить битой (палкой) городки из города (квадрата). Игра развивает точность движений, глазомер, укрепляет мышцы рук. Обучение игре в городки начинается в саршей группе.

Как держать биту. Ребенок берет биту правой (левой) рукой за ее конец четырьмя пальцами снизу, а большим пальцем – сверху. Чтобы лучше управлять битой, пальцы слегка раздвигают.

Стойка. Ребенок располагается левым боком к городку, ноги на ширине плеч: левая-впереди, правя-сзади (при броске правой рукой). Вес тела распределен равномерно на обе ноги. Биту держит в слегка согнутой в локте, опущенной вниз руке.

Броски. Детей надо учить броскам биты. При бросании биты ребенок встает за линию и принимает правильную стойку, как можно сильнее отводит руку назад, тяжесть тела переносит на правую ногу. Бросок выполняется энергичным движением руки при одновременном наклоне туловища вперед. В этот момент тяжесть тела переносится на левую ногу. Бросок биты сопровождается плавным движением руки, кисть и пальцы мягким толчком направляют биту в цель.

Методические рекомендации игры в городки.

Вначале следует ознакомить детей с инвентарем: битами и городками, предложить самим построить фигуры. С детьми дошкольного возраста броски следует начинать разучивать со специальных, более легких упражнений с битой. Необходимо вырабатывать у детей определенные умения обращаться с битой, ощущать ее свойства (вес, размеры, зависимость скорости полета от приложенной силы) и выполнять движения рукой и всем телом в соответствии с ними. Для этого предлагается сначала использовать легкие пластмассовые биты, а затем – более тяжелые деревянные. При этом внимание ребенка направляется на выработку умений управлять битой. После того как дети научатся правильно держать биту и выполнять разнообразные движения с ней, можно перейти к бросанию на дальносчть без прицеливания. Очень важно научить бросать биту так, чтобы она летела в горизонтальной плоскости и вращалась вокруг своего центра тяжести. Затем дети усваивают правила прицеливания и обучаются бросать биту на дальность – вниз. Они постепенно учатся следить глазами за полетом биты, сравнивать силу броска с быстротой полета биты. Сначала ставится задача: прицеливаться и бить в один городок, затем их количество постепенно увеличивается. Для этого используются разнообразные упражнения и игры. После того как ребенок научится контролировать биту рукой достаточно уверенно, прицеливаться и бросать ее по определенной траектории, можно перейти к игре в городки, придерживаясь правил игры.

Правила игры. Цель игроков или команды – выбить как можно большие фигуры из города (квадрата), соблюдая при этом правила: бросать биту в городок в порядке очередности, право бросать биту первым определяется с помощью жеребьевки, выигрывает тот кто больше выбьет фигур (усложненный вариант игры: кто больше выбьет больших фигур из города).

Правила поведения детей.

1. Когда на площадке играют в городки, никто из остальных детей не должен близко играть и бегать. На площадке находятся только игроки и воспитатель.

2. Во избежание несчастных случаев необходимо позади городков не ближе 2 метров от них ставить забор или сетку высотой 1-1. 5 метра.

3. Дети бросают биты по сигналу воспитателя.

Уголок инструктора по физической культуре

Консультация № 1

Использование элементов спортивных игр в организации двигательной деятельности детей на прогулке

 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ СПОРТИВНЫХ ИГР В ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ НА ПРОГУЛКЕ.

В физической культуре дошкольников традиционно все упражнения делятся на четыре группы: гимнастика (основные движения, общеразвивающие, строевые и танцевальные упражнения), игры (подвижные, спортивные), спортивные упражнения, простейший туризм (экскурсии, прогулки за пределы ДОУ, походы).

  Спортивные игры способствуют развитию функциональных систем организма. Вместе с расширением арсенала двигательных навыков растет и физическая подготовленность детей.

  Значительная роль спортивных игр в оздоровлении детей, так как они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.

 Спортивные игры оказывают огромное воспитательное значение на занимающихся дошкольников. Ребенок начинает согласовывать свои действия  с действиями товарищей, у него воспитываются решительность, самообладание, ответственность, происходит осознание важности коллективных действий для достижения цели.

 При использовании спортивных игр у детей формируется интерес к физической культуре и спорту. С детского футбола, баскетбола, хоккея, тенниса начинается вовлечение ребенка в спортивную жизнь.

Баскетбол. Элементарные действия игры в баскетбол могут широко использоваться на занятиях у детей старших и подготовительных к школе групп.

Техника игры в баскетбол для дошкольников включает: действия игрока без мяча и действия игрока с мячом. Действия игрока без мяча – бег, ходьба, прыжки, остановки, повороты, стойки. Действия игрока с мячом – держание мяча, ловля, передачи, броски, введение мяча, стойки.

Закрепление и совершенствование технических приемов осуществляется в основном в подвижных играх, игровых заданиях.

Футбол. Со старшими дошкольниками проводится упрощенный вариант игры в футбол. Правила игры имеют некоторые особенности: не применяются трудные не доступные детям элементы (одиннадцатиметровый, угловой удары и др.) в зависимости от подготовленности детей и для поддержания интереса к игре правила игры можно изменять.

Основными приемами техники игры являются передвижения (бег, прыжки, остановки, повороты), удары по мячу, остановки мяча, ведение, отбор мяча, действия вратаря.

Хоккей.  Техника игры в хоккей включает:  держание клюшки, ведение шайбы, броски и удары шайбы, прием и остановки шайбы.

Занятия хоккеем можно начинать проводить в старших группах. Хоккей детей значительно отличается от игры в хоккей взрослых. На начальном этапе обучения дети получают лишь элементарные представления о хоккее. Игры с клюшкой и шайбой можно проводить на снегу; шайбу можно заменить мячом малого диаметра; играющие не обязательно должны надевать коньки, подготовительные и подводящие упражнения можно выполнять,  скользя ботинками по льду. В теплый период времени можно проводить игру «хоккей на траве».

Бадминтон.  Детям старшего дошкольного возраста доступны отдельные элементы этой игры, упражнения и игры с воланом и ракеткой.

Сначала детей необходимо ознакомить с воланом: его качествами, весом, размером. Для  этого проводятся упражнения и игры с воланом без ракетки. Затем их учат действовать с воланом и ракеткой, учат держанию ракетки, стойкам, передвижениям, подачам и ударам по волану.

Городки. Игра в городки проводится на открытом воздухе. Простота этой игры в том, что она не требует длительной специальной подготовки, легко и быстро организовывается.

Обучение игре в городки начинается в старшей группе. Сначала дают упражнения, направленные на формирование умения правильно держать биту, знать свойства биты. Затем знакомят детей с исходным положением и броскам. Когда дети научатся выполнять изученные двигательные действия, уверенно можно переходить к игре.

Спортивные упражнения занимают значительное место в физическом воспитании дошкольников. Проводятся они в основном на открытом воздухе, и для их организации необходимы специальный инвентарь и оборудование.

Систематическое использование спортивных упражнений содействует возникновению у детей потребности в самостоятельных занятиях.

Детям предоставляется возможность научиться большому количеству новых двигательных действий, используемых в необычных условиях (на льду, в воде, на снегу, на асфальте и т.д.). У ребенка пополняется словарный запас, он знакомится с явлениями природы (вода, снег, лед), с устройством велосипеда, самоката, санок и т.д., приучается ухаживать за инвентарем.

Занятия при обучении спортивным упражнениям лучше всего проводить с небольшими группами детей.

Программа по физическому воспитанию в дошкольном учреждении предусматривает выполнение детьми следующих видов спортивных упражнений: ходьба на лыжах, катание на санках, коньках, по ледяным дорожкам, катание на велосипеде, плавание. Занятия проводятся во время утренних и вечерних прогулок, длительность их проведения варьируется в зависимости от возраста детей, от температурных условий.

Спортивные упражнения зимой.

Катание на санках.

     Катание на санках не только развлечение для детей – оно оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка (вовлекает в работу почти все крупные мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме, усиливает функциональную работу внутренних органов). Катание на санках связано с активным восприятием природы, ориентацией в окружающей среде. Оно связано с проявлением волевых усилий, с яркими эмоциональными переживаниями. Все это способствует совершенствованию психических свойств ребенка, его всестороннему развитию. Движения ребенка отличаются большим разнообразием, требуют развитого чувства равновесия, предъявляют соответствующие требования к вестибулярному аппарату, что приводит к более совершенному овладению и управлению движениями. Вызвать активность, самостоятельность, инициативу помогают окружающая обстановка, содержание упражнений. Дети приучаются проявлять волю, преодолевать трудности и препятствия, помогать друг другу.

Упражнения для младших дошкольников

$11.     Везти санки поочередно то правой, то левой рукой.

$12.     Везти санки обеими руками.

$13.     Везти санки, перевозя на них легкий предмет или игрушку (снег, кукла и т.д.)

$14.     Толкать санки вперед, следуя за ними.

$15.     Катать друг друга.

$16.     Двое детей везут санки, на которых сидит один ребенок.

$17.     Взбираться на гору, везя за собой санки.

$18.     Спуск с горы, сидя на санках, ноги на полозьях.

$19.     Спуск с невысокой горы, управляя санками.

$110.Спуска с горы тормозя ногами.

$111.Спуск с невысокой горы проезжая воротца.

Для старших дошкольников

1. Толкать санки опираясь на сиденье руками сзади, объехать обозначенный ориентир и возвратиться назад.
2. Катать друг друга.
3. Везти санки, на которых сидит ребенок, до обозначенного ориентира, обозначенного ориентира, объехать его и возвратиться назад.
4. Вдвоем везти санки, на которых сидит товарищ.
5. Толкать санки опираясь на сиденье руками сзади, объехать обозначенный ориентир и возвратиться назад.
6. Спускаясь с горы достать рукой подвешенный предмет.
7. Спуск с горы стоя на коленях на сиденье.
8. Взбираться на гору везя за собой санки вдвоем.
9. Кататься с горы сидя вдвоем на санках.
10. Кататься с горы сидя вдвоем на санках.
11. Спуска с горы управляя санками с помощью ног.
12. Спуск с горы выполняя поворот в правую и левую сторону (объезжая флажок, палку и т.д.)
13. При спуске с горы попасть в мишень (щит, корзина, обруч) снежком или маленьким мячом.
14. При спуске с горы на санках собрать расставленные вдоль склона 2-3 флажка.
15. Кататься на ровном месте сидя на санках спиной вперед и отталкиваясь ногами.

Спортивные упражнения весной, летом, осенью.

Катание на велосипеде

     Катание на велосипеде способствует развитию ориентировке детей в пространстве, сохранению равновесия, развитию таких качеств, как выносливость, скорость, ловкость, смелость, уверенность в своих силах. Умение ездить на велосипеде представляет собой сложное двигательное действие. Основная трудность состоит в сохранении равновесия, так как опорная поверхность мала, а центр тяжести ребенка расположен высоко. Поэтому дошкольники вначале обучаются катанию на трехколесном велосипеде. Трехлетние  дети без помощи взрослого с большим удовольствием свободно катаются на трехколесном велосипеде. Затем в возрасте 4-5 лет они без особого труда могут научиться кататься на двухколесном велосипеде.

Упражнения для младших дошкольников

1. Водить велосипед за руль, делать повороты.
2. Садиться и сходить с велосипеда.
3. Ездить по прямой с поддержкой, затем – без поддержки.
4. Делать повороты налево и направо, ездить в произвольном темпе.
5. Тормозить и останавливаться.
6. Ездить по кругу с поворотами налево и направо (радиус круга постепенно уменьшается).

Упражнения для старших дошкольников

1. Делать повороты направо и налево в указанном месте.
2. Ездить по кругу (с маленьким радиусом) с поворотами налево и направо.
3. Ездить «змейкой».
4. Быстро и точно реагировать на различные сигналы.
5. Соблюдать при катании избранное направление: прямолинейное, с различными поворотами.
6. Ездить быстро и медленно, произвольно и по указанию воспитателя менять темп катания.
7. Ездить держась за руль одной рукой, одновременно доставать подвешенный предмет.
8. Проезжать по узкой дорожке (отмеченной на асфальте).
9. Ездить по дорожке с различным грунтом, по дороге с неровностями.
10. Свободно ориентироваться в пространстве, придерживаться правил уличного движения.
11. Сохранять при катании заданную дистанцию в отношении едущего впереди и сбоку.
12. Быстро и точно реагировать на сигналы светофора и регулировщика.
13. Уметь точно показывать сигналы велосипедиста.

Катание на самокатах

     Катание на самокатах практикуется в старших группах. Оно способствует развитию динамического равновесия, ориентировке в пространстве, глазомера, ловкости, выносливости, укрепляет мышцы ног. Катание на самокате способствует воспитанию смелости, настойчивости, взаимопомощи и т.п.

Упражнения

1. Вести самокат за руль по прямой, делать повороты.
2. Кататься по прямой с поддержкой взрослого.
3. Кататься по прямой отталкиваясь правой или левой ногой.
4. Тормозить и останавливаться.
5. Ездить по кругу с поворотами налево и направо.
6. Ездить «змейкой».
7. Ездить по узкой дорожке.
8. Кататься произвольно меняя темп езды.
9. Тормозить и останавливаться в указанном месте.
10. Быстро и точно реагировать на сигналы светофора и регулировщика.
11. Кататься друг за другом придерживаясь заданной дистанции в отношении едущего впереди.

   Важно правильно выбирать время для проведения спортивных игр и упражнений. Нельзя допускать, чтобы организованная двигательная деятельность проводилась за счет времени самостоятельной деятельности детей.

