В контакте волейбол гдюцфкис: Президиум Федерации – Ветераны волейбола СПб

Содержание

Президиум Федерации – Ветераны волейбола СПб

	Ф.И.О.	Должность
1	Кашин Александр Леонидович	Президент федерации, председатель совета директоров ЭГО-Холдинга, главный тренер команды «Ленинградка»,член Президиума ВФВ
2	Лопатников Вадим Сергеевич	Вице-президент федерации, председатель совета по пляжному волейболу, председатель Счетной Палаты Санкт-Петербурга
3	Карасев Виктор Федорович	Исполнительный директор федерации, исполнительный директор НП «Спортклуб «Капитан», ЗТ России, судья ВК
4	Самсонов Владимир Васильевич	Вице-президент федерации , вице-президент НП «Спортивный клуб «Автомобилист”ЗТ России, МСМК
5	Сапрыкин Александр Михайлович	Вице-президент федерации, президент СЗВА,член Президиума ВФВ, ЗМС, засл. работник ФК, судья ВК
6	Павлов Александр Борисович	Председатель коллегии судей СПб, судья МК
7	Сыркин Михаил Лазаревич	Спортивно-техническая комиссия федерации, Судья ВК
8	Алексахин Юрий Анатольевич	Президент волейбольного клуба «Экран»
9	Когаленко Сергей Васильевич	Ст.тренер ГДЮЦФКиС, представитель участников чемпионата СПб
10	Царев Владимир Львович	Представитель попечительского совета по развитию волейбола в СПб
11	Ванин Владимир Анатольевич	Председатель комиссии по работе с ветеранами
12	Сивков Евгений Витальевич	Детская комиссия (девушки) федерации, ЗТ России и Казахстана
13	Мартыш Татьяна Юрьевна	Детская комиссия (юноши) федерации, Судья I к.
14	Красовская Наталья Владимировна	Студенческая комиссия федерации, Судья ВК
15	Докучаев Борис Сергеевич	Комиссия пляжного волейбола, ЗТ России

Волейболисты спасают пляж на Крестовском острове

Летом по вечерам на пляже Крестовского острова аншлаг. Все, кто любит волейбол, съезжаются сюда с работы, учебы, из дома и играют до изнеможения.

Люди выстраиваются в очереди, чтобы поиграть в пляжный волейбол («пляжку»).

Здесь даже сформировались даже свои мини-сообщества: по центру – супер-профи, слева — ветераны, справа – новички-любители.

Но в этом году, несмотря на погоду, сезон не задался. На пляже идет стройка, песок смешался со строительным мусором – играть опасно.

Да и площадок стало меньше – строящееся кафе «расширилось» и «залезло» на пляж.

На фото: пляж сейчас.

Пляжный волейбол в Петербурге держится на энтузиастах

Пляж начал пропитываться спортивным духом в начале 90-х. Именно тогда волейболисты начали осваивать пляжный волейбол, и первые пляжники оборудовали пляж Приморского парка Победы несколькими волейбольными площадками.

Затем в 2003 году фанаты этого вида спорта своими силами оборудовали еще 4 площадки. Было вкопано 8 столбов. Спустя еще несколько лет всё та же группа людей собственными силами оборудовала еще 2 площадки, и к 2010 году площадок стало 8.

К сожалению, в Петербурге не так много площадок для пляжного волейбола. Кроме Крестовского, бесплатно поиграть можно разве что только рядом с метро «Озерки», на Безымянном озере – в Красном селе, на площадках в Сестрорецке или на пляже в поселке Солнечное.

В парке ЦПКиО на Елагином острове есть профессиональные площадки, но они платные – здесь тренируются спортсмены, и часто проходят соревнования.

А на пляже «Чунга-Чанга» в Приморском парке можно играть с утра до вечера. И бесплатно.

Фото: На пляже часто проводились мини-соревнования, которые ребята устраивали между собой. Теперь на этом месте ресторан.

Пляж – кузница петербургских талантов

За 10 лет общественный пляж превратился не только в зону активного отдыха, но и в спортивно-тренировочную базу для волейболистов. Воспитанники ДЮСШ Калининского, Приморского, Василеостровского, Невского, Красносельского, Московского районов, спортсмены ГДЮЦФКиС, Экран, Спартак неоднократно посещали территорию пляжа, тренировались и играли в пляжный волейбол.

Спортсмены команд-мастеров по классическому волейболу (ВК «Ленинградка», «Автомобилист», «Динамо») также проводили занятия по ОФП на песчаном берегу реки Малая Невка.

Здесь начинали тренироваться и выросли такие выдающиеся для Санкт–Петербурга спортсмены, как Наталья Белоусова (МС), Мария Копылова (МС), Анна Боброва (МС), Евгений Васильев (МС), Павел Ракусов (МС), Александра Моисеева (Ширяева) (МС), Инна Юдина (МС), Анастасия Сынкова (Лебедева) (МС), Екатерина Раевская, Анна Возакова, Татьяна Мартыш, Наталья Степанова, Юлия Веселова.

В 2005 году сборная Петербурга по пляжному волейболу в качестве подготовки ко 2-й Летней Спартакиаде учащихся России тренировалась на бесплатном, общественном, общедоступном пляже Крестовского острова.

«Гибнет кузница петербургских талантов» — под такими заголовками рассылают письма чиновникам спорта и друг другу волейболисты-пляжники.

Ежегодно пляж пополняется новыми, юными волейболистами, которые стремятся развить в себе еще большего мастерства, набраться еще большего опыта у именитых спортсменов. Учебно-тренировочная база Крестовского острова является кузницей молодых талантов, ведь именно здесь происходит рост спортсменов.

Многие из тех, кто приходят играть в пляжный волейбол в Приморский парк Победы, летом выступают в регулярном Чемпионате города по пляжному волейболу.

Что будет?

Раньше рядом с пляжем стоял небольшое кафе-шатер. Недавно, арендаторы территории снесли шатер и начали строить большой сезонный ресторан.

Пляж уже давно арендует компания «Балтийский экспресс», которая владеет рестораном «Русская рыбалка» и пивным рестораном «Карл и Фридрих».

Один из ее учредителей Владимир Львовский уверяет, что уничтожать пляжный рай не собирается. «10 лет назад мы арендовали этот пляж, назвали его «Чунга-Чанга», поставили там кафе-шатер, кабинки для переодевания, душ. Пляж останется, как и раньше, открытым и играть в волейбол мы никому запрещать не будем».

По словам Владимира Львовского все 10 лет аренды они заботились о том, чтобы на пляже было чисто: «После каждых выходных мы вывозили с пляжа две машины мусора, — говорит Владимир Львовский, — Там стоял кафе-шатер и его директор дружила с волейболистами – фактически они у нее и питались».

Владимир Львовский не собирается эту дружбу разрушать. Вместо кафе-шатра на пляже появился ресторан. По словам Владимира Львовского — это сезонное строение, рассчитанное на летний период. Площадь ресторана составляет около 380 м. кв.

Его основание нарушило привычную геометрию пляжа. Места для центрального корта – не осталось. Но Львовский уверяет: «Площадку мы вернем. Надо просто грамотно все рассчитать, в соответствии с размерами волейбольных площадок.

«У нас в стране стереотип: эти злые бизнесмены, захватили все, всех хотят обмануть», — говорит Владимир Львовский. Сам он не производит такого впечатления. «Да я сам спортсмен, и ребят понимаю, сетку мы поставим, натянем, я уже своих строителей попросил купить сетку и вкопать столбы»,- говорит он. И действительно столбы они вбили и сетку повесили, однако, места под площадку там маловато.

«Передвинем, — говорит бизнесмен. — Все развивается, и пришло время развивать эту территорию», — говорит Владимир Львовский.

Все по закону?

В управлении садово-паркового хозяйства, а также руководство парка сообщили, что деревья, вырубленные на пляже – были снесены по плану, как представляющие угрозу. Строительство летнего кафе – согласовано с всеми инстанциями.
В комитете по госконтролю и охране памятников пришел ответ, что рекреационная функция участка южного берега Крестовского острова в Приморском парке Победы — общедоступная территория пляжа, и изменению не подлежит.

«Временное размещение сезонного летнего кафе по адресу: Крестовский остров, Южная дорога, участок 15 (бывший пляж «Чунга-Чанга») в рекреационной зоне пляжа согласовано в установленном порядке. После работ по размещению летнего кафе в ближайшее время будет восстановлено благоустройство территории. Душ, кабинки для переодевания и волейбольные площадки на территории общественного пляжа также должны быть восстановлены к летнему сезону.

