3 простых стратегии атаки на защиту зоны

Хотите набрать больше очков против зонной защиты? Вот 3 действительно простых, но эффективных стратегии, которые следует учитывать каждому тренеру.

Эти стратегии работают против всех типов зональной защиты и помогут вам набрать больше очков …

Понравилась статья? Загрузите его в формате PDF бесплатно! (Загрузить!)

Стратегия № 1 — Ставьте лучшего хендлера посередине (даже если он четырехфутовый и ничтожный)

Я перенял эту стратегию от Дэнни Майлза, который занимает четвертое место по количеству побед в колледже. история (900) и главный тренер Oregon Tech.

Команды очень часто ставят своего здоровяка на линию штрафных бросков в середине зоны нарушения. Вместо этого он призывает вас приложить все усилия там хэндлер и творец. Неважно, ростом ли они 5 футов 2 дюйма.

Крупные игроки обычно не так хороши в ловле и обращении с мячом в пробке. Но если вы поставите одного из своих лучших игроков с мячом в зону высокой стойки, они смогут объехать более крупных защитников.Они могут забивать, подавать и создавать множество проблем для защиты. Это особенно вызывает проблемы для защиты, потому что они всегда помещают самых неуклюжих игроков в середину защиты зоны. Они не смогут остановите своих быстрых охранников.

Тренерам следует очень внимательно присмотреться к тому, чтобы просто поставить одного из своих более высоких детей посередине, потому что обычно эти дети не проходят и не стреляют очень сильно. ну, и с такими детьми ты не нападаешь.

Стратегия № 2 — Атака из-за зоны

Один из лучших способов атаковать из-за зоны — всегда иметь хотя бы одного игрока в короткой угловой зоне.

Вы обнаружите, что почти при каждом повороте мяча игрок в коротком углу будет открыт. Затем фланг может перейти к открытому игроку в короткой позиции. угол.

Когда мяч оказывается там, это место очень сложно защищать, потому что в данный момент никто из защитников не смотрит на игрока, который уклоняется от углового (потому что он или она находится «за» зоной).

Как только мяч попадает в короткий угол, у вас есть несколько отличных вариантов для выполнения высокопроцентных ударов . ..

1. Если он широко открыт, игрок с коротким углом может сделать один шаг к корзине для прикрытия.
2. Короткий угловой игрок может выстрелить фальшивкой и забрать ее в лунку.

3. Игрок в центре может нырнуть в корзину и получить пас из короткого угла (кажется, открыт для простоя почти 50% времени).

4. Если они удвоятся, короткий угол может выбить его из-за широко открытых трехочковых.

Ключ состоит в том, чтобы заставить защиту охранять то, что находится перед ними (с переворотом мяча, разрезанием и экранированием), а затем атаковать сзади. зона. Работает очень хорошо!

Стратегия № 3 — Поместите их туда, где их нет

Я могу поблагодарить тренера Кена Сартини за напоминание мне об этой стратегии и запоминающейся фразе…

Я слышал, как тренер колледжа сказал это о зонах атаки . .. «Это не ракетостроение … поместите их туда, где их нет!»

Держите вещи простыми, поместите своих детей в промежутки зоны.

Это обычная стратегия, но я считаю, что ее стоит упомянуть в этом контексте, потому что это хорошее напоминание о простоте. Атака на зону не должно быть сложно.

Не говоря уже о том, что формулировка вещей, понятная игрокам, безусловно, может помочь.Иногда, когда вы говорите «найди брешь», игроки не совсем понимают, что ты означают (даже когда они говорят вам, что понимают).

Попробуйте сформулировать иначе. Просто скажите своим игрокам найти места, где нет защиты (идите туда, где их нет).

Используете ли вы в настоящее время все три стратегии?

Готов поспорить, нет. Воспользуйтесь этими простыми предложениями, и вы поправитесь. Эти стратегии работают против всех типов зональной защиты.

Победа над зоной — 75 сетов, чтобы выиграть против защиты зоны В этой электронной книге вы найдете 75 зональных игр, которые вы можете использовать против любой зонной защиты. Он включает в себя игры в 2-3 зонах, игры в зонах 3-2, игры в зонах 1-3-1, игры на базовой линии за пределами поля и игры в многоцелевых зонах. Вы также узнаете, как использовать слабые стороны зональной защиты, узнаете новые идеи для проведения зональных игр и многое другое… (больше информации)

Наступательные и оборонительные стратегии — Баскетбольные советы

Тренер может многое сделать, чтобы помочь команде преодолеть тяжелый пресс. Если тренер паникует, паникует и команда. В первом тайме команда будет ломать пресс прямо перед скамейкой запасных. Вызовите им инструкции. Напомните им, чтобы они подошли к мячу, порезались, вывесили, расстелили пол и т. Д.

