Баскетбол техника броска: Баскетбольные броски: виды, техника и практика

Баскетбол. Техника броска по корзине. | Презентация к уроку по физкультуре:

Слайд 1

Баскетбол: техника броска по корзине.

Слайд 2

Броски по корзине Основные содержания для игровых действий в баскетболе сводиться к тому, чтобы создать выгодное положение для точного броска в корзину. В момент броска мячу придается вращение вокруг горизонтальной оси, обратное направлению полета мяча.

Слайд 3

Механика броска Баланс , равновесие-бросок начинается на полу , прежде чем вы поймаете мяч , с правильной работы ног-сначала согните ноги в коленях и подготовьте стопы Глаза-чтобы быть точным ,вы должны , как можно раньше зафиксировать взглядом цель(воображаемый центр кольца или на верхний угол прямоугольника на щите) Локоть-удерживайте движение всей руки в вертикальной плоскости , особое внимание на удержание локтя , поднятым вверх и находящимся ниже мяча

Слайд 4

Проводка мяча-полное выпрямление руки(защелкнуть локоть)и удержание ее в этом положении на один счет при броске с игры или , пока мяч не пролетит сквозь сетку. Запястье полностью выпрямлено ,пальцы направленны вниз(сделайте из кисти жесткий,но подвижный парашют)Правильный угол вылета мяча составляет 60 гр.от горизонтали.Заканчивайте проводку,держа руку высоко

Слайд 5

Бросок одной рукой от плеча Этот способ часто используется в баскетболе. Выполняется он с места, в движении, в прыжке . В момент броска выполняются следующие движения: правая нога спереди; мяч лежит на ладони; другая рука придерживает мяч сбоку; рука согнута в локтевом суставе, а затем, разгибая ноги, одновременно выпрямляя руку, выносят мяч вверх — вперед; мягким толчком кисти мяч направляется в корзину.

Слайд 6

Бросок одной рукой сверху в движении ( ведение, два шага, бросок) Этот способ броска очень эффективен, так как производится с близкого расстояния и в высоком прыжке. В момент броска выполняются следующее движения: мягким движением кисти направить мяч после ведения ловиться под левую ногу; выполняется шаг правой ногой ; затем шаг левой ногой; за два шага мяч переводится на кисть бросающей руки и выносится вперед — вверх, а затем: оттолкнуться левой ногой вверх; выпрыгнуть в наивысшую точку; разогнуть бросающую руку; мяч в корзину.

Слайд 7

Бросок крюком Этот способ броска выполняется при полной опеке защитником, когда нельзя бросить по корзине другим способом. В момент броска выполняются следующие движения : В исходном положение мяч держится двумя руками перед собой; стопы ног стоят параллельно, а потом : сделать шаг левой ногой к корзине; одновременно повернуть тело влево; перенести тяжесть тела на левую ногу; взглядом отыскать корзину; широким круговым движением над головой; мягким движением кистью послать мяч в корзину .

Слайд 8

Указания для разучивания штрафных бросков Начинайте исполнение на одном месте-стопа на «ямке для ногтя» в полу Начинайте и держите вес тела чуть впереди, оставайтесь в положении броска Разработайте ритуал исполнения: дыхание,большой палец -в желобок, средний палец на отверстие для надувания мяча

Слайд 9

Фокусируйте внимание на внутреннюю часть кольца и сетку Глаза на цель Выдерживайте паузу в исходном положении Выпускайте мяч высоко и удерживайте конечное положение проводки, пока мяч не проскользнет в сетку(направьте мяч в корзину) Уравновешивающая кисть не участвует в броске, отводится от мяча, рука в локте остается выпрямленной

Слайд 10

Методика обучения Указания при разучивание бросков с игры : Тренируйте броски непосредственно в кольцо и с отскоком от щита Тренируйте игровые броски с игровых мест т с игровой скоростью Тренируйте броски с места, после паса и после ведения Обучая технике бросков, необходимо сообщить о прицеливании . направление броска; траектория полета; Изучая броски следует сделать акцент на: исходное положение перед броском; согласованности движение рук и ног в момент броска; заключительное движение кистью. уверенность

Слайд 11

Спасибо за внимание

Блог Академии баскетбола DAbasket

Тренировка Броска в баскетболе

Данная тренировка броска рассчитана на новичков в баскетболе. Выполняя эти упражнения вы сможете улучшить траекторию своего броска и бросать с правильной техникой.