      Следует применять разные способы организации спортивных игр и упражнений (фронтальный, групповой, индивидуальный), в том числе комбинированные, с учетом индивидуальных особенностей двигательной активности воспитанников. Применение группового способа наиболее важно в процессе обучения и совершенствования двигательных навыков. При этом одна группа детей осваивает новый вид движений под руководством педагога, а другие воспитанники самостоятельно упражняются в хорошо знакомых движениях. Работа с небольшой группой детей позволяет педагогу учитывать их индивидуальные возможности. Исходя из специфики некоторых упражнений используются поточные и индивидуальные способы их выполнения. Сочетание разных способов организации наиболее целесообразно, поскольку значительно повышает эффективность проведения спортивных игр и упражнений во время прогулки.

      Спортивные игры и упражнения желательно организовать по подгруппам, сформированным с учетом уровня двигательной активности дошкольников. Каждая подгруппа выполняет свое задание. Например, дети первой подгруппы (с высокой и средней двигательной активностью) выполняют упражнения, требующие концентрации внимания, координации и ловкости (езда на велосипеде по дорожке с поворотами вокруг разных предметов и т.д.), при этом воспитатель осуществляет контроль. Дети второй подгруппы (с низкой двигательной активностью) упражняются в разных видах прыжках через скакалку. Такая организация требует от педагога тщательного подбора упражнений, инвентаря, выделения ответственных в каждой подгруппе, выбора удобного места для контроля за движениями воспитанников.

   При определении количества занятий спортивными играми и упражнениями нужно учитывать возраст детей. Также воспитателям необходимо учитывать природные и климатические условия и индивидуальные особенности детей своей группы.

Воспитатель сам определяет, в какие дни недели и на какой прогулке (утренней или вечерней) целесообразнее обучать спортивным играм и упражнениям в зависимости от погоды, от времени проведения физкультурных занятий и других условий. Если физкультурные занятия в этот день проводятся после обеда или совсем не проводятся, то обучению спортивным играм и упражнениям лучше посвящать утреннюю прогулку.

Консультация № 2

Обучение спортивным играм детей дошкольного возраста

Футбол 

Занятие футболом способствует развитию ловкости, быстроты, координации движений, двигательной реакции, ориентации в пространстве. 

Игры с мячом развивают соответствующие навыки поведения в коллективе, воспитывают товарищеские взаимоотношения, основанные на сотрудничестве и взаимопомощи. Они требуют выдержки, решительности, смелости. Дети учатся управлять своими движениями в разнообразных условиях, в различных игровых ситуациях. 

Основными приемами техники игры являются перемещения, удары по мячу, приемы мяча, ведение мяча, отбор мяча, финты, вбрасывание мяча, приемы игры вратаря. 

Обучение элементам футбола можно начинать в старшей группе детского сада. Ребята овладевают техникой действий с мячом при многократном повторении упражнений. Однако упражнения и игры, в которые включаются изучаемые движения, должны быть очень разнообразными и интересными для детей. Однообразие и монотонность действий снижают интерес у детей. Упражнения и игры должны быть доступными дошкольникам. В начале обучения основное внимание детей направляется на овладение правильными движениями, а затем нужно стремится, чтобы они освоили сильные и точные удары и скорость движений. 

Упражнения дети должны выполнять как правой, так и левой ногой. Обучение технике проводится постепенно путем усложнения  условий выполнения движений. 

Упражнения по обучению элементам игры в футбол 

1. Удары ногой по подвешенному мячу. 

2. Удары по неподвижному мячу правой и левой ногой с одного, двух, трех шагов. 

3. Удары по неподвижному мячу правой и левой ногой с разбега. 

4. Один ребенок катит мяч, другой сбоку ударяет по нему ногой. 

5. Бросок мяча в стенку и прием отскочившего мяча под подошву (внутренней стороной стопы). 

6. Удар мяча ногой в стенку и его прием. 

7. Бросать мяч руками вверх и принимать его на подошву. 

8. Один ребенок катит мяч руками, другой останавливает его ногой. 

9. Один ребенок посылает мяч ногой, другой останавливает его (тоже ногой). 

10. Вести мяч правой и левой ногой по прямой. 

11. Вести мяч толкая его поочередно то правой, то левой ногой по прямой. 

12. Вести мяч ломаными линиями, толчками одной и поочередно то правой, то левой ногой. 

13. Вести мяч вокруг стоек. 

14. Вести мяч вокруг стоек и ударять по воротам. 

15. Вести мяч меняя темп передвижения. 

16. Вести мяч с ускорением и ударять по воротам. 

17. Бросать мяч из-за головы двумя руками. 

18. Бросать мяч по цели на точность попадания. 

19. Один ребенок бросает мяч, другой принимает его. 

20. Один ребенок ведет мяч ногой, другой улавливает момент и вступает в борьбу за мяч. 

21. Один ребенок стоит в воротах, другой с 4 — 5 м легко ударяет по мячу, тот ловит и бросает обратно. 

22. Вратарь стоит в воротах. 2 — 3 детей поочередно посылают мячи, вратарь должен ловить все мячи в воздухе или направлять . 

Подвижные игры по обучению игре в футбол 

1.Подвижная цель.     

2. Ведение мяча парами. 

 3.Гонка  мячей.                                                                                                                                 

4. Задержи мяч. 

5. Игра в футбол вдвоем. 

6. Забей в ворота. 

7.У кого больше мячей. 

9. Футболист. 

10. Забей гол. 

11. Смена сторон. 

12. Футбольный слалом. 

13. С двумя мячами. 

14.Сильный удар. 

15.Попади в мишень.

16. Пингвины с мячом. 

Настольный теннис 

Настольный теннис — спортивная игра, в которой принимают участие двое (одиночная игра) или четверо играющих (парная игра). 

Приемам настольного тенниса дошкольников следует обучать в такой оследовательности: держание ракетки, изучение исходных положений, перемещений, изучение ударов и подач. 

Упражнения 

       1.    Брать в руку ракетку и вращать кисть руки вправо и влево. 

2. Вращать кисть руки с ракеткой. 

3. Переложить ракетку из правой в левую руку. 

4. Бросить и поймать мяч обеими руками. 

5. Бросить мяч вверх одной рукой и поймать другой. 

 6. Бросить мяч вниз одной рукой, подождать, пока отскочит, и поймать другой. 

7. Положить мяч на середину ракетки и как можно дольше удержать его. 

8. Положить мяч на ракетку и пройти с ним вперед как можно дальше. 

9. Подбросить мяч левой рукой на ладони вверх и поймать его правой рукой на ракетку. 

10. Ударить мяч об пол одной рукой и поймать его ракеткой другой рукой. 

11. Подбросить мяч вверх не очень высоко, поймать его на ракетку и отбить вверх несколько раз подряд 

12. Подбросить мяч ракеткой несколько раз подряд (сначала стоя на месте, а потом — продвигаясь вперед). 

13. Подбить мяч поочередно двумя сторонами ракетки на высоту40—60 см. 

14. Выпады с имитацией ударов. 

15. Передвижения прыжками, скачками. 

  16. Встать в 2—3 м от стенки, бросить мяч на пол и после отскока направить в стенку ударом ракетки. Когда мяч, отлетев от стенки,                  упадет на пол и отскочит, повторить    удар. 

17. С помощью ракетки ударить мячом о стенку и, не давая ему упасть, повторить упражнение. 

18. С помощью ракетки ударить мячом по нарисованным на стенке мишеням. 

19. Бросить мяч рукой о стену и после отскока ударить по нему несколько раз подряд ракеткой, не давая ему упасть. 

Игры с мячом и ракеткой 

Катание мячей в парах. 

Попади в цель. 

Закати мяч в ворота. 

Кто быстрее. 

За мячом. 

Хоккей 

Хоккей — командная спортивная игра.Занятия хоккем развивают точность, координацию, ловкость движений. Интенсивные движения на свежем воздухе способствуют укреплению  здоровья и закаливанию организма. 

Упражнения для освоения техники владения клюшкой и шайбой 

1. Держать клюшку и принимать стойку хоккеиста. 

2. Вести шайбу стоя на месте (имитация ведения). 

3. Посылать шайбу в разные стороны вблизи от ног: вправо, влево, вперед, назад. 

4. Посылать шайбу в разные стороны то увеличивая, то уменьшая  амплитуду движения. 

5. Вести шайбу не отрывая ее от клюшки по кругу. 

6. Вести шайбу не глядя нее. 

7. Вести шайбу с постепенным увеличением скорости передвижения. 

8. Вести шайбу по кругу вправо, влево. 

9. Вести шайбу между стойками или кеглями . 

10. Броски шайбы с места в цель (расстояние 2—3 м). Постепенно увеличиваются расстояние до цели, сила броска и уменьшается мишень. 

11. Броски шайбы после ведения. Постепенно увеличиваются скорость движения, расстояние до цели, сила броска и уменьшается цель. 

12. Броски шайбы в сочетании с другими действиями. 

13. Удар по неподвижной шайбе с удобной для ребенка стороны. 

14. Удар по медленно скользящей шайбе справа, слева. 

15. Удар по шайбе после ведения. Скорость ведения постепенно увеличивается. 

Подвижные игры 

$1·       Гонка с булавами; 

$1·       Салочки; 

$1·       Игра с мячом; 

$1·       Гонка с шайбами; 

$1·       Защита крепости; 

$1·       Взятие города; 

$1·       Убывающие кегли; 

$1·        Встречная эстафета. 

                                                      Бадминтон 

Бадминтон — спортивная игра, насыщенная разнообразными движениями и тактическими комбинациями. Детям старшего дошкольного возраста доступны отдельные его элементы, упражнения и игры с ракеткой и воланом.

                                               Упражнения 

1. Вытянуть руки вперед, переложить волан из правой руки в левую, из левой — в правую. 

2. Вытянуть руки вперед, поднять вверх и переложить волан из руки в руку. 

3. Спрятать руки за спину и переложить волан из правой руки влевую. 

4. Подбросить волан вверх и поймать обеими руками. 

5. Подбросить волан вверх, хлопнуть в ладоши и поймать его. 

6. Подбросить волан вверх, повернуться вокруг своей оси на 360°и поймать его. 

7. Подбросить волан вверх и поймать одной рукой (правой, потом левой). 

8. Подбросить волан вверх левой рукой и поймать его правой. Затем все наоборот. 

9′. Научиться правильно брать и держать ракетку правой и левой рукой. 

10. Имитация разных, движений ракеткой (без волана). 

11. Ударить ракеткой по подвешенному на веревке волану (высоту волана следует периодически менять). 

12. Отбить волан ракеткой вверх несколько раз подряд (30—40 см). 

13. Отбить волан ракеткой вверх (30 — 50 см) продвигаясь маленькими шагами вперед. 

14. Отбить волан ракеткой вверх стоя в кругу (диаметр круга 1—2 м). 

15. Подбросить волан одной рукой вверх (2—3 м), подождать, пока он снизится, и ударить по нему другой рукой (центром струнной поверхности ракетки). 

16. Один ребенок подбрасывает волан рукой вверх, а другой отбивает его ракеткой. 

17. Один ребенок бросает волан рукой стоящему напротив игроку (расстояние 2—3 м), тот отбивает волан ракеткой. Ребенок, бросивший волан, ловит его на лету руками. Упражнение повторяется. Через несколько минут дети меняются ролями. 

18. Дети становятся по двое и перебрасывают волан друг другу, не давая ему упасть на землю. 

19. Двое детей с ракетками становятся друг против друга на расстоянии 3—4 м. Вначале один ребенок подает волан, а другой отбивает. После нескольких минут игры дети меняются ролями. 

20. На середине площадки на высоте 120 см натягивается сетка. Дети распределяются по два и встают с двух сторон от сетки. 

Вначале один подает волан, а другой отбивает его на противоположную сторону через сетку. Через определенное время игроки  меняются ролями. 

21. Дети становятся парами на расстоянии 3 — 4 м один от другого. По сигналу они направляют волан ракеткой друг другу, 

стараясь не уронить его на землю. Побеждает пара, сделавшая больше передач без падения волана на землю. 

Подвижные игры 

$1·       Воланом в круг; 

$1·       Волан навстречу волану; 

$1·       Попади в круг; 

$1·       Подбей волан; 

$1·       Кто дальше. 

Городки 

Городки — старинная народная игра. Цель ее — выбить битой (палкой) городки из города (квадрата). Игра развивает точность движений, глазомер, укрепляет мышцы рук. Обучение игре в городки начинается в старшей группе. 

Упражнения 

1. Дети берут пластмассовые палки обеими руками и делают повороты руками вверх-вниз (управляют рулем). 

2. Держа палку вертикально в одной руке подбросить и поймать  ее другой. 

3. Подбросить палку вверх и поймать ее одной рукой (правой, потом левой). 

4. Имитация различных движений деревянной битой. 

5. Правильно брать и держать биту поочередно то правой, то левой рукой. 

6. Имитация удара рукой в воздухе. 

7. Удар битой по подвешенному на веревке мячу. 

8. Удар битой по подвешенному на веревке волану (бадминтон) 

9. Бросок биты правой рукой на дальность. 

10. Бросок биты левой рукой на дальность. 

11. Бросок биты правой (левой) рукой на дальность с вращательным движением. 

12. Бросок биты в цель (один городок) с расстояния 2 м. 

13. Бросок биты правой (левой) рукой в два, три, четыре и пять городков. 

14. Бросок биты в цель с расстояния 3 м. 

Баскетбол   

Сущность игры в баскетбол состоит в том, что две команды по пять человек стремятся, преодолевая сопротивление соперника, овладеть мячом и забросить его в корзину противника. 

Упражнения и игры с мячом совершенствуют навыки основных движений детей, развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей. 

        Они способствуют развитию точности, координации движений, улучшению двигательной реакции детей, воспитывают выдержку, уверенность и решительность. 

В баскетболе большое значение имеют техника перемещения и  действия с мячом. 

 1. Дети разбегаются по площадке каждый с мячом в руках и свободно играют. После сигнала воспитателя они быстро ловят 

мячи и принимают правильную стойку. 

2. Дети без мячей встают в круг и передвигаются приставными шагами в сторону, указанную воспитателем. Воспитатель часто меняет направление передвижения. 

3. Бросок мяча вниз и ловля его после отскока. 