Подчеркните правила перерыва для прессы, а не нарушение, связанное с перерывом для прессы. Получите мяч быстро! Научите своих детей вытаскивать мяч из сетки и стрелять в отбой, прежде чем защита сможет подготовиться. Не выполняйте никаких других упражнений, которые приводят к подсчету очков, когда они не требуются для попадания мяча внутрь. В ваших упражнениях 3 на 2 и 2 на 1 пусть они отбивают мяч после забитых корзин. На каждом упражнении по защите от снаряда, позволяйте защите перебрасывать мяч после каждого счета. Дивиденды огромны.

Укрепите оборону.Неважно, начинаете ли вы со стека — пробегите четверо, отправьте парней в средние углы площадки — просто распределите пол.

Не поощряйте ведение мяча, особенно скоростное ведение, против зонного жима. Делайте как можно больше на перевале. Любое ведение должно контролироваться ведением с поднятой головой и всегда считыванием пола.

Убедитесь, что ваши приемники на высоте! Они должны атаковать каждый прием с той же интенсивностью, что и защита. Это невозможно переоценить.Попросите их прыгнуть к мячу и повернуться в воздухе так, чтобы они смотрели на переднюю площадку при приземлении. Это дает им гораздо больше возможностей для атаки на защиту.

Используйте V-образные прорези, чтобы открыться, и подделки мяча, чтобы избежать телеграфирования передачи («имитируйте передачу, чтобы сделать передачу»). Ваши ножи должны двигаться по прямым линиям либо к мячу, либо к вашей корзине. Широкие дуги и поперечные разрезы благоприятствуют защите.

Скажите своим игрокам, чтобы они встали в открытый пол, а затем переходите к мячу, чтобы открыть его.Большинство детей имеют тенденцию избегать защитников, думая, что это выход из положения, когда они открываются; однако, прижатие к защитнику с последующим резким ударом по мячу, очевидно, помешает защитнику отбить принимающего при передаче.

Держите мяч как можно дальше посередине пола и подальше от зон захвата.

Если вы используете ведение, не теряйте его! Как только ваши игроки начнут вести мяч, убедитесь, что они сохраняют его живым, если это вообще возможно.

Не паникуйте. Десять секунд — большой срок, чтобы перебросить мяч через половину корта.

Пересекая половину корта, не допускайте ошибок по неосторожности. Пресс сломан. Если у вас есть преимущество, заставьте защиту заплатить, забив прострел. Если нет, притормози. Мы проводим прессинг в защите и получаем большую часть потерь ПОСЛЕ того, как наш пресс проиграл. Меня это просто поражает …

При столкновении с личным прессом вы должны освободить тыловую зону и позволить своему разыгрывающему вывести мяч один на один.Очевидно, это разумный совет. Но иногда нам нравится ставить ловушку, когда наши два или три человека задерживаются в тыловой зоне с острием, оставаясь на десять или пятнадцать футов впереди него. Как только нападающий защитник прыгает в ловушку, точка отправляет мяч своему партнеру по команде, который затем толкает мяч вверх по полу, четверо против трех, против оставшихся защитников.

Включите эти принципы в свой пресс-брейк, и очень скоро команды перестанут давить на вас из-за вашего успеха против него.

Как атаковать баскетболист.

При индивидуальной защите в баскетболе противники играют между мячом и игроком, которого они защищают. Используя эту тактику, они пытаются форсировать реверсы и более длинные передачи, пытаясь перехватить мяч.

Во время игры в зоне противники приглашают пасы навесом и пытаются запугать атакующую команду в сложных ситуациях. Они делают это с угрозой двойного объединения и с использованием зональных приемов на всей площадке, на трех четвертях или на половине корта.Этот тип баскетбола разрушает старую наступательную тактику передачи мужчине и заслонки. Во-первых, защитники не пропустят пас, а во-вторых, прыгнут переключаться на кроссы.

Современные оборонительные маневры требуют планирования и новаторства. Большинство тренеров считают, что этот тип давления требует агрессивной наступательной тактики быстрого проникновения.

Одним из наиболее важных аспектов подготовки к оборонительному давлению является этап предварительного планирования. Тренер должен быть готов к защите. Он должен был внимательно следить за противником, знать современные тенденции и знать принципы защиты, которую он будет атаковать. Предварительные знания значительно упрощают проведение атаки.