Несколько аварийных деревьев (ива и ясени) были вырублены в другой части пляжа на основании протокола обследования насаждений, которое проводится квалифицированной комиссией при участии представителей КГИОП, УСПХ и дирекции парка. Критериями аварийности деревьев являются наличие стволовой и прикорневой гнили, опасный наклон ствола и др.».

Кроме того, как сообщает КГИОП они зафиксировали, что на участке производятся работы по изменению планировки территории с мощением и установкой деревянных настилов в зеленой зоне без согласований в установленном порядке документации, а на газонах производится складирование строительных материалов, установлено несогласованное с комитетом металлическое ограждение. «Факт проведения несогласованных строительных работ зафиксирован актом КГИОП», — сообщается. В официальном ответе на запрос редакции.

Спасем пляж

Угроза оказаться без пляжа объединила спортсменов.

«На Крестовском я и моя партнерша Ника Жарова, научились играть и думать. Я в прямом смысле слова бежала на пляж, потому как меня невероятно захватила пляжка. И дня не проходило без Крестовского, — рассказывает Л18-летняя иза Сумкина, воспитанница Приморской спортшколы Петербурга. — Все пляжники только и ждут погоды, что бы скорее выйти на песок. А в этом году пляж застраивают и я не могу представить, как это лето будет проходить без Крестовского».

На фото: Лиза Сумкина во время соревнований.

Ребята, играющие на пляже, тут же организовали инициативную группу против застройки, начали собирать подписи.

Написали в Законодательное собрание, в администрацию губернатора и в прокуратуру, написали Президенту Федерации волейбола Санкт-Петербурга Александру Кашину.

«На Крестовском пляже уже сложились свои правила, свой коллектив и свои герои. Например, Генерал — человек, который начинает загорать на пляже с первым солнцем и делает это на протяжении уже черт знает скольких десятков лет! – говорит студентка и любительница волейбола Лиза Сумкина. — Его знают абсолютно все пляжники, играющие на Крестовском. Да тут много своих легенд».

Как и многие другие Лиза не представляет лета без пляжа. Пляжники уже своими силами начали убирать пляж и готовить уцелевшие площадки. Но им нужна поддержка.

«Этот пляж многим запал в душу, и я из их числа. Это место, где есть пляжный волейбол, лучшие люди и отличное настроение! Очень хочется верить в то, что все-таки останутся песок и игровые площадки», — говорит Лиза, и так думают, все кто здесь играет.

Алексей Шкорин, Санкт-Петербург, Россия, ВКонтакте, id425781

NR. Music
[club29573241|NR.Music] — музыкальное сообщество 🤘 о музыке, которую слушают прямо сейчас

NR
[club194944166|NR] — новостное сообщество 🌍 каждый день о том, что нас окружает

Cybersport.ru
Новости киберспорта, анонсы, репортажи и итоги крупнейших турниров по Dota 2, CS:GO, League of Legends, PUBG, Fortnite и другим дисциплинам. Прогнозы результатов матчей, удобная статистика, собственный рейтинг киберспортивных букмекеров.

Федерация волейбола Великого Новгорода
Центр волейбольной жизни Великого Новгорода и Новгородской области Турниры ФВВН: vk.com/page-130329447_52068994

GTN BEACH VOLLEYBALL
Пять открытых площадок для пляжного волейбола.

Скоро в Питере

Кировский район СПБ LIVE
« Кировский LIVE» — информационно-новостной портал Здесь можно задать вопрос, найти ответы, поделиться важной и интересной информацией, знакомиться и многое другое. 📝 Пишите в раздел «предложить новость» (если Вы хотите скрыть своё имя, укажите про это эаранее в конце своей записи) ⚠️ В группе запрещена вся несогласованная реклама, оскорбление участников, разжигание ненависти к личности и социальным группам, разведение флуда, мат. За нарушение правил — бан (по усмотрению администратора). ⚠️По поводу рекламы на стене пишите в Сообщения группы.

Достойные фильмы
Достойные фильмы ВКонтакте В сообществе размещаются кино подборки, обзоры фильмов, сериалов и актеров, а так же рецензии к фильмам. Новинки кино 2021, лучшие фильмы, популярные фильмы и новые подборки. Киномания, Фильмы, Кино, Сериалы Спасибо, что Вы подписались!👍

Кинолюбители — Лучшие фильмы
Все самое главное в мире кинематографа. Самые главные события в мире кино, новости в мире, главные новинки кино и многое другое.

Dell Россия
Компания Dell поставляет признанные профессиональным сообществом настольные ПК и моноблоки, тонкие клиенты, мощные рабочие станции и защищенные устройства для работы в экстремальных условиях, мониторы, а также решения и сервисы для защиты терминальных устройств — все инструменты, необходимые сотрудникам современных предприятий для безопасного подключения к корпоративной инфраструктуре и эффективной работы, в том числе совместной, из любой точки планеты в любое время суток. Dell входит в группу компаний Dell Technologies, обслуживающих организации разного масштаба, и предлагает самый широкий портфель инновационных продуктов и решений для конечных пользователей.

Трансформатор
Здесь мы будем публиковать эксклюзивный материал со съёмок, делиться познавательной информацией по развитию бизнеса, а также знакомиться и общаться друг с другом. По вопросам сотрудничества: [email protected] Transformator Production – первый видеопродакшн для бизнеса. Создаем видео-рекламу, графику и корпоративные фильмы

Биохимия спорта

ИСКУССТВО ЖИТЬ

КиноКайф — лучшее из мира кино!
Киноцитаты и не только. Сообщество для тех кто любит кино и все что с ним связано. Цитаты, мемы, новинки кино, отзывы, рекомендации… Одним словом, есть куда фантазии разыграться!

Пляжный волейбол: Академия BVC Санкт-Петербург
💫 Обучаем с «0» взрослых и детей от 8 лет. 💫 Опыт работы более 10 лет. 💫 Авторская программа тренировок, написанная совместно с чемпионом мира. 💫 Четкая система градации по уровням подготовки. 💫 Единственный в своем роде учебник по пляжному волейболу. Даже если ты никогда не держал мяч в руках, но хочешь начать играть, мы научим! Для любого пола, возраста и уровня подготовки. Просто запишись на пробную тренировку 👉🏻 https://vk.cc/bYKLjl

Psychology|Психология
Все о психологии простым языком.

Волейбольный клуб «Зенит» (Санкт-Петербург)
Официальная страница волейбольного клуба «Зенит» (Санкт-Петербург) Генеральный спонсор — ПАО «Газпром» Правила сообщества: https://vk.com/page-149706360_51988226

Киномания
В сообществе размещаются подборки лучших фильмов, обзоры сериалов, а так-же последние новости из киноиндустрии

Business. Strategy | С успехом по жизни

Fitness Gym — фитнес и бодибилдинг

ⓘ Земчёнок, Денис Игоревич. Денис Земчёнок начинал заниматься волейболом в Санкт-Петербурге, в 17-летнем возрасте дебютировал в Суперлиге в составе местного Спарт ..

ⓘ Земчёнок, Денис Игоревич

Денис Земчёнок начинал заниматься волейболом в Санкт-Петербурге, в 17-летнем возрасте дебютировал в Суперлиге в составе местного «Спартака» ныне — «Автомобилист». В дальнейшем провёл ещё шесть сезонов за петербургскую команду в высших лигах «А» и «Б», в 2011 году помог ей завоевать право на возвращение в Суперлигу, но ввиду сложной финансовой ситуации и неясного будущего «Автомобилиста» вместе с одноклубником Артёмом Зеленковым перешёл в краснодарское «Динамо».

В сезоне-2011/12 леворукий диагональный был сменщиком опытного Романа Яковлева, в начале следующего уверенно влился в стартовый состав «Динамо», но в ноябре 2012 года из-за разрыва крестообразных связок выбыл из строя почти на год. В сезоне-2013/14 Земчёнок сумел полноценно вернуться в игру и после завершения чемпионата России получил вызов в национальную сборную от её тренера Андрея Воронкова.

Дебют Дениса Земчёнка в сборной России состоялся 30 мая 2014 года в Нише в матче Мировой лиги со сборной Сербии. Он сыграл во всех 14 матчах российской команды на этом турнире. С осени 2014 года выступал за новосибирский «Локомотив», тренером которого также был Андрей Воронков.

В сезоне-2016/17 выступал за казанский «Зенит». В его составе Денис стал обладателем Суперкубка и Кубка России, серебряным призёром клубного чемпионата мира, чемпионом страны и победителем Лиги чемпионов.

В мае 2017 года перешёл из «Зенита» в сосновоборское «Динамо-ЛО». Со старта сезона-2017/18 был одним из самых результативных игроков чемпионата России, но в ноябре получил травму разрыв мениска и в связи с операцией и восстановлением после неё в течение трёх месяцев оставался вне игры.