Обучение Дриблингу в баскетболе. Базовая техника ведения мяча

В этом видео — дриблинг мяча в баскетболе для начинающих. Как управлять баскетбольным мячом, так чтобы получались крутые финты, как в NBA. Как научиться дриблингу или делать кроссовер, как Майкл Джордан, Стива Карри или Кайри Ирвинга. Все это появится. При выполнении базовых упражнений для новичков или детей, которые улучшат вашу технику ведения баскетбольного мяча

Тренировка на улучшение дриблинга и контроля мяча в баскетболе

Видео про дриблинг двумя баскетбольными мячами. Эти упражнения с двумя мячами позволят улучшить контроль мяча, дриблинг, технику ведения мяча левой рукой, а так же координацию и скорость рук

Два шага бросок в баскетболе. Техника Выполнения для начинающих

Сегодняшнее видео о правильной Технике одного из самых популярных действий в баскетболе – ДВА ШАГА БРОСОК.

Кубок России 3х3 2020 | Москва | DAbasket — ЦОП Манибол Спб

Первая игра команды DAbasket (Омск) на Кубке России 3х3 в городе Москва. Турнир проходил с 18 по 19 сентября. По результатам турнира наша команда поднялась на 5 строчек в рейтинге и оставил хорошее впечатление.

Продвинутая тренировка броска в баскетболе

Данная тренировка броска рассчитана на тех кто уже играет в баскетбол. Выполняя эти упражнения вы сможете улучшить траекторию своего броска и процент попадания.

Вид снизу на баскетбол. День рождения академии DAbasket

7 октября 2017 года прошла первая тренировка, сегодня наша академия отмечает 3 года! Сегодня не будет бросков, дриблинга и другого. Сегодня просто посмеемся) Не забываем подписываться на канал, ставить лайк и писать в комментарий, что означает DAbasket

Основы дриблинга в баскетболе. 5 основных упражнений

5 Упражнений о том, как управлять баскетбольным мячом, так чтобы получались крутые финты, как в NBA. Каждое упражнение выполняйте по 1 минуты на каждой тренировке и это улучшит вашу технику ведения баскетбольного мяча

Как завершить атаку с двух шагов. Никогда не заблокируют

Как завершать атаку с двух шагов в баскетболе, или как забить в быстром прорыве, что бы тебя не заблокировали. Эти приемы отлично работают против более высоких игроков. Эти завершающие приемы позволят вам получить преимущество в переходе и набрать больше очков в игре.

Упражнения на координационной лестнице для баскетболистов. Быстрота, Координация и ловкость ног

Упражнения на координационной лестнице для баскетболистов. Эти упражнения на координационной лестнице позволят вам увеличить скорость работы ног, улучшить их координацию и ловкость.

Правило ПРОБЕЖКИ в баскетболе. Легальные зашагивания

Правило пробежки в баскетболе с новыми трактовками FIBA. Как сделать, что бы не свистели пробежку? Изучай и запоминай работу ног, становись более эффективным в игре!

Техника броска в баскетболе. Забивай 10/10

Точность броска в баскетболе оказывает большое влияние на успех команды. Это видео расскажет о правильной технике броска, как функционирует кисть и какую работу выполняет. Насколько правильно работает кисть в баскетболе, зависит как быстро вы сможете забивать 10 из 10.

Баскетбольный английский. Термины для баскетболистов.

Баскетбольный английский или баскетбольные термины на английском. В баскетболе очень часто применяется английская терминология, которая понятна не всем. Эта первая часть англо-русского словаря для баскетболистов. Подписывайся на канал, ставьте лайк и оставляйте комментарии о темах, которые хотите увидеть в будущем.

Лучшая разминка с роллом! Как избавиться от болей после тренировки. МФР от спортивного врача

МФР или миофасциальное расслабление — это самомассаж с помощью роллов или мячей, который может выполняться дома или в зале. Наш комплекс можно выполнять, как до тренировки, так и после. МФР окажет вашему телу массу пользы: — Расслабленная и подвижная шея, что улучшает кровоснабжение головного мозга. — Красивая и ровная спина с привлекательная осанкой. Освобождение мышц грудной клетки и лопаток для полноценного, свободного вдоха и выдоха. — Значительно улучшает работу внутренних органов. — Защищает кости от остеопороза, делая их прочными. — Полноценная циркуляция крови и лимфы по мягким, эластичным, подвижным, отзывчивым мышцам. — Усиливает движение межклеточной жидкости, удаляет лишнюю жидкость из организма (снимает отёки), позволяя уменьшить объемы тела. — Избавление от стресса. — Расслабленный глубокий сон без напряжения.