Теории

Есть несколько теорий, касающихся игры против защиты от давления. Первый рекомендует, чтобы ближайший игрок быстро передал мяч, как только мяч окажется за пределами поля после попадания в корзину или пенальти. Для быстрой передачи используется тот факт, что защита от давления, особенно зональная, требует времени на настройку.Согласно второй теории, поспешность может привести к перехвату мяча, если не тот игрок выйдет за пределы игровой площадки. Сторонники второй теории используют набор игр против защиты от давления.

Какой бы ни была ваша теория, тренер должен психологически подготовить свою команду. Учите игроков не позволять тактике прессинга расстраивать их. Тренер должен сказать игрокам, что структурно и теоретически прессинговая защита является самой слабой защитой в баскетболе. Это потому, что они переигрывают или используют двойные команды противников.

Переигрывание оставляет бреши, которые атакующая команда может атаковать и использовать в своих интересах, если они будут играть уравновешенно, уверенно и обладают глубокими знаниями. Если мяч может успешно ускользнуть от двойной команды, атакующие имеют преимущество в одиночку на другом конце площадки, когда мяч быстро перемещается на площадку.

Персональный пресс и зональный пресс — попытка сделать в зоне всего корта то, что трудно сделать в зоне в пределах двадцати одного фута от корзины. Это делается для того, чтобы команда соперника не забила гол.Команды должны понимать, что с подготовкой и уверенностью они могут воспрепятствовать этому типу защиты.

Игроки должны быстро вводить мяч в игру, если мяч выходит за пределы игровой площадки после корзины. Им следует стремиться к быстрому проникновению в борьбу с личным прессом, используя подделки, вырезы и перевороты петель или боковые экраны. Интеллектуальная агрессивность должна быть основной философией атаки. Быстрое движение вверх по корту вызывает ситуации, которых могло не быть во время смены владения мячом.На мой взгляд, агрессивная атака может привести к ошибкам, но такая агрессивность откроет еще много хороших вещей.

Работайте в рамках теории наименьшей погрешности, убирайтесь с дороги и позволяйте лучшему дриблеру и хэндлеру вести мяч за пределы площадки. Если лучший дриблер испытывает трудности, второй вариант — позволить другому атлетичному нападающему с более слабым защитником вынести мяч на площадку. Возможно, этот товарищ по команде — другой защитник или нападающий, который может вести мяч до корта в одиночку.В противостоянии личному давлению хороший дриблер будет использовать контролируемое ведение, изменение направления и обратное ведение.

Хороший дриблер может победить большинство защитников один на один, если он может контролировать своего защитника, пока тот не дойдет до передней площадки. Если там у него двойная команда, он должен попытаться пройти в пивот. Поворотный игрок должен защищать мяч и быстро передавать его, как правило, проигравшему мяч со слабой стороной или обратно тому, кто его сделал.

Игроки должны знать намерения команды, играющей в индивидуальной защите под давлением. суд, чтобы подготовиться к борьбе с ним. Обычные причины для игры в защиту этого типа:

1. Чтобы перехватить передачу, обыграв мужчин на площадке.
2. Чтобы предотвратить проникновение со стороны хорошего игрока с мячом путем объединения его двух команд и форсирования мяча в сторону более слабого игрока, играющего под углом перехвата, чтобы предотвратить передачу мяча назад хорошему игроку с мячом.
3. Чтобы преследовать получателя за нарушение или неправильную игру.
4. Чтобы пригласить длинный пас на перехват.
5. Чтобы отложить нарушение в задней части корта за нарушение в десять секунд.

Рис. 1. Атака на полную площадку с давлением между игроками, лучший дриблер принимает мяч на корте. 3, 4 и 5 являются апкортом. 1, лучший дриблер выводит мяч за пределы игровой площадки. Он передает передачу в поле 2. Игрок 2 немедленно возвращает передачу на 1 и немедленно освобождает площадку. (И 2, и 1 используют фальшивки, чтобы увести защитников с их предполагаемых позиций.) Игрок 1 ведет мяч вверх, используя обратное ведение и защищая мяч.Позиции 1 и 2 можно поменять местами.

Строительные блоки для атаки защиты человека

Теперь, когда трехочковая линия прочно вошла в игру, многие команды перешли на индивидуальную защиту, чтобы предположительно сократить количество ударов по периметру. Каждый успешный тренер по баскетболу должен иметь в своем арсенале фундаментально прочное индивидуальное нападение, потому что большое количество их оппонентов будут играть индивидуальную защиту против своих команд.