В сезоне-2018/19 играл за «Белогорье», был капитаном команды и завоевал Кубок вызова.

В июне 2019 года вновь перешёл в казанский «Зенит». Тем же летом вернулся в сборную России и в её составе стал победителем Лиги наций.

Санкт-Петербург. Центр физкультуры, Фрунзенский район. Запись в секции по тел. 246-26-29

Одной из приоритетных задач «Центра ФКСиЗ Фрунзенского района» является пропаганда здорового образа жизни среди населения. С целью популяризации спорта и привлечения населения к ежедневным занятиям физической культурой, проводятся районные Спартакиады среди различных групп населения: Спартакиада семейных команд Фрунзенского района, Спартакиада молодежи допризывного возраста Фрунзенского района, Спартакиада пенсионеров Фрунзенского района, Спартакиада трудовых коллективов Фрунзенского района, Спартакиада среди лиц с ограниченными возможностями здоровья Фрунзенского района. За год в районных спартакиадах принимает участие увеличивающееся число жителей Фрунзенского района.

Особенно важной задачей «Центр ФКСиЗ» считает воспитание молодого поколения. В этой связи была разработана программа районного спортивного праздника «Веселые уроки физкультуры», ориентированная на начальные классы средней общеобразовательной школы. В течение урока тренер в игровой форме знакомит учеников с правилами гигиены, принципами здорового питания и образа жизни, во второй части — приглашенный спортсмен проводит мастер-класс по одному из видов спорта. Таким образом, тренеры «Центра ФКСиЗ» посетили более 20 школ и провели там более 50 уроков.

Для школьников среднего и старшего возраста регулярно, в течение учебного года, проводятся соревнования по стрельбе в лазерном тире и дартсу. Также на территории района «Центр ФКСиЗ» организует и проводит крупные спортивно-массовые мероприятия с численностью более 400 человек. Крупные спортивно-массовые мероприятия включают в себя кроме соревновательной, спортивной части, развлекательную часть – концертную программу и интерактивную зону, что позволяет привлечь более широкую аудиторию на мероприятия. Данные мероприятия также направлены на различные возрастные категории.

«День физкультурника»

Ежегодно в августе «Центр ФКСиЗ» организует и проводит «День физкультурника».

В 2014 году на «Дне физкультурника» впервые во Фрунзенском районе была организована тестовая сдача норм ВФСК «Готов к труду и обороне!». Более 600 участников приняли участие во флешмобе, выстроив буквы «Г-Т-О» на стадионе ГБОУ СОШ №363.

В 2015 году «День физкультурника» планируется провести в сквере по ул. Турку. В этом году праздник выпал на 8 августа. Традиционным лозунгом праздника на протяжении многих лет является высказывание «В здоровом теле, здоровый дух». «Центр физической культуры, спорта и здоровья Фрунзенского района» взял эту фразу отправной точкой для создания концепции мероприятия.

Основная задача мероприятия – познакомить жителей района с основными правилами здорового образа жизни. Созвучной теме спорта на Дне физкультурника 2015 выступит тема экологии, здорового питания и активного образа жизни. В рамках мероприятия планируется проведение соревнований по уличным видам спорта, проведение мастер-классов, лекций по здоровому питанию и образу жизни. Мероприятие ориентировано на все возрастные категории жителей Фрунзенского района и призвано пропагандировать здоровый и экологичный образ жизни. Ежегодно, в сентябре «Центр ФКСиЗ Фрунзенского района» в СДЮШОР «Комета» по адресу Загребский бульвар, д.28 проводит Фестиваль единоборств «Турнир памяти В.А. Соловьева». 27 сентября 2014 года прошел III по счету фестиваль.

III Фестиваль единоборств Турнир памяти В.А. Соловьева – это уникальный для Санкт-Петербурга и Ленинградской области формат турнира по единоборствам, в рамках которого на одной площадке проходят соревнования по четырем видам единоборств. Положительным примером для подрастающего поколения является то, что на одной площадке демонстрируется не только борьба профессионалов – мастеров спорта и Чемпионов России, Европы и Мира, но и совсем юных спортсменов, стремящихся добиться высот в своем виде единоборств. Фрунзенский район один из первых взялся внедрять региональный спортивный проект губернатора Санкт-Петербурга Г.С. Полтавченко «Самбо – в школы Санкт-Петербурга», одной из задач которого, в частности, является формирование у подрастающего поколения чувства патриотизма, любви к своему Отечеству, готовности к трудовой деятельности и военной службе. Таким образом, Турнир памяти В.А. Соловьева является тем инструментом, посредством которого происходит вовлечение подрастающего поколения в активное занятие физической культурой, спортом и единоборствами. Фестиваль единоборств проводится с целью популяризации и пропаганды здорового образа жизни и боевых искусств, занятий спортом, а так же для выявления сильнейших спортсменов среди юношей и девушек и дальнейшее повышение их мастерства.

«Купчинская лыжня»

Вот уже на протяжении многих лет «Купчинская лыжня» традиционно привлекает внимание всех любителей активного отдыха. Для многих школьников, студентов, семей, трудовых коллективов, старшего поколения, людей с ограниченными возможностями здоровья систематические занятия физической культурой и спортом являются образом жизни, а участие в «Купчинской лыжне» становится традицией. Главной целью пробега является пропаганда здорового образа жизни и привлечение жителей района к занятиям физической культурой и спортом. Подобные мероприятия способствуют мотивации населения к физическому самосовершенствованию, популяризации сезонных видов спорта и вовлечению в систематические занятия данными видами спорта. Наряду со спортсменами-любителями на старт лыжной гонки из года в год выходят спортсмены-профессионалы, мастера и ветераны спорта. Кроме соревнований всех ждали показательные выступления творческих коллективов Фрунзенского района. Гости мероприятия принимали активное участие в развлекательной программе с конкурсами, викторинами и призами, имели возможность абсолютно бесплатно покататься в зорбе и на собачьих упряжках. Участие жителей района в «Купчинской лыжне» стало настолько массовым, что официальных номеров не хватило всем желающим, многим присваивались импровизированные номера, чтобы все желающие смогли принять участие в заезде.

Спортивная масленица

Несмотря на то, что Масленица исторически воспринимается не как самый здоровый и полезный праздник, «Центр ФКСиЗ» создает новые традиции. 21 февраля 2015 года «Центр ФКСиЗ» совместно с МО «Купчино» в сквере по ул. Турку организовал и провел «Спортивную масленицу». На которой, кроме угощения блинами, катания на лошадях и сжигания чучела, посетителей ждали соревнования по дартсу, гиревому спорту и армреслингу. Районные соревнований по тестовой сдаче ВФСК «ГТО» «Готов к труду и обороне» среди образовательных учреждений Фрунзенского района, посвященном 70-летию Победы.

«ГТО»

Фрунзенский район одним из первых в Санкт-Петербурге начал прием норм ВФСК «ГТО» еще на «Дне физкультурника» в августе 2014 года. И продолжил эту традицию тестовой сдачей ВФСК «Готов к труду и обороне» среди общеобразовательных учреждений в текущем году, организованной совместно с отделом образования администрации Фрунзенского района. В мероприятии приняли участие команды, представляющие все школы района. В торжественной церемонии открытия приняли участие известные спортсмены, чемпионы мира и Европы, ставившие для участников соревнований настоящим примером.

Кроме того, на мероприятии присутствовали и ветераны Великой Отечественной войны, пожелавшие ребятам быть всегда готовыми к труду и обороне. На четырех площадках спортивного комплекса ГБОУ СОШ №305 ребята сдавали тестовые нормативы, состоящие из этапов: прыжки в длину, подтягивание, челночный бег, наклон вперед, поднимание туловища, лежа на спине. Результаты фиксировали 55 судей.

«Семейные игры на Кубок главы администрации Фрунзенского района»

Семья — это не только ячейка общества, ведь именно в семье формируются традиции и приверженность к определенному образу жизни. Оттого работа с семьями – приоритетное направление деятельности Центра. В течение всего года проводились районные этапы Спартакиады «Семейные игры – 2015»,пользовавшиеся популярностью среди семей, но кульминацией этого спортивного семейного движения стали «Семейные игры на Кубок Главы администрации Фрунзенского района»

В 2015 году «Семейные игры» прошли во второй раз. И в этом году было принято провести их в форме тестовой сдаче нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне». Главной целью этого мероприятия является не только возрождение традиций ВФСК «ГТО», но и сохранение, укрепление семей, формирование здорового образа жизни, создания условий для активного семейного отдыха. Помимо соревновательной части, всех участников ждало выступление фокусников (название), познавательного шоу «Открывашка», игровая зона от Gaga.ru, конкурсы и другие развлечения для детей и их родителей! Также семейные команды получили памятные призы от муниципальных образований Фрунзенского района, а победители получили ценные призы. Главным призом соревнований стали 3 велосипеда, которые достались семье, показавшие самые высокие результаты в каждом нормативе.