4. Бросок мяча вверх и ловля его обеими руками. 

5. Бросок мяча как можно выше и ловля его после отскока от пола или на лету. 

6. Перебрасывание мяча партнеру удобным для детей способом. 

7. Перебрасывание мяча правой (левой) рукой, ловля его двумя руками. 

8. Ходьба с подбрасыванием мяча и ловлей его двумя руками. 

9. Передача мяча по кругу вправо, влево (произвольным способом). 

10. Передача мяча двумя руками от груди в стенку и ловля его. 

11. Передача мяча двумя руками от груди стоя на месте парами. 

12. Передача мяча двумя руками от груди при движении парами. 

13. Ловля мяча и передача его одной рукой от груди (в движении). 

14. Передача мяча в шеренге, по кругу (вправо, влево). 

15. Передача мяча в колоннах с переходом в конец своей, а за тем противоположной колонны. 

16. Удары мяча об пол одной рукой и ловля его двумя руками. 

17. Удары мяча об пол правой рукой и ловля левой и наоборот. 

18. Отбивание мяча на месте правой (левой) рукой. 

19. Ведение на месте правой (левой) рукой. 

20. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой с последующей передачей мяча двумя руками (произвольным способом). 

21. Ведение мяча на месте поочередно то правой, то левой рукой__ 

22. Ведение мяча вокруг себя. 

23. Ведение мяча продвигаясь шагом. 

24. Ведение мяча с изменением направления передвижения, 

скорости передвижения, высоты отскока мяча. 

25. Ведение мяча правой (левой) рукой и остановка. 

26. Ведение мяча, остановка и передача его. 

27. Перебрасывание мяча через сетку или веревку, натянутую выше головы ребенка (произвольным способом). 

28. Метание мяча в баскетбольный щит, установленный на раз ной высоте. 

29. Бросок мяча в цель (высота 1,5 м) двумя руками от груди с места через веревку или сетку. 

30. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. 

31. Бросок мяча в корзину после ведения (с фиксацией остановки). 

32. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча после ловли его. 

Подвижные игры 

$1·       За мячом; 

$1·       Поймай мяч; 

$1·       Кого назвали, тот ловит мяч; 

$1·       Борьба за мяч; 

$1·       У кого меньше мячей; 

$1·       Мяч ведущему; 

$1·       Мяч в воздухе; 

$1·       Перестрелка.

125 историй об изобретении баскетбола — Blogg на паркете — Блоги

Баскетбол, который американцы считают своим национальным видом спорта не меньше, чем бейсбол или американский футбол, на самом деле изобрел канадец.

Учитель физкультуры Джеймс Нейсмит, канадец шотландского происхождения, придумал новый вид спорта ровно 125 лет назад – 21 декабря 1891 года. Баскетбол является одним из немногих видов спорта, у которого есть официальная дата появления и который может отмечать свой день рождения. Который мы сегодня и празднуем, вспоминая, как баскетбол появился.

* * *

Джеймс Нейсмит вообще не должен был стать учителем физвоспитания. Его родственники настаивали на том, чтобы он стал священником, а решение пойти учиться на физкультурника было воспринято с ужасом: в 1800-е спорт в США многими считался инструментом дьявола, отвлекающим молодежь от церкви, работы и семьи. «Годы спустя я спросил свою сестру, простила ли она меня за то, что я бросил обучение на теолога, – вспоминал Нейсмит. – «Нет, Джим», – ответила она».

У Джеймса Нейсмита не было среднего имени. Многие источники указывали его полное имя как «Джеймс А. Нейсмит», на что сам Нейсмит шутил, что «А» означает «аноним».

Детство Джеймса Нейсмита было непростым. Его семья эмигрировала в Канаду из Шотландии, отец работал за гроши на лесопилке. Когда ему не было еще и 9 лет, какое-то проклятье свалилось на семью: сначала скончался дед Джеймса, вскоре сгорела лесопилка, затем отец подхватил тиф. Дядя маленького Джима забрал его вместе с младшим братом и старшей сестрой к себе, чтобы дети не заразились. Старший Нейсмит вскоре умер от болезни, а спустя три недели – и его жена, подхватившая тиф во время ухода за мужем. Так Нейсмиты осиротели, а воспитывать их стали дядя и бабушка (она скончается через два года).

Будущий профессор, доктор и изобретатель Джимми Нейсмит был не очень хорошим учеником в школе. Он предпочитал учебе свежий воздух: работу на ферме или на заготовке леса, плавание в реке или рыбалку, а зимой – катание на санках или хоккей. За три года до выпуска он объявил родственникам, что бросает школу и будет работать на ферме полный рабочий день. Он вернулся в школу только в 19 лет, когда дядя, насмотревшись на убогие столярные навыки Джеймса, посоветовал ему работать головой, а не руками.

В сельской глуши было мало развлечений, и дети придумывали себе собственные игры. Одной из таких, любимой игрой Джеймса, была «Утка на камне». У каждого игрока было по камешку, один игрок («защитник») ставил свой на большой камень. Другие дети вставали в 5-6 метрах от камня и старались своими камешками сбить камешек защитника. Если они попадали, они оставались в игре, но если промахивались, то должны были найти свой камень до того, как их осалит защитник. Игра так нравилась Нейсмиту, потому что в ней требовалась точность, реакция и умение уворачиваться от защитника.

Когда Нейсмит вернулся в школу, он быстро приспособился и был дважды переведен в старший класс прямо по ходу учебного года. Ему хорошо давалась математика и естественные науки, но с языками были большие проблемы. Впрочем, он поборол и их, а однажды его, еще школьника, позвали заменять приболевшего учителя в сельской школе. Первые ученики Нейсмита показывали лучшие результаты в правописании и худшие – в математике. Так он выяснил, что часто проще преподавать другим то, что сам с трудом когда-то изучал, чем то, что давалось легко.

Университет МакГилла, куда поступил Нейсмит, был одним из первых в Северной Америке, где физическая культура была введена в образовательную программу. Особенно популярным было регби, постепенно эволюционировавшее в американский футбол.

Однажды Нейсмит случайно забрел на тренировку по регби. Центр команды сломал себе нос, и ему требовалась замена из зрителей. Нейсмит никогда не играл, но вызвался и настолько успешно заменил травмированного, что ему предложили место в команде. Джеймс согласился при условии, что сможет использовать форму травмированного игрока (на свою у него не было денег). Следующие шесть лет он выступал на позиции центра в регбийной команде университета, не пропустив ни одной игры.

В предпоследний и последний год обучения Нейсмита признавали лучшим спортсменом университета МакГилл. Кроме регби, он играл в футбол и лакросс, а также занимался боксом.

Девизом Нейсмита в колледже было «Не позволяй сегодня никому трудиться больше себя».

Закончив бакалавриат, Нейсмит продолжил обучение в теологической школе в МакГилле, стремясь стать пресвитерианским священником, но не оставил спорт, «инструмент дьявола» – более того, он был назначен спортивным директором университета после смерти предшественника.

* * *

Вскоре Нейсмит почувствовал, что ему не нужно становиться священником, чтобы менять жизни людей к лучшему. «Я обнаружил тот факт, – позднее напишет он, – что есть другие способы влиять на молодежь, кроме как проповедями». Один из знакомых Нейсмита предложил ему стать практикантом в одном колледже в американском Спрингфилде, штат Массачуссетс, где развивалась образовательная физкультурная программа.

Спортивным департаментом колледжа заведовал Лютер Гулик – сейчас он признается «отцом преподавания физкультуры» в США.

В колледже учились по двум программам: по одной готовили преподавателей физического воспитания, по другой – спортивных администраторов. Если первые проявляли интерес к занятиям гимнастикой, легкой атлетикой и другими видами спорта в закрытых помещениях, потому что знали, что это им когда-то придется преподавать, то в будущих администраторах не было никакого энтузиазма, когда их каждый на целый час загоняли в физкультурный зал. Новые игры тоже не привлекали их. На совещании между преподавателями Нейсмит высказался, что «проблемы не в людях, а в системе, которую мы используем». Гулик отреагировал на эти слова, как настоящий руководитель: назначил Нейсмита ответственным за изобретение новой игры.

Так практиканту Нейсмиту поручили найти способ, как увлечь студентов чем-то активным в зале. Джеймс сначала отказывался от этого поручения, но вскоре оставил работу преподавателя психологии, теологии, борьбы и плавания (такой вот нестандартный набор), чтобы изобрести новый спорт для апатичных «клерков».

До Нейсмита эти несносные студенты свели с ума двух инструкторов. Джеймс был третьей, и скорее всего последней попыткой Лютера Гулика ввести в образовательную программу зимний спорт.

Новый спорт не нужен был бы, если бы не зима. В конце XIX века не хватало игр, которые бы можно было проводить в закрытых помещениях – гимнастика и аэробика были популярными, но не очень захватывающими видами спорта. А в северных штатах, каким является и Массачуссетс, зимой уже нельзя было поиграть ни в футбол, ни в регби, ни в бейсбол, а хоккей пока не успел стать популярным по эту сторону границы и слишком зависел от погодных условий.

Другой проблемой была недостаточная электрификация общества. Под искусственным светом в зале нельзя было заниматься спортом, который требовал бы лишь меткости. Так что в Спрингфилдском колледже перед преподавателями стояла задача: изобрести новый вид спорта, которым можно было бы заниматься зимой в слабо освещенном зале.

^{На фото: зал, в котором Нейсмит представил своим студентам новую игру}

На изобретение новой игры у него было 14 дней.

* * *

Поначалу Нейсмит пытался модифицировать уже существовавшие виды спорта. Но регби оказался слишком травмоопасным даже без захватов, футбол означал слишком большое число разбитых окон и стоящего в зале инвентаря для других занятий, а лакросс выпал из кандидатов, после того как выяснилось, что несколько студентов-канадцев слишком хорошо играли в него и любые связанные с ним модификации.

За день до конца срока, отведенного на изобретение новой игры, Нейсмит был в панике – он так ничего и не придумал. Тогда он попытался подойти к проблеме с другой стороны. Почему попытки видоизменить старое провалились? Потому что людям нравились те игры такими, какие они есть, без новшеств. Как вообще строится абстрактная спортивная игра? Обычно в ней есть мяч. Так у будущей игры появился центральный элемент, вокруг которого она строится.

Но мячи тоже бывают разными. Если мяч маленький, нужно много инвентаря к нему – клюшки, биты, ворота, щитки, маски и так далее. А чем больше инвентаря – тем сложнее правила, а нужна простая игра. Еще маленький мяч легче спрятать где-нибудь в игровой форме. С большим мячом работать удобнее.

Второй задачей было определить философию спорта. В регби нельзя было играть в маленьких залах, потому что это привело бы к большому числу травм из-за столкновений. Столкновения происходят, чтобы остановить бегущего с мячом человека. «Я сидел за столом с этими мыслями и сказал вслух: «Если он не будет бежать с мячом, его не нужно будет захватывать. Если его не будут захватывать, в игре не будет грубости». До сих пор помню, как я щелкнул пальцами и крикнул: «Нашел!», – писал позднее Нейсмит. Так был сформирован основной принцип новой игры – нельзя бежать с мячом. Едва ли подробное описание, но это был лишь первый штрих эскиза будущего спорта.

Третья задача – обосновать цель игры. Поначалу Нейсмит хотел, чтобы мяч забрасывали в стоящие друг напротив друга ворота, как в лакроссе – сетка 2 на 2,5 метра. Но если мяч будут слишком сильно бросать, то заденут другого игрока и травмируют его, а это снова не подходит. И тогда Нейсмит вспомнил свое детство и игру в «Утку на камне». В ней нужна была не сила, а аккуратность – именно та особенная черта, которую искал в своей новой игре Нейсмит: «Я подумал, что если цель, которую нужно поразить, будет горизонтальной, а не вертикальной, то игрокам придется бросать мяч по дуге. Сила, суть грубость, будет бесполезна».

Нейсмит также решил, что цель нужно подвесить над головами игроков, чтобы защитники не могли столпиться вокруг нее и заблокировать путь мяча. Мы уже нащупываем что-то похоже на знакомый нам баскетбол, не правда ли?

* * *

Утром 21 декабря 1891 года воодушевленный Джеймс Нейсмит приехал на работу. На выбор у Нейсмита было два футбольных мяча – один для регби, другой для футбола. Мяч для регби вытянутый, чтобы его можно было нести в руках, заключил Джеймс, а в новой игре это не нужно. Поэтому был выбран круглый снаряд.

Первым вариантом привычной для нас баскетбольной корзины была пара коробок полметра на полметра. Правда, существовали они только в воображении Нейсмита – уборщик колледжа не нашел подходящих и предложил две корзинки из-под персиков. Так родился «корзиномяч». Запомните навсегда это имя – Поп Стеббинс – так звали уборщика, который нашел корзины от персиков у себя в кладовке.

Корзины были закреплены на высоте в 10 футов (305 см). Именно на такой высоте располагались нижние перила балконов, находящихся над игровой площадкой, и именно на такой высоте и сейчас расположены баскетбольные кольца по всему миру. «Если бы перила были на высоте 11 футов, то именно там бы я их закрепил», – говорил Нейсмит. А ведь динамика баскетбола изменилась бы, если бы забивать сверху или бросать издали стало сложнее.

Правила новой игры Нейсмит написал менее чем за час, затем отдал их стенографистке колледжа, Мисс Лайонс, чтобы она их напечатала.

Правил было всего 13. Они были прикреплены парой чертежных кнопок на доске объявлений в физкультурном зале – и так стали официальными.

Первое правило: мяч можно бросать в любом направлении одной или двумя руками. Нейсмит считал, что регбийное правило, по которому мяч можно пасовать только назад, не требуется в его игре.

Второе правило: мяч можно отбивать в любом направлении одной или двумя руками (только не кулаком). Джеймс не хотел, чтобы сильно ударенный кулаком мяч прилетел кому-нибудь в нос или, того хуже, в окно. Бить по мячу нельзя в большинстве современных вариантов баскетбольных правил.