Ниже приводится краткое изложение концепций и теорий правонарушений между мужчинами, которые были разработаны в течение многих лет изучения, обучения, разведки и наблюдения за игрой. Концепции, которые вы могли бы включить, должны соответствовать личности и философии тренерского штаба, а также его индивидуальности, сильным и слабым сторонам.

Многие тренеры считают, что нарушения должны быть построены в двухфазном формате, в котором существует мгновенный и плавный переход между двумя фазами.Затем защита должна защищать обе волны атаки, и, поскольку между обеими фазами нападения происходит мгновенная конверсия, у защиты также должна быть трудная задача — иметь такой же тип конверсии.

Эта начальная фаза может иметь две отдельные сущности внутри себя, когда имеет дело с ситуациями с полным судом. Один из сценариев игры на всей площадке может заключаться в том, что ваша команда переходит от защиты к атаке (после перебоев или подборов в защите) к первичному быстрому прорыву, который не производит броска, но плавно превращается в ту же вторичную систему быстрого прорыва.Используя первичный быстрый прорыв, у вас есть больше возможностей преодолеть индивидуальную защиту противника при переходе за счет потенциальных численных преимуществ ( ДИАГРАММЫ 1-2) .

Другая ситуация может заключаться в том, что команда должна выполнить какое-либо нарушение прессы на всей площадке, которое не приводит к броску, а вместо этого немедленно перетекает в назначенную команду вторичную систему быстрого прорыва. Хорошая нападающая команда должна иметь нападения на прессу, которые могут атаковать все поле лицом к лицу и зональное прессование.Благодаря вторичному быстрому отрыву, который легко и плавно вытекает из нападения со стороны прессы, нападение имеет больше возможностей преодолеть личную защиту соперника с организационным преимуществом по сравнению с переходом от защиты на всей площадке к защите на половине площадки.

Если вторичный быстрый прорыв не приносит очков, персонал нападения почти всегда оказывается на позициях «прицела» (ДИАГРАММЫ 3-4) .

Команда, которая может мысленно справиться с этим, должна иметь более одного варианта во вторичном пакете быстрого прорыва.Само собой разумеется, что каждый вариант нужно уметь выполнять с обеих сторон пола.

Другой сценарий, который может иметь место на половине площадки, — это когда ваша нападающая команда должна вывести мяч за пределы игровой площадки либо с боковой линии передней площадки команды, либо из-под ее корзины. У каждой команды должны быть игры за пределами игровой площадки как побочные, так и базовые игры за пределами игровой площадки. Каждая игра от базовой или боковой линии должна сначала атаковать защиту, прежде чем плавно перейти к обозначенному нарушению непрерывности.

Если игры на боковой или базовой линии, второстепенные игры на перерыве или на половине площадки не приводят к броску, они размещают всех пяти нападающих в определенных местах, которые мы определяем как «второстепенные». (ДИАГРАММЫ 5-7) .

Позиции для поднятия позиции — это обозначенные позиции на полу, которые позволяют нарушению плавно переходить от начальной фазы (либо после вторичных перерывов, игр за пределами игровой площадки и после каждого входа или игры) в обозначенное нарушение непрерывности. .Наблюдатели за обозначенными нарушениями непрерывности должны иметь возможность разрешать все входы и игры, включая исходные и боковые игры за пределами игровой площадки и вторичные брейки, которые переходят в эти нарушения непрерывности.

Это оказывает давление на переходную защиту противника, не давая защите времени на перегруппировку или реорганизацию. Выбранные нарушения непрерывности должны иметь возможность плавно переходить от начальной фазы к этому нарушению непрерывности, чтобы поддерживать постоянную атаку на защиту противника (ДИАГРАММЫ 2, 6-7) .

Обозначенные нарушения непрерывности в основе своей концепции. Они создают структуру для атакующих игроков, но при этом обеспечивают постоянное плавное движение как игроков, так и мяча. Нарушения непрерывности являются основой общего атакующего пакета, поскольку команды, скорее всего, тратят больше времени на владение мячом в нападении на непрерывность, чем на выполнение различных розыгрышей и быстрые отрывы.

Нарушения правил непрерывности могут состоять из основных правил, которые диктуют распределение персонала и обязанности при каждой передаче, независимо от того, кто отдал мяч и кто его поймал.Нарушения непрерывности должны представлять собой баланс внутренней и внешней игры, что делает обе фазы более эффективными.