«Велокупчино»

Дважды в год: в сентябре и мае любители активного отдыха Фрунзенского района открывают сезон массовым заездом на велосипедах и роликах «Велокупчино» Основной целью пробега является популяризация велосипедного и роллер спорта. На мероприятии традиционно собираются любители велоспорта, новички, роллеры, скейтеры, владельцы самокатов, а так же те, кто просто неравнодушен к физкультурной жизни города. Велопробег проходит по крупнейшим магистралям Фрунзенского района с перекрытием движения транспорта в сопровождении машин дорожно-патрульной службы и маршалами пробега. Принять участие в велопробеге могут все желающие старше 7 лет. Кроме заезда и традиционной развлекательной программы посетителей ждут мастер-классы. Мастер-класс один из наиболее эффективных способов приобщения населения к новым видам спорта. Возможность попробовать что-то вместе с профессионалом, обучиться азам того или иного вида всегда интересно как молодежи, так уже взрослым людям. Часто мастер-класс является первой ступенью к увлечению тем или иным видом спорта.

«Велокупчино-осень»>, прошедшее 29 сентября 2014 года собрало более 1500 участников. «Велокупчино – весна» 23 мая 2015 года собрало более 1000 участников. Кроме того, «Центр ФКСиЗ» ежегодно в начале учебного года проводит районную акцию «Купчино выбирает спорт!». На протяжении всего дня в крупном торговом центре района проходят показательные выступления спортивных секций района. Также в течение всего дня работает запись в секции и кружки. Таким образом, каждый житель района может быстро и просто получить информацию о спортивной и секционной жизни своего района и сразу же записаться в одну из секций. Кроме того важную роль в пропаганде здорового образа жизни играет работа инструкторов центра на площадках района. Наиболее успешную реализацию проектов и мероприятий обеспечивает межведомственный подход. «Центр ФКСиЗ» тесно сотрудничает с отделом образования, отделом молодежной политики и взаимодействия с общественными организациями, отделом культуры администрации Фрунзенского района, ПМДЦ Фрунзенского района, ДДЮТ Фрунзенского района, а также с муниципальными образованиями района.

«Готов к труду и обороне»

Совместно с отделом образования были организованы районные соревнований по тестовой сдаче ВФСК «ГТО» «Готов к труду и обороне» среди образовательных учреждений Фрунзенского района, посвященные 70-летию Победы, также «Семейные игры на Кубок Главы администрации Фрунзенского района». Взаимодействие с отделом образования позволяет информировать и привлекать к спортивным мероприятиям детей и их родителей, а также позволяет привлекать учителей физической культуры для помощи в принятии нормативов «ГТО». «Центр ФКСиЗ» активно сотрудничает с муниципальными образованиями Фрунзенского района. Совместное проведены были мероприятий: «Купчинская лыжня», «Семейные игры на Кубок Главы администрации Фрунзенского района».

Совместно с МО «Купчино» была проведена «Спортивная масленица». Взаимодействие с муниципальными образования помогает наладить работу с населением по месту жительства. Транслирование информации о спортивных мероприятиях и секциях через информационные стенды и ресурсы МО достаточно эффективно. На базе Дома дневного прибивания для пенсионеров «Центром ФКСиЗ» был организован шахматный клуб.

Совместно с ДДЮТ Фрунзенского района были проведены Открытые районные соревнования по зимнему ориентированию «Звёздный маршрут – 2015», численность которых составила 320 человек. Также регулярно проводятся соревнования по ориентированию: «Залинг», ориентирование на пешеходных дорожках, ориентирование в Лабиринте, совместно проводятся соревнования по авиамодельному спорту и судомоделированию.

Шахматные фестивали и турниры «выходного дня»

При поддержке «Центра ФКСиЗ» проходят шахматные фестивали и турниры «выходного дня» в ПМК «Современник».

«Центр ФКСиЗ» сотрудничает с подростково-молодежным клубом «Фрунзенский». Успешное взаимодействие подтверждает «Велокупчино весна 2015», прошедшее при поддержке ПМДЦ «Фрунзенский». Также осуществляется взаимодействие с волонтерскими организациями, в частности «Добровольцы Петербурга». Волонтерская помощь зачастую необходимый ресурс для организации крупных мероприятий, таких как «Велокупчино». Важную роль по увеличению интереса к мероприятиям, а также привлечению более широкой аудитории играет сотрудничество с коммерческими организациями Фрунзенского района. Многие коммерческие организации занимаются социальной деятельностью на территории района. Задача бюджетных учреждений поощрять эту инициативу и привлекать бизнес к активному участию в спортивных мероприятиях, направленных на пропаганду здорового образа жизни.

На данный момент «Центр ФКСиЗ Фрунзенского района» сотрудничает со следующими организациями:

Bowling party (ТРК Южный полюс),
Gaga.ru,
Бабутный центр Jump,
Сеть бассейнов «Атлантика»,
Сеть магазинов «Декатлон»,
Сеть спортивных клубов Fitness house,
Сеть спортивных клубов и Sporty Flash.

Совместно с этими организациями удается организовать бесплатные посещения развлекательных центров для школьных групп, инвалидов и семейных команд. Кроме того, важным моментом в работе с коммерческими организациями является обмен информацией о социальных мероприятиях «Центра ФКСиЗ» на ресурсах, принадлежащих партнерам, а также на территории развлекательных центров.

В условиях современной жизни одним из неотъемлемых ресурсов информирования и взаимодействия с населением является интернет. «Центр ФКСиЗ» имеет свой информационный сайт: http://fizkult-frunz.ru/ и сообщество в социальной сети ВКОНТАКТЕ: http://vk.com/fizkultfrunz, насчитывающее на 1 июня 2015 года 1399 участников. Стоит отметить, что использование различных социальных платформ для привлечения внимания к спортивным мероприятиям весьма эффективно. Особой деталью работы с социальными платформами является не только информирование и привлечение аудитории к спортивным мероприятиям, но и возможность самой этой аудитории участвовать в обсуждениях, высказывать пожелания, т.е. не быть пассивным наблюдателем, а быть активным участником спортивной жизни своего района, влиять на неё. Такая работа способствует привлечению в основном молодежной аудитории. А также создает положительный имидж бюджетной организации, готовой к диалогу с населением.

Информация о работе и секциях «Центра ФКСиЗ Фрунзенского района» размещена на различных порталах в сети интернет:

http://www.sportsection.ru/spb/schools/SPb_GU_TSentr_fizicheskoy_kultury_sporta_i_zdorovya_Frunzenskogo_rayona/
http://www.papy.ru/catalog_9997_15486.html
http://sportschools.ru/view-listing.php?id=5603
http://rusbody.com/fitnesclub/1778.html
http://www.ambal.ru/club-tsentr-fizkultury-frunzenskogo-raiona-spb-gbu.htm
http://www.1000dosok.ru/doski.php?n=2582078&r=11-03
http://ruzakaz.com/org/gbou-dod-tsentr-fiz-20055

«Центр ФКСиЗ» также сотрудничает со средствами массовой информации района и города. Многие мероприятия нашли отражение в сюжетах телеканала ТКТ, ВГТРК-Петербург. Кроме регулярных статей и заметок в газете Фрунзенский район, мероприятиям «Центра ФКСиЗ» были посвящены публикации в газетах: «Петербургский дневник», «Ведомости».

О ДООЦ «Факел»

Справка по ДООЦ «ФАКЕЛ»

Год постройки 1964.

Режим работы – круглосуточно в период летних школьных каникул.

Общая площадь – 97200 м(2)
Количество жилых корпусов – 11, общей вместимостью – 352 человека.
Площадь обеденного зала 234 м(2), посадочных мест – 300.
Возможность по приготовлению пищи на 400 человек.

Изолятор:

инкубационный на 4 человека;
соматический на 5-7 человек.

Общежитие – вместимость 20 человек.

Имеются спортивные площадки:

Футбольное поле с искусственным покрытием – 2500 м(2)
Беговые дорожки 1500м(2)
Волейбольные площадки- 850 м (2)
Баскетбольная площадка- 520 м(2)
Площадка для городков – 308 м (2)
Гандбольная площадка – 1165 м(2)
Зал борьбы №1 – 179 м(2)
Зал борьбы №1 – 179 м(2)
Теннисный зал – 179 м(2)

Клуб вместимостью – 250 человек.