Академия баскетбола «DAbasket»
Омск, Россия

б-р Архитекторов, 10/1
ул. Гагарина, 10
ул. Круговая, 4в
ул. 1-ая Железнодорожная, 3 к.2
ул. Краснознаменная, 3

© 2017 академия баскетбола «DAbasket»

5 шагов к идеальной технике броска в баскетболе

Большинство из вас, читающих это, уже должны знать, что самый важный навык в баскетболе — бросок. Первый шаг к приобретению самого важного баскетбольного навыка? Оттачивайте технику броска в баскетболе.

Вам не нужно быть самым спортивным, самым быстрым или самым быстрым человеком, чтобы попасть на баскетбольную площадку и получить игровое время. Элитная стрельба — это то, что всегда попадает на площадку.

Стрельба важнее, чем…

• Работа с мячом.
• Работа ногами.
• Отделка.
• И да, я скажу это… Защита.

Как это может быть?

Игра превратилась в игру, в которую играют все дальше и дальше от корзины. Защитники должны защищаться дальше за пределами своей зоны комфорта, а количество лучших стрелков увеличивается с высокой скоростью. Это дает нападению больше пространства для работы.

Стрельба является двигателем всех других навыков. Стрельба создает лучшие манипуляции, лучшую отделку, лучшее принятие решений и лучшие возможности. Вот почему стрельба является самым важным навыком. Это ворота возможностей ко всем остальным. Без него ваш потенциал как баскетболиста значительно снижается. Тренерам нужны стрелки.

Да, но некоторые из вас все еще могут говорить, что защита важнее. Не поймите меня неправильно, я знаю, насколько важна защита для долголетия карьеры баскетболиста, но большая часть защитных навыков сводится к знаниям и усилиям. Чтобы овладеть мастерством стрельбы, нужны годы и годы практики. Причина, по которой я считаю, что бросок более важен, чем защита, как навык для тренировки баскетболистов, заключается в том, что для его овладения требуется гораздо больше времени.

Также важно отметить, что совершенствование вашего баскетбольного броска НЕ ​​означает, что ваш баскетбольный бросок когда-либо будет «идеальным».

Даже форма Стефа Карри не «идеальна» по книге, но, эй, угадайте что… Это действительно работает.

Мы все уникальны по-своему, просто во всем в жизни, поэтому важно помнить, что ваш бросок никогда не будет выглядеть точно так же, как у других баскетболистов. Овладейте основами и основами броска, чтобы усовершенствовать ВАШ баскетбольный бросок.

Есть 3 основных шага для достижения элитного уровня стрельбы:

1. Форма для баскетбольного броска
2. повторений (мышечная память)
3. Менталитет и мышление

Эти 3 основные прогрессии будут обсуждаться более подробно в следующем блоге.

Сегодня я хотел бы углубиться в шаг номер 1, форму баскетбольного броска.

Ваша техника броска в баскетбол — это первый шаг к тому, чтобы развить навык броска в баскетбол, подобный Карри.

Есть 5 ключевых моментов для баскетбольного броска каждого. Мне нравится использовать столбцы как способ сказать советы, шаги, прогрессии и так далее, потому что без одного из столпов Белого дома все рухнуло бы.

Это предлагает читателю осознать, что все шаги необходимы друг для друга. Так что, если вы когда-нибудь услышите, как я говорю о столбах, я имею в виду именно это. 🙂

5 опор для «идеальной» формы броска в баскетболе:

1. Стрелковая штанга
2. Линия силы
3. Стойка полевых ворот
4. Стрелковый карман
5. Путь стрельбы

Первый столп бросковой формы в баскетболе: шест

Стрелковая шест не просто так является терминологией формы номер один. Это связано с балансом нашего выстрела.

Многих игроков НБА, в том числе Стефа Карри, спрашивали, что, по их мнению, является самым важным аспектом броска в баскетболе? Ответ каждого игрока? Баланс.

Стрелковый шест — это баланс нашего выстрела. Это то, насколько хорошо мы контролируем наш центр тяжести вверх и вниз, когда мы бросаем баскетбольный мяч.

Стрелковый шест — это воображаемый шест, проходящий через макушку головы и проходящий между нашими ногами.