Прерывистые атаки помогают обеспечить нападение высоким процентом бросков, высоким процентом возможностей подбора, возможностью успешного перехода от защиты и высокой вероятностью вынудить обороняющуюся команду совершить несколько фолов. Конкретные правила каждого правонарушения, связанного с нарушением преемственности, должны быть похожими, но все же не идентичными. Вероятно, наиболее частым сценарием является то, что нападающая команда выводит мяч на половину корта, выстраиваясь на назначенном уровне на половине корта и выполняя игру или вход (ДИАГРАММА 8) .

У каждого стиля рукопашного боя есть общие слабости в команде. Знайте конкретные стили индивидуальной защиты, которые используются против вас, чтобы вы могли воспользоваться этими недостатками. Использование различных входов и раскладов помогает вам извлечь выгоду из сильных сторон общих атакующих раскладов; общие слабости этой конкретной защиты; атакующие силы человека; или защитные слабости оппонента.

Из разных выравниваний можно запускать разные записи. Различные наборы и входы оказали большее давление на защиту, чтобы сначала защитить расстановку, затем вход, а затем в конкретное нарушение непрерывности управляемого человека. Слабые стороны защиты могут быть обнаружены и использованы в своих интересах, в то время как наступательная сила в начальном наборе или в атакующем составе может быть увеличена до максимума (ДИАГРАММЫ 9-10) .

Подобные записи могут быть выполнены с разными выравниваниями.Различные наборы атак могут быть реализованы для атаки на конкретную концепцию защищающегося человека или на отдельного защитника. Защита сначала должна отрегулировать и защитить конкретное выравнивание, затем конкретную запись и, наконец, определенную непрерывность правонарушений, используемую (ДИАГРАММЫ 11-12) .

Могут быть разработаны различные записи, которые «инвертируют» обычных игроков периметра в преобразованных почтовых игроков, а обычные почтовые игроки могут взять на себя роль игроков периметра. Этот метод создания преимущества для атакующей команды называется «несоответствие позиций».”

Несоответствие позиции просто вынуждает противоборствующих защитников попадать в различные ситуации, когда они не имеют навыков, подготовки или опыта, необходимого для достижения успеха. Несоответствие позиций может дать отдельным атакующим игрокам возможность занять более выгодную позицию по сравнению с определенной защитой. Будем надеяться, что приемы, изученные отдельными нападающими в ходе упражнений, проводимых тренерским штабом, позволят им сохранить преимущество позиции и извлечь выгоду из этого преимущества над защитой.

Игроки, расположенные на периметре, которые обучены, обучены и отработаны приемам атакующей игры после игры, могут сразу же иметь преимущество перед игроками на периметре соперника. Назначенные игроки атакующей стойки, которых тренируют, тренируют и тренируют в игре на периметре нападения, также могут создать немедленное преимущество для любого игрока атакующей стойки. Эти несоответствия позиций могут быть вызваны конкретными играми или записями, созданными тренерским штабом, как показано на диаграммах 9-10.

Используйте различные экраны вне игры в мяч в своем нападении, чтобы вы могли либо полностью устранить, либо, по крайней мере, переместить защиту вспомогательной стороны.Экраны также позволяют видеть людей, приближающихся к мячу, либо по периметру, либо внутри.

К этим типам экранов могут относиться следующие:

• Перекрестные перегородки для переулок с внутренней стороны
• Диагональ вниз по экрану
• Двойной диагональный экран вниз
• Двойной или тройной грохот
• Вертикальный нижний экран (Диаграмма 7)
• Горизонтальный периметр экрана
• Диаграмма 10

  Пин-экран (Диаграмма 6)

• Грохот с перетасовкой
• Горизонтальный или вертикальный задний экран в полосе движения ножами в сторону корзины. Иногда их называют «гибким задним экраном» (диаграмма 10), а другой тип — «задним экраном с высокой стойкостью UCLA» (диаграмма 9).
• Кисть сита
• Экранная засветка (Схема 7)
• Экран просеивателя (Схема 10)

Используйте сетку для игры в мяч с заслонкой после сетки для мяча, выполнив любое из следующих действий:

Убедитесь, что ваши обязанности по защитному переходу четко определены и выполняются всеми. Следует не только четко определить, кто «возвращается», но и что на самом деле означает «возвращение» — как далеко и где.