Задачами ДООЦ «Факел» являются:

организация отдыха, оздоровление детей от 7 до 17 лет в составе организованных спортивных и творческих коллективов;
удовлетворение потребности образовательных учреждений Московского района Санкт-Петербурга в организации непрерывного учебно-тренировочного процесса для групп спортивно- оздоровительной, начальной подготовки, учебно-тренировочных и групп спортивного совершенствования, а также высшего спортивного мастерства. В ДООЦ «Факел» через организацию летней оздоровительной кампании продолжается учебно-тренировочный процесс с реализацией образовательных программ, образовательных учреждений, направляющих спортивные и творческие коллективы. В ДООЦ «Факел» созданы все условия для комфортного круглосуточного проживания и занятия по следующим видам спорта:
футбол;
волейбол;
баскетбол;
гандбол;
настольный теннис;
борьба;
легкая атлетика;
танцы;
тяжелая атлетика;
лыжные гонки;
спортивное ориентирование;
радиоспорт;
велоспорт;
а также военно-патриотической и туристско-краеведческой направленности.

По итогам городского смотра-конкурса в 2012 году на лучший загородный спортивно-оздоровительный центр(лагерь) среди государственных бюджетных образовательных учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности ДООЦ «Факел» занял III место, за что был награжден кубком. А в 2013 году – II место.

В 2014 году ДООЦ «Факел» занял I место в смотре-конкурсе на лучший загородный спортивно-оздоровительный центр(лагерь) среди государственных бюджетных образовательных учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности.

По итогам городского смотра-конкурса в 2015 году на лучший загородный спортивно-оздоровительный центр(лагерь) среди государственных бюджетных образовательных учреждений дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности ДООЦ «Факел» занял III место.

GIF-изображения о волейболе | Tenor

Продукты

GIF Клавиатура
Android
Mac
Партнеры по контенту

Изучите

Реакционные GIF-файлы
Изучите GIF-файлы

FAQ

Пресса
Условия и конфиденциальность
Лицензии на веб-сайт
Свяжитесь с нами

API

Tenor GIF API
Документация по API GIF
Unity AR SDK

волейбол
пляжный волейбол
волейбол фейл
волейбол аниме
волейбольный блок
верхнее ружье
верхнее ружье

Все стикеры #joypixels

#volley
#volleyball
#voleibol
#voley

#trefl
# gdańsk
# Trefl-Gdańsk
000 9 -00050005 Andlogdansk #sports
#ball
#playing

#holyoke
# heren1
#belfeld
#volleybal

# волейбол

9000cos

#bron

#bron -Cos

# Университет Санта-Клара

# Университет Санта-Клары

#prometey
#volley
# волейбол

5 Университет Санта-Клара 9000 #Lanza

#pippo

#sir

#sirsafetyperugia

# Pink-Volleyball
#volleyball

#holyoke
#belfel d
#volleybal

#sanne
# Holyoke-Belfeld
#volleybal

#broncos
# Go-Broncos
# Sco-Cos
3 # Sco-Cos
3 # Sco-Cos
3 Бронкос
# Sco-Cos

#holyoke
#belfeld
#volleybal

# Shakethat-Body
# Девушка
#Spike

волейбол

# Vikings-Volleyball
# Vv-Vikings

#holyoke
#volleybal
#volleyball

# Волейбол
000 #
#belfeld
#volleybal

#Bata
#magnum
# play
#sirsafety

#volleyball
# аниме

#holyoke
#belfeld
#volleybal

#holyoke
#belfeld
#volleyball
# dames1

000

000 0massage

000000

000

# Minas-Tênis-Clube

#minas
# Itambe-Minas

#holyoke
#belfeld
#volleybal

#holyoke

#prometey
#vcprometey
#scprometey

#holyoke
#volleybal
#volleyball

#missanne
#sanne

#zitvolley
#zitvolleyball

#minas

# Minas-Tênis-Clube
#mtc
#minas

#holyoke
#belfeld
#volleybal

Клуб

#volei

# Батендо-Пальма
# Минас-Тенис-Клуб

#minas
# Итамбе-Минас

#zitvolley30005000500050005000500050005000600050005000500060005000500060006
#haikyuu
#haikyu
# Miya-Atsumu

# Minas-Tenis-Clube
#minas

#holyoke
#belfeld
#poporati

# Minas-Tenis-Clube
#minas

GIF-изображения

#volleyball
#volley
#fun
0006

# Galen-Gering
#venice
# Spike

# Volleyball
# Face

#volleyball
# On-Fire
# Burning
# Преимущество
# Спайк

# Спайк
# Волейбол

# Волейбол
# Family-Guy

#beach

# Sponge-Bob
#exercise

# Thats-So-Raven
# Raven-Baxter

#volleyball
#woman
#dive
#save

#save #

# Волейбол

#why
# Волейбол
# Спайк
# Удар в голову

#haikyuu
# Спайк

# Волейбол
# Спорт

#whoa
# волейбол

#What
#OMG
# Oh-No
# No-Way

000

00050005

# Китай

# Siatkarski-Gif
# Paw-Patrol

# Top-Gun
#volleyball
#iceman

# Volleyball
#ports Шахта

#scottsterling
#Sterling

#topgun
#highfive
#top
#gun

# Womens-Volleyball

00 #

# Melody-Paige
# Roll-Humps

#zitvolley
#zitvolleybal

#asian
#hit
#face
#volleyball

# The-Kloons
# Butt-Smack
#bros
#bromance

#spike
# Volleyball

# High-Five

# волейбол
# Тищенко
#china

#volleyball
#beach
#boom

#vol spin
#ball

#girls
#volleyball
#beautiful
#girl

# Spike
# волейбол
#Alert
000 #Alert
#Alert
# играет
#volley
#ball

#zootopia
#volleyball

#volleyball
# The-Simpsons

# Kelly-Taylor

#volleyball
#dive
#save
#woman

#spike
# Volleyball-Spike35000
cali007

#haikyuu
# аниме
# волейбол

# пляжный волейбол
# волейбол

# Вал-Килмер
000 # Top-Kilmer
000 # Top-Volleyball
rhony
#Luann
# 2020
#volleyball

#volleyball
#face
#block
#fail

#volleyball

Гифки по волейболу | Tenor

Продукты

GIF Клавиатура
Android
Mac
Партнеры по контенту

Изучите

Реакционные GIF-изображения
Изучите GIF-файлы

FAQ

Пресса
Условия и конфиденциальность
Лицензии на веб-сайт
Свяжитесь с нами

API

Tenor GIF API
Документация по GIF API
Unity AR SDK

topgun
topgun
Посмотреть все Наклейки
- #sirsafety
- #volley
- #perugia
- #Lanza
- #pippo
- #sir
- #sirsafetyperugia
000