Целью максимально эффективного использования стрелкового шеста является ваша способность контролировать движение вверх и вниз по нему. Мы не хотим упасть «с» стрелкового шеста. Падение вперед, назад, из стороны в сторону без контроля будет считаться «падением» и нарушением баланса.

Еще один замечательный способ представить себе стрелковое удилище — это карусель. Контролируемая плавность от нижней точки прыжка до верхней точки прыжка и обратно вниз. Я обнаружил, что это наглядное изображение помогает всем детям по-настоящему понять назначение шеста.

Освоение равновесия и контроля над своим телом — первый шаг к идеальному броску в баскетбол.

Некоторые упражнения по стрельбе, которые вы можете выполнять самостоятельно, чтобы улучшить свою стрельбу, показаны в нашем тик-токе с более чем 46 тысячами подписчиков! @ctghoops

Второй столп формы броска в баскетболе: линия силы

Линия силы — второй по значимости термин в баскетбольной форме броска. Это еще одна из тех концепций, которая необходима для того, чтобы другие могли процветать вокруг нее.

Вы когда-нибудь задумывались, как игроки NBA могут стрелять из-за дуги? Ответ в названии.. линия POWER.

Линия силы — это линия, которую мы проводим между мячом и нашим телом, когда мы находимся в точке подъема при баскетбольном броске. Наша точка подъема — это момент, когда мяч должен быть прямо над вашей бровью прямо перед тем, как вы бросите и продолжите свой завершающий удар. Ниже представлено изображение точки подъема Стефа Карри.

Линия силы должна быть через одну линию от…

• Мяч
• Запястье
• Плечо
• Колено
• Бедро
• Колено
• Лодыжка

Наличие одной прямой гладкой линии дает нам непринужденную линию силы и возможность стрелять так далеко, как мы хотим.

Большинство неточных стрелков имеют «разорванную» линию силы при баскетбольном броске.

Это вызывает то, что мы называем «утечкой мощности», не давая нам максимальной дальности стрельбы, которую мы могли бы иметь.

Линия силы также необходима для ощущения легкости при броске в прыжке. Когда у нас есть разрывы в нашей линии силы, это препятствует прохождению одного плавного движения.

Одно плавное движение в сочетании с линией силы — вот что позволяет таким игрокам, как Стеф Карри и Дэмиан Лиллард, стрелять так далеко.

Наш баскетбольный бросок можно представить как удар в гольфе. Хотели бы вы остановить свой удар в гольф на полпути, чтобы попытаться добавить больше силы в мяч для гольфа? Определенно нет. Так зачем нам пытаться делать то же самое с нашим баскетбольным броском?

Дальний бросок мяча связан с передачей энергии. Чтобы максимизировать передачу энергии при баскетбольном броске, у нас должна быть хорошая линия силы, создающая одно плавное движение.

Некоторые упражнения по стрельбе, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить свою линию силы, показаны в нашем тик-токе с более чем 37 тысячами подписчиков! @ctghoops

Третий столп формы броска в баскетболе: стойка для броска с игры

Стойка для броска с игры является важным элементом для достижения идеальной формы броска в баскетболе.

Большинство тренеров говорят только о завершении. Ключевой элемент, которого, кажется, не хватает всем? Стреляющая рука и направляющая рука работают вместе, завершая баскетбольный бросок.

Это то, что я люблю называть стойкой для ворот с игры.

Как мы все знаем из футбола, чтобы получить 3 очка для своей команды, вы должны пнуть футбольный мяч через стойку.

Это идеальная аналогия для того, чтобы соединить вместе нашу стреляющую руку и руководящую руку по ходу дела.

Ключевые понятия нашей стрелковой руки:

• Локоть заблокирован, НЕ согнут
  • Обеспечивает полную передачу энергии мяча
• Пули в пол
  • «Пули» — наши пальцы
  • У большинства игроков плохие пули не направлены в сторону земли
  • Когда пули летят прямо к земле, создается хорошее вращение при баскетбольном броске
  • Многие тренеры называют это «банкой с печеньем»
• Не пересекается или не падает с лица
  • Это важный аспект стойки с полевыми воротами

Ключевые концепции нашего направляющего рычага:

• Наш локоть заблокирован, НЕ согнут
  • Небольшой изгиб допустим
• Наши пальцы устремлены в небо
• Наша ладонь ОБРАЩАЕТСЯ В ОТНОШЕНИЕ к стреляющей руке, а НЕ к ободку.
  • У большинства игроков с этим проблемы из-за пресловутого щелчка большим пальцем
  • Мы НЕ хотим бросать мяч двумя руками

Если мы будем следовать этим ключевым принципам выполнения КАК стрелковой руки, так и направляющей руки, вы поймете, что мы собираемся сделать идеальную форму стойки с игры.