Третье правило: игрок не может бежать с мячом. Он должен бросить его с того места, где поймал его; допустимо некоторое движение, если мяч был пойман на высокой скорости. Сначала играли только так, можно было либо пасовать, либо катить мяч по земле. Дриблинг впервые использовали студенты Йельского университета в 1897 году, вскоре он распространился. Сначала можно было сделать только один удар в пол, с 1909 ограничения сняли. В 1903 году игрокам, которые вели мяч, было запрещено бросать – до 1915 года.

В 1927 году Комитет по баскетбольным правилам попытался убрать дриблинг из правил баскетбола. В ответ на это баскетбольные тренеры под предводительством Фога Аллена, бывшего ученика Нейсмита, организовали Национальную Ассоциацию Баскетбольных Тренеров. Эта организация существует до сих пор, и благодаря ей были организованы Зал славы баскетбола, Студенческий зал славы баскетбола и баскетбольный турнир NCAA. А все началось с протеста против возвращения к аутентичному баскетболу без дриблинга.

Четвертое правило: мяч можно держать в кистях рук или между ними; другие части рук или тела нельзя использовать. Нейсмит не хотел, чтобы мяч можно было зажать так крепко, что его нельзя будет вырвать. Сейчас этого правила в баскетболе нет, но никто особо и не хочет держать мяч ногами или под мышкой.

Пятое правило: запрещается толкаться плечом или руками, захватывать, ставить подножки, как-либо бить соперника; первое нарушение считается фолом; второе дисквалифицирует его до следующего попадания или, в случае намерения травмировать игрока, до конца игры без права замены. Сложнее всего с этим правилом Нейсмиту пришлось, когда он позднее судил женские матчи: «Все хорошо получалось, пока я не свистнул фол одной из девушек. Она спросила: «Вы свистнули мне нарушение?», а затем рассказала, какой у меня характер, откуда я взялся и куда мне идти».

Шестое правило: фолом считается удар мяча кулаком, а также нарушения правил 3, 4 и 5. Постепенно нарушения, за которые давались фолы, добавлялись. А некоторые – наоборот, убирались, вместо фола присуждалась смена владения. Например, до 1922 года бег с мячом признавался фолом. С 1922 – лишь неправильным ведением мяча.  Сейчас в НБА есть 11 ситуаций, которые наказываются персональными фолами – и почти полсотни нарушений, за которые можно свистнуть технический фол.

Седьмое правило: три фола подряд в исполнении одной команды считаются как 1 очко их сопернику (подряд означает, что за это время соперник не фолит ни разу). В 1893 году за каждый фол стали начислять очко, а в 1894 году за фолы ввели штрафные броски, правила исполнения которых менялись еще много раз.

Восьмое правило: очко начисляется, если мяч брошен по воздуху или рикошетом от земли в корзину и остается там, при этом защитники не имеют права касаться корзины. Если мяч зависает на краю корзины и соперник двигает корзину, это считается забитым мячом. В 1896 году попадание мяча в корзину стали считать за два очка.

Девятое правило: если мяч уходит в аут, его должен выбросить в игру тот человек, кто первым касался его. В случае спорных ситуаций мяч вводит судья. На ввод мяча из аута дается пять секунд. Если мяч не выброшен за это время, он передается сопернику. Если одна из сторон продолжает затягивать игру, судья должен присудить им фол. Эти пять секунд на ввод мяча из аута сохранились в правилах до сих пор.

Современные правила, определяющие того, кто должен вводить мяч, появились только в 1914 – а до того так и толкались за лицевой, пытаясь догнать мяч, словно в «Утке на камне». Бывало и смешнее. По воспоминаниям Нейсмита: «Помню игру в зале с балконом. В начале первой половины мяч улетел туда, и игроки одной команды сразу помчались толпой к лестнице, и их там скопилось так много, что они не могли протолкнуться. Двое игроков другой команды попытались подбросить своего партнера, чтобы он уцепился за перила балкона, подтянулся и добрался до мяча первым».

Десятое правило: линейный судья должен оценивать действия игроков, вести учет фолов, сообщать главному судье о том, когда команда совершила три фола подряд. Он имеет право дисквалифицировать игроков, исходя из правила №5. Нейсмит еще до испытаний своего спорта понимал, что одному судье вряд ли удастся справиться с обслуживанием игры. Поэтому из 13 правил сразу два посвящены судьям.

Одиннадцатое правило: главный судья должен следить за мячом и определять, когда он в игре, вне игры, кто владеет мячом, вести учет времени. Он должен определять попадание мяча в корзину и вести счет, а также выполнять другие обязанности, связанные с работой главного судьи.

Двенадцатое правило: игра состоит из двух половин по 15 минут с 5-минутным перерывом. Вскоре время на игру увеличили до 40 минут.

Тринадцатое правило: сторона, которая забьет больше мячей, будет названа победителями. В случае ничьей игра может по согласованию капитанов команд быть продолжена до решающего мяча.

Сейчас в кодексе НБА тоже 13 правил, но все они расписаны гораздо подробнее. В NCAA и ФИБА правил вообще десять. Зато с пунктами и подпунктами их число достигает нескольких сотен.

* * *

^{На фото: Первая команда и Джеймс Нейсмит}

Первая игра прошла 9 на 9 – просто потому, что в группе было 18 студентов. Границами площадки служили стены зала, освещение было слабым, а на игроках не было никакой специальной экипировки. Нейсмит расставил игроков по площадке, как в лакроссе – три в защиту, три в центр, три в нападение, вызвал двоих игроков, подбросил мяч – и родилась новая игра.

Позднее Нейсмит вспоминал: «Уже через несколько минут экспериментатору стало ясно, что игра удалась. Игроки, казалось, от всей души наслаждаются перипетиями игры, в особенности попытками избежать столкновения с соперником». Игра настолько увлекла студентов, что они хотели продолжать ее и после окончания занятия.

Сложнее всего первым баскетболистам было приспособиться к резкой остановке после получения мяча. Естественный инстинкт – продолжать двигаться с мячом. Но это было нарушением, а по правилам игрок после фола удалялся с площадки до следующего попадания. «Бывало, что в штрафной зоне находилось по полкоманды», – вспоминал Нейсмит.

Грубость тоже присутствовала. Перечень травм в первой игре, по Нейсмиту: несколько фингалов, одно вывихнутое плечо, одна потеря сознания. Неплохо для получаса игры.

В игре был заброшен всего один мяч. Автором исторического попадания стал Уильям Чейз, закинувший мяч в корзину с 8 метров.

В этот момент обнаружилась новая проблема – заброшенный мяч нужно было достать из корзины. Позвали Стеббинса со стремянкой.

После игры оказалось, что кто-то снял правила с доски объявлений. Оказалось, что это был один из игроков, Фрэнк Мэхан, который хотел оставить сувенир на память. Но спустя пару недель совесть замучила его и он решил вернуть их Нейсмиту.

Тот же самый Мэхан спросил Нейсмита уже после Рождества – придумал ли он уже название для новой игры? Нейсмит ответил, что нет, тогда Мэхан предложил два варианта – «Нейсмит-болл» и «баскет-болл», и скромный изобретатель выбрал второй, более благозвучный вариант.

До 1921 года так и писалось в два слова – «Basket Ball», иногда через дефис. А через 30 лет после изобретения баскетбола журналисты решили сократить название до одного слова.

Среди 18 участников первого баскетбольного матча был даже японец – Гендзабаро Исикава, который позднее познакомит свою родину с чудной новой игрой. Другие участники первого матча привезли баскетбол во Францию, Индию, Великобританию и Персию.

* * *

Вскоре по школе распространились слухи о новой, пока еще безымянной игре, на матчи стали приходить зрители. Через две недели на одной из игр появилось 100 человек – в том числе группа студенток из женского колледжа Бакингем, возвращавшихся с обеда и случайно проходивших мимо зала и услышавших шум. Преподаватели из Бакингема после игры подошли к Нейсмиту и спросили, могут ли и они играть в баскетбол. Нейсмит был не против – и так родилась первая женская баскетбольная команда. Против них выступила команда, собранная из стенографисток Спрингфилдского колледжа.

Самый первый женский баскетбольный матч, как и мужской за пару недель до этого, судил сам Нейсмит. А в одной из первых игр принимала участие и его будущая жена (поженились в 1894) – Моуд Нейсмит, в девичестве Шерман. Они познакомились благодаря тому, что в доме семьи Шерманов будущий изобретатель баскетбола снимал комнату – дом находился близко к колледжу, где работал Нейсмит.

Пройдет два года после изобретения баскетбола, и в другом колледже в Массачусетсе Сенда Беренсон решит адаптировать правила Нейсмита под женщин. Так баскетбол стал развиваться в еще одном, независимом от основного направлении – и превратился в «баскетт» – вариант баскетбола 6 на 6, который среди женщин окончательно уступил конкуренцию настоящему баскетболу только к 1970-м.

* * *

Баскетбол мгновенно распространился по Америке – и «виной» тому рождественские каникулы у студентов. Разъехавшись по родным городам США и Канады, они увлеченно рассказывали о новой игре и демонстрировали ее в местных отделениях Ассоциации Молодых Христиан (YMCA).

Вскоре команда студентов с Мэханом в качестве капитана стала гастролировать по стране с выставочными баскетбольными матчами, часто в связке с группой акробатов из того же колледжа.

Идея Нейсмита состояла в том, что в баскетбол можно играть любым числом людей. Но после некоторых экспериментов, в которых число игроков на площадке достигало 50, матчи ограничились стандартными 9 на 9, как и в самом первом матче в истории. К 1897 году количество игроков в составе одной команды ограничили пятью.

Довольно быстро студенты Нейсмита организовали полноценную команду и стали вызывать на матчи других студентов и работников колледжа. Так они победили и команду студентов другого факультета (будущих учителей физкультуры), и команду своих преподавателей.

Та игра – 11 марта 1892 – признается первым публичным баскетбольным матчем, на который пришло 200 зрителей. За команду преподавателей выступил и сам Нейсмит – один из всего двух случаев в его жизни, когда он участвовал в игре, которую сам изобрел. А единственный мяч за преподавателей забросил Эймос Алонзо Стэгг, в будущем один из величайших тренеров в американском футболе.

Через год Стэгг перейдет на работу тренером (футбольным, бейсбольным и баскетбольным одновременно) в университет Чикаго, где вскоре популяризирует баскетбол 5-на-5 – вариант, который станет каноничным.

 «Если бы вы увидели наши первые матчи, вы бы засмеялись, – вспоминал Нейсмит намного позже. – Играли взрослые мужчины, большинство с усами, у кого-то даже была борода. Они были в длинных штанах и рубашках с коротким рукавом. Кто-нибудь мог так долго прицеливаться поднятым над головой мячом, что его просто вынимали у него из рук. Это был бесконечный источник веселья – вне зависимости от того, насколько часто мяч терялся таким образом, игрок всегда оборачивался с поднятыми руками и недоуменным выражением лица – «Кто это сделал?».

* * *

В январе 1892 года правила баскетбола были опубликованы в газете Спрингфилдского колледжа – «Треугольнике». Никакого отношения к «треугольному нападению» она, конечно, не имела: треугольник был эмблемой YMCA, которую когда-то придумал начальник Нейсмита в колледже Лютер Гулик.

В редакцию «Треугольника» пришло так много запросов на копию правил, что она издала отдельный буклет, где также описывался необходимый для игры инвентарь.

Уже в апреле 1892 года об игре написали в New York Times – под заголовком «Новая игра с мячом, замена футболу без грубости».

Первый баскетбольный мяч делала велосипедная фабрика «Overman Wheel Co.» из Массачусетса. Он был легче и больше, чем футбольный мяч, которым играли до этого.

Первые мячи были коричневыми, и только много лет спустя их стали делать оранжевыми – чтобы зрители лучше видели мяч с трибун.

В конце 1890-х Нейсмит попросил Эй Джи Сполдинга разработать улучшенную версию баскетбольного мяча. И спустя 120 лет мячи фирмы «Spalding» являются официальными в НБА, но только раньше они были не очень ровные, не очень круглые и со шнуровкой, что затрудняло дриблинг.

^{На фото: изготовление мячей фирмой «Сполдинг»}

Через десять лет Сполдинг выпустит и первую специальную баскетбольную обувь.

С распространением игры проявилось и первое неудобство: лезть на стремянку доставать мяч из корзины после каждого попадания надоедало. В Спрингфилдском колледже на балконе сидел специальный человек, который вынимал мяч из корзины. Затем кто-то предложил вырезать у корзин дно – увы, история не сохранила имя автора и место этого важного изобретения. Но даже дно было вырезано не для того, чтобы мяч проваливался, а чтобы можно было вытолкнуть его из корзины снизу палкой. «Поскольку палки часто не было под рукой, – вспоминал Нейсмит, – нам приходилось использовать другие предметы. К счастью, неопытность игроков приводила к тому, что мяч забрасывался в корзину очень редко».

В 1898 году корзины поменяли на кольца с прикрепленной сеткой. К 1912 году уже были распространены кольца с отверстием в нижней части сетки.

Поскольку в большинстве залов были балконы, то за кольцами сидели зрители, и некоторые недобросовестные болельщики могли мешать попаданию мяча в корзину. И организаторы матчей придумали еще один важный элемент баскетбола – щит. Никто, правда, не предполагал, что щит облегчит попадание мяча в корзину и повысит результативность, а, следовательно, и зрелищность спорта.

В 1895 году прошел первый матч между университетами – его разыграли команды Миннесотской государственной школы агрономии (ныне – университет Миннесоты в Сент-Поле) и колледжа Хэмлайн (ныне – университет Хэмлайн). Хотя первая студенческая команда появилась еще в Вандербилте в 1893 году – но она не играла с другими колледжами.