#hit

# Shakethat-Body
# Girl 9000 6
#Spike

#prometey
#volley
#volleyball

#volley
#volleyball
#voleibol
000 #voley

#aranka
#holyoke
#belfeld
# dames3

GIFs

#anime
#girl
#hitv
#ouch
#hit

#kill
#volleyball
#spike
#hit

#Haikyuu
#serve
000
000
000 #hit
#nikka
#volleyball
#crossroads

#asian
#hit
#face
#volleyball

# Thats-So-Raven
# Raven-Baxter

#Smash
#Volley
#Ball
#Hit

# Lindsay-Lohan

# онума-Ситтирак
#hit
#jump

#hit
# the
#ball
#kill

000 #Anime
000 #fun

#spike
#volleyball
#sports

# Beach-Volleyball
#volleyball

#spike
#volleyball000

# волейбол

# волейбол

# волейбол

# волейбол

# волейбол

# волейбол

# волейбол
# Годзилла
# играю
#silly

#Smash
# Волейбол
00050005000500050006 #volleyball
#hit
#blood

#uiw
#cardinals
#uiwvolleyball
# Hit

#Smash
#

# Скотт-Стерлинг
# Стерлинг

# Волейбол
# Спайк
# Фэйл
# Хит

# волейбол
# Спайк
# Спайк
# Спайк
# Lindsay-Lohan
#volleyball
#fails

#bitch
#hit
# no
#volleyball

#Smash 9 0006
#Volley
#Ball
#Hit

# Smashing-Volleyball
#rudra

#jugando
# Volleyball-Playero

# Kame -Kurenai

#setting
#error
#double
#hit

#anime
#haikyuu
#hinata
#shoyo0006000
#Pelota

#zootopia
#volleyball

#volleyball
# Family-Guy

#volleyball
0

000
- # Волейбол
- # Волейбол
- #handshake
- # волейбол
- #jm u
Лучшие GIF-изображения для волейбола на КАЖДЫЙ случай
В социальной сфере вам нужны все преимущества, когда вы обмениваетесь гифками с друзьями в Интернете.Вот почему мы рыскали в стопках мемов в Интернете в поисках милых гифок с волейбольными мячами на все случаи жизни. Итак, пока вы сегодня расслабляетесь и делаете несколько выстрелов, мы натолкнемся на пару наших фаворитов.
Готово! (вроде)
Когда вы чувствуете, что назревает война GIF или вам нужно сообщить людям, что вы готовитесь к следующему важному моменту, у нас есть волейбольный GIF для этого случая…
So Close….
«Вы очень старались, чтобы доказать это. Хотя я уважаю ваши усилия, я просто оставлю это здесь … »
Ваш ход
Может быть, вы наблюдаете за беседой других друзей — вежливо сообщить им, что вы следите за происходящим.
Уч
«Это было действительно трудно увидеть. Так что позвольте мне воспроизвести то, что я только что стал свидетелем в сети, с соответствующим болезненным анимированным GIF.”
Возьмите L
«Послушай, друг из Интернета, ты выложился на полную. Ты пытался. Это просто не работает для тебя … »
Выключить!
«Вы, товарищ по Интернету, закрыли это опровержение ВНИЗ».
Чувствую себя
У вас есть момент, когда вы чувствуете себя и знаете, что у вашего оппонента нет шансов в этом споре — Вот почему такие гифки существуют.
Согреться в сторонке
Когда кто-то хочет принять участие, но у него нет аргументов или партнера…
Это показалось хорошей идеей…
… по крайней мере, никто не пострадал в процессе.
На этом мы оставляем вас готовыми к работе в социальных сетях в эти выходные. Дайте нам знать, как вы прошли в понедельник!
Как подавать волейбол | Подмышкой и сверху
Тем из вас, кто разбирается в волейболе, наверняка будет знакомо имя Карк Кирали.
Карч Кирали для тех, кто не знает, широко считается одним из лучших волейболистов, в которые когда-либо играли.
Быть ключевым компонентом команды США, выигравшей золото на Олимпийских играх 1984 и 1988 годов, а затем серьезно заняться пляжным волейболом и выиграть золото на Олимпийских играх 1996 года в Атланте.
Это просто вишенка на очень большом торте доминирования Карча Кирали в волейболе, поэтому я думаю, будет справедливо сказать, что он кое-что знает, когда дело доходит до этого вида спорта.
Кирх Кирали однажды сказал, и я цитирую
«Ни одна игра в волейбол не может начаться без подачи, и подача — единственная техника, которая полностью находится под вашим контролем. В других начинаниях вы не можете добиться успеха, не веря в себя, и эта вера полностью находится под вашим контролем ».
Теперь будет справедливо сказать, что эта цитата затрагивает точку зрения на самооценку, но она также сильно подчеркивает, насколько жизненно важно быть хорошим надежным сервером для волейбольного спорта.
Подача — это начало каждого розыгрыша и, в конечном итоге, катализатор для выигрыша любого очка, любого сета и любой игры.
Все это прекрасно говорит вам о том, насколько важна подача, но как вы на самом деле это делаете?
Для подачи волейбольного мяча сверху необходимо сделать следующее:
- Встаньте за исходную линию с мячом в руке, не попадающей в зону удара
- Поместите мяч перед центром вашего тела так, чтобы мяч находился чуть ниже уровня плеча.
- Затем осторожно подбросьте мяч прямо перед собой и отведите бьющую руку назад, как лучник, натягивающий лук
- Сделайте шаг вперед в мяч, одновременно выставляя нападающую руку вперед так, чтобы ваш локоть был направлен в вашу сторону.
- Из этого положения переведите запястье поверх локтя и затем коснитесь мяча ладонью.
- Ударьте по мячу чуть ниже центра, чтобы он шел немного вверх и с достаточной силой, чтобы дотянуться до сетки.
Если вышеперечисленное является слишком сложной задачей, учитывая ваш текущий опыт игры в волейбол, возможно, вы захотите поработать под мышкой, пока у вас не появится немного больше опыта в игре в волейбол.
Для подачи мяча под руку необходимо выполнить следующие действия:
- Встаньте за исходную линию с мячом в руке, не попадающей в зону удара
- Стойте со ступенчатым шагом, гарантируя, что рука, в которой в данный момент находится мяч, также является ногой, которая находится дальше всего вперед.
- Слегка наклонитесь вперед, чтобы мяч мог располагаться перед вашей ударной рукой
- Из этого положения поверните бьющую руку вперед по направлению к висящему мячу и как раз перед тем, как вы должны коснуться мяча, осторожно подбросьте его и переместите не ударяющей рукой.
- Для дополнительной силы вы можете поворачивать свое тело, когда махаете рукой, однако это может снизить точность подачи.
Значит, краткого описания во фрагменте недостаточно, чтобы обеспечить единообразие обслуживания?
Я хочу убедиться, что вы перешли к этой статье и ушли с точной информацией, которая вам нужна, чтобы быть надежным сервером для своей команды.
Подробное руководство по обслуживанию подмышек
Итак, если вы новичок, вам, скорее всего, захочется начать с подачи подмышками, пока у вас не появится немного больше опыта в ударе по мячу и настройке координации рук и глаз в соответствии с волейбольным видом спорта.
Шаг 1
Поднимите мяч и встаньте за линией подачи, держа мяч в руке, где нет удара.
Шаг 2
В какой бы руке вы ни держали мяч, вы захотите взять ногу с той же стороны и сделать шаг вперед этой ногой, чтобы у вас был подход слегка смещенным в сторону, это облегчит мах рукой и управление направлением мяча позже вниз по склону. линия.
Шаг 3
Держите мяч ближе к той стороне тела, где находится ваша рука, примерно на уровне талии.
Шаг 4
Убедитесь, что вы уравновешены и что мяч хорошо лежит в вашей не ударяющей руке
Шаг 5
В бьющей руке вы должны сжать кулак и направить плоскую часть большого и указательного пальцев по направлению к мячу.
Шаг 6
Начните махать рукой по направлению к мячу, удерживая эту плоскую часть кулака в мертвой точке мяча.
Шаг 7
Когда ваша рука, наносящая удар, вот-вот коснется мяча, потяните вашу руку, которая в данный момент поддерживает мяч, и слегка подбросьте его вверх, чтобы убедиться, что когда ваша рука касается мяча, он снова окажется в той же области, в которой вы его ранее держали. .
Шаг 8
Коснитесь мяча посередине, чуть ниже центральной линии мяча, чтобы он летел прямо вперед и немного вверх, чтобы гарантировать, что он пересечет сетку
Шаг 9
Следуйте за своей рукой, слегка взмахнув рукой после контакта с мячом, а затем немедленно выйдите на площадку и приготовьтесь к розыгрышу.
Подробное руководство по ручному обслуживанию
Если вы спортивны от природы с хорошей координацией рук и глаз, или если вы какое-то время участвуете в волейболе.
Скорее всего, вы захотите перейти к подаче сверху вниз.
Подача сверху вниз — один из важнейших навыков волейбола.
Неспособность эффективно подавать сверху означает, что вы почти отдаете очки оппоненту.
Однако умение освоить подачу сверху может привести к большому количеству бесплатных и легких очков для вашей команды.
Итак, вы ознакомились с моими итоговыми пунктами выше, но, возможно, они недостаточно ясны, чтобы вы с головой окунулись в мир подачи сверху вниз.
Итак, давайте приступим к подробному пошаговому руководству.
Шаг 1
Поднимите мяч и встаньте за линией подачи, держа мяч в руке, где нет удара.
Примечание. Некоторым игрокам нравится использовать подбрасывание двумя руками для подачи сверху, поэтому используйте то, что вам удобнее.
Шаг 2
Поднимите мяч примерно на высоту плеч, а затем слегка вытяните руки так, чтобы мяч оказался перед вами.
Шаг 3
Мне нравится стоять, слегка расставив ноги, так как это позволяет мне наступать на мяч, что дает некоторую дополнительную силу.Для этого вам нужно будет поставить ступню на вашей недоминантной ударной руке немного вперед.