Также убедитесь, что правила ответственности за подбор в нападении четко определены и выполняются каждым нападающим. Три основных подбора игроков должны образовать треугольник вокруг корзины, чтобы получать отскоки со всех углов. Учите подбирающих игроков не заходить слишком далеко в корзину.

Концепции, которые может использовать тренер, должны соответствовать не только его личности, философии и команде, но особенно их сильным и слабым сторонам. Тренер должен оставаться верным своим убеждениям и стоять на их стороне в самые трудные времена. Чтобы оставаться верным этим убеждениям, тренер должен тщательно выбирать концепции, которыми они руководствуются.

Эти концепции и теории необходимо использовать для максимального раскрытия потенциала каждого игрока. Объем концепций, которые использует тренер, должен зависеть от способностей их игроков. Состав на один год может сильно отличаться от состава на следующий год. Команда одного сезона может использовать множество различных концепций, в то время как команде следующего года, возможно, придется сократить количество используемых концепций.Хороший тренер должен твердо придерживаться своих убеждений, но при этом уметь точно оценивать талант и уровень способностей своей команды, а также уровень талантов оппонентов. Выбор того, какие концепции использовать в конкретном сезоне, является критически важным решением.

Философия всего нашего атакующего пакета (полная площадка или половина корта: человек, зона или ловушка) заключается в том, чтобы предоставить нашим атакующим игрокам максимальное количество преимуществ перед защитой. Эти достоинства различаются по своей концепции, но все могут дать оскорбление даже малейшему преимуществу.Они могут варьироваться от владения к владению и от игры к игре, и это может быть разницей между успехом и неудачей.

Это преимущество также может быть разницей между победным или проигрышным сезоном. Использование любых преимуществ над защитой может и приведет к большему успеху в атаке. Больший успех в атаке приведет к большему количеству командных побед, что приведет к чемпионату.

Джон Кимбл в течение 20 лет тренировал баскетбол в Иллинойсе и Флориде, на его счету более 340 побед.Он является автором пяти книг по коучингу, 90 статей и создал 28 обучающих видео. Его можно найти на сайте www.CoachJohnKimble.com.

Объяснение оборонительной тактики в баскетболе

Тонущая защита между мужчинами прославила тренер Хэнк Иба из штата Оклахома. При правильном использовании он становится напряженной, трудолюбивой и многоцелевой защитой. При неправильном использовании, как это часто бывает, провисающие методы защиты приводят к тому, что четверым мужчинам требуется немного больше, чем отдых, в то время как один человек уделяет символическое усилие и внимание проводящему мяч.

Первая задача — убедить членов команды в том, что когда они тонут или проседают, это не период отдыха. Это следует рассматривать как напряженные, скоординированные, совместные усилия всех пяти участников. Это усилие должно привести к многочисленным отклонениям и серьезному психологическому барьеру для нападения. В лучшем случае тонущий человек кажется почти непроницаемым. Похоже, это сплошная группа маньяков, машущих руками, которые не позволят сделать приличный выстрел в критической зоне стрельбы.

Тонущий человек за человека иногда используется настолько эффективно, что нападение не может определить точный характер защиты. Из-за провисания и из-за размахивания руками нападавшие могли подумать, что они атакуют зонную защиту или какую-то комбинированную защиту. Это особенно верно, если тонущая команда человек за человека использует тактику переключения и не вызывает переключателей, чтобы нападавшие могли их услышать.

Тонущий человек по-другому относится к зоне.Это практически исключает люфт оси вращения. Нападающий оказывается в окружении четырех человек, в то время как один из защитников изводит проводника. Ему трудно принимать и еще труднее что-либо делать с мячом. Исключены поездки по средней полосе. Фактически, мяч мало перемещается в результате передачи или ведения, кроме как по периферии или за пределами защиты.

Тонущая индивидуальная защита создает идеальные условия для отскока.Обороняющиеся люди уже ближе к цели, чем нападающие. В этом случае тонущие игроки находятся почти плечом к плечу и ногой к ноге, когда мяч попадает в щит. Они представляют собой сплошную человеческую стену, не позволяющую атакующим игрокам попасть на борт. Единственная реальная опасность при подборе состоит в том, что блокировка будет выполнена слишком близко к воротам, так что нападение получит широкие отскоки.

Движение руки имеет первостепенное значение для хорошего тонущего человека. Без движения рук всеми пятью мужчинами могут быть выполнены проходы через площадку, в которых можно использовать провисание вне игры.В некоторых случаях нападение тонущего человека рассматривается как зона. Это означает, что они перемещают мяч по периферии для выполнения броска в прыжке на слабой стороне. Таким образом можно было повредить провисание без правильного движения руки.