Баскетбол распространялся с такой пугающей скоростью, что в некоторых местах США YMCA запретила его – баскетбольные матчи вытесняли из физкультурных залов другие виды спорта. Тогда баскетболистам пришлось перебираться в залы для бальных танцев, арсеналы, ангары и другие крупные крытые помещения.

Забавно, но в самом Спрингфилде баскетбол прижился не с первой попытки – в 1899 году баскетбольную команду распустили и вернули только в 1907.

Одним из студентов Нейсмита в Спрингфилде был Уильям Морган. В 1895 году он решил изобрести свою собственную игру – так в Холиоке, в 10 километрах от Спрингфилда, родился «минтонетт». Его мы знаем сейчас по названию «волейбол».

Уже в 1896 году, всего через пять лет после изобретения баскетбола, состоялся первый профессиональный баскетбольный матч. Он проводился в бальном зале, и чтобы мяч не улетал к зрителям, паркет огородили проволочной сеткой. Так появился первый термин для названия баскетбола и баскетболистов – «Cage Game», «cagers», «клеточники». О проволоку легко было пораниться, поэтому ее обычно заменяла сетка из веревок – и так профессионалы играли до 1940-х. В студенческом баскетболе «клетка» была практически сразу запрещена.

^{На фото: баскетбол в клетке}

В 1898 году родилась первая профессиональная лига. Шесть команд составили Национальную Баскетбольную Лигу – это название (НБЛ) через сорок лет по наследству перейдет к лиге-прародительнице НБА. Игроки зарабатывали около 10 долларов за матч.

* * *

В 1898 году к Эймосу Алонзо Стэггу, уже футбольному тренеру в университете Чикаго, обратились за советом. Университету Канзаса требовался преподаватель физического воспитания – но в комплекте с этой должностью шел и пост капеллана, который каждое утро собирал бы студентов на молитву, поэтому нужной кандидатуры никак не находилось. Стэгг отправил срочную телеграмму в Казнас: «Рекомендую Джеймса Нейсмита, изобретателя баскетбола, врача, пресвитерианского священника, прекрасного спортсмена, не пьет, ни курит, не ругается. Пишите в YMCA Денвера» (именно там работал в то время Нейсмит). Конечно, после такой рекомендации нельзя было не пригласить Нейсмита. Джеймс еще долго шутил, что эта работа досталась ему лишь потому, что он умел молиться.

Нейсмит хотел внедрить баскетбол в программу своих занятий, хотя единственный спортивный зал не подходил под требования этого вида спорта. Он находился в подвале, был лишь 10 метров в ширину и 25 – в длину, в центре зала была поддерживающая потолок колонна, а сам потолок был немногим выше трех метров. Это не остановило Нейсмита и он организовал баскетбольную команду из своих студентов, по большей части футболистов. Матчи проходили в гостях, на нейтральных площадках, в заводских помещениях и даже на катке.

Первым соперником в истории баскетбольной команды университета Канзаса стала команда YMCA Канзас-сити, победившая со счетом 16:5. В ее составе играл Джесси Джеймс-младший, сын знаменитого бандита.

В Канзасе Нейсмит продолжал изобретать спортивные игры – но ни вор-таг, ни хайлоубол, ни врилль не прижились.

Нейсмита никогда не волновало, проиграет ли тренируемая им команда или выиграет, поэтому ему – все еще баскетбольному тренеру в университете Канзаса – доверяли судить игры своей же собственной команды.

От самого Нейсмита ведется величайшая ветвь студенческих (и не только) тренеров. Под его руководством играл знаменитый Форрест «Фог» Аллен, который затем сменил Нейсмита в Канзасе. Аллен тренировал двух других будущих великих тренеров – Адольфа Раппа, построившего баскетбольную программу в университете Кентукки, и Дина Смита, руководившего командой университета Северной Каролины и воспитавшего множество тренеров и игроков – от Лэрри Брауна до Майкла Джордана.

^{На фото: Майкл Джордан и Дин Смит}

Нейсмит при этом не верил, что из Аллена получится тренер, а уж тем более учитель новых тренеров. Когда университет Бейкера пригласил Аллена, еще студента, тренировать их баскетбольную команду, Нейсмит посчитал это шуткой и заявил Адольфу: «В баскетболе нельзя тренировать, в него нужно просто играть». Можно сказать, что для Нейсмита работа тренера была равнозначной работе физрука. С момента изобретения баскетбола до того случая прошло всего 16 лет, но спорт развивался стремительно.

По иронии судьбы, первый баскетбольный тренер в истории университета Канзаса – одновременно и худший. Нейсмит остается единственным, кто не смог добиться положительного баланса побед в Канзасе – 55-60.

* * *

Нейсмит очень долго не придавал значения своему изобретению. Для него это была лишь маленькая игра, которая уступала гимнастике и борьбе по своей пользе.

Однажды Нейсмит проводил занятие, на котором сравнивал свои первые правила баскетбола с новыми. Через какое-то время, когда ему снова понадобились те правила, он обнаружил, что забыл их тогда в аудитории. Поиск ни к чему не привел, и вскоре Нейсмит потерял надежду отыскать артефакт. Но через 12 лет он просматривал свои документы и обнаружил конверт без пометок, датированный 1891 годом. Нейсмит вскрыл конверт – и из него выпали две самые важные страницы в истории баскетбола.

В 2010 году две страницы с правилами были куплены на аукционе за 4,3 млн и переданы на хранение в музей университета Канзаса.

После того как Фог Аллен сменил Нейсмита на посту главного тренера баскетбольной команды в Канзасе, Нейсмит был назначен спортивным директором университета и преподавателем физкультуры. Но одной бумажной работы ему было мало: он писал книги, патрулировал американо-мексиканскую границу в 1916 году, учил спортивную медицину, ездил во Францию во время Первой мировой, где обучал гигиене американских солдат. Главным в обучении было следить за тем, чтобы солдаты не ходили по борделям.

Гражданином США Нейсмит стал только в 1925 году, спустя почти 35 лет, как переехал из Канады. К этому моменту расцветал уже профессиональный баскетбол, жесткий, агрессивный, проводимый в клетках – совсем не похожий на игру, которую Нейсмит изобрел как легкую зимнюю забаву, в которой игроки не получали бы травм.

^{На фото: Нейсмит с женой в 1928 году}

Среди студентов Нейсмита в Канзасе был Джон Маклендон. Он страстно любил баскетбол, но не мог играть у Фога Аллена – Джон был темнокожим, а негров стали допускать в команду только в 1951 году. Так что баскетболу Маклендон учился у Нейсмита. И стал одним из величайших тренеров в истории студенческого спорта. Джон обладает многими титулами в статусе «первого темнокожего тренера в…», но его главные достижения – усовершенствование тактики прессинга и изобретение «четырехугольного нападения», которое потом разовьет Дин Смит. Джон Маклендон дважды введен в Зал славы баскетбола – за тренерские заслуги и за вклад в развитие баскетбола.

В 1932 году проводилось собрание совета американских тренеров. Нейсмит не участвовал в нем, но выслал несколько предложений по улучшению игры. Одним из таковых была идея отвести защищающейся команде 30 секунд на то, чтобы отобрать мяч, а нарушение каралось бы штрафным броском. По сути изобретатель баскетбола мог изобрести баскетбол еще раз – его провидческая мысль опередила появление счетчика 24-секунд в НБА на 20 лет. Но он считал, что важнее мотивировать защиту отобрать владение у атаки, а не атаку – скорее выбросить мяч в кольцо.

В том же письме совету Нейсмит предложил награждать попадание издали 4 очками вместо 2. И снова он опередил свое время – трехочковая линия впервые появилась только в 1961 году в АБЛ (в 1979 – в НБА).

* * *

В 1936 году баскетбол ввели в программу Олимпийских игр. Фог Аллен мечтал увидеть 75-летнего Джеймса Нейсмита с женой в Берлине. Деньги на билеты для супругов собирали по всей Америке – многие колледжи, школы, церкви, любительские и даже профессиональные команды отдавали по центу с каждого проданного билета в период с 9 по 15 февраля 1936 года – «Недели Нейсмита». В итоге было собрано 5 тысяч долларов – гораздо больше, чем требовалось.

В Берлине Нейсмит увидел, насколько широко по миру распространилось его изобретение. Но он считал баскетбол международной игрой с самого первого матча – того самого, проходившего 125 лет назад. В той игре участвовали американцы и канадцы, а также англичанин, японец, француз. Для Нейсмита это было подтверждением того, что его игра будет понятна и близка любому человеку на планете.

Специально для Нейсмита провели мини-церемонию открытия Олимпиады – с участием баскетбольных команд турнира. 20 сборных прошли перед растрогавшимся до слез Нейсмитом. А затем они отправились на площадку – под открытым небом, без какой-либо защиты от дождя (матч за золото так и игрался – под ливнем), с песком и опилками вместо паркета.

^{На фото: олимпийский баскетбол под открытым небом}

Нейсмиту также доверили почетное право первым подбросить мяч в игру – олимпийский турнир открывал матч между Эстонией и Францией.

В тренерских штабах первых олимпийских сборных было 17 (!) выпускников Спрингфилдского колледжа. С задачей подготовить преподавателей физической культуры колледж явно справлялся.

Вручал первый олимпийские медали также Нейсмит. Все они достались американским командам, причем Джеймс был гражданином двух стран, игравших под проливным дождем в финале – США и Канады. Бронзу взяла сборная Мексики.

* * *

О деталях зарождения баскетбола было известно не так много до 2006 года, когда внучка Нейсмита Хелен, которой на тот момент уже было 74 года, не решила разобраться в пяти пыльных коробках с документами, оставшимися от Джеймса Нейсмита. Там были письма, фотографии, первые правила, описание первой игры самим Нейсмитом и множество других полезных артефактов, рассказавших историю изобретения баскетбола.

Нейсмит никогда не пытался извлечь выгоды из своего изобретения – он даже не зарегистрировал патент на игру, а также всегда отказывался от рекламных контрактов – лишь под конец жизни, по убеждению друзей, он рекламировал баскетбольный мяч фирмы «Роулингс». Однажды к нему в офис зашел адвокат, который обещал ему долю с каждого проданного билета на баскетбольный матч. Нейсмит тут же выгнал адвоката из своего офиса.

Не все согласны с тем, что баскетбол изобрел Нейсмит. Потомки Лэмберта Гилла, директора YMCA в деревне Херкимер, штат Нью-Йорк, утверждают, что именно 19-летний Гилл в 1890 году изобрел этот вид спорта, а первая игра была сыграна еще 7 февраля 1891 года. Но никаких весомых доказательств семья Гилла так и не предоставила, кроме фотографии команды Херкимера, на которой совсем не ясно, каким видом спорта занимались игроки.

В честь Нейсмита студенческая спортивная ассоциация NCAA раздает свои главные награды – именем Нейсмита названы призы лучшему игроку и лучшему тренеру в студенческом баскетболе.

В 2010 году в Спрингфилдском колледже установили бронзовую скульптуру в честь самого известного работника этого вуза – Джеймса Нейсмита.

* * *

«Я не беспокоюсь за будущее баскетбола, потому что сама игра интересна вне зависимости от того, насколько ее пытаются изменить. Если спорт интересен, он будет существовать всегда, и баскетбол как раз такой… Это хорошая, цельная игра». К 1939 году, когда Джеймс Нейсмит скончался, почти в каждой школе и колледже США была баскетбольная команда, и около 20 миллионов человек по всему миру играли в баскетбол. Сейчас их число достигает 300 миллионов.

Среди первых членов Зала славы баскетбола – Нейсмит, Лютер Гулик, Эймос Алонзо Стэгг и целиком вся первая баскетбольная команда, сыгравшая первый баскетбольный матч 21 декабря 1891 года. Сам Зал расположен в Спрингфилде, месте, где родился баскетбол, и назван в память о докторе Джеймсе Нейсмите – Naismith Memorial Basketball Hall Of Fame.

«Я хочу оставить этот мир в чуть лучшем состоянии, чем то, в котором я его обнаружил», – Джеймс Нейсмит, изобретатель баскетбола.

Фото: Gettyimages.ru/Hulton Archive; Global Look Press/KPA; wikipedia.org/D. Gordon E. Robertson; twitter.com/Full_Basket_; instagram.com/forpetessake29

Спортивные игры для дошкольников — дошкольное образование, тесты

Консультация для воспитателей, инструкторов по физической культуре

Тема: Спортивные игры для дошкольников

Инструктор по физической культуре:

Матонина Оксана Павловна

Абакан

Большую роль во всестороннем физическом воспитании детей дошкольного возраста играют элементы спортивных игр. Они подбираются с учетом возраста и состояния здоровья обучающихся, индивидуальных предпочтений ребенка. В них используются лишь элементы техники спортивных игр, доступные и полезные для детей дошкольного возраста. На основе разученных элементов, могут быть организованы игры по упрощенным правилам.

Спортивные игры укрепляют крупные группы мышц, развивают физические качества: силу, ловкость, координацию, быстроту, выносливость и обогащают двигательный опыт ребенка дошкольника.

Кроме того, спортивные игры развивают коммуникативные качества личности, так как в процессе игры ребенок учится согласовывать свои действия с действиями сверстников. У него воспитывается сдержанность, самообладание, ответственность, решительность. Увлеченность ребенка игрой усиливает физиологическое состояние организма, снимает нервное напряжение, помогает свободному выражению эмоций. Для дошкольников рекомендованы следующие элементы спортивных игр: хоккей, баскетбол, футбол, городки, бадминтон, теннис

Спортивные игры для дошкольников. Хоккей

В подготовительный период дети осваивают основные понятия: клюшка, крюк клюшки, шайба и т.п. Вначале дети играют с маленькими клюшками без коньков. В этот период руки ребенка привыкают к отягощению клюшкой, дети приобретают ловкость, учатся маневрировать, бить по шайбе и т.п. Маленькими клюшками дети стараются загнать льдинку в лунку, круг или воротца. Играют в игры «Передай шайбу», «Кто быстрее догонит шайбу до круга» и т.п. С самого начала важно научить правильно, непринужденно держать клюшку двумя руками — правой (сильной) рукой за конец палки, хватом сверху (отступив 1,5—2 см), а другой рукой немного ниже — хватом снизу. Клюшку нужно держать так, чтобы крюк нижним ребром целиком прилегал ко льду. Во время игры не следует перехватывать клюшку руками. В руках игрока она должна быть легкой, послушной. Для этого детям предлагаются упражнения: махи руками с клюшкой, перенос клюшки вокруг туловища, из одной руки в другую, вращение клюшки, держа ее двумя руками и т.п.