Шаг 4
После того, как вы правильно расположились, пора подбрасывать мяч. Ранее у меня были занятия, на которых мы тренировались только подбрасывать мяч, чтобы каждый раз подбрасывать мяч равномерно.
При подбрасывании мяча важно, чтобы он не был настолько высоким, чтобы вы теряли время и не касались мяча правильно, но чтобы он не был слишком низким, чтобы у вас не было времени для правильного выполнения подачи.
Практика последовательного броска избавит вас от многих головных болей в будущем.
Как правило, начните с подбрасывания мяча на 1-2 метра вверх, так как это должно дать вам достаточно времени, чтобы подготовиться и контактировать с мячом, используя правильную форму.
Шаг 5
После того, как мяч был подброшен, удерживая не доминирующую руку перед собой в качестве ориентира, отведите бьющую руку назад, как лучник, натягивающий лук.
Как только ваша рука отведена назад и вы готовы коснуться мяча, вы должны открыть плечо так, чтобы ваш локоть был почти направлен вперед по направлению к мячу, начните подталкивать локоть к мячу и при этом сделайте импульсный шаг. .
Когда ваш локоть начнет проходить мимо уха, вы захотите переместить предплечье, запястье и ладонь поверх локтя и прицелиться коснуться мяча открытой ладонью посередине, чуть ниже центральной линии мяча.
Это обеспечит движение вперед прямо и немного вверх, чтобы пересечь сетку.
Шаг 6
Продолжайте атаковать рукой, чтобы поддерживать силу и точность, и дождитесь обратной связи от мяча и вашего тела.
Преимущества обслуживания подмышек
Подача под мышкой — наиболее распространенный способ обучения новичков подаче волейбольного мяча, однако вы очень редко или просто никогда не видите подачу подмышкой в матче высокого уровня.
Так почему мы вообще учим игроков обслуживать подмышками?
Что ж, на самом деле у этого есть несколько различных преимуществ, и на самом деле это может быть даже умной тактикой при возникновении определенных обстоятельств.
Строитель уверенности
Первое преимущество обслуживания под мышками — это уверенность, которую она дает новым игрокам. Теперь я не могу говорить за всех, но я помню, когда я впервые начал играть в волейбол и подошла моя очередь подавать, я помню, как чувствовал себя довольно встревоженным.
Я не обязательно беспокоился о том, чтобы не получить дополнительную подачу, меня больше беспокоило то, что, если я не перебил подачу, это замедлило сессию, что не только повлияло на некоторых моих товарищей по команде, но и усугубило их.
К счастью, мне не потребовалось много времени, чтобы выучить подачу, и теперь я очень редко совершаю ошибку при подаче.
Но я, конечно, понимаю, почему научиться подавать в первую очередь под руками, поскольку это легче, может быть большим укреплением уверенности для новых игроков, которые не хотят быть обузой во время тренировки.
Помимо того, что он расстраивает товарищей по команде, он также может быть большим укреплением уверенности, поскольку он учит новых игроков ощущать, что они получают подачу. .
Отлично подходит для более слабых игроков
Подача подмышкой позволяет игрокам использовать импульс и вес своего тела, чтобы помочь перебросить мяч через сетку, однако подача сверху — это в большей степени технический навык, для выполнения которого требуется хорошее время и правильная форма.
Часто, когда новые игроки, маленькие дети или вообще люди, которые не так сильны, впервые начинают играть в волейбол, у них часто не хватает силы и грубой силы, чтобы перебить мяч с подачей сверху, и поскольку они не разработали технику или расчет времени для них может быть очень непростым.
Используя подачу подмышками, гораздо легче направить больше силы на мяч, оставаясь при этом относительно точным.
Это еще одна причина того, почему подача подмышками очень полезна, особенно для новичков или игроков, которые не так сильны.
Тактика обслуживания подмышек для пляжного волейбола
Теперь вы можете быть удивлены, увидев здесь упоминание о пляжном волейболе, и, возможно, еще больше удивитесь, увидев, что в подзаголовке я добавил слово «тактика».
Как подача подмышками может быть тактикой в пляжном волейболе?
Что ж, для тех из вас, кто играл в пляжный волейбол, особенно в очень ветреную погоду, я думаю, вы согласитесь, что это может быть настоящей проблемой — точно или вообще подавать, когда ветер достигает 30 км / ч и выше.
Обслуживание подмышек в таких условиях имеет некоторые странные, но важные преимущества.
Подавая под мышкой, вы не только оставляете себе больше места для ошибок в отношении точек контакта, но также означает, что бросок намного короче, что означает, что ветер не так сильно влияет на мяч.
Поскольку мяч касается из нижнего положения и поднимается по направлению к сетке, ветер часто не начинает слишком сильно перемещать мяч, пока не достигнет сетки, это означает, что он часто будет безопасно перемещаться к сетке и над сеткой, прежде чем переместиться повсюду. место.
Из-за этого оппонентам очень трудно читать и еще труднее понять.
Попробуйте эту тактику в следующий раз, когда будете играть при сильном ветре, и результат может вас удивить.
Законное обслуживание подмышек
Этот вопрос на самом деле появляется гораздо чаще, чем я когда-либо думал.
Я не уверен, откуда пришел этот мыслительный процесс?
Могу только предположить, что это связано с тем, что вы никогда не увидите, чтобы кто-то выбирал подачу под мышкой в соревновательной игре.
Однако я чувствую, что причина этого в том, что подмышечная подача не так эффективна, как подмышечная подача.
Это единственная причина, которая приходит на ум, поскольку использование подмышек, безусловно, не является незаконным.
Когда вы действительно погрузитесь в книгу правил, вы увидите, что правила довольно расплывчаты.
Единственное правило касания мяча гласит:
12.4.1 Мяч должен быть подброшен одной рукой или любой частью руки после того, как он был подброшен или выпущен из руки (-ей).
При подаче под мышкой мяч подбрасывается и / или отпускается из не доминирующей руки, а затем отбивается доминирующей рукой или рукой.
Если мы сверим эти вещи с правилом, то увидим, что подача подмышками в волейболе совершенно законна.
Как я уже сказал, я думаю, что, возможно, заблуждение связано либо с тем фактом, что это редко встречается в соревновательной игре, либо, возможно, с комментарием о подбрасывании или выпуске мяча, поскольку движение происходит так быстро, возможно, они не понимают, что мяч действительно выпущен перед контактом?
Какой бы ни была причина, не бойтесь, так как подача под мышкой совершенно законна.
Преимущества дополнительного обслуживания
Подача сверху — единственная подача, которую вы, вероятно, увидите, наблюдая за соревновательной игрой. Это очень рискованная деятельность с большим вознаграждением.
Как и любая деятельность, основанная на навыках, чем больше она практикуется, тем более последовательной и эффективной она становится.
Подача сверху может быть сложной задачей, и из-за этого на ранних этапах она может быть весьма непостоянной.
Поскольку на начальном этапе это может быть непросто и непоследовательно, почему так важно овладеть им?
Хорошая подача сверху имеет много преимуществ, особенно по сравнению с подачей подмышками.
Более агрессивная подача
Верхняя подача позволяет вам, как серверу, быть более агрессивным.
Причина этого в том, что при подаче сверху вы касаетесь мяча с гораздо более высокой позиции, поэтому нам не нужно так беспокоиться о том, чтобы мяч поднимался и опускался, в то же время заставляя его приземляться на линии корта.
Поскольку мы контактируем с ним гораздо выше, мы можем больше заботиться о том, чтобы мяч был направлен прямо вниз на сторону соперника.
Это позволяет использовать более мощную и агрессивную подачу.
Чем агрессивнее мы подаем подачу, тем большее давление она оказывает на соперников, давая им меньше времени на реакцию, что может привести к легким очкам.
Легко замаскировать Подачу
Overarm очень легко замаскировать с точки зрения того, насколько быстро, насколько мощно и даже в каком направлении мы нацеливаем подачу.
Это потому, что все, что нам нужно сделать, чтобы это изменить, — это изменить скорость руки в последнюю минуту.
Если мы хотим подавать мяч коротко, мы можем быстро замедлить или замахнуться рукой в последнюю минуту, чтобы коснуться мяча с меньшей силой, если мы хотим отбивать мяч с большей скоростью, мы можем ускорить взмах руки в последнюю минуту .
Эту небольшую регулировку скорости руки очень трудно заметить и отреагировать за такой короткий промежуток времени, что позволяет очень легко замаскировать подачу верхней руки, в отличие от подачи подмышкой, где положение тела и угол наклона быстро определяют место подачи.
Управление вращением мяча
Следуя вышеизложенной концепции маскировки подачи, мы также можем легко управлять вращением мяча с помощью подачи через руку, при этом мы вообще не можем изменить вращение подачей снизу.