Самым важным аспектом тонкой индивидуальной защиты является хорошее преследование проводника с мячом. Многие тренеры называют это указанием мяча. Основная идея состоит в том, чтобы все игроки определяли свою позицию по положению мяча и его соотношению с воротами.Игрок, охраняющий человека, владеющего мячом, подойдет ближе, чтобы предотвратить выстрел.

По сути, есть только два способа защиты от игрока, проводящего мяч на передней площадке. Вы можете защищаться от драйва или защищаться от выстрела. Некоторые игроки отлично водят и плохо бьют. В этом случае может быть целесообразно в первую очередь защищаться от угрозы ведения мяча. Это потребовало бы от защитника отступить. Мы убеждены, что многие школьники и студенты колледжей могут стрелять в прыжке так быстро и точно, что мы должны уделять первоочередное внимание удару.

Следовательно, человеку, охраняющему мяч, необходимо подойти достаточно близко, чтобы движение руки закрыло обзор стрелку. Он должен занять свою позицию таким образом, чтобы наиболее опасный маршрут движения был отрезан или превышен. Он достаточно близко, чтобы предотвратить выстрел. Единственная хорошая альтернатива для проводника с мячом — это передача или ведение в указанном ему направлении.

Овладейте этим аспектом защиты, и у вас будут хорошие шансы на победу!

Советы по преодолению зональной защиты в баскетболе

Эту статью для тренеров по баскетболу написал соучредитель баскетбольной штаб-квартиры Кайл Оман.

Большинство зонных защит в баскетболе нацелены на то, чтобы мяч бесцельно перемещался по периметру, прежде чем в конечном итоге будет нанесен низкий процент удара. Даже зная это, есть еще много правонарушителей, которые попадают в эту ловушку. Нападающие будут поражать несколько трехочковых в начале, но полюбят броски с низким процентом ударов, и к концу игры они попадут прямо в ловушку зональной защиты.

Зональная защита может быть использована, и есть высокий процент выстрелов, если ваше нападение настроено в правильных ситуациях.Надеюсь, эта статья о наступательном баскетболе даст вам несколько советов, как победить зонную защиту в баскетболе.

Не стойте, двигайтесь с целью против зоны

Как баскетбольные тренеры, все мы в тот или иной момент кричали: «Не стой, двигайся!» К сожалению, большую часть времени наши игроки (за неимением лучшего термина) начинают бегать, как цыплята с отрубленными головами. Они режут и двигаются без задержки, и из этого ничего не выходит.Когда дело доходит до победы над зонной защитой в баскетболе, игроки должны понимать, когда и куда им следует двигаться.

Если у вас более опытная команда, вы можете поговорить о тайминге и некоторых целях сокращения, и этого обычно достаточно, потому что у них более высокий баскетбольный IQ. Тем не менее, если у вас менее опытная баскетбольная команда, отличный вариант — ввести зональное нарушение движения с конкретными правилами, определяющими, когда и где игрок должен вырезать, заполнять, пробивать, заслонять и т. Д. Это позволит вашим игрокам не увязнуть вниз на чрезмерное мышление и поможет упростить их обязанности.

В атаке с движением по зоне игрокам все еще нужно понимать, что происходит, но с другими правилами это помогает облегчить давление, связанное с пониманием того, что делать в баскетболе.

Измените защиту зоны, двигая мячом

Движение мяча не менее важно (или даже больше), чем движение игрока. Зональная защита в баскетболе предназначена для того, чтобы нагружать мяч сбоку, чтобы не было углов для проникновения или выполнения входных передач.Так что, если вы можете заставить мяч двигаться из стороны в сторону и, что еще лучше, наизнанку, у вас есть отличный шанс сместить оборону, что создает потенциальные срывы в защите.

Ключ в том, чтобы не позволять никому из ваших игроков быть игроками, останавливающими мяч. В вашей команде будут игроки, которые будут чувствовать необходимость ловить и вести мяч каждый раз, когда получают мяч. Если вы позволите этому случиться, ваше нарушение зоны не сработает. Захват и удержание мяча или бесцельный захват и ведение мяча позволяет защите восстановиться и перезагрузиться.Держите мяч в движении.