Чтобы «создать» нашу стойку с игры, наше завершение должно выглядеть так, как показано на рисунке ниже.

Наша голова — это футбол. Итак, чтобы получить 3 очка, наши руки никоим образом не должны закрывать лицо. Нам также не нужна кривая или погнутая стойка с полевыми воротами. Это вызывает плохую передачу энергии и меньший радиус действия.

Вот несколько изображений ниже, на которых показано, что НЕЛЬЗЯ делать для вашей стойки с полевыми воротами:

Ниже несколько изображений того, как ДОЛЖНА выглядеть ваша стойка с полевыми воротами:

сделай сам, чтобы улучшить свой пост с игры, показан в нашем тик-токе с более чем 37 тысячами подписчиков! @ctghoops

Четвертый столп бросковой формы в баскетболе: бросковый карман

Мы немного поговорили о подъемном кармане. Подъемник и карман для стрельбы СОВЕРШЕННО разные.

Причина, по которой бросок в кармане так ценен для нашей формы, заключается в том, что большинство тренеров учат этому прямо противоположному, особенно для девочек в баскетболе.

Наша бросковая луза находится там, где мы ловим баскетбольный мяч и доводим мяч до того, как попадем в подъемную лузу.

Обычно прогресс выглядит следующим образом:

Поймать -> Стрелковый карман -> Поднять лузу -> Стойка для ворот

Знаете ли вы, куда все элитные стрелки тоже носят свои бросковые карманы?

Область талии… НЕ область плеч.

Большинство тренеров женского баскетбольного сообщества фактически учат детей носить карман для броска на плече. Они считают, что это обеспечивает более быстрое освобождение, что неверно. Все, что вы делаете из кармана для стрельбы на плече, создает чрезвычайно неэффективный способ передачи энергии.

Идеальная аналогия для хорошего кармана для броска:

Если бы я подошел к пластине в бейсболе, готовясь к подаче, как вы думаете, вы должны начать с биты прямо перед животом? Или вы думаете, что мы должны запускать биту позади нашего тела, чтобы у нас было больше импульса для нашего замаха?

Если вы учите детей держать бросковый карман на плече для более быстрого выпуска, это то же самое, что пытаться сказать бейсболисту, чтобы он начал размахивать битой прямо перед своим телом.

Причина этого в том, что он не создает импульса, когда наша карманная мишень находится на уровне плеча. Когда мы начнем бросок из области талии, у нас будет гораздо больше импульса, что создаст гораздо лучшую передачу энергии мяча.

Некоторые упражнения по стрельбе, которые вы можете сделать сами, чтобы улучшить свой стрелковый карман, показаны в нашем тик-токе с более чем 37 тысячами подписчиков! @ctghoops

Пятый столп формы броска в баскетболе: Путь броска

Это последняя и последняя ключевая часть головоломки, позволяющая научиться идеальному броску в баскетбол.

Путь броска — это расстояние, на котором мяч проходит от нашего тела, когда мы пытаемся бросить мяч.

«Свободный» Путь:

Мяч пролетает очень далеко от тела, создавая удар двумя движениями, и для броска требуется больше места.

«Узкий» путь:

Мяч подлетает очень близко от тела, создавая удар одним движением и требуя меньше места для броска.

Будучи элитными стрелками, мы хотим, чтобы для выстрела требовалось все меньше и меньше места. Чем больше места нам нужно, тем меньше возможностей для выстрела у нас будет.

Хотите, чтобы защитники чаще стреляли вам в лицо? Путь стрельбы — ваш билет к достижению этой цели. Получите больше возможностей для броска в игре, практикуя «узкую» траекторию стрельбы.

Некоторые упражнения по стрельбе, которые вы можете выполнять самостоятельно, чтобы улучшить свои навыки стрельбы, показаны в нашем тик-токе с более чем 37 тысячами подписчиков! @ctghoops

Резюме

3 основных компонента броска в баскетбол на элитном уровне:

1. Форма баскетбольного броска (столп подробно обсуждается в этой статье)
2. Повторение и мышечная память
3. Менталитет и мышление

Позже в нашем блоге мы подробно рассмотрим все 3 основных компонента.