Вращение мяча зависит от того, как вы касаетесь мяча, а затем от того, как вы используете запястье для завершения контакта.
Например, если мы хотим выполнить верхнее вращение мяча, нам нужно коснуться мяча, а затем подтолкнуть его вверх и щелкнуть запястьем поверх мяча, это движение вызовет прямое или верхнее вращение мяча, это приводит к тому, что мяч упасть быстрее, чем в противном случае.
Выполняя аналогичные движения в разных направлениях, используя контакт и взмахи запястьями, мы можем управлять вращением мяча, чтобы сопернику было сложно прочитать и передать точную передачу.
Разные виды подачи вручную
Изначально я собирался осветить это в разделе «Преимущества оверфэнд-сервировки», но я чувствовал, что это настолько важная тема, что отбрасывание ее в конце раздела «Преимущества» не будет справедливым.
На самом деле существует 3 основных типа подачи, которые обычно используются в волейболе, и в зависимости от того, что вы хотите, чтобы мяч делал, будет зависеть, какой из них вы выберете.
Эти 3 типа сервировки следующие:
1. Обслуживание с постоянным поплавком
2. Поплавок в прыжке
3. Топспин для прыжков
Обслуживание постоянного поплавка
Подача стоя с плавающей запятой — это традиционный тип подачи, при котором вы остаетесь на земле во время подачи, а не касаетесь мяча из прыжка.
Подача с плавающей запятой может быть чрезвычайно эффективной, поскольку, когда мяч попадает плашмя, происходит нечто удивительное.
Поскольку мячи довольно легкие и часто внутри залов или спортивных сооружений возникают различные карманы давления воздуха, некоторые более плотные, некоторые более тонкие и т. Д., Когда мяч проходит через эти карманы с различным давлением воздуха, это может вызвать изменение направления мяча, колебание или даже внезапно упасть.
Подача с плавающей запятой — один из самых сложных типов подачи, так как он может оставить нападающих неуверенными в том, где именно окажется мяч.
Подача с плавающей запятой дает больше времени для этого движения, поскольку мяч должен сначала подняться и пересечь сетку, прежде чем он начнет падать.
Недостатком плавающей подачи стоя является то, что мяч не двигается и не раскачивается. У игроков достаточно времени, чтобы уловить направление и совершить идеальный пас.
Поплавок
Подача с поплавком в прыжке такая же, как и с поплавком стоя, но включает прыжок. Причина, по которой мы можем захотеть прыгнуть при выполнении плавающей подачи, заключается в том, что это позволяет нам контактировать с мячом из гораздо более высокой позиции.
При контакте с мячом в более высокой позиции мы можем ударить по мячу сильнее и ровнее.
Прыгающие поплавки могут быть отличным способом поймать противника, так как он не только должен соревноваться с мячом, меняя положение, но и мяч будет лететь к нему намного быстрее, давая ему еще меньше времени на реакцию.
Jump Topspin
Последний тип подачи — это подача Jump Topspin.
Это та подача, к которой мы все стремимся. Это ваша традиционная подбрасывание мяча и перебрасывания его через сетку из-за линии подачи.
Подача верхнего вращения работает при условии, что вы касаетесь мяча с такой силой, что другая команда не успевает среагировать и передать мяч внутрь.
Подачу топспина очень сложно поддерживать последовательной, и, если вы не освоите эту подачу, ее на самом деле будет очень легко передать оппоненту.
Хотя вы можете подумать, что быстрее ударить по мячу будет труднее передать пас, на самом деле довольно часто наоборот, если только подача не очень хорошая.
Поскольку на подаче много верхних вращений, это означает, что мяч будет лететь прямо с момента касания, хотя мяч будет падать быстрее, если пассажиры определят траекторию полета достаточно рано, они могут просто выставить платформу для паса и с небольшими затратами. без усилий отдать идеальный пас сеттеру.
Эта подача — чрезвычайно высокий риск, высокая награда.
Если вы хотите начать использовать эту подачу в матчах, я настоятельно рекомендую вам сначала сделать много-много-много повторений.
гифок животных, занимающихся спортом | Отчет Bleacher
0 из 17
1 из 17
2 из 17
3 из 17
4 из 17
5 из 17
6 из 17
7 из 17
8 из 17
9 из 17
10 из 17
11 из 17
12 из 17
13 из 17
14 из 17
15 из 17
16 из 17
17 из 17
Amazon.com: Volleyball Coach Thermal Coffee Mug
Материал Нержавеющая сталь
Цвет белый
Марка Социальная карма-маркетинг
Вместимость 13.92 унции
- Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
- Он вмещает 14 унций жидкости и оснащен удобной ручкой и упором для большого пальца. Коническое дно подходит для стандартного подстаканника. Крышка имеет скользящее отверстие и наклонную поверхность для питья.
- Изготовлен из нержавеющей стали для долговечности. Поскольку он изготовлен из нержавеющей стали, его нельзя использовать в микроволновой печи.Толстая ДВОЙНАЯ СТЕНКА помогает сохранять горячие и холодные напитки холодными намного дольше, чем обычная кружка.
- Изображение печатается только с использованием сублимационных чернил высочайшего качества и с использованием методов печати, обеспечивающих долговечность печати.
- Крышка безопасна для мытья в посудомоечной машине и устойчива к ударам.
- ПРИМЕЧАНИЕ. Они не «официально» одобрены нашим поставщиком как безопасные для мытья в посудомоечной машине, хотя мы без проблем проверяли их сотни раз. Ручная стирка — официальная рекомендация для чистки.
Интернет-маркетинг и его влияние на веб-дизайн
Выросший из вековой давности интернет-маркетинг быстро обгоняет классические рекламные носители, такие как газеты, журналы и радио.Почти все владельцы бизнеса быстро приходят к выводу, что Интернет стал необходимым инструментом для повседневной работы с их бизнесом. С точки зрения узнаваемости бренда, его идентификации и создания сетей, огромный успех Интернета не может быть частично ограничен. Кроме того, онлайн-реклама может иметь прямое отношение к выручке от продукта, что также жизненно важно для провайдера.
Поскольку почти все посетители планируют онлайн-рекламу на коммерческих сайтах, маркетологи также признали ее истинный потенциал и различные возможности, которые она создает для целевой аудитории.Таким образом, потребители, которые почти все зависят от рекламы, добавляемой на веб-сайт, осознали, что им нужен дизайн веб-страницы, который дает необходимое пространство для отображения и надлежащую структуру для рекламной рекламы. Таким образом, дизайнер веб-сайта должен иметь квалификацию для проектирования и разработки веб-сайта, который может приносить доход от рекламы и в то же время удовлетворять потребности посетителей.
В общем, сетевые дизайнеры редко заботятся о том, какая реклама будет отображаться на веб-странице веб-сайта.Опять же, если не обращать на них внимание при планировании дизайна и стиля страницы, это может привести к очень неудобному макету страницы. Следовательно, гораздо лучше продумать расположение рекламы на начальном этапе процесса проектирования, придавая сайту готовый вид, когда он будет завершен. Здесь модный веб-сайт должен обеспечивать общий тонкий баланс, имея в виду как промоутеров, так и посетителей, и то, что будет очаровывать их обоих. Дизайнер должен понимать, что распространение материалов или информации, касающихся веб-сайта, вряд ли будет нарушено.
Некоторые из немногих жизненно важных советов, которые разработчик сайта должен иметь в виду, даже если при разработке веб-страницы необходимо учитывать макет и интервалы в рекламных объявлениях. Рекламные объявления могут легко занимать значительные участки пространства внутри макета веб-сайта, будь то большой баннер или множество более мелких типов. Здесь разработчик сайта должен будет следовать нескольким тактикам верстки, чтобы дать рекламным объявлениям представление о том, что они являются неотъемлемой частью всей веб-страницы.
Следующее, о чем следует помнить, это цветовые схемы, используемые в рекламе. В рекламе в Интернете часто используются яркие и захватывающие цвета, чтобы они отличались друг от друга и привлекали внимание зрителя. Здесь задача модного веб-сайта будет заключаться в доступе к цветовой структуре и выборе оттенков, которые будут соответствовать цветам, используемым в рекламе, а не делать страницу похожей на палитру художника. Даже если дизайнер никогда не видел, чтобы подобное размещалось на веб-странице, всегда гораздо лучше играть безопасно, используя приглушенные цветовые планы.
Что еще более важно, красивый веб-сайт должен предлагать больше внимания основным деталям потока или статьям веб-сайта, для которого веб-страница создается в первую очередь. Если веб-сайт на самом деле является веб-сайтом электронной коммерции, в этом случае будет еще больше рекламы по сравнению с обычным сайтом. Таким образом, размещение рекламы и материалов должно быть хорошо сбалансировано, и дизайнеру придется проявить дальновидность, чтобы добиться успеха всего веб-сайта.
Таким образом, работа дизайнера веб-сайта www.

Женский волейбольный клуб «ДИНАМО-МЕТАР»