Ведение шайбы возможно двумя путями: плавное ведение, когда крючок клюшки непрерывно соприкасается с шайбой, и прием так называемой «рубки шайбы», когда шайба ведется легкими ударами крючка справа и слева.

Как бросать шайбу клюшкой? При броске слева и. п. — ноги на ширине плеч и слегка согнуты, правая нога немного впереди левой, стоять в полу оборот к цели, шайба с клюшкой слева от игрока. Во время броска шайба не отрывается от крюка клюшки. Броски шайбы справа аналогичны броскам слева.

Когда дети овладеют навыком передвижения на коньках, можно предложить игру в хоккей на коньках по упрощенным правилам.

В подготовительный период детям даются упражнения на коньках для развития чувства ловкости, умения маневрировать и т.п. Детям предлагается проскользнуть между городками, стараясь не задеть ни одного; пробежаться на коньках, подгоняя тряпичный мяч или деревянную шайбу клюшкой; или пробежать всем вместе на коньках до черты (10—15 м). Каждый ведет клюшкой по льду свою шайбу. Побеждает тот, кто пересечет черту первым.

Игра в хоккей

Затем дети стараются загнать в ворота, отмеченные краской на льду, свою шайбу. Побеждает тот, кто первым загонит шайбу или льдинку в ворота 3 раза.

Ф. Кирьянова (cм.: Дошкольное воспитание.1969. № 2) предлагает играть в хоккей на небольшой площадке (15×7,5 м) на участке детского сада. Этот импровизированный каток обносится снежными валами метровой высоты. Детям даже предлагаются ворота с металлическим корпусом и сеткой, размером 1,8 м. Одежда детей при игре в хоккей должна быть легкой, свободной, не стесняющей движений.

Когда на прогулке планируется игра в хоккей, воспитатель тщательно продумывает план игры. Дети, надев коньки, выбегают на лед, проходят 2—3 круга на коньках, выполняют ряд упражнений в быстром темпе сначала без клюшки, а затем с клюшкой. После этого детям предлагается разучивание какого-нибудь приема, например, броски шайбы слева и т.п., затем проводится игра.

Заканчивается занятие небыстрым катанием с изменением темпа и направления (без клюшки).

Предлагаются следующие правила игры:

1. Играют двумя командами по 5—6 человек в каждой команде.

2. Продолжительность игры 20 мин (два периода по 10 мин с перерывом 5—8 мин).

3. В процессе игры возможна замена игроков по усмотрению судьи (воспитателя).

4. Во время игры не толкаться, не поднимать клюшку выше плеча, не перебрасывать шайбу высоко по воздуху.

5. Через каждые 5 мин заменять вратаря членами команды (поочередно, по предложению судьи).

6. Игрокам не заходить в зону вратарской площадки.

7. После пропущенной шайбы игру начинать с центра поля.

8. За нарушение правил удалять игрока с поля на 1—2 мин.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 368 с. С. 243-245.

Спортивные игры для дошкольников. Бадминтон

Бадминтон (мяч с перьями) — спортивная игра с воланом и ракетками. Цель игры — не допустить падения волана на своей площадке и приземлять его на стороне противника. Простота правил, возможность играть на любой небольшой площадке, лужайке, пляже и т.п. делают бадминтон широкодоступной игрой. До проведения игры ребенка учат правильно держать ракетку: е.е держат в правой руке так, чтобы конец ручки упирался в основание ладони, большой палец слегка вытянут вперед и упирается в ручку ракетки. Ребенок упражняется в отбивании волана. Он левой рукой подбрасывает волан перед собой и отбивает его ракеткой вверх, не давая ему упасть.

Прежде чем обучать детей непосредственно этой игре, воспитатель должен подготовить их по следующим показателям:

1) выработать соответствующую осанку;

2) сформировать физические качества: силу удара, быстроту реакции и т.д.;

3) выработать подвижность кисти руки, с этой целью дать упражнения, развивающие пальцы, суставы кисти руки;

4) сформировать у ребенка умение играть в мяч;

5) разработать детально задания, которые обеспечат выработку навыка броска;

6) подвести детей к эффективному освоению игры и ее правил;

7) отработать основные приемы игры в бадминтон (стойка бадминтониста, хват ракетки, прием волана, подача волана).

После освоения этих упражнений предлагается игра вдвоем. Дети становятся друг против друга на расстоянии 4—5 м. Ребенок, у которого волан в левой руке, в правой — ракетка, подбрасывает волан перед собой и ударом ракетки направляет его партнеру. Партнер отбивает волан ракеткой первому игроку.

Вариантом игры является игра через натянутую на уровне головы ребенка сетку или шнур. Играющие стремятся так ударить по волану, чтобы он упал на стороне противника. Если один ребенок допустил ошибку (волан упал на его стороне, или он не перебросил его через сетку), то другой получает очко.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 368 с. С. 231-232.

Спортивные игры для дошкольников. Баскетбол

Баскетбол — это командная игра, в которой совместные действия игроков обусловлены единой целью. Она сложна и эмоциональна, включает в себя быстрый бег, прыжки, метание, осуществляемые в оригинально задуманных комбинациях, проводимых при противодействии партнеров по игре.

Исследование Н. Шашковой показало, что если ребенок владеет навыками различных манипуляций с мячом («Школой мяча»), то это облегчает освоение игры в баскетбол.

Прежде чем приступить к игре в баскетбол, необходимо соблюсти следующую последовательность упражнений, подводящих к освоению этой игры:

1) обучение технике перемещения и удержания мяча; передача мяча; ведение мяча;

2) бросание мяча в корзину.

Техника перемещения

Для успешного овладения действиями с мячом необходимо научить детей таким приемам перемещения, как стойка, бег, прыжки, повороты, остановки.

Следует научить детей принимать и в дальнейшем сохранять основную стойку баскетболиста: ноги согнуты в коленях, расставлены на ширине плеч, одна из них выставлена вперед на полшага. Тело направляется вперед, тяжесть его распределяется равномерно на обе ноги. Руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу.

Упражнения:

1. Дети разбегаются по площадке с мячом в руках. Они свободно играют на площадке, выполняют разные движения с мячом; после сигнала воспитателя быстро ловят мяч и принимают правильную стойку.

2. Дети становятся в круг. Все бегают по кругу, по сигналу принимая правильную стойку. Передвижение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, остановками и поворотами. Во время бега ребенок должен ставить ногу на всю стопу.

Игра в баскетбол

3. Дети без мячей распределяются по кругу, лицом к его середине, на расстоянии 2—3 шагов друг от друга. Они передвигаются приставными шагами в сторону, указанную воспитателем. Воспитатель часто меняет направление передвижения.

4. Дети встают в 2—3 колонны на расстоянии 2—3 м одна от другой. Колонны медленно движутся вперед обычным шагом; после сигнала воспитателя стоящие первыми передвигаются приставным шагом лицом к своей колонне в ее конец и становятся последними.

5. Остановки. Детей дошкольного возраста следует обучать остановке двумя шагами. Остановка начинается с энергичного отталкивания одной ногой. Ребенок делает удлиненный, стопорящий шаг и, немного отклонившись на опорную ногу, выполняет второй шаг. При обучении остановкам следует придерживаться такой последовательности: остановка после ходьбы шагом, затем после медленного бега, после быстрого бега и внезапная остановка.

Техника удержания мяча

От уровня владения мячом зависит темп выполнения упражнений и протекание игры. Следовательно, основное внимание должно обращаться на технику удержания и выполнения действий с мячом.

Формирование чувства мяча

При формировании действий с мячом необходимо, чтобы ребенок почувствовал мяч как часть своего тела, научился легко и точно управлять им.

Задача первого этапа обучения — выработка у детей определенных умений обращаться с мячом, поэтому на начальном этапе обучения целесообразно давать свободные игры с мячом на занятиях физкультуры и в самостоятельной двигательной деятельности, не ставя целью отработку техники этих действий.

Детей необходимо познакомить с некоторыми свойствами мяча, показав, что высота отскока зависит от прилагаемой к мячу силы, дальность броска — от веса мяча, а также от прилагаемой к нему силы. Затем воспитатель предлагает поиграть с мячом, бросая его вверх, вниз, перебросить с одной руки в другую и т.д. В упражнениях дети привыкают к мячу, учатся управлять им. При обучении дошкольников игре в баскетбол применяются обычные большие резиновые мячи.

Удержание мяча

Большое значение имеет правильное удержание мяча. Исходное положение: держать мяч на уровне груди двумя руками. При этом руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук сзади сбоку мяча, пальцы широко расставлены; большие пальцы направлены друг к другу, остальные — вверх-вперед.

Правила держания мяча:

1. Мяч держать на уровне груди.

2. Руки согнуты, пальцы широко расставлены.

3. Локти опущены вниз, мышцы рук расслаблены.

Ловля мяча

Необходимо учить детей встречать мяч руками как можно раньше, образовывая из пальцев как бы половину полого шара, в который должен поместиться мяч. Ребенок следит за полетом мяча, и как только мяч прикоснется к кончикам пальцев, он должен захватить его и притянуть к себе амортизирующим движе­нием. При этом одновременно надо сгибать ноги так, чтобы принять положение исходной стойки.

Правила ловли мяча:

1. Мяч ловить кистями рук, не прижимая к груди, продвигаясь навстречу летящему мячу.

2. Не задерживая мяч в руках, быстро передавать его.

Передача мяча

Одновременно с ловлей мяча необходимо обучать детей передаче его двумя руками с места, в дальнейшем — в движении. Детей следует научить передавать мяч из правильной стойки, держа мяч двумя руками на уровне груди. При передаче ребенок должен описать мячом небольшую дугу к туловищу вниз — на грудь и, разгибая руки вперед, от себя посылать мяч активным движением кисти, одновременно разгибая ноги.

Правила передачи мяча:

1. Локти опустить вниз.

2. Бросать мяч на уровне груди партнера.

3. Сопровождать мяч взглядом и руками.

Упражнения:

1. Дети встают в две шеренги, лицом друг к другу на расстоянии 2—3 м. Дети в парах передают мяч друг другу.

2. Построение то же. Мяч держит один ребенок из первой шеренги. Он передает мяч напарнику из второй шеренги, тот возвращает мяч в первую шеренгу. Второй ребенок из первой шеренги бросает мяч ребенку второй шеренги, стоящему напротив, и т.д. Последний ребенок, поймав мяч, бежит вперед и становится пер­вым в своей шеренге.

3. Трое детей встают треугольником. Они поочередно бросают мяч друг другу.

4. Трое детей встают треугольником, у них один мяч. Дети передают мяч друг другу. После передачи ребенок перемещается на место того, кому бросил мяч.

Ведение мяча

На начальном этапе обучения детям шестилетнего возраста более доступно ведение мяча с высоким отскоком, потому что оно не требует низкой стойки. Затем появляется возможность научить ребенка передвигаться на полусогнутых ногах. И, наконец, он легко усваивает ведение мяча с обычным отскоком по прямой, с изменением направлений.

При ведении меча дети приучаются передвигаться на слегка согнутых ногах, наклоняясь несколько вперед. Рука, ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч вверху и от себя. Толчки мяча игрок выполняет несколько сбоку от себя, равномерно.

Основные ошибки: дети бьют по мячу расслабленной ладонью; многие пытаются вести мяч прямо перед собой, что мешает передвижению вперед.

Правила ведения мяча:

1. Не бить по мячу, а толкать его вниз.

2. Вести мяч спереди — сбоку, а не прямо перед собой.

3. Смотреть вперед, а не вниз на мяч.

При обучении ведению мяча целесообразно вначале использовать подготовительные упражнения: отбивание мяча обеими руками, отбивание правой и левой рукой на месте, ведение на месте попеременно правой и левой рукой. После того как ребенок научится контролировать мяч обеими руками достаточно уверенно, можно перейти к ведению в движении сначала шагом, потом бегом.

Упражнения:

1. Ведение мяча на месте, активно толкая его вниз правой, затем левой рукой.

2. Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой.

3. Группа располагается по 6 человек, и подгруппы размещаются по всей длине площадки. Первый игрок ведет мяч ко второму, передав мяч, сам остается на его месте; второй ведет мяч к третьему и выполняет то же самое. Последний — возвращается на место первого.

4. Дети строятся в колонны по 4—6 человек. Напротив каждой колонны выставляются кегли на расстоянии 1—2 м друг от друга. После сигнала воспитателя дети ведут мяч, обходя первую кеглю справа, вторую слева. Обратно ведут мячи по прямой, передают следующему и становятся в конец колонны.

Бросание мяча в корзину

Движение при передаче мяча и бросках его в корзину являются сходными по своей структуре. Поэтому обучение броскам мяча в корзину можно также ограничить привитием навыков броска двумя руками от груди и одной рукой от плеча. Удерживая мяч на уровне груди, ребенок должен описать им небольшую дугу вниз на себя и, выпрямляя руки вверх, бросить его с одновременным разгибанием ног.

Бросок мяча двумя руками от груди применяется главным образом при бросании мяча в корзину с места. Бросок мяча в корзину после ведения или после ловли его, когда ребенок получает мяч, выбегая к центру, чаще всего производится одной рукой от плеча.

