Хороший пловец: 7 самых известных пловцов мира

7 самых известных пловцов мира Плавание – один из самых популярных и богатых на рекорды видов спорта. Люди давно стали соревноваться в воде и сравнивать результаты: кто проплывет дальше, кто дольше всех продержится под водой, кто преодолеет дистанцию быстрее? Оказаться […]

План тренировок в тренажерном зале для девушек для похудения для начинающих: Программа тренировок для похудения для девушек в зале

Программа тренировок для похудения для девушек в залеДаже ежедневные физические нагрузки в зале будут неэффективны для похудения, если не сопровождать их грамотно подобранным питанием. Это отдельная тема, она обширна и сложна, в данной статье мы затронем ее обзорно. Подробно же […]