Сайт посвящен обучению, курсам и тренингам в Самаре. Здесь вы сможете найти самые различные курсы в Самаре ( курсы английского языка и немецкого языка, курсы массажа, курсы повышения квалификации, парикмахеров, бухгалтерские курсы, курсы кройки и шитья, наращивания ногтей, компьютерные курсы, курсы дизайна, курсы визажистов, фотографии, вождения, курсы 1С бухгалтерия, курсы косметолога, маникюра, визажа, вязания, курсы фотографов, кулинарные курсы, курсы кассиров , курсы флористики, барменов и другие учебные курсы в Самаре ) . Также у нас можно найти автошколы самары
МультиВход

Восточные танцы

Восточный танец, танец живота, oriental-dance - русская древняя традиция работы с телом. Во время танца задействованы практически все группы мышц. Особенно разрабатываются внутренние мышцы, которые невозможно привлечь к работе обычным способом фитнес-тренировок. Танец многохарактерен. Он может быть задорным, энергичным, сексуальным, мудрым, нежным, духовным. Belly-dance развивает эстетические чувства. Полезен для женщин любого возраста и уровня подготовки.

Для большинства людей - танец живота просто экзотический восточный танец, очень красивый и эротичный. Но в то же время это сложное и, оказывается, очень полезное для здоровья женщины техника: здесь идет нагрузка на все группы мышц, в том числе и те, которые не задействованы в нашей повседневной жизни.

Тренируются также мышцы, которые даны женщине для вынашивания и рождения здорового ребенка; внутренние мышцы таза. Исполнение танца живота требует умения расслабить и те мышцы, которые не участвуют в танце. Только так танцовщика может танцевать в течении получаса, а иногда и дольше.

Для тех женщин, у которых еще нет детей, танец - прекрасная подготовка к родам, у кого они есть - восстановление после них. Танец живота подходит и беременным женщинам. В этом случае, конечно, требуется индивидуальный подход, сообразные нагрузки и консультация наблюдающего гинеколога. По наблюдениям медиков, танец активно развивает вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на связки, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. А поскольку такой танец требует ровного, ритмичного дыхания, это позволяет снизить уровень стресса - ведь не секрет, что ритмичное дыхание воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, повышается настроение.

Танец помогает женщине гармонизировать и свою интимную жизнь, раскрепощая сексуальную энергию. А это, в свою очередь, отражается на интимном общении с любимым человеком.

Интересно, что танцем живота сегодня увлекаются женщины совершенного разного возраста и комплекции и это техника помогает снять многие женские комплексы. Так, женщины, которые считают себя слишком худенькими и слишком полными, увлекшись танцем живота, постепенно приходят к понимаю, что тело - это прекрасный инструмент, который надо принимать таким, какой он есть. Это важный шаг к решению многих психологических и эмоциональных проблем: танцовщицы учатся принимать свое тело, свое "я" и, как следствие, позитивно воспринимать многогранный и противоречивый окружающий мир.

Танец живота заставляет весь организм работать на пределе своих возможностей. Через несколько месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты. Не думайте, что они будут связаны лишь с коррекцией формы вашего живота за счет укрепления мышц. Существует много других положительных аспектов, связанных с постижением загадочного восточного танца.

Красота женщины в танце!!!

Контактная информация:
ул. Демократическая, 35
999-99-99
[email protected] , http://fortunasamara.ru
Название учебного заведения:
Фитнес-клуб "Фортуна"
Стоимость курса:
от 1200 руб. до 1200 руб. стоимость за курс
Дата начала занятия:
Любая
Расписание занятий:
ПН
ВТ 21.00
СР
ЧТ 21.00
ПТ
СБ
ВС

Проводится набор в начинающую группу

Поделитесь с друзьями:

0

Другие курсы из этой категории:

Регистрация

Информация об учетной записи
Ваше имя пользователя; не применяйте в нем знаков пунктуации за исключением точек, знаков переноса и подчеркивания.
Существующий адрес электронной почты. Все почтовые сообщения с сайта будут отсылаться на этот адрес. Адрес электронной почты не будет публиковаться и будет использован только по вашему желанию: для восстановления пароля или для получения новостей и уведомлений по электронной почте.

Здесь вы можете выбрать чем бы вы хотели заниматься на сайте.

Если вы хотите размещать курсы, выберите "Клиент".

Если вы просто хотите иметь больше возможностей, как зарегистрированный пользователь оставте поле пустым.

МультиВход

Для просмотра видео загрузите flash-плеер

Для просмотра видео загрузите flash-плеер

.