При броске одной рукой от плеча с места одна нога выставляется на полшага вперед. Мяч находится на ладони согнутой в локтевом суставе руки и придерживается другой рукой. Разгибая ноги с одновременным выпрямлением руки с мячом вверх—вперед, ребенок мягким толчком кисти направляет мяч в корзину.

Правила броска мяча в корзину:

1. Бросая мяч, не опускать голову, сопровождать его руками.

2. Смотреть в передний край кольца, если бросаешь стоя прямо перед корзиной. Если находишься не по прямой перед корзиной, бросай с отскоком от щита — прицеливайся в ту точку, в которую хочешь попасть мячом.

Упражнения:

1. Дети строятся в две колонны по 4—6 человек в каждой, напротив одной корзины. Одна колонна занимает место с левой стороны корзины, другая — с правой. Стоящие первыми выполняют бросок, ловят мяч и становятся в конец своей колонны. То же повторяют следующие дети.

2. 5—6 детей свободно располагаются напротив корзины, каждый с мячом. После сигнала воспитателя дети бросают мяч, стараясь как можно чаще попасть в корзину.

Сначала воспитатель показывает и объясняет детям правила прицеливания, потом предлагает им добросить мяч до щита, затем дает задание перебросить мяч через высоко подвешенную сетку, веревочку и т.д. (150—170 см). Когда они научатся просто добрасывать мяч до корзины, надо предложить попасть в нее любым способом. Целесообразно постепенно увеличивать высоту. Удобна стойка с изменяющейся высотой кольца.

Подробно об организации игры в баскетбол см. в кн.: Адашкевич Э.И. Баскетбол для дошкольников. — М., 1983.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 368 с. С. 232-237.

Спортивные игры для дошкольников. Настольный теннис

Для игры в настольный теннис делают столы: для средней группы высотой 65 см, длиной 230 см и шириной 100 см; для старшей и подготовительной групп размеры стола со­ответственно — 68, 250, 130 см. Для метаний и игр с мячом на площадке строят вертикальные и горизонтальные цели — это металлические кольца, чурки с прикрепленными кольцами. Они используются и для метаний и пролезания, и для различных игр. Для метаний также используется установленная на площадке модель ракеты — дети бросают мячи, шишки, мешочки с песком, стараясь, чтобы они перелетали через кольца и вылетали с противоположной стороны. Ракета используется и для упражнений в беге по наклонной плоскости, и для ролевых игр.

Дети любят забрасывать мячи, шишки в мячебросы (из металлических прутьев). Они ярко раскрашены, привлекают внимание детей и являются хорошей мишенью. Для метания широко используются цели из картона, природный материал, кольца из вереска и т.п. Большое внимание уделяется играм с мячами (особенно «школе мяча»). Детям также предлагается жонглирование ракеткой и мячом. Они ходят и бегают по залу с ракеткой, на которой лежит мяч, стараясь не уронить его; ловят ракеткой мяч после его отскока от пола или стены, подбирают мяч и т.п. После таких упражнений детям предлагается игра с мячом парами, затем можно предложить упражнения на столе. В. Г. Гришин рекомендует следующие упражнения.

Игра в настольный теннис

Упражнения:

1. Бросить мяч рукой так, чтобы он коснулся стола один раз; партнер тоже ловит рукой.

2. То же самое, только ударить и отражать мяч ракеткой.

3. Разрешается брать мяч не только с воздуха, но и от пола, направляя его на стол также с отскоком от стола партнеру.

Затем дети выполняют упражнения вдоль теннисного стола без сетки (одновременно занимаются 4—5 пар).

4. Ударить по мячу так, чтобы он стукнулся о стол несколько раз; после этого партнер с воздуха отбивает мяч обратно.

5. Мяч должен коснуться стола один раз, затем партнер его отражает.

6. Розыгрыш мяча без сети по правилам игры на два отскока от стола — на своей половине, затем на половине партнера — только потом игрок его отражает.

После этого предлагаются упражнения на столе с сеткой. Сетка устанавливается на высоте до 10 см.

Дети овладевают наиболее простым ударом — толчком. Для этого ребенок находится на расстоянии одного шага от стола, слегка наклонив туловище вперед, ноги чуть согнуты в коленях, ракетку держит параллельно сетке на расстоянии 10—15 см чуть выше пояса.

При ударе по мячу ребенок делает шаг вперед с выпрямлением руки в локтевом суставе по направлению к сетке; зеркало ракетки должно занимать вертикальное положение по отношению к столу. Вначале изучается подача мяча, это для детей труднее, чем прием мяча.

При подаче мяча ракетку верхней частью игровой поверхности наклоняют к столу. Сначала мяч подают без отражения через сетку на 5 см, затем на 10 см. В первый период обучения детям трудно брать низкие мячи. Поэтому им важно объяснить, что подавать надо высокие мячи и направлять мяч в центр стола, чтобы удобнее его было отражать.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 368 с. С. 242-243.

Спортивные игры для дошкольников. Городки

Городки — старинная русская игра. Эта игра развивает глазомер, точность движений,

укрепляет мышцы рук и плечевого пояса, вызывает сильные эмоции. Для детей дошкольного возраста подбираются облегченные биты длиной 45—50 см, весом 400—450 г, городки высотой 10—12 см.

Система и правила игры в городки значительно упрощены по сравнению с игрой взрослых. На земле чертят «город» — квадрат, каждая сторона которого равна 1 м. На расстоянии 3—4 м от передней (лицевой) линии города проводится черта, с которой начинается кон. Между городом и коном на расстоянии 2—2,5 м от города — полукон. Когда дети научатся выбивать городки с этого расстояния, линии кона и полукона увеличиваются на расстояние 5—6 и 2—3 м.

Городошная площадка для взрослых

На передней линии города складываются различные фигуры («забор», «бочка», «колодец», «самолет» и др.). Бросая биты, играющий старается выбить городки за пределы квадрата-города. Биты вначале бросают с кона, когда выбьют хотя бы один городок — с полукона. Выигрывает тот, кто выбьет большее количество городков при меньшем количестве бросков.

Бросать биту учат двумя способами. Один из них делается согнутой в локте высоко поднятой рукой с битой, другой — прямой рукой, отведенной в сторону — назад. Ребенка обучают обоим способам, и в процессе игры он пользуется любым из них.

Городошные фигуры

Для игры дети делятся на два звена по три человека в каждом; в начале игры биты лежат у линии кона, там же находятся и играющие; из городков на площадках выкладываются фигуры поочередно. Когда выбита одна фигура, можно выкладывать следующую. С линии кона выбивается один городок, затем играющие переходят на линию полукона, откуда выбивают остальные городки и фигуры. Выигрывает то звено, которое раньше выбьет пять фигур. При этом принимается во внимание правильность позы, сильный удар (удар по желанию либо от плеча, либо наотмашь). Городки и биты можно приносить только с внешней стороны площадки, чтобы не попасть под удар другого звена.

Занятия проводятся с группой детей и индивидуально.

Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 368 с. С. 245-246.

В нашем ДОУ существует авторская система внедрения спортивных игр в образовательную деятельность. Она составлена на основе методических рекомендаций Швалевой Т.А. «Методика обучения движениям дошкольников» Абакан 2011г. Спортивные игры проводятся воспитателями во время прогулки и способствуют развитию физических качеств, способностей и обогащению двигательного опыта у дошкольников.

Городки

Футбол

О

О

Пионербол

Городки

О

З\С

Октябрь

Городки

Футбол

З

З

Футбол

Городки

З

З\С

Ноябрь

Хоккей

О

Хоккей

Зимний футбол

О\П

О\П

Декабрь

Хоккей

З

Хоккей

Зимний футбол

З

З

Январь

Хоккей

П\З

Хоккей

Зимний футбол

С

С

Февраль

Зимний футбол

О

Хоккей

Зимний футбол

С

С

Март

Футбол

З\П

Футбол

З

Апрель

Городки

З\С

Пионербол

Городки

Скипинг

П\З

С

З

Май

Городки

Бадминтон

С

О

Пионербол

Городки

Скипинг

Бадминтон

С

С

З\С

П

Июнь

Бадминтон

Скипинг

О\З

О

Пионербол

Городки

Скипинг

Бадминтон

С

С

С

З

Июль

Скипинг

Бадминтон

Городки

Футбол

О\З

О\З

С\П

С

Пионербол

Городки

Скипинг

Бадминтон

С

С

С

С

Август

Скипинг

Бадминтон

Городки

Футбол

О\З

О\З

С\П

С

—

Условные обозначения: О – этап обучения; П – этап повторения; З – этап закрепления; С – этап совершенствования.

Советы по выбору бейсбольной биты

Объясните игру — Оригинальные правила — We Are Basket

В 1891 году человеку по имени Джеймс Нейсмит было дано 14 дней на то, чтобы создать в помещении «атлетическое развлечение» для шумных классов в Новой Англии, потому что было слишком холодно выходить на улицу. Нейсмит придумал «Баскетбол», который и стал нашей современной игрой в баскетбол. Но чем правила, которые он придумал, отличаются от наших современных правил?

Оригинальная игра Нейсмита «Баскетбол» несколько отличалась от современного баскетбола, поскольку он разделил свой класс на две команды по девять игроков.Корзины были настоящими корзинами с фруктами, которые вешали сбоку на балконе спортзала. Каждый раз, когда игрок забивал, игра должна была приостанавливаться, чтобы кто-нибудь мог достать лестницу, чтобы достать мяч из корзины с фруктами. Всего Нейсмит придумал 13 различных правил, которые по-своему очень похожи на современный баскетбол.

1. Первое, довольно простое правило заключалось в том, что мяч можно было бросить в любом направлении одной или двумя руками.

Это правило осталось прежним и никогда не менялось.

2. По мячу можно бить в любом направлении одной из двух рук (никогда — кулаком).

В современном баскетболе отбивание мяча называется дриблингом, и это, конечно, все еще разрешено в сегодняшней игре. В этом правиле был небольшой шанс, так как ведение одновременно двумя руками больше не разрешено (второе ведение). Также нельзя касаться мяча кулаком, но это всего лишь нарушение, как передвижение, а не фол.

3. Игрок не может бегать с мячом.Игрок должен бросить мяч с того места, на котором он его поймал, с учетом того, что игрок ловит мяч при беге с хорошей скоростью, если он пытается остановиться.

В наши дни мы называем это путешествием, если игрок ходит с мячом без ведения, но правило остается тем же.

4. Мяч должен удерживаться в руке или между рукой; руки или тело не должны использоваться для его удержания.

Сегодня это уже не правило, пока вы не держите (или не касаетесь) мяча ступнями или ногами, это разрешено.

5. Запрещается толкать, удерживать, толкать, спотыкаться или наносить удары по лицу соперника. Первое нарушение этого правила любым игроком должно считаться фолом, второе должно дисквалифицировать его до тех пор, пока не будет забит следующий гол, или, если было очевидное намерение нанести травму человеку, на всю игру, замена не допускается.

В сегодняшней игре все еще не разрешено делать что-либо из упомянутых выше, но последствия будут отличаться от тех, которые Нейсмит записал вначале.После того, как игрок совершил второй фол, больше не применяется временное наказание. Нейсмит уже придумал форму наказания за серьезный фол, дисквалифицирующий фол.

6. Фол — нанесение удара по мячу кулаком, нарушение Правил 3,4 и тому подобное, описанное в Правиле 5.

Сейчас это немного отличается от того, когда Нейсмит думал о правилах. Нарушение правил 2 и 3 означает только то, что другая команда получит мяч, а правило 4 больше не применяется к игре.

7. Если одна из сторон совершает три последовательных фола, это засчитывается для соперников.

Это правило не используется в сегодняшней игре.

8. Мяч засчитывается, когда мяч брошен или отброшен с площадки в корзину и остается там, при условии, что защищающиеся ворота не касаются ворот и не мешают им. Если мяч упирается в края, а противник перемещает корзину, это засчитывается как взятие ворот.

Хотя сейчас это немного отличается, отчасти из-за того, что существует совершенно другой вид корзины, чем когда-то использовал Нейсмит, правило действительно похоже на правило «вмешательство корзины», которое определенно используется в сегодняшней игре.

9. Когда мяч выходит за пределы игровой площадки, он должен быть выброшен в поле для игры лицом, первым его коснувшимся. В случае возникновения разногласий судья должен бросить его прямо в поле. Вбрасывающему разрешается пять секунд; если он держит ее дольше, она переходит к противнику. Если какая-либо из сторон продолжает задерживать игру, судья должен зафиксировать фол на этой стороне.

Это правило inbounds до сих пор частично используется в сегодняшней игре. В случае спора, судья не бросает мяч на площадку, но будет розыгрыш спорного броска или стрелка, определяющая, какая команда овладевает мячом.Кроме того, правило пяти секунд также остается частью сегодняшней игры, но игрок не получает фола, если он / она нарушает ограничение по времени. Более пяти секунд является недостатком для этой команды, так как им придется отдать мяч другой команде.

10. Судья должен быть судьей среди мужчин и должен отмечать фолы и уведомлять судью о трех последовательных фолах. Он имеет право дисквалифицировать мужчин в соответствии с Правилом 5.

Это немного отличается от современных правил, так как теперь есть два человека, которые сидят на боковой линии, которые отслеживают фолы, счет и время.Во времена Нейсмита были один судья и один судья, а затем рефери должен был отслеживать количество набранных очков. Теперь судье остается только переосмыслить игру и следить за игрой и тем, нарушают ли игроки какие-либо правила.

11. Судья должен судить мяч и решать, когда мяч находится в игре, в пределах поля, какой стороне он принадлежит, и должен следить за временем. Он должен решить, когда был забит гол, и вести учет забитых мячей вместе с любыми другими обязанностями, которые обычно выполняет судья.

См. Правило 10.

12. Время должно быть два тайма по 15 минут с перерывом в пять минут между ними.