5 основных столпов для идеальной стрелковой техники:

1. Стрелковая штанга
2. Линия силы
3. Стойка полевых ворот
4. Стрелковый карман
5. Путь стрельбы

Да, в технике броска в баскетболе есть множество деталей броска, но если вы сосредоточитесь на освоении этих пяти более широких концепций броска, вы уже на пути к освоению первого столпа элитного броска; Форма.

Если вас интересуют более подробные подробности об овладении искусством броска в баскетбол, ознакомьтесь с нашими Стрелковая академия CTG , Чертеж стрелковых ножек или Как превратиться из стандартного выстрела в прыгуна . Это дает гораздо больше разбивки на все наши столпы в игре в баскетбол и все упражнения, необходимые для их освоения.

Я также настоятельно рекомендую вам ознакомиться с нашим подкастом о тренировках по баскетболу: Off the Court. Это можно найти на ВСЕХ платформах прослушивания! Подкаст скачали более 5000 раз.

Наконец, у нас есть совершенно бесплатная электронная книга: Как открыть ментальную сторону игры. Умственное зависит от физического, как 4 от 1. Чрезвычайно важно, чтобы мы не упускали этого из виду в нашей игре в баскетбол.

-Тренер Джек

 

5 советов по улучшению вашей стрельбы

Преобразование вашей стрельбы требует времени и практики. У Леброна Джеймса, Стефа Карри, Майкла Джордана и Коби Брайанта есть одна общая черта: они тренировались и тренировались. Чтобы перейти на следующий уровень в вашей игре, вам нужно освоить стрельбу.

Независимо от того, играете ли вы в детско-юношеский баскетбол уже много лет или только начинаете, эти советы по баскетболу помогут вам улучшить свои навыки броска. Вы можете проверить время работы нашего тренажерного зала здесь.

 

1. Медленно увеличивайте расстояние от корзины

Стеф Карри любит начинать тренировку, бросая близко к корзине. Во время практики медленно возвращайтесь назад, пока не начнете стрелять с трехочковой линии. Цель состоит в том, чтобы подойти ближе к корзине и начать выявлять проблемы с вашим ударом.

По мере устранения этих проблем вы можете постепенно возвращаться назад, одновременно внося необходимые исправления.

 

2. Освойте основы формы

Форма имеет значение даже для профессионалов, которые делают карьеру в спорте. Бывают дни, когда вы устали, жизнь полна стрессов или ваша игра не работает. В эти дни легко потерять форму, что приводит к проблемам с попаданием в корзину.

Помните, что ваша форма должна быть следующей:

·   Колени слегка согнуты

·   Ноги примерно на ширине плеч

вопрос предпочтений.

 

3. Понимание основ хвата

Ваш хват имеет значение, и хотя руки юноши могут быть меньше, важно пытаться удерживать мяч в одной руке. Мяч, при правильном балансировании, будет сидеть на подушечках ваших пальцев. В идеале у вас должно быть небольшое пространство между мячом и ладонью.

Каждый детский тренер по баскетболу должен обучать детей основам хвата.

 

4. Расслабьте запястье на финише

Когда мяч покидает кончики ваших пальцев, вам нужно задержать завершение, чтобы сохранить правильную технику броска. Единственная область завершения, которую нельзя игнорировать, — это запястье, которое должно быть расслаблено.

Если вы держите запястье напряженным, вы стреляете неправильно.

Запястье должно быть расслаблено, позволяя совершать естественные движения в завершении.

 

5. Хватит пытаться зависнуть в воздухе

Если вы когда-нибудь наблюдали за игрой Кобе, то заметите, что он часто зависает в воздухе, прежде чем сделать бросок. Он был мастером в этой технике, и хотя он делает это легко, это не так. Дети часто пытаются хорошо выглядеть, зависая в воздухе, только для того, чтобы сформировать плохие привычки стрельбы.

Коби был Коби — одним из лучших, кто когда-либо играл в эту игру.

Он мог бы висеть в воздухе, казалось бы, с легкостью, но большинство людей захотят выстрелить, когда они будут в одном дюйме от верхней точки прыжка. Попытка подражать лучшим из когда-либо игравших в эту игру — плохая идея, потому что вы упускаете из виду бесчисленные часы практики, необходимые для того, чтобы играть как один из великих.