Прежде чем игрок поймает мяч, он уже должен знать, что он будет с ним делать. Три основных варианта: поймать и выстрелить (если он открыт и хороший стрелок), вести мяч (чтобы забить или ударить ногой) или передать пас (что обычно является наиболее распространенным вариантом). Чем дольше игрок держит мяч, тем больше времени у защиты на восстановление. Таким образом, мяч должен переходить от игрока к игроку с определенной целью.

Жесткие разрезы в зоне

Мы уже коснулись движения игрока, но, в частности, говоря о резке, игроки должны резать сильно и целенаправленно, даже если они не получают мяч. Если игрок может нанести сильный удар в корзину, это заставит защиту уважать его, а это означает, что либо он получит возможность забить, либо это откроет возможность забить для кого-то другого. . Однако, если игрок не наносит резкий удар, защита не соблюдает нанесенный удар, и не происходит смещения или чрезмерной помощи.

Жесткие удары чрезвычайно важны для победы над зонной защитой в баскетболе. Вы должны заставить защиту уважать и охранять каждого игрока, который прорезает зону.Это заставит защиту двигаться и общаться, что приведет (как вы уже догадались) к большему количеству потенциальных оборонительных пробоев.

Игра наизнанку против зоны

Если цель зонной защиты в баскетболе состоит в том, чтобы удерживать мяч снаружи по периметру, имеет смысл, что нападение должно стремиться к попаданию мяча внутрь зоны. Играть наизнанку можно разными способами. Его можно создать с помощью резких ударов / движений игрока, как мы только что говорили, этого можно достичь путем проникновения вброса и атакующих брешей в зоне, и это можно сделать, подавая низкую или высокую стойку и играя за ее пределами.

Если вы можете ввести мяч внутрь одним из этих способов, вы заставляете защиту втягиваться, чтобы помочь; это открывает возможности для открытых ВЫСОКОПРОЦЕНТНЫХ бросков. Есть огромная разница между 3 и 3 наизнанку из-за отсутствия движения мяча. Игра наизнанку заставляет защиту двигаться, смещаться и восстанавливаться, и каждый раз, когда защита делает это, это открывает возможности для набора очков.

Набор игровых площадок для баскетбола

Против зонной защиты у вас не получится каждый раз проводить стандартную баскетбольную игру.Тем не менее, во время игры, если вы выполняете правильно и проводите свои сетевые игры в баскетбол в выгодное время, вы обычно можете получить от них 8-10 очков, что легко может быть разницей между победой и поражением.

Великие баскетбольные тренеры могут поставить своих лучших игроков на те позиции, где они смогут добиться успеха. Так что, если у вас есть игрок, который стреляет в нокдаун, проведите в течение всей игры несколько игр в баскетбол с 3 очками в другой зоне, которые обеспечат ему широкий бросок. Если у вас есть атлет-фанатик, который запускает для него игру в баскетбол с ложной зоной, или если у вас есть пост-игрок, которого нельзя остановить в посте, выполните несколько различных действий, чтобы ваш пост-игрок мог перемещать мяч по корзине.

В зависимости от вашей баскетбольной команды и сильных сторон у вас будут разные стандартные игры. Поэтому найдите зонные баскетбольные игры, которые лучше всего подходят для вашей команды, и периодически используйте их в течение всей игры.

Используйте экраны против зоны

Даже несмотря на то, что защитники не назначаются специально для защиты одного игрока в зоне, для атакующего все же полезно устанавливать экраны. Двумя основными экранами, которые лучше всего подходят для защиты от зональной защиты в баскетболе, являются защитные экраны и экраны для мячей.При правильном использовании они оба могут поставить зону защиты в затруднительное положение, которое заставит их вращаться, смещаться и общаться. Это означает, что существует вероятность того, что оборона сломается, и нападению удастся хорошо рассмотреть.

Экраны для мяча против лучших защитников зоны также хороши тем, что создают углы для проникновения и ситуаций перегрузки. Если верхний защитник решит драться через сетку с мячом, у проводника будет угол для атаки.Если защитник решает перебросить игрока с мячом к следующему защитнику в очереди, это создаст ситуацию перегрузки, если вы разместите пару хороших стрелков по периметру и быстро размахиваете мячом.

Seal in screen отлично подходит для стрелков, которые быстро меняют направление мяча или пропускают пас. Если вы можете заставить защиту вращаться в одну сторону, а затем запечатать их сзади для быстрого разворота или пропуска паса, вы можете закончить хорошим действием. Если нападающий уходит слишком рано, заслон будет открыт для броска или финиша в корзину.

Советы по преодолению зональной защиты в баскетболе Заключение

Поскольку это касается практически всего, легче сказать, чем сделать.