Количество минут немного отличается от исходных правил Нейсмита, но в современном баскетболе количество минут также различается в зависимости от страны и соревнования. Обычная игра в Европе предусматривает 10 минут на четверть и 15-минутный отдых между таймами. В США игроки колледжа играют два тайма по 20 минут, а игроки НБА — четыре четверти по 12 минут. =

13.Сторона, забившая наибольшее количество голов за это время, объявляется победителем. В случае ничьей игра может быть продолжена по соглашению капитанов до тех пор, пока не будет забит другой гол.

Когда Нейсмит изобрел баскетбол, не было трех точных бросков, так что это означало, что команда с наибольшим количеством очков автоматически побеждала. Теперь победит команда, набравшая очков и очков.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте уведомления об эксклюзивных предложениях каждую неделю!

Руки часть мифа о летучей мыши — Правила

ХОРОШО.Опять таки. Я совершенно сбит с толку.

Вчера, в четвертый раз в этом календарном году, я нанес удар ребенку, взмахнув подачей вверх и внутрь (двумя ударами), и подача попала ему в руки.

Вчера парень повернулся, улыбнулся и сказал: «Ой! Это действительно ударило по моим рукам» (так как я тихонько показывал знак аут, а защита убегала с поля).

меня не смущает то, что 18-летние не знают правил … Я тоже никогда не читал свод правил, когда был в HS, но каждый тренер приходил ко мне за объяснением, они говорили все, над чем мы смеемся. наши помощники судьи:

— Это грязный мяч

— Руки являются частью летучей мыши

— Неважно, качался ли он, потому что если он попал в его руки, которые являются частью биты, и если он даже случайно попал в биту, это грязный мяч

Эти команды обычно тренируют бывшие профессиональные игроки, которым платят за тренеров одной или нескольких возрастных групп в «программе» или «академии», где я видел целых 10 команд.

Вчерашний инцидент был первым из четырех, когда ХК приказал своим помощникам покинуть поле, он принес мне тесто и очень любезно спросил меня по имени (я только однажды встречал его с командой 16U) ». Не могли бы вы объяснить это правило нам обоим, чтобы мы могли его понять, пожалуйста? »

Мечта чиновника.

Я привел пример того, как отбивающий замахивается на внутренний мяч в грязи, мяч попадает в ногу отбивающего даже при отскоке, и вызывается ВРЕМЯ… неважно, какой счет. Оттуда я объяснил, что мяч мгновенно становится мертвым, когда поле касается человека, прикрепленного к нему оборудования или одежды — и, наконец, он это получил. Я признал, что миф «Руки — часть летучей мыши» очень распространен, но его действительно нетрудно понять, если посмотреть на другие примеры. Затем он спросил: «Так почему на прошлой неделе у меня выпрыгнул отбивающий, подача ударила его по руке, и судья счел, что мяч — грязный?»

(Я задрожал)

Я спросил: «Амп сказал, что он коснулся летучей мыши?»

«Нет …. он сказал, что это тот же звонок, поскольку он все еще держал биту … и в то время это имело для меня смысл «.

Я сказал: «Тренер, не будучи там, мне неприятно говорить, что мой брат сделал плохой звонок, но КАК ВЫ описываете это, это HBP. Звучит как неправильный звонок».

Он поблагодарил меня за объяснение, сказал, что теперь он понимает, и 18-летний парень, который начинает бал в колледже через месяц, пожал плечами и сказал: «Я все еще не понимаю».

Я хотел бы услышать от вас, джентльмен, НИЧЕГО, что может пролить свет на то, почему этот миф не умрет… даже среди судей (кроме очевидного — не изучая Книгу правил).

Baseball имеет историю амбидекстров

Пэт Вендитт, питчер с обеих сторон команды Oakland Athletics, недавно бросал в КПЗ во время весенней тренировки и, как всегда, бросал такое же количество мячей правой рукой, как и левшей. После просмотра этой сессии менеджер Окленда Боб Мелвин сказал: «Он носит № 74, но я клянусь, когда я посмотрел на [загон] во второй раз, он был одет в №.47.

Такова красота и путаница в амбидекстре. Бывший подмастерье-инфилдер Джим Моррисон (1977-88) однажды назвал это «амфибией», что он определил как «способность метать под водой». , увлекательная черта, которую, кажется, больше разделяют великие спортсмены, особенно бейсболисты, чем нет. Бросок бейсбольного мяча — естественное, данное Богом движение; в большинстве случаев вы можете либо делать это, либо нет. Но даже те Тот, кто действительно хорошо бросает бейсбольный мяч одной рукой, совершенно не может бросать другой.Но Вендитт может.

«Я все делаю правой рукой, но мой отец начал меня бросать бейсбольный мяч левой рукой, когда мне было 3 года, потому что он подумал, что для меня было бы хорошо иметь, «Сказал Вендит.

Он провел семь лет в системе Янки, достигнув уровня Triple-A в 2012 и 2014 годах, а теперь работает в Окленде. Он бросает правую руку на 85 миль в час и левую на 81 милю в час; это его самая большая проблема.Но в своем первом появлении с пятерками в весеннем тренировочном матче он получил финальный аут (Джастин Максвелл из Giants) в одном подаче правым броском, а затем получил первый аут в следующем иннинге (Брэндон Белт, аут, глядя ) метание левой рукой.

«Я подготовил судей к тому, что они собирались увидеть», — сказал Мелвин, когда Вендитте вступила в игру. «Я также заверил их, что он единственный парень, который бросает в обе стороны».

Но горстка питчеров в истории высшей лиги бросала обеими руками, первым из которых был Тони Муллейн, который фактически подавал правую и левую руку в одной игре в 1882 году.В «Энциклопедии бейсбола» Муллейн указан как «Летучие мыши, оба. Броски, оба». Джеки Прайс, необычный шорт-стоп 1940-х годов (он мог ударить по бейсбольному мячу, повиснув вверх ногами), научился бросать подачу одновременно правой и левой рукой — фастбол одной рукой и кривой мяч Другой. Грег Харрис сыграл обеими руками в матче высшей лиги в 1995 году с Expos.

Бейсбол всегда был полон игроков, играющих с обеих сторон. Но они были не просто кувшинами; они были игроками, которые хорошо владели обеими руками.Аналитик ESPN Марк Малдер, когда-то превосходный питчер-левша в основном для пятерки, говорит: «Я пишу правой рукой. Все, что я делаю ниже пояса, я делаю правой рукой. Не просите меня объяснять, потому что я этого не делаю». Не знаю почему. Я играю в гольф правой рукой. Я играю правой рукой. Если бы я играл в хоккей, я бы стрелял правой рукой … Я стреляю в бильярд правой рукой. Я могу играть в теннис любой рукой. Я играл в благотворительный софтбол, и я должен был подавать, и я должен был подавать закулисный подач, поэтому я подал правой рукой. Но поскольку я бросаю левой рукой, мне приходилось перекладывать перчатку в другую руку, чтобы, если мяч попадал обратно в меня, я мог поймать, а потом бросить левой рукой…. Я знаю, я совершенно облажался. «

Вы думаете? Питчер, который был одним из лучших левшей в игре, не может подавать софтбол левой рукой, потому что это движение сзади?

» «Это самая своеобразная форма амбидекстрии, о которой я когда-либо слышал», — сказал бывший ловец MLB Тед Симмонс, один из величайших хищников всех времен. Странность? Малдер намного превосходит это. Третий игрок с низов Архив фотографий Роджерса / Getty images

Необычным является бывший питчер Дэйв Стиб, который бросает и бьет правой рукой, но стреляет в баскетбол левой рукой.Коллин Каугилл, аутфилдер Angels, бросает бейсбольный мяч левой рукой, а баскетбольный — правой. Бывший питчер пивоваров Стив Вудард может стрелять в баскетбольный мяч любой рукой, а в безвредных играх с подхватом будет чередовать удары с правой на левую. А экс-аутфилдер Джим Дуайер, бивший левшой, носит в сумке для гольфа клюшки для левшей и правшей, потому что в некоторых случаях он лучше стреляет правой, чем левшей. Крис Дэвис, первый игрок с низов Иволги, сказал, что он «не уверен, в какую сторону повернуть клюшку для гольфа».«Тренер первой базы« Моряков »Энди Ван Слайк бросает и играет в гольф правой рукой, пишет, бьет и играет в хоккей левой рукой.

« Я пытался ударить по мячу левой рукой, и я нюхал, — сказал он ». Меня это смущает, особенно хоккей и гольф. Почему левша в одну сторону, а правша в другую? Это левополушарное, правое полушарие, но для меня это не-мозговое дело «.

Что касается руки, в бейсболе много облажавшихся игроков. И в этом отношении облажаться — это хорошо. потому что это означает, что обе руки работают хорошо.Это также означает, что рука, которая входит в перчатку, ловкая, поэтому есть вероятность, что она поможет игроку в защите, если не во всех отношениях. Впервые я встретил великого Брукса Робинсона, который выиграл 16 золотых перчаток на третьей базе, на обеде в 1979 году. Он ел левой рукой. Позже в тот же день я увидел, как он раздавал автографы левой рукой. Как это могло произойти? Насколько больше правша вы можете получить, чем правша, бьющий третьего игрока с низов?

«Я заметил это в первый же день встречи с ним», — сказал Дэйви Джонсон, игравший вторую базу для «Иволги», когда Робинсон был третьим игроком с низов.«Я посмотрел на Брукса и подумал про себя:« Он лучший защищающийся игрок с третьей базы всех времен, и он пишет левой рукой ». Так что я писал левой рукой в ​​течение года, надеясь, что это сделает меня лучшим защитником второй базы. Это не сработало ».

Бейб Рут, величайший бейсболист в истории (и хороший баскетболист), бил и бил левой рукой, но писал и ел правой. Член Зала Славы Крейг Биггио бьет и бросает правой рукой, но пишет и ест левой. Экс-аутфилдер Эл Оливер бросает и бьет левой рукой, но играет в ракетбол (когда-то на уровне мирового класса) правой.Бывший аутфилдер Лэнс Джонсон бьет и бросает левой рукой, но пишет правой рукой. Том Хаус, бывший питчер, бросает и бьет левой рукой, он забивает гвоздь и размахивает кувалдой левой рукой, но пишет, ест и играет правой рукой в ​​настольный теннис и теннис. Он пинает правой ногой, но при приседаниях левая нога является его доминирующей ногой. Для движения, требующего силы, он использует левую руку или ногу. Для движения, требующего изящества, он использует свое право.

Почему это? И почему великие спортсмены больше нравятся этим, чем не спортсмены?

«У них генетическая предрасположенность», — сказал Хаус, получивший степень в области кинезиологии.«У одаренных спортсменов больше нервных окончаний, которые мозг может программировать. Когда мозг говорит« давай », получают доступ к большему количеству нервов. У генетически одаренных людей больше нервов в большем количестве мускулов, и их мозг очень хорошо взаимодействует с нервной системой. Их автострада Система имеет гораздо больше возможностей, чем не спортсмены. И если в раннем возрасте достаточно повторения навыка или упражнения, спортсмены могут гораздо легче перемещаться — слева направо, справа налево ».

Бывший более близкий Билли Вагнер имел обыкновение бросать правой рукой, но он сломал правую руку, когда был маленьким мальчиком, и был вынужден бросить бейсбольный мяч левой рукой, что он в конечном итоге сделал на скорости 100 миль в час. Игрок с третьей базы Red Sox Пабло Сандовал — прирожденный метатель-левша, но в детстве решил переключиться на правшу, потому что это позволяло ему играть больше позиций. Третий игрок с низов Зала славы Джордж Бретт использовал тренировку отбивания битой левой рукой своим товарищам по команде на Royals.Тигры DH Виктор Мартинес, метатель-правша, может бросить левую руку на скорости 75 миль в час. Так может и правша индейцев Карлос Карраско. А бывший питчер высшей лиги Джон Беркетт, правша, потрясающий боулер. Однажды он сыграл 40 игр за один день, «но я так устал, — сказал он, — последние 10 игр я выбил левой рукой».

А еще есть любопытные случаи Трэвиса Ли, бывшего игрока с низов в нескольких командах, и Тома Фоули, тренера Rays. Ли бросает бейсбольный мяч левой рукой, но в старшей школе он был правым квотербеком.Фоули бросает правую руку, но в старшей школе он играл квотербека и бросил левшей . Как это может быть? Бросок футбольного мяча и бейсбольный мяч — это, по сути, одно и то же движение. Когда Фоули играл за «Пиратов», его товарищ по команде Стив Кук подавал левшой, но в средней школе был правым квотербеком.

«Я все делаю правой рукой. Единственное, что я делаю левшой, — это играю в бейсбол», — сказал Ли. «Я не знаю почему. Я спросил своих родителей, и они сказали мне, что когда я был ребенком, я просто взял перчатку для левши и начал бросать.«Но когда Ли взял футбольный мяч, он бросил его правой рукой.« Я могу бросить бейсбольный мяч правой рукой, но я не могу бросить футбольный мяч левой рукой — все, что я бросаю, — это утки », — сказал Ли. «В старшей школе парни говорили:« Катитесь вправо и бросайте правой; перекатывайтесь влево и бросайте левой рукой ». Но я не мог этого сделать ».

Ли говорит, что он« просто не чувствует себя комфортно »с перчаткой на левой руке.« В идеальном мире, — сказал он, — я бы поймал мяч, Сними перчатку, поменяй руки и брось правой.«

Фоли — противоположность.« Я левша, но я играю в боулинг и стреляю в пул правой рукой — я понятия не имею, почему », — сказал он.« Мой отец был правшой; он дал мне перчатку для правши, так что я бросил правой рукой. «Фоули может бросать бейсбольный мяч и левой рукой. Может ли он бросать футбольный мяч правой рукой?» Я должен был это сделать после того, как я разделил свое [левое] плечо в в средней школе, — сказал он. — Я пропустил две недели. Потом наш второй квотербек получил травму, поэтому мне пришлось играть, и я играл правшей. Я выполнил четыре пасса из семи.В кулуарах были какие-то странные взгляды ».